2,70 ZL W TYM 8%VAT Nr ISSN 0137-9526 Nr indeksu 348-570 9 770137 952039 W Poradniku: Niezbędnik ' pracownika, cz. 3 - str. 6 Głos Pomorza Środa 9 października 2019 Mimo że leki są wycofane z obrotu, nie dostaniemy za nie zwrotu STRONA 2 MATERIAŁ INFORMACYJNY Dziś w dodatku zdrowie: Jak wybierać najbardziej wartościowe produkty na jesień Wydarzenia Premier podpisał rekompensaty za budowę tarczy antyrakietowej pod Słupskiem STRONA 3 Telewizor narzędziem zbrodni. Akt oskarżenia trafił dosądu STRONA 4 Na ul. Szczecińskiej planują wyciąć zupełnie zdrowe drzewa STRONA 8 Podejrzany ratownik nie jest przestępcą. Sprawa umorzona Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeczkowska@gp24.pl Prokuratura Okręgowa w Słupsku umorzyła sprawę podejrzanego ratownika medycznego z Centrum Zdrowia Psychicznego w Słupsku. Ratownik ten miał już przedstawione zarzuty, zastosowano wobec niego dozór policji, zakazy kontaktów i zawieszenie w wykonywaniu zawodu. Tymczasem z okoliczności sprawy wynika, że podejrzany nie popełnił przestępstwa. W tej sprawie zgłosiły się dwie pokrzywdzone pacjentki szpitala psychiatrycznego w Słupsku. Młode kobiety twierdziły, że były przypinane pasami do łóżka, dotykane w miejsca intymne, ratownik chodził za nimi do łazienki. Jednak ratownik nie przyzna- wał się do ich wykorzystania (chodziło o tzw. inne czynności seksualne). Prokuratura Okręgowa umorzyła sprawę, opierając się na opiniach biegłych psychiatrów i psychologa. - Po przeprowadzeniu szczegółowego śledztwa, prokurator, mając na uwadze treść opinii psychiatrycznych i psychologicznych, odnoszących się do stanu psychicznego obu pacjentek, podjął decyzję o umorzeniu postępowania - mówi Paweł Wnuk, rzecznik Prokuratury Okręgowej w Słupsku. - Z treści opinii wynika, że z uwagi na zaburzenia, które były powodem hospitalizacji pacjentek oraz właściwości przyjmowanych przez nie leków, mogły mieć one zaburzoną zdolność prawidłowego postrzegania, interpretowania oraz relacjonowania zaistniałych zdarzeń. To oznacza, że pokrzywdzone nie potrafiły właściwie ocenić czynności, jakie wykonywał przy nich ratownik, a które wynikały z jego pracy. Rzecznik prokuratury wyjaśnia, że prokurator prowadzący śledztwo po analizie opinii biegłych doszedł do wniosku, że sprawę należy rozstrzygnąć na korzyść podejrzanego, ponieważ pojawia się okoliczność, że podejrzany nie popełnił zarzucanego mu przestępstwa. Podstawą umorzenia śledztwa jest przepis Regulaminu wewnętrznego urzędowania powszechnych jednostek organizacyjnych prokuratury, ogłoszony rozporządzeniem ministra sprawiedliwości. Jednocześnie prokurator uchylił środki zapobiegawcze zastosowane wobec ratownika. Decyzja o umorzeniu śledztwa nie jest prawomocna. STRONA 3 977013795203941 02 Druga sti roi Głos Dziennik Pomorza Środa, 9.10.2019 Pogoda w regionie Dzisiaj 12°C 8°C Barometr 1006hPa Wiatr płd-zach.40km/h Uwaga przelotne opady Czwartek 12°C 7°c Piątek n°c 6°C Sobota 14°C Uwaga: ciągle pada, ale od niedzieli będzie cieplej Magdalena Olechnowicz magd^enajoled)nowkz@poi5kapress.pl CZY DA SIĘ KUPIĆ GŁOSY WYBORCÓW Komentarz a te pieniądze samorządowcy z regionu słupskiego czekali od dawna. 115 min w ramach rekompensaty za budowę amerykańskiej bazy to już kwota pozwalająca marzenia przekuć w konkretne działania na rzecz mieszkańców. Korzyści odniosą wszyscy. Trudno nie skomentować faktu, że program przyznajacy regionowi tak pokaźną kwotę premier podpisał tydzień przez wyborami. Na pewno tym samym PiS zyskał w oczach mieszkańców regionu. Mają jeszcze 500 plus, emerytury dla kobiet wielodzietnych, pieniądze na remonty dróg, miliony dla Akademii Pomorskiej. Trzeba przyznać, że rząd zainwestował sporo w nasz region, czy to wystarczy, aby kupić głosy wyborców? Przekonamy się już wkrótce. Tymczasem 13 października idź do urny. Prowadzisz biznes? Przyjdź na śniadanie możliwości współpracy na śniadaniach biznesowych. W wielu przedsiębiorstwach strategie społecznie odpowiedzialnego biznesu wpływają pozytywnie na wyniki firm a dobre strategie fundraisingowe zwiększają możliwości NGO. CIO zachęca słupskich przedsiębiorców do udziału w bezpłatnych szkoleniach Biznes Społecznie Odpowiedzialny oraz śniadaniach biznesowych, które odbędą się w Słupskim Centrum Organizacji Pozarządowych i Ekonomii Społecznej przy ul. Niedziałkowskiego 6. Będzie to okazja do zdobycia wiedzy, inspiracji do działania i nawiązania współpracy w nowych, ciekawych obszarach. Dostępne terminy szkoleń: -11.10.2019, godz. 9-14; -17.10.2019 - godz. 13-18. Dostępne terminy śniadań biznesowych: - 21.10.2019, godz. 9.00 -4.11.2019, godz. 9.00. Zgłoszenia należy dokonać telefonicznie lub mailowo: cio@cio.slupsk.pl, tel. 59 840 2920. ©® Magdalena Olechnowicz magdalena.oledinowja@polskapfess.pl Centrum Inicjatyw Obywatelskich w Słupsku zaprasza przedsiębiorców do udziału w bezpłatnych szkoleniach Biznes Społecznie Odpowiedzialny oraz śniadaniach biznesowych, które odbędą się w Słupskim Centrum Organizacji Pozarządowych i Ekonomii Społecznej przy ul. Niedziałkowskiego 6. Będzie to okazja do zdobycia wiedzy, inspiracji do działania i nawiązania współpracy w nowych, ciekawych obszarach. Centrum Inicjatyw Obywatelskich tworzy przyjazny klimat dla współpracy słupskiego biznesu ze społecznością lokalną. Z jednej strony organizacje uczą się fundraisingu, czyli zdobywania funduszy poprzez proszenie o wsparcie osób indywidualnych, przedsiębiorstw, fundacji dobroczynnych lub instytucji rządowych i samorządowych oraz przygotowują ofertę współpracy dla przedsiębiorców, a z drugiej przedsiębiorcy uczą się społecznie odpowiedzialnego biznesu. Cel jest taki, aby razem poszukali GIF wycofuje leki? Pieniędzy nie zwrócą O leki wycofane z aptek, procedury i to. co ma zrobić pacjent pytamy Hannę BorowiakzZOIA. Co jakiś czas słyszymy o lekach wycofanych z aptek. Jak często zdarzają się takie sytuacje? Wtedy, kiedy Główny Inspektor Farmaceutyczny podejmie decyzję o wycofaniu lub wstrzymaniu leków. Do aptek taka informacja trafia od razu. To jest decyzja urzędowa. Czasami przez pół roku jest zupełna cisza a czasami w ciągu tygodnia takich komunikatów mamy kilka. W ubiegłym roku wycofań mieliśmy ok. 70. W tym roku nie było takich sytuacji wiele. Dlaczego leki się wycofuje lub wstrzymuje ich obrót? Powody są różne. Czasami wycofuje się produkt na wniosek producenta, bo np. lek ma nieodpowiedni zapach, czy wykryto domieszkę substancji w leku, której nie Hanna Borowiak z Zachodniopomorskiej Okręgowej Izby Aptekarskiej powinno być. Do Głównego Inspektora Farmaceutycznego przychodzą też alerty z europejskich struktur z informacją, że np. znaleziono jakiś szkodliwy składnik w preparatach. GIF sprawdza, czy takie produkty są w Polsce i wysyła komunikaty do aptek, by lek wycofać. Czasami jest to jedna seria, konkretna dawka, czasami ten sam lek, ale o różnych nazwach itd. Wycofanie oznacza zwrot wadliwych leków przez aptekę do hurtowni. Wstrzymanie jest wtedy, kiedy apteka zgłasza, że ma na stanie taki pro- dukt, zabezpiecza go i czeka na decyzję. Był np. taki przypadek, że produkt był wstrzymany przez 10 miesięcy a potem został on dopuszczony do obrotu. Jeśli przyniesiemy wycofany z obrotu lek. to dostaniemy zwrot pieniędzy? Przepisy prawa nie normują tego, co powinien zrobić pacjent. Nie ma informacji 0 tym, że pacjent powinien produkt oddać do apteki i dostanie zwrot pieniędzy. Jeśli zatem pacjent ma w domu lek wycofany z aptek, powinien dla własnego bezpieczeństwa zaprzestać jego stosowania 1 oddać go do utylizacji, np. w specjalnych punktach w aptekach. Nie ma szans na zwrot pieniędzy, szczególnie jeśli byłby to lek refundowany. Rozmawiała Aima Fołkman anna.folkinan@polskapress.pl Leki wycofane z obrotu przez GIF: https^/www.gifgDV.pVpVdecyzje-4-ko-munikaty/decyzje/decyzje Bezpłatne szczepienia przeciw pneumokokom dla seniorów 65+ Magdalena Olechnowicz magdalena.oledinowicz@polskapress.pl Szczepienia realizowane są po raz drugi przy finansowym wsparciu Samorządu Województwa Pomorskiego. Przeznaczone są dla osób 65 plus. Szczepienia wykonywane są w poradni Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego w Słupsku przy ul. Hubalczy-ków (gabinet 016, parter) w poniedziałki i środy w godz. 15-18. Obowiązuje rejestracja telefoniczna w godzinach 7.30-15 pod numerami: 59 84 60 632 lub 59 84 60 615. Ze szczepień mogą skorzystać mieszkańcy miasta Słupska w wieku 65 lat i powyżej, którzy nie byli szcze- pieni przeciwko pneumokokom, leczą się z powodu przewlekłych chorób dolnych dróg oddechowych, takich jak np. astma oskrzelowa, rozedma. Pacjent zgłaszający się na szczepienie zobowiązany jest posiadać ze sobą dokument tożsamości, dokument potwierdzający miejsce zameldowania oraz zaświadczenie lekarskie potwierdzające zachorowanie na choroby dolnych dróg oddechowych. Zaświadczenie nie będzie wymagane, jeżeli z dokumentacji medycznej posiadanej przez szpital będzie wynikać przynależność pacjenta do grupy ryzyka. Wojewódzki Szpital Specjalistyczny w Słupsku włączył się do akcji Dni Spirometrii 2019. Do piątku na Oddziale Chorób Wewnętrznych bezpłatne badania odbywać się będą w Pracowni Badań Czynnościowych. (ŁC) Na CrytelrBkDw czekamy w midkcf „Głosu Pomorza" w Stupsku przy uŁ Henryka Pobożnego 19 | ta 59 848 81 OD Kinga Siwiec kinga5iwiec@p0lskapress.pl 9 października t4$4 Wojna trzynastoletnia: z powodu problemów finansowych wielki mistrz krzyżacki Ludwig von Erlichshausen zastawił zamki i miasta pruskie wojskom zaciężnym, co umożliwiło w przyszłości ich wykup przez Polskę. mx Zwycięstwo wojsk polskich nad Tatarami w bitwie pod Białą Cerkwią. 183* Powstanie listopadowe: skapitulowała twierdza Modlin. 1944 Heinrich Himmler wydał rozkaz całkowitego zburzenia Warszawy. M9SO Czesław Miłosz zostałogłoszony laureatem literackiej Nagrody Nobla. 20tl Współrządząca Platforma Obywatelska wygrała wybory do Sejmu i Senatu. 2tm Al osób zginęło, a 88 zostało rannych w dwóch za machach terrorystycznych wstolicyJemenu.Sanie. ZTW1TTERA Jacek Nizinkiewkz, dziennikarz Jak tojest, że prezes Kaczyński i premier Morawiecki mają czas jeździć po telewizjach na wywiady, ale dodebatz konkurentami politycznymi już stanąć nie mogą?!? Joachim Brudziński, Prawo i Sprawiedliwość Odpowiedź jest prosta,zarówno Prezes jaki i Premier realizują strategię kampanii przygotowana przez sztab @pisorgpl, a nie grają w „burleskach", których scenariusze powstają na Czerskiej albo Wiertniczej,że o innych „obiektywnych" mediach i ich nadwornych „scena rzystach"nie wspomnę. WALUTY USD EUR CHF GBP 3.9498 433040 3.9727(4) 4,8574 (-) (+) wzrost ceny w stosunku do notowania poprzedniego (-) spadek cen w stosunku do notowania poprzedniego Glos Dziennik Pomorza Środa, 9.10.2019 Wydarzania__03 Premier podpisał rekompensaty za budowę tarczy antyrakietowej pod Słupskiem Alek Radomski aleksander.radomski@gp24.pl Premier Mateusz Morawiecki podpisał program przyznający regionowi zapowiadaną kwotę 115 milionów złotych w ramach rekompensaty za budowę amerykańskiej bazy w Redzikowie. Samorządowcy z regionu mogą zacząć kreślić realne plany zamiast niesprecyzowanych koncepcji. Premier Mateusz Morawiecki zatwierdził formalnie przyznanie regionowi środków w ramach zadośćuczynienia za budowę amerykańskiej bazy pod Słupskiem. Mowa o 115 milionach złotych, które wpłyną do miejscowych gmin w latach 2020-2024. Dotacja zostanie przeznaczona na dofinansowanie rozwoju bazy drogowej, budowę szkół i przedszkoli, a także nowej infrastruktury sportowej. W programie obecne są także ele- Podpisany w poniedziałek przez premiera dokument stanowi potwierdzenie przekazania środków regionowi menty partycypacyjne, gdzie to mieszkańcy zdecydują, na co zostaną przeznaczone środki. Co ciekawe, gmina Słupsk zmierza rozbudować szkołę we Włynkówku o przedszkole i dodatkowe oddziały dla najmłodszych klas. W planach jest też budowa ulicy Spacerowej i Pogodnej w Siemianicach, termomodernizacja i kapitalny remont dwóch gminnych szkół w Redzikowie i w Jezierzycach oraz budowa Centrum Kultury w Siemianicach. Z tej puli remontowany ma być też pałac w Lubuczewie, gdzie gmina zamierza utworzyć Centrum Usług Społecznych. Z kolei Kępice przeznaczą pieniądze na remont dworca, który jak zapowiada burmistrz Magdalena Majewska, zmieni się w miejsce tętniące życiem, z bezpieczną poczekalnią, siłownią, salą zabaw dla dzieci i parkingiem dla rowerów. Dworzec ma stać się wizytówką miasta. Ambitnie do wydania kilkudziesięciu milionów złotych przymierza się też Słupsk, który za dotację rządową uzbroi tereny m.in. na osiedlu Niepodległości i wyremontuje kilka ulic w mieście. Natomiast powiat myśli o modernizacji dróg, które w przyszłości będą łączyć się z przyszłą drogą S6. W grę wchodzi odcinek drogi Siemianice- Jezierzyce, Mrówczyno-Damnica, Damnica-Główczyce i Bobrowniki - Potęgowo. Przypomnijmy, że kwestia rekompensat nabrała tempa wlipcu po zabiegach posła Piotra Mullera, rzecznika rządu. Zainicjował on prace nad wieloletnim programem rozwoju regionu, a także włączył do tych prac samorządowców ziemi słupskiej. Na początku sierpnia zapowiedziano przeznaczenie 90 min złotych na ten cel. Taka pula środków miała trafić do Słupska, gminy Słupsk i powiatu słupskiego. Po pierwszych tygodniach rządowych prac i sygnałach od innych gmin z regionu ogłoszono, że budżet na cały program wynie- sie aż 115 min złotych. W październiku ministrowie ostatecznie zaakceptowali program. Dodatkowe finanse są niezależne od już prowadzonych inwestycji. - Ważne jest, że to będą nowe, dodatkowe środki finansowe niezależne od dużych projektów już realizowanych, jak droga S6, DK 21 czy rozbudowa portu w Ustce -podkreśla Piotr Muller. - Dokończenie budowy drogi S6 jest wpisane w programie wyborczym Prawa i Sprawiedliwości, który został już opublikowany lizy lata temu „utracone korzyści" z tytułu tarczy specjaliści z Agencji Rozwoju Pomorza obliczyli na 2,8 mld złotych. Ich raport dotyczący wpływu bazy na lokalną ekonomię został przygotowany na zlecenie lokalnych samorządów. Wyliczono go w oparciu o ówczesne parametry makro i mikroekonomiczne, a wielkość utraconych korzyści rozłożono w czasie kolejnych 25 lat. Ostatecznie właśnie do 2042 roku przewidziano funkcjonowanie amerykańskiej bazy. ©® Ratownik medyczny już bez zarzutów Rejonowy w Słupsku nie uwzględnił wniosku prokuratora o trzymiesięczne aresztowanie podejrzanego. Wówczas to zastosowano inne - wolnościowe środki zapobiegawcze. Na początku śledztwo prowadziła Prokuratura Rejonowa w Słupsku. Jednak zanim doszło do zatrzymania ratownika, w ubiegłym roku umorzyła postępowanie prowadzone po skardze pierwszej pacjentki. Umorzenie nastąpiło z uwagi na brak danych dostatecznie uzasadniających popełnienie czynu zabronionego. Prokuratura Rejonowa w Słupsku do sprawy powróciła w lutym tego roku, gdy zgłosiła się druga pokrzywdzona pacjentka. W marcu ratownik był już podejrzanym o czyny seksualne. Ostatecznie sprawę przejęła Prokuratura Okręgowa w Słupsku, która teraz zakończyła ją umorzeniem. To jedna z nielicznych sytuacji, gdy śledztwo zostaje umorzone przeciwko osobie już podejrzanej, wobec której prokuratura domagała się tymczasowego aresztowania. W tym przypadku ratownik stracił pracę w słupskim szpitalu psychiatrycznym. ©® Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeakowska@gp24.pl Prokuratura Okręgowa w Słupsku umorzyła śledztwo przeciwko ratownikowi medycznemu z Centrum Zdrowia Psychicznego w Słupsku. Według prokuratury podejrzany nie popełnił przestępstwa. O przyczynach umorzenia postępowania piszemy na stronie l. Umarzając śledztwo, prokurator jednocześnie uchylił środki zapobiegawcze zastosowane wobec ratownika: dozór policji, zakaz kontaktów z pokrzywdzonymi i pracownikami szpitala oraz zawieszenie w wykonywaniu czynności zawodowych. - Decyzja o umorzeniu śledztwa nie jest prawomocna. Pokrzywdzone mogą złożyć na nią zażalenie - mówi Paweł Wnuk, rzecznik Prokuratury Okręgowej w Słupsku. Przypomnijmy, że ratownik medyczny z Centrum Zdrowia Psychicznego w Słupsku został zatrzymany przez policję w marcu. Prokuratura zarzuciła mu wykorzystanie seksualne dwóch pacjentek. Jednak Sąd ODN w Słupsku ma już 30 lat Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl Ośrodek Doskonalenia Nauczycieli w Słupsku działa już 30 lat. W poniedziałek w Białym Spichlerzu uroczyście uczczono ten ważny dla środowiska oświatowego w mieście jubileusz. ODN rozpoczął działalność 1 września 1989 roku. Najpierw funkcjonował pod nazwą Wojewódzkiego Ośrodka Metodycznego w Słupsku. Jednak 1 stycznia 1993 roku, w wyniku decyzji ówczesnego kuratora oświaty w województwie słupskim, nazwa instytucji została zmieniona i odtąd funkcjonuje pod szyldem Ośrodka Doskonalenia Nauczycieli. W trakcie swojej działalności ODN zorganizował już 5722 formy szkoleniowe, wktó-rych uczestniczyło blisko 65 tysięcy pracowników oświaty -dyrektorów placówek oświatowych i nauczycieli. Ponadto ODN w Słupsku przeprowadził 207 kursów grantowych Pomorskiego Kuratora Oświaty, w których wzięło udział ponad 4 tysiące uczestników. M.in. o tym wszystkim można było usłyszeć w poniedziałek w Białym Spichlerzu w Słupsku, gdzie odbyła się impreza jubileuszowa. Sądząc po liście gości, na której znaleźli się m.in. poseł Zbigniew Konwiński, radna wojewódzkiego Danuta Wawrowska i wiceprezydent Słupska Marta Makuch, ODN jest ważną instytucją, docenianą przez miejscowe środowisko edukacyjne. - To miejsce, gdzie nasi dyrektorzy, nasi nauczyciele mogą się spotykać, dokształcać i być wspierani merytorycznie. To bardzo ważne, żeby było takie miejsce, które ściąga specjalistów, ekspertów, ale różnego rodzaju innowacje z całej Polski i zagranicy i przekazuje naszym nauczycielom. Sama uczestniczyłam w kilku konferencjach organizowanych przez ODN i rzeczywiście jest to wyjątkowe miejsce edukacyjne dla naszej kadry zarządzającej, a wiadomo, że jeśli chcemy, żeby nasze dzieci były kształcone przez jak najlepszych nauczycieli, to ci nauczyciele muszą nieustannie się rozwijać. I takim miejscem, w którym Poniedziałkowe spotkanie było m.in. okazją do wspomnień dawnych pracowników ODN mogą to robić, jest właśnie ODN - podkreślała Marta Makuch, wiceprezydent Słupska. Spotkanie wypełniły wspomnienia i życzenia dalszych sukcesów, a Bożena Żuk, obecna dyrektor ODN, została uhonorowana nagrodą marszałka województwa. Od wielu już lat ODN kojarzy się także z „Informatorem Oświatowym", czyli biuletynem Ośrodka, który jest swoistym forum wymiany doświadczeń nauczycieli województwa pomorskiego. Za jego kształt merytoryczny odpowiada Iwona Poźniak, konsultant ds. wydawnictw pedagogicznych oraz wspomagania nauczycieli j. polskiego. Przy ODN działa także Punkt Konsultacyjny Erasmus+, który pomaga w realizacji projektów edukacyjnych i projektów międzynarodowej współpracy szkół w ramach programu Erasmus+. Od kilku lat ODN propaguje również wiedzę żeglarską i związaną z nawigacją. Obydwa zagadnienia cieszą się dużym uznaniem wśród dzieci i młodzieży z regionu i całego województwa, które chętnie uczestniczą w tematycznych szkoleniach i konkursach. ©® 04 Wydarzenia Głos Dziennik Pomorza Środa, 9.10.2019 Telewizor narzędziem zbrodni, Akt oskarżenia trafił do sadu Bogumiła Rzeczkowska bogumila.i2eakowska@gp24.pl m 42-letni Piotr O. odpowie za zabójstwo 45-letniego Jacka B.. którego wypchnął z hotelowego okna z przywiązanym do szyi telewizorem. Mężczyzna nie miał szans na przeżycie. Akta sprawy trafiły do sądu. - Prokuratura Okręgowa w Słupsku skierowała do słupskiego Sądu Okręgowego akt oskarżenia przeciwko 42-let-niemu Piotrowi O. o dokonanie zabójstwa Jacka B. oraz szeregu innych przestępstw: kradzieży samochodu, prowadzenia pojazdu w stanie nietrzeźwości oraz wywierania groźbą wpływu na zeznania świadka - informuje Paweł Wnuk, rzecznik Prokuratury Okręgowej w Słupsku. Do zabójstwa doszło 23 listopada 2018 roku w hotelu przy ul. Poznańskiej w Słupsku. Piotr O. najpierw pobił 45-letniego Jacka B., a później przywiązał telewizor kineskopowy kablem do szyi pokrzywdzonego i wypchnął go z trzeciego piętra przez okno na dziedziniec budynku. - W wyniku doznanych przez Jacka B. wielonarządo-wych wewnętrznych obrażeń ciała, w szczególności doznanych złamań kręgosłupa oraz złamania mostu klatki piersiowej i żeber, mężczyzna zmarł następnego dnia po zdarzeniu w słupskim szpitalu - mówi rzecznik prokuratury. - Tłem dokonanego zabójstwa była rywalizacja o kobietę, która w chwili zdarzenia towarzyszyła Jackowi B. Zarówno oskarżony, jak i ofiara przestęp- m i t m ■ Wybiegali 91 tys. złotych 14 września podczas 5. edycji PKO Biegu Charytatywnego uczestnicy tego biegu na słupskim stadionie razem przebiegli1385 kibmetrów i600metrów. Dzięki temu dzieci z domów dziecka wSIupsku i Kościerzynieotrzymają wsumie od fundacji PK091 tysięcy złotych. I mpreza odbyła się w dwunastu miastach na terenie całej Polski. Uczestniczyły w niej tysiące zawodników którzy na bieżniach lekkoatletycznych stadbnówzmierzyli się z innymi entuzjastami biegania. Przede wszystkim jednak wystartowali, aby wybiegać pomocdla dzieci zdomów dziecka. (MAŹ) W Słupsku już działa nowa poradnia rodzinna Bezpłatne zajęcia z robotyki dla młodzieży Magdalena Olechnowicz magdalena.olechnowia@polskapress.pl Miejskie Koło Robotyki przy II Liceum Ogólnokształcącym w Słupsku zaprasza na zajęcia z projektowania, budowy oraz programowania automatycznych urządzeń i robotów. Zajęcia są dla uczniów siódmych i ósmych klas ze słupskich szkół podstawowych oraz uczniów szkół ponadpodstawowych. Zajęcia są bezpłatne i przeznaczone dla pasjonatów robotyki, którzy chcieliby rozpocząć swoją przygodę z robotyką. W ramach zajęć przewidziany jest udział w konkursach i zawodach robotów Spotkania będą się odbywały popołudniami, trzy razy w tygodniu po trzy godziny lekcyjne (3 x 45 minut): poniedziałki, wtorki i czwartki od godz. 16. Chęć udziału należy zgłaszać przez stronę: http://robot. slupsk.pl - zakładka „zapisy". Szczegóły: tel. 604 469 943. ■■ Do tragedii doszło w listopadzie ubiegłego roku w hotelu Słupsk. Ofiara zmarła w szpitalu stwa oraz towarzysząca mu w chwili zdarzenia kobieta byli nietrzeźwi. Wcześniej wszyscy wspólnie spożywali alkohol. Prokurator dodaje, że z ustaleń śledztwa wynika także, że Piotr O. po dokonaniu zabójstwa Jacka B. jeszcze tego samego dnia groził pobiciem towarzyszącej mu kobiecie, by zmusić ją do złożenia korzystnych dla niego zeznań, które pozwoliłyby mu uniknąć odpowiedzialności za śmierć mężczyzny. To nie koniec listy zarzutów. Piotr O. odpowie także za prowadzenie po pijanemu w dniu zabójstwa Jacka B. samochodu osobowego marki Ford focus, który wcześniej, również tego samego dnia, ukradł swojemu znajomemu w Krępie Słupskiej . Piotr O. jeździł po ulicach Słupska, mając prawie 1,5 promila alkoholu we krwi. Tenże skradziony samochód posłużył Piotrowi O. do ucieczki z miejsca zbrodni. Piotr O., przesłuchany podczas śledztwa w charakterze podejrzanego, przyznał się jedynie do prowadzenia samochodu w stanie nietrzeźwości. Nie przyznał się do zabójstwa ani do pozostałych zarzucanych mu przestępstw. W wyjaśnieniach umniejszał swoją odpowiedzialność karną. Biegli psychiatrzy w swojej opinii stwierdzili, że Piotr O. był poczytalny w chwili popełnienia zarzucanych mu przestępstw, w tym zabójstwa. Piotr O. nadal przebywa w areszcie. Do tej pory nie był karany sądownie. Teraz grozi mu kara dożywocia. Na wokandzie Sądu Okręgowego w Słupsku znalazły się sprawy zabójstw popełnionych nie tylko nożem, bronią palną, uduszeń czy podpaleń ofiary. Jedną z nich było zabójstwo samochodem, gdy 18-letni sprawca rozpędził wóz, „wycelował" i wjechał w ofiarę. Inny 18-letni morderca użył siekiery i płaskownika. W jeszcze innej sprawie dłużnik chciał zastrzelić wierzyciela (swojego wspólnika), ale ten przejrzał jego plan i uprzedził zbrodnicze zamiary. Wywiózł wspólnika w bagażniku samochodu do lasu, tam pobił drewnianą pałką i wrzucił do jeziora.©® Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@gp24.pl W Słupsku rozpoczęła działalność nowa poradnia rodzinna, którą prowadzi Słupskie Stowarzyszenie Pomocy Psychologicznej Dziecku i Rodzinie Krąg. Nowa placówka funkcjonuje na I piętrze kamienicy Otto Freundlicha, która jest zlokalizowana przy ulicy Tuwima (idąc od strony ratusza, sąsiaduje z Galerią Słupsk). Powstała w wyniku miejskiego projektu, który pozyskał finansowanie z Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Pomorskiego. Dofinansowanie wyniosło 6,6 miliona złotych. Magistrat dołożył tylko 350 tys. zł. W rezultacie na parterze kamienicy działa Lokalny Punkt Koordynacyjny programu „Teleopieka", który zapewnia telefoniczną opiekę dla wymagających pomocy seniorów. Natomiast na I piętrze znalazły się pomieszczenia, którymi opiekuje się stowarzysze- nie Krąg. W ich skład wchodzi ośrodek integracji sensorycznej, poradnia rodzinna oraz mieszkanie treningowe. - To ostatnie jednocześnie może przyjąć siedmioosobową rodzinę, która wymaga pomocy, bo doszło w niej do konfliktów, a jej członkowie nie potrafią w niej zgodnie funkcjonować. Mamy już chętnych, którzy chcą skorzystać z mieszkania treningowego. Jest szansa, że w przyszłości niektórzy członkowie rodzin otrzymają mieszkanie z zasobu miejskiego, a pozostali wrócą do własnego mieszkania -mówi Aleksandra Jaworska--Kołatka, prezes stowarzyszenia Krąg. Natomiast w samej poradni rodzinnej zatrudnienie znalazł już psycholog, który udziela porad i przeprowadza diagnozy. Trwają także przygotowania do stworzenia grup terapeutycznych. Poradnia zamierza m.in. prowadzić terapie rodzinne i mediacje. - Jesteśmy w stanie pomóc rodzinie kompleksowo - deklaruje Aleksandra Jaworska-Ko-łatka. ©® Słupskie Stowarzyszenie Pomocy Psychologicznej Dziecku i Rodzinie Krąg działa na I piętrze kamienicy przy ul. Tuwima Glos Dziennik Pomorza Środa, 9.10.2019 05 Tramp: „Jeśli Turcja zaatakuje, zniszczymy ich gospodarkę" Katarzyna Stańko katarzyna.stanko@polskapre5s.pl Wysoki urzędnik USA twierdzi. że manewr wycofania żołnierzy amerykańskich z Syrii jest jedynie relokacją i w żaden sposób nie oznacza „zielonego światła" dla tureckiej ofensywy wojskowej przeciwko siłom kurdyjskim na północnym wschodzie Syrii. Tę informację podała francuska agencja AFP. - Poinformowałem Turcję, że jak zaatakuje, to zniszczymy ich gospodarkę - mówił Trump po potwierdzeniu decyzji o wycofaniu wojsk amerykańskich. Słowa urzędnika Donalda Trumpa dotyczą wojsk amerykańskich stacjonujących w Syrii wpobliżu granicy z Turcją. - Jest to ok. 50 do 100 członków sił specjalnych, którzy zostaną „przeniesieni do innychbaz" w kraju -powiedział w poniedziałek, 7 października, urzędnik Departamentu Stanu USA. - „To nie jest wycofanie się z Syrii" - zapewnił urzędnik, dodając, że to przesunięcie nie oznacza w żaden sposób „zielonego światła" dla tureckiej ofensywy wojskowej przeciwko siłom kurdyjskim w północno-wschodniej Syrii. WedługprzedstawicielaUSA, kiedyprezydent Stanów Zjednoczonych wrozmowie telefonicznej z tureckim prezydentem Recepem Tayyipem Erdoganem usłyszał, że Erdogan zamierza zrealizować swój projekt „inwazji" na „potencjał" północno-wschodniej Syrii, wówczas zrozumiał, że ten region Syrii nadal musi podlegać „ochronie" przez żołnierzy amerykańskich. - W tym regionie Syrii znajduje się niewielka liczba, od 50 do 100 członków sił specjalnych i nie mogą oni ryzykować zranieniem, zabiciem lub pojmaniem, jeśli Turcy przekroczą granicę i zaangażują się w walkę z lokalnymi siłami kurdyj skimi - mówił urzędnik Departamentu Stanu, który poprosił o anonimowość. - W ciągu kilku najbliższych dni zostaną przeniesieni do bezpieczniejszych obszarów - dodał. Potwierdził jednak, że Stany Zjednoczone nie będą militarnie przeciwstawiały się wojnie Turcji w Syrii. Kurdowie interpretują te słowa jako zdradę i pozostawienie ich na łasce tureckich sił. Kurdowie angażowali się w walkę przeciwko tzw. państwu islamskiemu w Syrii, walcząc u boku żołnierzy koalicji pod dowództwem Amerykanów. Zapowiedź Białego Domu w niedzielę wieczorem o wycofaniu wojsk amerykańskich po syryjskiej stronie granicy z Turcją została szeroko interpretowana jako zielone światło dla zbliżającej się ofensywy Ankary przeciwko siłom kurdyjskim, sprzymierzonymzUSAwwalce przeciwko dżihadystom. Ta decyzja wywołała silne potępienie nawet w republikańskich szeregach prezydenta Trumpa. ©® Wojciechowski ostatecznie zostanie komisarzem UE Kacper Rogadn Twitter: @krogacin a Janusz Wojciechowski, kandydat na komisarza ds. rolnictwa, przez półtorej godziny próbował wczoraj przekonać deputowanych, że nadaje się na komi-sarza. Udało się. został zatwierdzony w drugim podejściu. Przesłuchanie Janusza Wojciechowskiego rozpoczęło się we wtorek o godz. li. Wchodząc na salę, kandydat na komisarza ds. rolńictwa rzucił w kierunku dziennikarzy: „Będzie dobrze". Po wstępie wygłoszonym w języku angielskim Wojciechowski przeszedł na język polski. - Będę bronił silnego i odpowiedniego budżetu na rolnictwo i rozwój obszarów wiejskich, żeby tworzyć tam miejsca pracy, żeby zapewnić godne warunki życia. Będę też dążył do ograniczenia biurokracji w rolnictwie - mówił. Teraz Wojciechowski czeka na wyniki głosowania członków komisji. Aby zostać komisarzem, potrzebuje co najmniej dwóch trzecich głosów za. Wtorkowe przesłuchanie było zapowiadane, jako ostatnia szansa Janusza Wojciechowskiego na objęcie teki komisarza ds. rolnictwa. Pierwsze przesłuchanie miało mu pójść W drugim podejściu Januszowi Wojciechowskiemu udało się przekonać urzędników unijnych do swojej wizji „fatalnie", jak twierdzą korespondenci z Brukseli, a odpowiedzi na dodatkowe pytania, których miał udzielić pisemnie, były niezadowalające. Choć przez ostatnie dni wydawało się, że Wojciechowski nie ma absolutnie żadnych szans na sukces, to tuż przed przesłuchaniem pojawiły się głosy, że nie wszystko jest stracone. Zdaniem RMF FM, szanse Wojciechowskiego nagle wzrosły i miały wynosić 60 proc. Do sytuacji Janusza Wojciechowskiego odniósł się również Jarosław Kaczyński, który w poniedziałek wieczorem w wywiadzie dla Polsat News chwalił kompetencje kandydata. - Rozmawiałem dziś z panem komisarzem, w jakiejś mierze już powołanym, tylko chodzi o zatwierdzenie na ko- misarza. W tej chwili wygląda to optymistycznie. Nie mogę tego rozstrzygać, ale gdyby doszło do jakiegoś nieszczęścia, to my ten resort w UE utrzymamy. Będzie musiał tylko być inny kandydat. Jest plan B, ale nie powiem jaki. Pan Wojciechowski ma wielkie doświadczenie w tych sprawach. Zna się na rolnictwie świetnie - mówił w poniedziałek Jarosław Kaczyński. - Mam nadzieję, że nie będzie potrzebny żaden plan drugiego wyboru. Kandydatura Wojciechowskiego to dobra kandydatura i przy tej kandydaturze do czasu, gdy PE nie podejmie żadnych innych decyzji, pozostajemy - powiedział we wtorek w radiowej Jedynce rzecznik rządu Piotr Muller. Z kolei Radosław Sikorski, europoseł wybrany z list Koalicji Obywatelskiej, zdradził szczegóły pierwszego przesłuchania Janusza Wojciechowskiego. - Myślałem, że on gra taką grę, żeby nikogo nie obrazić, żeby przejść. Ale wyszło całkiem inaczej. To znaczy wzbudzał, niestety, politowanie i salwy śmiechu - powiedział w TVN 24. Sikorski dodał, że Janusz Wojciechowski słabo zna język angielski. W prywatnych rozmowach europosłowie PiS poważnie brali pod uwagę możliwość porażki Wojciechowskiego. Najłatwiej w te buty byłoby wejść europosłom: Adamowi Biela-nowi, Tomaszowi Porębie, ewentualnie Konradowi Szymańskiemu. Janusz Wojciechowski będzie komisarzem UE ds. rolnictwa przez pięć najbliższych lat. Janusz Wojciechowski (ur. 6 grudnia 1954 w Rawie Mazowieckiej). Prezes Najwyższej Izby Kontroli w latach 1995--2001, poseł na Sejm II i IV kadencji, w latach 2001-2004 wicemarszałek Sejmu IV kadencji, w latach 2004-2005 prezes Polskiego Stronnictwa Ludowego, poseł do Parlamentu Europejskiego V, VI, VII i VIII kadencji, audytor w Europejskim Trybunale Obrachunkowym w kadencji 2016-2022. W sierpniu 2019 r., po rezygnacji z kandydowania przez Krzysztofa Szczerskiego, został polskim kandydatem na stanowisko komisarza UE ds. rolnictwa. ©® Nobel z fizyki nie dla Polaka. Rzeszów jest niepocieszony Kinga Dereniowska kinga.dereniowska@polskapress.pl Pochodzący z Rzeszowa Artur Ekert bez Nagrody Nobla 2019 z fizyki. Nagroda Nobla została przyznana w tym roku za wkład w zrozumienie ewolucji kosmosu oraz za odkrycie planet poza Układem Słonecznym. Dziewięcioma milionami koron będą musieli podzielić się Kanadyjczyk James Peebles oraz Szwajcarzy Michel Mayor z Didierem Ouelozem. Zanim werdykt Królewskiej Szwedzkiej Akademii Nauk został ogłoszony światu, jej sekretarz generalny prof. Goran Hansson zadzwonił do laureatów, aby poinformować ich o zwycięstwie. Na ogłoszenie werdyktu Artur Ekert czekał z żoną w Chor- wacji. Lubi odwiedzać Rzeszów. W stolicy Podkarpacia mieszkają jego teściowie. Siada wtedy w kuchni u teściowej owinięty w koc i spogląda przez okno na miasto. Pracujący na Uniwersytecie Oksfordzkim Polak, prof. Artur Ekert, był wymieniany jakoje-den z kandydatów do tegorocznej Nagrody Nobla w dziedzinie fizyki - podawała szwedzka agencja prasowa TT, powołując się na zestawienie amerykańskiej firmy Clarivate Analytics. AiW Ekert urodził się w 1961 roku we Wrocławiu. Był wychowywany przez babcię w Rzeszowie. Nauczycielem fizyki Artura Ekerta w IV LO w Rzeszowie był nieżyjący już Józef Zawadzki. To dzięki niemu Artur wystartował w krajowej olimpiadzie fizycznej i został jej laureatem w 1978 roku. Kończąc liceum, został uhonorowany naj- wyższym wyróżnieniem te] szkoły - dyplomem kopernikowskim. Studiował fizykę na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Doktorat zrobić na Uniwersytecie Oksfordzkim. w Wielkiej Brytanii. Ekert zajmuje się fizyką kwantową, a dokładniej kryptografią kwantową. Jest doradcą m.in. brytyjskiego Mini sterstwa Obrony Narodowej do spraw kryptografii. Od 2017 roku pracuje jako profesor fizyki kwantowej w Instytucie Matematyki Uniwersytetu Ok-sfordzkiego. Jest też honorowym profesorem Narodowegc Uniwersytetu Singapuru. Noble przyznawane s; od 1901 roku. Wyróżnienie ufundowane zostało przez szwedzkiego przemysłowca Alfreda Nobla w testamencie. W 1903 r. Nobla z fizyk; otrzymała Polka Maria Skło-dowska-Curie. ©® 039324122 REKLAMA Zużycie paliwa Najnowsze normy przeprowadzania testów 06 Głos Dziennik Pomorza Środa, 9.10.2019 Niezbędnik pracownika (cz. 3) % Korzystne zmiany dla pracowników W 2019 roku weszły w życie ważne zmiany dotyczące m.in. zasad prowadzenia dokumentacji pracowniczej, wydawania świadectw pracy czy dochodzenia roszczeń związanych z mobbingiem. Natomiast od 1 stycznia 2020 roku zmienią się zasady wypłacania dodatku stażowego. W zakresie prawa pracy ostatnimi czasy zachodzą ciągłe zmiany. W tym roku Kodeks pracy był już trzykrotnie zmieniany, a za kilka miesięcy wejdą w życie kolejne nowe regulacje. Wszystkie zmiany mają jednak wspólny cel - ochronę interesów pracowników i dostosowanie prawa do współczesnej rzeczywistości. Dokumenty w nowej formie Istotną zmianą w przepisach Kodeksu pracy obowiązującą od l stycznia 2019 roku stała się możliwość prowadzenia w wersji elektronicznej dokumentacji pracowniczej, w tym akt osobowych pracownika. Wcześniej obowiązkiem pracodawcy było prowadzenie dokumentacji związanej ze stosunkiem pracy oraz akt osobowych w postaci papierowej. Pracodawca ma teraz wybór co do formy prowadzenia dokumentacji. Ważne, aby była ona przechowywana w sposób gwarantujący zachowanie jej poufności, integralności, kompletności oraz dostępności w warunkach niegrożących uszkodzeniem lub zniszczeniem przez okres zatrudnienia. Dodatkowo skrócono okres przechowywania dokumentacji pracowniczej z 50 do 10 lat. Roszczenie przeciwko szefowi Duża modyfikacja Kodeksu pracy nastąpiła 7 września br. Objęła ona m.in. przepisy o równym traktowaniu pracowników i mobbingu. Nowelizacja dopuściła formułowanie roszczeń o odszkodowanie za mobbing także w czasie trwania stosunku pracy. Przed zmianą przepisów warunkiem żądania odszkodowania było „rozwiązanie umowy wskutek mobbingu". Obecnie pracownik, pozostając w stosunku pracy, będzie mógł skierować do sądu roszczenie odszkodowawcze przeciwko / .. i m V:" . - '■< A - Od września obowiązują nowe przepisy w zakresie m.in. wydawania świadectw pracy czy roszczeń związanych z mobbingiem pracodawcy, wskazując na to, że padł ofiarą zachowań mobbingowych w firmie. Podobnie jak przed zmianą przepisów wysokość odszkodowania dla ofiar mobbingu w pracy nie może być niższa niż minimalne wynagrodzenie za pracę. W 2019 roku wynosi ono 2250 zł brutto. Od l stycznia 2020 roku ma ono wzrosnąć do 2600 zł brutto. Świadectwo albo grzywna 7 września 2019 roku zmieniły się także zasady wydawania świadectwa pracy. Przede wszystkim sprecyzowano, że dzień wydania świadectwa pracy oznacza „dzień, w którym następuje ustanie stosunku pracy". Wcześniej prze- pisy wskazywały, że pracodawca jest obowiązany wydać pracownikowi świadectwo pracy „niezwłocznie". Od 7 września br. jest możliwe również ukaranie pracodawcy grzywną od l tys. zł do 30 tys. zł za to, że nie wydał świadectwa pracy w terminie, a nie jak obecnie nie wydał w ogóle. Ponadto pracownik ma teraz 14 dni na złożenie wniosku o sprostowanie świadectwa. Do Kodeksu pracy wprowadzono także przepisy dotyczące sytuacji, w których pracodawca nie wyda świadectwa pracy. Pracownik ma prawo wystąpienia do sądu pracy z żądaniem zobowiązania pracodawcy do wydania świadectwa. Jeżeli pracodawca nie istnieje albo z innych przyczyn wytoczenie przeciwko niemu powództwa jest niemożliwe, pracownikowi przysługuje prawo wystąpienia do sądu pracy z żądaniem ustalenia uprawnienia do otrzymania świadectwa pracy. To sąd będzie określał treść świadectwa pracy, a prawomocny wyrok albo postanowienie zobowią- zujące pracodawcę do wydania świadectwa pracy będzie zastępował to świadectwo. Babcia na macierzyńskim Do ostatniej grupy zmian, które zaczęły obowiązywać 7 września tego roku, należy zaliczyć dodatkowe uprawnienia dla innych niż matka i ojciec dziecka członków najbliższej rodziny korzystających z urlopu macierzyńskiego (np. babcia lub ciotka dziecka w sytuacji, gdy z urlopu nie może skorzystać matka). Zmiany te są uzupełnieniem zmian w przepisach dotyczących rodzicielstwa, które weszły w życie w 2015 roku i rozszerzyły krąg osób, które mają możliwość skorzystania z urlopu macierzyńskiego na innych członków naj -bliższej rodziny. Nowe przepisy zrównują prawa przysługujące pracownikom - innym członkom najbliższej rodziny korzystającym z urlopu macierzyńskiego lub rodzicielskiego z prawami pracownika (rodzica) bezpośrednio sprawującego opiekę. Dotyczą m.in. ochrony przed roz- wiązaniem umowy, wynagrodzenia za czas pozostawania bez pracy w przypadku bezzasadnego zwolnienia czy uprawnienia co do skorzystania z urlopu wypoczynkowego bezpośrednio po urlopie macierzyńskim. Minimum bez wysługi Od l stycznia2020roku zyskają osoby zarabiające najniższą krajową. Wszystko za sprawą wyłączenia dodatku stażowego z minimalnego wynagrodzenia. Jak przekonuje Bożena Bo-rys-Szopa, minister rodziny, pracy i polityki społecznej, jest to zmiana bardzo oczekiwana przez pracowników. W dotychczasowej formie dodatek stażowy często nie spełniał swojej roli, a pracownik z kilkunastoletnim stażem dostawał niższą stawkę wynagrodzenia zasadniczego niż np. zaczynający pracę absolwent lub osoba z niewielkim doświadczeniem, ponieważ do minimalnej pensji był wliczany dodatek za wysługę lat. Tobyłabardzo krzywdząca sytuacja. Małgorzata Wąsacz PRAWO PRACY A RODO Duża nowelizacja Kodeksu pracy odnosi się do zasad przetwarzania danych osobowych. Zgodnie z wprowadzonymi zmianami od kandydata można żądać wyłącznie danych kontaktowych, które ten samodzielnie wskaże, a nie jak wcześniej danych, które narzucał pracodawca, m.in. adres zamieszkania. Wszystkie inne dane osobowe wolno przetwarzać wyłącznie za dobrowolną i świadomą zgodą tego, kto ubiega się o zatrudnienie. Nowelizacja uporządkowała też zasady przetwarzania danych wrażliwych, tj. biometrycznych i o stanie zdrowia. Wolno je przetwarzać wyłącznie z inicjatywy osoby zatrudnianej. Wyjątek dotyczy takich danych, których przetwarzanie jest niezbędne ze względu na kontrolę dostępu do szczególnie ważnych informacji, gdy ich ujawnienie może narazić pracodawcę na szkodę lub dostępu do pomieszczeń, które muszą być szczególnie chronione. Ustawa zmieniła także przepisy o funduszu socjalnym. Od maja 2019 roku osoby uprawnione do korzystania z funduszu, aby otrzymać świadczenia, podają pracodawcy swoje dane w formie oświadczenia. Szef może przy tym żądać, aby udokumentować te informacje. Potwierdzeniem mogą być oświadczenia i zaświadczenia o sytuacji rodzinnej i materialnej. Nowe przepisy wskazały również maksymalny okres przechowywania takich danych. Określają, że jest to czas konieczny do przyznania ulgowej usługi i świadczenia, dopłaty z funduszu oraz ustalenia ich wysokości, a także okres niezbędny do dochodzenia praw lub roszczeń. Glos Dziennik Pomorza Środa, 9.10.2019 Rogodzinadi 07 ZŻYCIA GWIAZD CELEBRYCI Urodziny Kasi Cichopek. Byt tort i tańce na stole Aktorka skończyła 37 lat. Urodziny świętowała w pracy, a konkretnie na planie programu „Czar par". Podczas nagrań towarzyszyłjej mąż, Marcin Hakiel, który także występuje w odświeżonym hicie sprzed lat. Na swoim profilu na Instagramie gwiazda pochwaliła się, że Marcin Hakiel wraz z „bratóweczką, bratem i Adasiem" wyprawili jej imprezę niespodziankę. Nie obyto się bez tortu (w kształcie małej torebki!) i tańców. (BAN) SHOW-BIZNES Kuba Wojewódzki chwali się nowym mieszkaniem Prezenter niedawno sprzedał swój apartament na Powiślu i przeprowadził się do nowego mieszkania. Do tej pory nie pokazywał zdjęć z nowego lokum. Ostatnio zaspokoił jednak ciekawość swoich obserwatorów na Instagramie i zdradził, jak wyglądają jego „cztery kąty". We wnętrzu króluje czerń - czarne są kanapa, krzesła, a nawet stół. (BAN) Angelina Jolie w lawendowej stylizacji Amerykańska aktorka ma za sobą trudny okres. Przez rozstanie i batalię sądową z Bradem Pittem straciła wiele czasu, a przede wszystkim nerwów. Przetrwać pomogły jej dzieci i praca. Aktorka wróciła na plan filmowy i właśnie promuje drugą część „Czarownicy". Na jednej z ostatnich konferencji bardzo pozytywnie zaskoczyła lawendową stylizacją. (BAN) GWIAZDY Proszek Chaizera i półnaga kobieta Zygmunt Chajzer, znany m.in. z reklamy proszku do prania, zdecy-dowałsię na wypuszczenie własnej linii proszków i płynów do prania. W poniedziałek nastąpiło rozwiązanie konkursu, który zorganizował w ramach promocji swojego produktu. Ku zdziwieniu większości, Zygmuntowi i jego synowi Filipowi do gustu najbardziej przypadła fotografia przedstawiająca... nagą kobietę, zakrytą jedynie opakowaniem proszku do prania. (BAN) Krzyżówka nr 156 Poziomo: 3) cząstka taśmy filmowej, 6) idzie w kierdelu, 11) drewniany stołek dla mistrza dratwy, 12) kieruje uniwersytetem, 13) cedzakowa - nie do jedzenia zupy, 14) uszkodzenie ciała, 15) prymitywne łóżko; prycza, 16) serweta na stole, 17) pokonany przez Dawida przy pomocy procy, 18) przyśpieszone po wyczerpującym biegu, 19) dźwig portowy, 21) zasypka kosmetyczna używana przez sztangistów, 23) pułapka na zwierzynę, 26) niemiecki konkurent BMW, 27) azjatycki sport walki, 30) studenckie 15 minut, 31) metalowa kołatka na drzwiach, 34) jadalny gatunek maślaka, 38) książęcy powóz konny, 39) zwrotka sonetu, 40) pojazd na płozach jadący w kuligu, 41) dopiski na marginesie tekstu, 42) nosi minusowe szkła. Pionowo: 1) burza na Atlantyku, 2) rejterada wojska z pola bitwy, 3) lane, kładzione lub śląskie, 4) rzeczna pogłębiarka, 5) ... magnetyczny dla chorych w klinice, 1 ■ 2 ■ 3 4 5 ■ ■ 6 7 8 ■ 9 ■ 10 11 ■ 12 ■ 13 ■ ■ 14 ■ ■ 15 ■ ■ 16 ■ 17 ■ 18 ■ ■ 19 20 ■ ■ 21 22 ■ ■ 23 24 25 ■ 26 ■ 27 28 29 30 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 31 32 33 34 35 36 37 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 38 39 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 40 ■ ■•Ił1!* " ■KŻMKM ■ 41 ■ ■ 42 ■ ■ 6) utwór instrumentalny do celów szkolnych, 7) deseń na tkaninie bliski Szkotom, 8) ... krwi, trombocyty, 9) tereny zielone będące w uprawie, 10) afrykański kraj z Rabatem, 20) ogrodowa grządka, 22) mleczko kauczukowe, 24) obszar wodny lub jego część, 25) skrajne ubóstwo, 28) „... jednej nocy", piosenka Alibabek, 29) zatrudniony w stoczni, 31) płat blachy, 32) maść konia, 33) mała fryga, 35) nieproszony gość na imprezie towarzyskiej, 36) przyjemny zapach w perfumerii, 37) brązowa plamka na skórze. 6) utwór instrumentalny do celów szkolnych, 7) deseń na tkaninie bliski Szkotom, 8) ... krwi, trombocyty, 9) tereny zielone będące w uprawie, 10) afrykański kraj z Rabatem, 20) ogrodowa grządka, 22) mleczko kauczukowe, 24) obszar wodny lub jego część, 25) skrajne ubóstwo, 28) „... jednej nocy", piosenka Alibabek, 29) zatrudniony w stoczni, 31) płat blachy, 32) maść konia, 33) mała fryga, 35) nieproszony gość na imprezie towarzyskiej, 36) przyjemny zapach w perfumerii, 37) brązowa plamka na skórze. T R Z 0 N E K ■ 0 ■ S T R A S Z A K 0 ■ 0 ■ 0 ■ W Y R A Z ■ U ■ A M ■ K ■ P U R Y S T A ■ K ■ T E L E A R K Ó ■ R ■ E ■ S K I B A ■ 0 ■ U ■ 0 ■ R Z 0 D K I E W ■ A B 0 N A M E N T ■ N ■ 0 ■ ■ K A M R A T ■ S ■ B ■ R M A G N E S ■ R ■ 0 ■ 0 S T R 0 G A ■ K ■ 0 ■ Ł Ą C Z N I K ■ M ■ L ■ K M I A S T 0 B A L A S T Ę ■ L ■ ■ N Ę ■ A ■ ■ A s P I N K A B R Z 0 s T K ■ A ■ ■ W E ■ A ■ T ■ 0 G N I W 0 N A R Z U T S Ć ■ C ■ ■ D E ■ E ■ Ł ■ W I K ■ A KI AjD E M 1 K ■ T R A K TV HIT Teoria wszystkiego TVN 7 21:00 Historia jednego z najwybitniejszych umysłów, słynnego astrofizyka Stephena Haw-kinga, który od 21. roku życia zmaga się ze stwardnieniem zanikowym bocznym. Kryptonim U.N.C.L.E. TVN 22:30 Agent CIA Napoleon Solo i Ilia Kuria kin, jeden z najskuteczniejszych ludzi KGB, muszą stawić czoła potężnej organizacji przestępczej, która próbuje zdobyć kontrolę nad bronią jądrową. SERIAL Opowieść podręcznej STOPKLATKA TV 22:00 Republika Gilead boryka się z problemem dzietności. Płodna Offred jest podręczną, która raz w miesiącu musi oddać ciało panu. Kobieta musi być posłuszna. Marzy o powrocie do starego życia. Monte Carlo TVP 2 22:35 Grace marzy o zwiedzeniu Paryża. W końcu wyrusza w podróż. Towarzyszą jej przyjaciółka Emma oraz córka ojczyma, Meg. W wyniku niezwykłego zbiegu okoliczności dziewczyny trafiają do Monte Carlo. Wodnik (20.01-1&02) Niemal wszystko, za co się weźmiesz, będzie Ci dzisiaj dostarczało dużo satysfakcji. Horoskop dzienny wyraźnie zapowiada, że poczucie spełnienia doda Ci siłi wigom na przyszłość. Ryby (19.02-20.03) Tmdno Ci będzie dzisiaj panować nad emocjami. Nerwowa atmosfera będzie udzielać się również innym osobom. Horoskop na dziś sugeruje unikać ludzi wywołujących konflikty. Baran (21.03-19.04) Ktoś będzie dzisiaj próbował wykorzystywać Twoje umiejętności. Horoskop dzienny na środę radzi zachować asertywność i nie ulegać propozycjom, które Ci „nie leżą". Byk (20.04-20.05) Musisz przygotowaćsię na koniecznośćzmiany podjętych planów. Ale horoskop dzienny nie widzi wtym zagrożenia dla ważnych zadań. Bliźnięta (21.05-21.06) Wszystko utrzymywać będziesz dzisiaj pod ścisłą kontrolą. Horoskop na dziś widzi wtym szansę na realizację ambitnych celów. Rak (22.06-22.07) W prosty sposób uporasz się z problemem, który spędzałsenzpowiekwieluosobom. Horoskop dzienny wróży ich wdzięczność... Lew (23.07-22.08) Nie miej dzisiaj oporów przed podejmowaniem trudnych i odpowiedzialnych zadań. Horoskop dzienny sugeruje nawet aby braćsię za to, co obarczone jest spory m ryzykiem. Panna (23.08-22.09) Mało kto będzie dzisiaj w stanie oprzeć się sile Twojej argumentacji i pewności siebie wglosie. Horoskopdziennynaśrodętopodpowiedź, by mocno forsować swoje pomysły... Waga (23.09-22.10) Wykażesz się dzisiaj wyjątkową umiejętnością pracy wgrupie i skłonnością do podejmowa-nie wspólnych decygi. Horoskop dzienny wi- l dziwtymszansęnasukcesi...zadowolenie. Skorpion (23.10 - 21.11) Mocniej niż zazwyczaj zainteresujesz się sprawami innych osób. Horoskop dzienny radzi nie przekraczać przy tym granic Strzelec (22.11-21.12) Bardzo wysoko zawiesisz dzisiaj poprzeczkę przed sobą i innymi osobami. Horoskop na dziś mówi, że niektórzy nie dadzą rady... Koziorożec (22.12 -19.01) Twoja kreatywność będzie dzisiaj na bardzo wysokim poziomie. Horoskop dzienny na środę zapowiada niecoszalone pomysły. www.gp24.pi;www.gk24.pl;www.gs24.pt Prezes oddziału Polska Press Piotr Grabowski Redaktor naczelny Krzysztof Nałęcz Zastępcy YnonaHusaim-Sobecka Marcin Stefanowski (internet) Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, tel. 94 347 35 27 Dyrektor drukami Stanisław Sikora, teł. 94 340 35 98 Dyrektor działu marketingu Robert Gromowski, tel. 94 347 3512 Prenumerata, teł. 94140U14 Głos KoszaSńsła - www£k24.pl ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin.tel. 94 347 35 99, fax 9434735 40. tel. reklama 94 347 3512, ul. Henryka Pobożnego 19, 76-200 Słupsk. tel. 59 848 8100, fax 59 848 8104. tel. reklama 059 848 8101, reklama.gp24@polskapress.pl Glos Szczeciński - wwwtgs24.pl ul. Nowy Rynek 3, 70-533 Szczecin, tel. 9148133 00, fax 91433 48 64, tel. reklama 9148133 92, reklama.gk24@polskapress.pl Głos Pomorza - www.gp24.pl ODDZIAŁY Kołobrzeg ul. Ratuszowa 3/13,78-100 Kołobrzeg, tel. 94 354 50 80, fax 94 3527149 Szczecinek ul. Plac Wolności 6,78400 Szczecinek, tel. 94 374 8818. fax 94 374 23 89 Stargard ul. Wojska Polskiego 42,73-110 Stargard, tel. 91578 4728, fax 915781797, reklama tel. 91578 47 28 ©® umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci, www.gp24.pl/tresci,www.gs24.pl/tresci, i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrolowany ZKDP Sslik mm mmwmt POLSKA PRESS WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel. 22 20144 00, fax: 22 2014410 Prezes zarządu Dorota Stanek Wiceprezes zarządu Dariusz Świąder Członek zarządu Paweł Fąfara Członek zarządu Magdalena Chudzikiewicz Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@polskapress.pl Dyrektor zarządzający biura reklamy Maciej Kossowski maciej.kossowski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karo! Wlazło karol.wlazlo@polskapress.pl Agencja AIP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Joanna Pazio tel. 22 20144 38, joanna. pazio@polskapress.pl 08 Glos Dziennik Pomorza Środa, 9.10.2019 Na ulicy Szczecińskiej planują wyciąć drzewa Kinga Siwiec kinga.siwiec@polskapress.pl Czytelnik poinformował nas o drzewach na ulicy Szczecińskiej, które zostały przeznaczone do wycinki. Według nie-go są zdrowe i nie powinny być usuwane. - Przechodząc w tym tygodniu ulicą Szczecińską, zauważyłem, że drzewa naprzeciwko hali Gryfia, po drugiej stronie ulicy są oznaczone, tak jakby miały być przeznaczone do wycinki -mówi pan Irek. - Nie rozumiem tego, bo widzę, że drzewa są silne i zdrowe. Oznaczonych jest co najmniej kilkanaście z nich. Na moje oko mają one po kilkadziesiąt lat, więc szkoda usuwać takie okazy. Zadzwoniliśmy wtej sprawie do Zarządu Infrastruktury Miejskiej w Słupsku, aby dowiedzieć się, czy wycinka jest konieczna. - Drzewa na ulicy Szczecińskiej muszą zostać wycięte ze względu na kolizję z inwestycją -mówi Martyna Niemczyk z wydziału Zieleń i Lasy w ZIM. -Do wycięcia jest około 20 drzew. Niektóre z nich są w złym stanie, Drzewa muszą zostać wycięte, bo obok będzie stał blok więc i tak powinny zostać wycięte. Inne muszą zostać usunięte ze względu na realizowaną w tym miejscu inwestycję. Naprzeciwko hali Gryfia powstaje blok mieszkalny, który na parterze będzie miał lokale użytkowe, więc drzewa przeszkadzałyby w wejściu do nich. Ponadto inwestor planuje roz- szerzenie chodnika przed swoim budynkiem. - Drzewa zostaną wycięte, ale jednocześnie planowane jest zasadzenie nowych - mówi Martyna Niemczyk z ZIM. -Na całej długości ulicy Szczecińskiej, tam gdzie to możliwe, zasadzimy nowe drzewa. Będzie ich ponad 30. ©® #wyraźnieblisko POLSKA * PRESS Jeżeli jesteś osobą kreatywną, lubisz podnosić swoje kompetencje i nie boisz się nowych wyzwań ta praca jest dla Ciebie! Polska Press Grupa - oddział w Słupsku aktualnie poszukuje pracowników na stanowisko ' im -.....11 jp i - specjalisty ds. sprzedaży reklamy miejsce pracy: Słupsk Polska Press jest wydawnictwem prasowym działającym na terenie całej Polski. Znasz Głos Szczeciński, Głos Koszaliński i Głos Pomorza, MM Trendy, Naszemiasto.pl? To właśnie m.in. MY! Jesteśmy liderem na rynku mediów regionalnych i lokalnych w naszym kraju. W zamian otrzymasz: o i Wm , / o V_ i jedna zmiana podstawa r°- -°i li i i il możliwość pakiet Zanim rozpoczniesz pracę, zapewnimy Ci pełen pakiet wdrożeniowy Aplikuj #wyraźniedlaCiebie www.polskapress.pl zakładka: Kariera/oferty-pracy Wysyłając dc fós swój? aplikację akceptujesz c-onasz*.- Informacje: Administratorem Państwa dsnycti osobowych jesi spółka Polska P^eos Sp.zo. o. i siedzib? w Vteszaw>e '02 - 672; przy ul. Domaniewskiej 45. zarejestrowana w Sadzie Rejonowym di* m.st. Warszawy. Xiii Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego. kR5 9000002408 (dalej- my' lab .Polska Press*!, inforinujen-.*. m Państwa dokumenty aplikacyjne będą wykorzystane w procesie rekrutacji, do które, zgłosili Państwo swó- udzisi. Jeśii wyrażą Państwo zgodę na przetwarzanie tam tus Państwadodatkowych danych, o które zapytujemy w formularzu, wówczas będziemy mogli wykorzystać te informacje w procesie rekrutacji. Ponadto, jeżeli wyrażą Mstwo dodatkową zgodą, będziemy wykorzystywać Państwa dane r,a potrzeby przyszłych rekrutacji. W związki) z przetwarzania przez nas Państwa danych przysługuje Państwu prawo do żądania od nas dost pu do swoich danych osobowych, piawo do ich sprostowania, wamęcrs lub ograniczeni* przetwarzane oraz puwo do przenoszenia danych Ponadto w Ł szdej chwili moją Mrwo cofnąć rgo-de s* przetwarzanie danych osobowych. Cofnięcia zgody nie wpłynie jednak m zgodność z prawem przetwarzali* przez administratora danych osobowych przed wycofaniem zgody. Szczegóły dotycząca przetwarzania Państwa danych, w tym wycofania zgody zostały zawaite w Nocie informacyjne; dostępnej « www. polskaptess.pl/pl,'kariera/nota. Wyraiam zgcdij na przetwarzanie przez Pc-lsts Press Sp. z o.o. moich dodatkowych danych osobowych żądanych przez Soki* Press Sp. z o-o, dla potrzeb rekruta.,;; Wyrażam zgodę no pizetwaizanie moich danych osobowych zawartych w dokumentach epiiacyjnych pisz Polska Press Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie w celu piowadzen:-j przyszłycii rekrutacji*. *w przypadki; wyrażenia zgody będziemy wykorzystywać Państwa dokumenty aplikacyjne w naszych rekrutacjach mających miejsce w okresie jednego reku od dnia złożeni8 srzez Mttw dokumentów. Uprzejmie Informujemy. ze skontaktujemy się tylko z wybranymi kandydatami. W.ęcej informacji o firmie: www.poisliaprss6.pi wiać z dziennikarzami o ich pracy. Dowiedzieli się, jak powstaje gazeta, na czym polega praca fotoreportera oraz ile zdjęć można zrobić podczas jednego meczu. Największym zainteresowaniem dzieci cieszyło się studio nagrań, w którym uczniowie robili zdjęcia na tle zielonego ekranu. Przy okazji wytłumaczyliśmy naszym gościom, do czego służy green screen i dlaczego ściany w studio nagrań wyłożone są gąbką. Pracownicy Poszukujemy osoby komunikatywnej, lubiącej sprzedaż, media i reklamę. Osoby kreatywnej, która potrafi zaproponować własne rozwiązania dotyczące tworzenia i rozwijania produktu reklamowego. Pracując dla nas będziesz odpowiedzialny za: # Pomoc wzmocnieniu reklamowo-wizerunkowym firm w głównej mierze ugruntowanych lokalnie (aktywna sprzedaż produktów reklamowych Polska Press Grupy m.in. do serwisów internetowych , mediów społecznościowych oraz tytułów prasowych produktów Polska Press Grupy) długofalowych relacji z klientami. # Sprzedaż powierzchni reklamowych w rożnego typu tematycznych dodatkach redakcyjnych. # Kontakt telefoniczny i bezpośredni z klientem biznesowym. Oczekujemy: Oferujemy: • Zaangażowania. ® Pozytywnej postawy. ® Doświadczenia w sprzedaży. # Pracę w energicznym uśmiechniętym zespole. * Wsparcie szkoleniowe na każdym etapie współpracy. » Pracę od poniedziałku do piątku godziny 8:00 -16:00 lub 9.00 -17.00. « Wolne weekendy. • Jasne warunki finansowania i premiowania. i O Jj 5 Odwiedziny uczniów klasy 2c ze Szkoły Podstawowej nr 3 Dzieci z klasy 2c ze Szkoły Podstawowej nr 3 w Słupsku, pod opieką wychowawcy Katarzyny Miszty, mieli okazję zobaczyć, jak pracuje się w redakcji „Głosu Pomorza". Podczas wycieczki uczniowie przyjrzeli się poszczególnym działom gazety oraz mogli porozma- działu online pokazali, jak wygląda strona internetowa gp24.pl, wytłumaczyli, skąd pojawia się różnorodne tło na filmach zamieszczanych na naszym portalu a nagrywanych w studio. Uczniowie odwiedzili też biuro ogłoszeń, w którym dowiedzieli się, jak ważną rolę spełniają ogłoszenia i reklamy w gazecie. - Kiedy dorosnę, to będę tu pracować - zapewniała jedna z dziewczynek po wizycie w redakcji, (kis) EUROPEJSKI DZIEŃ WALKI Z RAKIEM PIERSI Opracowała Ewa Zwoiak Ból piersi w przeważającej liczbie przypadków jest rezultatem naturalnych procesów fizjologicznych, zachodzących w kobiecym organizmie. W takiej sytuacji obawy są całkowicie zbędne - nieprzyjemne uczucie jest źródłem znacznego dyskomfortu, ale nie stanowi zagrożenia. ednakże niekiedy ból piersi wskazuje na poważną dolegliwość, dlatego też nie należy go bagatelizować. Przyczyny bólu piersi Ból piersi nie musi jednak wskazywać ani na przyczynę hormonalną, ani na poważny stan chorobowy. Często pojawia się w następstwie noszenia niewłaściwie dobranego biustonosza. Może też wskazywać na nadwyrężenie mięśni, co dotyczy przede wszystldm kobiet aktywnych, często wykonujących ćwiczenia fizyczne. Do nadwyrężenia może też dojść w sytuacji, gdy na ramieniu zawieszona jest ciężka torebka lub torba z dużymi zakupami. Ból piersi a dojrzewanie Ból piersi pojawia się w okresie dojrzewania płciowego. W tym przypadku wynika z rozrostu tkanki gruczołowej sutków i towarzyszącej temu okresowi burzy hormonalnej. W okresie przekwitania dolegliwości bólowe wynikają z zaniku tkanki gruczołowej. Dla klimakterium charakterystyczny jest też spadek stężenia progesteronu i estrogenów, co też może Niekiedy ból piersi wskazuje na poważną dolegliwość, dlatego też nigdy nie należy go bagatelizować i zawsze lepiej jest skonsultować to z lekarzem skutkować dolegliwościami bólowymi w obrębie piersi. Warto jednak pamiętać, że po 50. roku życia u kobiety wzrasta ryzyko wystąpienia nowotworów piersi. Badania kontrolne są zatem koniecznością, nawet gdy nie pojawiają się żadne inne niepokojące symptomy. Zarówno jednoczesny spadek stężenia estrogenów, jak i wzrost poziomu progesteronu i podwyższona prolaktyna, mogą doprowadzić do zatrzymania wody w tkance gruczołowej. W rezultacie piersi (lub tylko jedna pierś) stają się obrzmiałe, twarde i wrażliwe na dotyk. U niektórych kobiet pojawia się tylko nieznaczny ból, porównywalny do tkliwości. Ból piersi a zespół napięcia przedmiesiączkowego Ból piersi, obok zmiany nastroju, to jeden z najczęst- szych symptomów PMS, czyli zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Jak wskazują dane statystyczne, problem ten dotyczy ok. 80 proc. kobiet między 20. a 40. rokiem życia. Ta wyjątkowo nieprzyjemna dolegliwość jest rezultatem wahań hormonalnych, które pojawiają się w pierwszej i drugiej fazie cyklu. Niektóre badania wskazują, że zespół napięcia przedmiesiączkowego może wynikać z zaburzeń w wydzielaniu serotoniny idopaminy. Są to neuroprzekaźniki, które bezpośrednio wpływają na nastrój, zatem ich niedobór może skutkować złym humorem, jednym z charakterystycznych objawów PMS. Symptomy napięcia nie są takie same u każdej kobiety. Najczęściej pojawia się rozdrażnienie, kobiety odczuwa- ją problemy z koncentracją, dochodzi do nieuzasadnionych wybuchów płaczu. Pojawiają się obrzęki, występują biegunki, często naprzemiennie z zaparciami. Charakterystycznym objawem są też bolące piersi. Aby ograniczyć dolegliwości bólowe, wynikające z zespołu napięcia przedmiesiączkowego, warto nieco zmienić swoje nawyki żywieniowe. Zaleca się unikanie soli, kofeiny, teiny i alkoholu, a także produktów bogatych w kakao. Warto natomiast uzupełnić dietę o potrawy bogate w witaminy z grupy B oraz w witaminę A i E. Ulgę mogą przynieść stosowane miejscowo zimne kompresy, a w drugiej fazie cyklu - zioła o działaniu moczopędnym. Warto zasięgnąć konsultacji lekarskiej. Wielu kobietom pomaga antykoncepcja hormonalna. CZY TO NOWOTWÓR PIERSI? Wyczuwalny guzek w piersiach może świadczyć o raku piersi. Według statystyk, jest to najczęściej występujący nowotwór wśród kobiet w Polsce. Do innych objawów, które mogą wskazywać na zmiany rakowe, można zaliczyć: zmianę wielkości lub kształtu piersi, widoczne zmiany skórne wokół brodawki, zaczerwienie i zgrubienie skóry, powiększenie węzłów chłonnych. Szczególny niepokój powinna wzbudzić asymetria piersi, która pojawiła się nagle. Ból piersi a ciąża Ból piersi, będący rezultatem zachodzących w organizmie zmian hormonalnych, jest charakterystyczny dla okresu ciąży i połogu. Pojawia się wcześnie, bo między 3. a 8. tygodniem. W niektórych przypadkach pojawia się gwałtownie, w innych jest ciągły. To wyjątkowo nieprzyjemne uczucie, ale nie powinno wzbudzać niepokoju. Ulgę mogą przynieść chłodne kompresy, pomaga odpowiednio dopasowana bielizna. Dolegliwości często wracają w okresie laktacji. Jeśli bólowi towarzyszy obrzęk i zaczerwienienie, może to wskazywać na zapalenie gruczołów mlecznych. W takiej sytuacji konieczna jest konsultacja lekarska. Nieleczony stan zapalny może przeistoczyć się w ostre zapalenie, a wówczas konieczne będzie podjęcie antybiotykoterapii. Ból piersi. Co powinno nas zaniepokoić? Ból piersi pojawia się jako objaw raka piersi, ale trzeba podkreślić, że wpoczątkowym stadium nowotwór nie daje dolegliwości bólowych. Gdy te zaczynają się pojawiać, guz przeważnie ma już średnicę ok. 2 cm. Wystąpienie dolegliwości najczęściej wynika z nowotworzenia wewnętrznego nabłonka zrazików i przewodów mlecznych, choć nie tylko. Z pozostałych tkanek, tworzących pierś, mogą powstawać tzw. mięsaki. Ryzyko zachorowania na złośliwy nowotwór piersi wzrasta wraz z wiekiem kobiety - guz najczęściej pojawia się między 50. a 69. rokiem życia. Na zachorowanie szczególnie podatne są kobiety, u których wystąpiła przedłużona stymulacja estrogenowa (długotrwałe oddziaływanie żeńskich hormonów płciowych - estrogenów - na tkankę gruczołu piersiowego). Z talom stanem mamy do czynienia, gdy pierwsza miesiączka pojawiła się wcześnie lub gdy kobieta późno wkroczyła w fazę klimakterium. Za czynniki ryzyka uważa się także bezdziet-ność lub późny pierwszy poród. Jako możliwe czynniki ryzyka wymienia się także stosowanie doustnej antykoncepcji hormonalnej, a w okresie menopauzy - hormonalnej terapii zastępczej. Nie bez znaczenia są też uwarunkowania genetyczne, a konkretnie -występowanie mutaq'i genów BRCAl i BRCA2. Jako sygnał alarmujący należy traktować wszystkie zmiany w obrębie piersi. Wyczuwalny w samobadaniu guzek, asymetria piersi, pomarańczowa skórka, zmarszczenia skórne, ból piersi, długotrwały świąd (wyczuwalny wewnątrz lub na zewnątrz piersi), wciągnięcie brodawki sutkowej, zmiana jej zabarwienia lub ból sutka, wybroczyna z brodawki sutkowej -wszystko to powinno skłonić do niezwłocznej wizyty u lekarza. (EZ) 10 Strona Zdrowia Głos Dziennik Pomorza Środa, 9.10.2019 Wapń w dużych ilościach występuje nie tylko w produktach mlecznych Poznaj produkty bogate w wapń. Dowiedz się, gdzie jest najwięcej wapnia w pożywieniu. To może Cię zaskoczyć! Żyuieme Martyna Jaros martyna.jaro5@polskapres5.pl ProcUrty bogate w wapń. które pierwsze przychodzą na myśl to mleko i przetwory mleczne, ale zawartość tego składnica w żywności rośfrmą niej^st niska Wapńwpożywierau występuje w talach iościach. że supłementacjategoskłacfciflca da osób odżywiających się cfie-tą składającą sięzróżnorocfeiych procUctów nie jest wskazana. Zapotrzebowanie na wapń Dzienne zapotrzebowanie na wapń jest różne w zależności od wieku, płci i stanu fizjologicznego. Zgodnie z zaleceniami ekspertów Instytutu Żywności i Żywienia, zalecane dzienne spożycie (RDA) jest następujące: ęt dzieci 1-3 lat - 700 mg, ę dzieci 4-9 lat -1000 mg, 0 młodzież 10-18 lat -1300 mg, 0 dorośli 19-50 lat -1000 mg, ^dorośli >51 lat -1200 mg, kobiety w ciąży i podczas laktacji <19 lat -1300 mg, ę, kobiety w ciąży i podczas laktaq'i >19 lat -1000 mg. Produkty bogate w wapń spożywane przez osoby dorosłe w ilości 2-3 porcji dziennie, a przez dzieci w ilości 3-4 por- PAMIĘTAJ Przyswajalność wapnia z tradycyjnej diety mieszanej waha się od 10 do 40 procent w zależności od jej składu. Wchłanianie wapnia zwiększa: • laktoza • witamina D • inulina, • fruktooligosacharydy • aminokwasy: lizyna i arginina. Wchłanianie wapnia obniża obecność: • kwasu szczawiowego i fitynowego • niektórych frakcji błonnika' pokarmowego • dużej ilość soli, białka i fosforu w diecie • dużej ilości żelaza, cynku, magnezu w posiłku obfitującym w wapń. Mleko to najpopularniejsze źródło wapna ęji dziennie, pozwalają na pokrycie dziennego zapotrzebowania. Za porcję uważa się taką ilość produktu, która dostarcza ok. 200-250 mg wapnia, np. 200 ml mleka, jogurtu, kefiru lub napoju roślinnego, 200g sera twarogowego, 150 g tofu lub 20 g nasion maku. Wapń w produktach mlecznych i nie tylko Produkty bogate w wapń, wymieniane jako najbardziej wartościowe źródła tego składnika w diecie, to mleko i przetwory mleczne. Są to zarówno mleka krowie, jakimnięj popularne mleko kozie i owcze. Zawartość wapnia w produktach mlecznych (mg wapnia/100 g produktu) jest następująca: t serek homogenizowany -79 mg, ę serek ziarnisty - 80 mg, ą twaróg-88-96 mg, ę, śmietanka 36 proc. - 96 mg, 0 śmietana 9-l8proc - 99-HOmg, 0 kefir -103 mg, <$ jogurt grecki -110-115 mg, * maślanka -116 mg, 0 mleko krowie -113-120 mg, ft mleko kozie -130 mg, ę serek mascarpone -143 mg, ę jogurt naturalny i owocowy -120-170 mg, $ mleko owcze -193 mg, 9 ser ricotta - 207 mg, ^ ser brie-342 mg, 0 ser topiony - 376 mg, 9 ser camembert - 360-390 mg, 0 ser typu feta - 500 mg, 0 bryndza - 500-650 mg, 0 mozzarella - 731 mg, 0 ser edamski, gouda -807-867 mg, 0 mleko w proszku pełnotłuste -1000 mg, 0 parmezan -1380 mg, 0 mleko w proszku odtłuszczone -1404 mg. Należy wiedzieć, że produkty bogate w wapń to nie tylko przetwory mleczne i nieje-dyne źródła tego składnika pochodzenia zwierzęcego. Wysoką zawartością wapnia odznaczają się ryby drobno-ościste: szproty (800-1000 mg), sardynki (382 mg), sardynki w oleju (330 mg), sardynki w pomidorach (250 mg) orazjąja-47mg. Produkty pochodzenia roślinnego bogate w wapń Produkty bogate w wapń pochodzenia roślinnego są niezbędne w diecie osób, które nie spożywają produktów mlecznych ze względów zdrowotnych lub etycznych. Świat produktów roślinnych na szczęście obfituje w rozmaite produkty bogate w wapń. Wystarczy zapoznać się z ich źródłaimi i włączyć je do codziennej diety, aby niedostateczna podaż wapnia nie stanowiła problemu. Zawartość wapnia w produktach roślinnych (mg wapnia/ 100 g prod.) jest następująca: $ maliny i pomarańcze -33-35 mg, 0 brokuły - 48 mg, 0 płatki owsiane - 54 mg, 0 chleb żytni razowy - 71 mg, 0 kapusta włoska - Tl mg, 0 rodzynki - 78 mg, 0 orzechy włoskie - 87 mg, 0 szpinak, boćwina - 96 mg, 0 kapusta pak-choi -105 mg, sezam, nasiona -114 mg, otręby pszenne -119 mg, tofii-i25mg, słonecznik, nasiona -131 mg, # pistacje-135 mg, ę suszone morele -139 mg, 9 jarmuż-157 mg, rukola-l60mg, fasola sucha -163 mg, orzechy laskowe -186 mg, natka pietruszki -194 mg, ąuinoa (komosa ryżowa) -200mg, ę suszone figi - 203 mg, ® migdały-239 mg, t soja, sucha - 240 mg, 0 amarantus - 248 mg, # mak, nasiona -1266 mg. Produkty bogate w wapń -żywność wzbogacana Produkty bogate w wapń, zawierające ten składnik w wyniku dodania go przez producenta na etapie produkcji, to żywność wzbogacona lub inaczej fortyfikowana. Produktami żywnościowymi, które przodują na liście wzbogacanych wwapń, są napoje roślinne, m.in. sojowe, migdałowe, owsiane, ryżowe i kokosowe. Zawartość wapnia w napojach roślinnych powinna być podobna do ilości tego składnika w takiej samej porcji mleka krowiego. Stanowią one wówczas dobry substytut dla mleka krowiego, którego wykluczenie z diety może powodować niedostateczną podaż m.in. wapnia w codziennej diecie. Witaminy B2, B12 i D oraz magnez to inne składniki odżywcze, które dodawane są do mleka roślinnego w celu upodobnienia go do odzwierzęcego produktu bogatego w wymienione składniki. Żywność wzbogacana w wapń przeznaczona jest dla osób, które nie są w stanie wypełnić zapotrzebowania na wymieniony składnik odżywczy wraz z codzienną dietą bazującą na konwencjonalnych produktach. Napoje roślinne powinny uwzględnić w swojej diecie osoby: 0 z pierwotną i wtórną nietolerancją laktozy, 0 będące na diecie wegań-skiej (niektórzy na diecie wegetariańskiej), 0 z alergią na białka mleka krowiego. POLECANE Wapń to ważny składnik codziennej diety Poznaj ciekawostki na temat wapnia i jego źródeł pokarmowych 1. Wapń jest składnikiem mineralnym występującym w organizmie człowieka w największej ilości. Zgromadzony jest w kościach i zębach, a w mniejszych w przestrzeniach międzykomórkowych. Jego odpowiednia ilość w diecie sprawia, że kości są twarde i odporne na złamania. 2. Do prawidłowego wchłaniania wapnia w jelicie cienkim niezbędna jest witamina D, którą zaleca się suplementować w okresie jesienno-zimowym. Duża zawartość witaminy D jest w mięsie łososia. Za optymalne stężenie cholekalcy-ferolu we krwi uznaje się 30 ng/ml (75 nmol/1). 3. Produktami mlecznymi o najwyższej zawartości wapnia są aromatyczne, twarde sery długo dojrzewające typu parmezan (1380 mg/100 g). Dostarczają one także sporo pełnowartościowego białka, ale i tłuszczu, przez co są wysokokalorycznym produktem - w 100 g dostarczają ok. 430 kilokalo-rii. 4.Roślinnym produktem najzasobniejszym w wapń są nasiona malcu (1266 mg/100 g). Poza wymienionym składnikiem w ziarnach występuje spora ilość żelaza (8,1 mg), magnezu (458 mg), potasu (963 mg) i manganu (3,71 mg). Niestety, z powodu wysokiej zawartości błonnika (18 g) - składniki te są przyswajalne w ograniczonych ilościach. 5. Stopień pokrycia dziennego zapotrzebowania na wapń w diecie Polaków jest stale niewystarczający. W badaniach naukowych obserwuje się, że standardowy jadłospis dostarcza tyle wapnia, ile wynosi jedynie ok. 50-60 proc. dziennego zapotrzebowania na ten składnik. 6. Osteoporoza jest chorobą kości, na którą pracuje się całe życie. U osoby dotkniętej tą chorobą kości są podatne na złamania. Z powodu przewlekłego niedoboru wapnia w diecie, został on wypłukany z kości na bieżące potrzeby organizmu, w związku z czym kości zachowują swój kształt, ale są „puste w środku". (MJ) Glos Dziennik Pomorzą Środa, 9.10.2019 Strona Zdrowia II BARDZO WAŻNE JEST TAKŻE ZWRÓCENIE UWAGI NA STYL ŻYCIA. SZKODZI BRAK AKTYWNOŚCI I NADMIERNY STRES Pomocne w zwalczaniu cellulitu może być regularne spożywanie koktajli. W ich skład powinny wchodzić warzywa, główne zielone (np. szpinak, jarmuż, seler naciowy, natka pietruszki), owoce, orzechy, pestki/nasiona (np. pestki dyni, słonecznika), otręby, siemię lniane lub inne dodatki. Wszystko możemy uzupełnić wodą lub mlekiem (zwierzęcym lub roślinnym) do uzyska- nia pożądanej konsystencji. Takie koktajle dostarczą dużą dawkę witamin i składników mineralnych, a dodatkowo działają na nasz organizm oczyszczająco. Bardzo ważne jest także zwrócenie uwagi na styl życia. W przypadku walki z cellulitem pomocna jest regularna aktywność fizyczna, szczególnie jeśli mamy siedzący tryb życia. Długie Sprawdź, co jest dla Ciebie lepsze Wprowadź urozmaiconą dietę Warto zadbać o urozmaicenie w diecie. Jeśli w naszym jadłospisie będą znajdowały się różnorodne produkty z różnych grup spożywczych, mamy większą szansę na dostarczenie do organizmu większej ilości cennych witamin i składników mineralnych. Jest to dość istotne w przypadku walki z cellulitem, gdyż wiele składników może pomóc w tej nierównej walce. Należy szczególnie zwrócić uwagę na: ę witaminę C -jest antyoksydantem, spowalnia proces starzenia skóry, bierze udziałwtworzeniu kolagenu, poprawia elastyczność skóry (źródła: zielone warzywa liściaste, papryka, maliny, tru- skawki, porzeczka, żurawina, cytrusy, pomidor czy brokuły), i krzem - budulec tkanki łącznej; wpływa na jej jędmość, zapobiega powstawaniu cellulitu, a także zmarszczek i rozstępów (źródła: otręby, ryż brązowy, cebula, kapusta, rzodkiewki, ogórki), # potas - reguluje gospodarkę wodną organizmu, przyspiesza usuwanie produktów przemiany materii z organizmu (źródła: pomidor, awokado, banan, kalarepa, nasiona roślin strączkowych, boczniaki, kurki); f> wapń - wpływa nametabo-lizm tłuszczów (źródła: mleko i produkty mleczne, ryby - np. sardynki, mak, orzechy i nasiona, algi, nasiona roślin strączkowych). - Dobre rady Zadbaj o dostarczenie właściwych składników odżywczych Cynk-bierze udział w metabolizmie kwasów tłuszczowych, usprawnia odnowę skóry, wzmacnia jej strukturę (źródła: pełnbziarniste pieczywo, kasze, ryby, mięso, a także nasiona roślin strączkowych). 9 Selen- działanie przeciwut-leniające, ochrona komórek skóry (źródła: ryby, mięso i nasiona roślin strączkowych). O Witaminy z gruby B - poprawiają ukrwienie skóry i jej koloryt, regenerują komórki skóry i regulują pracę gruczołów łojowych (źródła: mięso, ryby, jaja, pełnoziamiste produkty zbożowe, orzechy, nasiona roślin strączkowych, awokado, kapusta czy brokuły). przebywanie w jednej pozycji, brak ruchu, chodzenie w butach na wysokim obcasie, a także w obcisłych ubraniach, długie kąpiele w gorącej wodzie, jak również częste korzystanie z solarium może przyczyniać się do powstawania cellulitu. Co ciekawe, takim czynnikiem mogą być też zaburzenia emocjonalne, takie jak długotrwały stres, lęk czy depresja. 0 Materia) informacyjny programu System Jakości Certyfikowany Produkt (CP) W okresie jesiennym jedzmy więcej warzyw i owoców Ekspert radzi, jak wybierać najbardziej wartościowe produkty W chłodne dni łatwiej o osłabienie, przeziębienia i inne infekcje, przed którymi pomoże nam się uchronić dieta bogatsza w produkty wzmacniające odporność. Warto włączyć do menu więcej owoców i warzyw, także w formie przetworów: soków, smoothie czy kiszonek. Pamiętajmy, by były to produkty zawierające jak najwięcej an-tyoksydantów (witamin A, C i E), kluczowych dla wzmacniania odporności i walki z tzw. wolnymi rodnikami. Które składniki odżywcze wspomagają układ odpornościowy, po jakie produkty warto częściej sięgać w chłodne dni oraz jak rozpoznać te najbardziej wartościowe na sklepowej półce? - do rozmowy zaprosiliśmy prof. dr hab. Krystynę Gutkowską, Dyrektor Instytutu Nauk o Żywieniu Człowieka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie. Pani Profesor, w których produktach owoco-wo-warzywnych najłatwiej znaleźć niezbędne antyoksydanty? Prof. Krystyna Gutkowska: Jednym z najczęściej występujących antyoksydantów jest witamina C - znakomita na jesienną porę, bo poza wzmacnianiem odporności pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia. Duże jej ilości zawierają dobrze nam znane owoce i warzywa: porzeczki, aronia, rokitnik, szpinak, jarmuż, kalafior, natka pietruszki. 100 g czarnej porzeczki pokrywa aż 228 proc. dziennego zapotrzebowania organizmu na witaminę C. Ok. 50 proc. jej dziennego zapotrzebowania dostarcza szklanka (ok. 200 ml) nektaru z czarnych porzeczek. To pokazuje, że bogate źródło składników odżywczych stanowią także przetwory: soki, smoothies czy kiszonki. Proszę powiedzieć, na co warto zwracać uwagę przy wyborze produktów z owoców i warzyw, aby mieć pewność, że wybieramy właściwie? Warto szukać certyfikatów, stanowiących potwierdzenie jakości danego artykułu spożywczego. Przykładowo, dla przetworów owocowo-warzywnych dedykowany jest System Jakości Certyfikowany Produkt (CP). Sięgając po produkty z logo CP mamy gwarancję, że zostały one wyprodu- kowane bez dodatku cukrów, sztucznych aromatów czy konserwantów. Można powiedzieć, że System Jakości CP to ukłon w stronę konsumenta: wśród dziesiątek podobnych wyrobów ułatwia odnalezienie soków czy smoothies o prozdrowotnych właściwościach, których możemy być pewni. Każdy wyrób ubiegający się o znak CP musi bezwzględnie posiadać taką zawartość witamin i składników mineralnych, która pozwala na umieszczenie na opakowaniu oświadczeń zdrowotnych i/lub żywieniowych. Zatem ten konkretny rodzaj certyfikacji zawsze idzie w parze z oświadczeniami, co daje konsumentowi dodatkową korzyść - wiemy, jakie składniki odżywcze znajdują się w produkcie oraz jak pozytywnie wpływają na nasz organizm. To ważny element edukacji żywieniowej. Czy jako specjalistka w zakresie trendów w konsumpcji zauważa Pani wzrost popularności certyfikowanych produktów spożywczych? Tak. Przeprowadzone niedawno badania1 pokazują, że coraz częściej szukamy dla siebie i naszych rodzin produktów o poświadczonej jakości. Kobiety, które wzięły udział w badaniu, deklarują, że skład jest dla nich głównym kryterium wyboru soków oraz innych przetworów owocowo-warzywnych. Większość badanych zwraca uwagę na informacje o pozytywnym wpływie na zdrowie.2 Taka postawa wymusza na producentach żywności stałe podnoszenie jakości, co w perspektywie przekłada się pozytywnie na nasze zdrowie i samopoczucie. Pamiętajmy więc, że na sklepowych półkach możemy znaleźć produkty owocowo-warzywne, stanowiące wartościowe uzupełnienie diety w składniki odżywcze. Dziękujemy za rozmowę! 1 Dane z badania Promocja Certyfikacji Innowacyjnych Przetworów z Owoców i Warzyw etap II. IQS Sp. z o.o., czerwiec 2019. Badanie CAWI, matki dzieci w wieku 3-18 lat, N=207 2 ibidem Sfinansowano ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw. 12 Za tydzień Żylaki Czym są, jak im skutecznie zapobiegać oraz jak leczyć aiflrooai Na czym polega? Dieta i produkty bogate w żelazo Ważne Reumatyzm a dieta Memakonkretnychijedno-znacznych badań naukowych, któreudowadniałyby pozytywny ^wpływ odpowiednio zbilansowanej diety na przebieg chorób reumatycznych. Przy czym z dużym prawdopodobieństwem można stwierdzić, że spożywanie niektórych produktów, a dokładniej zawartych wnich substancji odżywczych, może pozytywnie wpłynąć naproces leczenia chorób reumatycznych. Mowa tu przede wszystkimotłustych rybach morskich, które są drogocennym źródłem kwasów omega-3, charakteryzujących się działaniem przeciwzapalnym. Oprócz tego warto spożywać owoce i warzywa, które są naturalnymi antyoksydantami wspierającymi funkcjonowanieukładu odpornościowego. Z tego powodu do swojej codziennej diety warto włączyć takieowoceiwarzywa, jak: borówki, jeżyny, wiśnie, porzeczki, truskawki, maliny, szpinak, kapustę, brokuły, jarmuż imarchewkę. Glos Dziennik Pomorza Środa, 9.10.2019 Masz pytanie? Napisz do nas! Odpowiedzą eksperci W dodatku „Strona Zdrowia" jest miejsce na sprawy szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych specjalistów. W ostatnich dniach dostaliśmy od Państwa wiele pytań. Dziękujemy. Na wiele odpowiadamy w rubrykach oznaczonych stetoskopem. Gorąco zachęcamy do przesyłania kolejnych pytań do naszych ekspertów. Należy je przysyłać na adres: stitmazdrowia@polskapress.id. Eksperci na bieżąco będą odpowiadać na pytania. Reumatyzm - epidemia XXI wieku. Jak z nimi walczyć? Choroby reumatyczne to ostatnio prawdziwa plaga Reumatoidalne zapalenie stawów Charakterystyka: RZS jest przewlekłą chorobą układową tkania łącznej, która ma podłoże autoimmunologiczne. Przyczyny: Przyczyny występowania RZS nie są dokładnie znane, jednakże z całą pewnością dużą rolę w patogenezie tego schorzenia odgrywają: czynniki genetyczne, środowiskowe (np. palenie papierosów), socj oekonomiczne i płeć żeńska. Objawy: RZS cechuje się występowaniem zapalenia symetrycznych stawów, poczuciem sztywności stawów (zwłaszcza rano), ograniczeniem ruchomości stawów. Oprócz tego mogą pojawić się tzw. symptomy ogólne, w tym: podwyżona temperatura ciała, przewlekłe zmęczenie, niekontrolowana utrata masy ciała, osłabienie (może ono wynikać z niedokrwistości). Skutki: RZS może prowadzić do uszkodzenia narządów wewnętrznych - nerek, serca, płuc. Choroba ta ma charakter przewlekły i stopniowo prowadzi do niepełnosprawności. Spondyloartropatie Charakterystyka: Spondyloartropatie to grupa powiązanych ze sobą chorób reumatycznych, która cechuje się występowaniem podobnych objawów. W jej ramach można wyróżnić m.in. zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, reak- tywne zapalenie stawów, łuszczycowe zapalenie stawów oraz zapalenia stawów towarzyszące przewlekłym zapalnym chorobom jelit. Przyczyny: Przyczyny tych chorób reumatycznych nie są do końca poznane. Duży wpływ mogą mieć czynniki środowiskowe (palenie papierosów, przebyte infekcje. Objawy: Wspólne objawy dla spondyloartropatii to: bo-lesność stawów, zaczerwienienie i obrzęk stawów, zniekształcenia palców, zmiany skórne i paznokciowe, zmiana postawy ciała. Toczeń rumieniowaty Charakterystyka: Toczeń rumieniowaty jest stosunkowo rzadko diagnozowaną chorobą przewlekłą, mającą podłoże autoimmunologiczne. Przyczyny: Bezpośrednie przyczyny wywołujące tocz-nia rumieniowatego nie są znane, jednakże można wymienić czynniki, które mogą mieć wpływ na jego wystąpienie. Mowa tu o: czynnikach środowiskowych, genetycznych, zapalnych, infekcyjnych. Objawy: Toczeń cechuje się zróżnicowanym przebiegiem i niejednorodną grupą symptomów. Wśród najczęstszych objawów tej choroby g przewlekłej można wymienić | m.in.: objawy skómo-! -śluzówkowe, objawy ze stro-| ny układu mięśniowo-szkiele-s towego, układu sercowo-na-§ czyniowego, nerwowego, a także płuc i nerek. Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa Charakterystyka: Choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa jest schorzeniem degeneracyj-nym, powodującym nieodwracalne zmiany w jego obrębie. Cechuje się ona stopniowym i przedwczesnym zużywaniem tkanek, które tworzą kręgosłup. Przyczyny: Bezpośrednie przyczyny rozwoju choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa nie są znane. Może ona powstawać w późnym wieku u osób z nadwagą lub otyłością, obciążonych zawodowo, z dużą masą kostną i nieprawidłowościami w funkcjonowaniu układu hormonalnego. Objawy: Typowe objawy choroby zwyrodnieniowej stawów to: promieniujące bó- le kręgosłupa, ostre zespoły bólowe i zaburzenia neurologiczne (niedowład, zanik czucia itp.). Osteoporoza Charakterystyka: Osteoporoza to choroba szkieletu, która prowadzi nieuchronnie do złamań występujących nawet po niewielkim urazie. Przyczyny: Osteoporoza jest konsekwencją układu szkieletowego. Wśród przyczyn predysponujących do wystąpienia tej choroby można wymienić m.in.: niewłaściwą dietę, palenie papierosów, nadużywanie alkoholu, niski poziom aktywności fizycznej. Objawy: Podstawowym objawem osteoporozy są częste złamania, które występują nawet po stosunkowo niewielkim urazie. EwaZwołak Według danych z reumatyzmem w Polsce zmaga się około 400 tys. osób. Światowy Dzień Reumatyzmu obchodzony jest w tym roku 12 października. Tegoroczna edycja odbywa się pod hasłem .Zgłoś się. nie zwlekaj, czas ucieka! Czas na pracę". Wydarzenia organizowane z tego tytułu będą poruszały problemy zdrowotne i społeczne, które są następstwem zapalnych chorób reumatycznych. Przyczyny Reumatyzm u dzieci. W ich przypadku diagnoza bywa czasem bardzo trudna Reumatyzm, a właściwie reumatyczne zapalenie stawów, u dzieci zwykle zaczyna się łagodnie odbólustawówipo-dwyższonej temperatury ciała. Wbrew pozorom i obiegowym opiniom, że reumatyzm dotyczy wyłącznie osób starszych, choroba ta stosunkowo często rozpoznawana jest również w wieku dziecięcym i młodzieńczym. Sama diagnoza tej choroby jest stosunkowo trudna, dlatego nie należy bagatelizować żadnych objawów, na które uskarża się dziecko. Wśród charakterystycznych symptomów reumatyzmu u dzieci można wymienić m.in.: bóle i obrzęki stawów, bóle kręgosłupa, osłabienie mięśni, stany podgorączkowe, powiększenie węzłów chłonnych, wypadanie włosów, aftywjamieustnej. Najczęściej diagnozowaną chorobą reumatyczną u dzieci jest MIZS - młodzieńcze idiomatyczne zapalenie stawów. Pojawia się ono u dzieci i młodzieży przed 16. rokiem życia. Patogeneza tej choroby nie jest znana -prawdopodobnie wpływ na jej wystąpienie mają czynniki środowiskowe (przebyte infekcje) oraz nieprawidłowości w funkcjonowaniu układu immunologicznego. Warto podkreślić, że choroba ta może mieć zróżnicowany przebieg, dlatego też postępowanie lecznicze ustalane jest indywidualnie. W przeważającej większości przypadków MIZS dobrze rokuje. Leczenie tej choroby reumatycznej zazwyczaj obejmuje: farmakoterapię i rehabilitację. Glos Dziennik Pomorza Środa, 9.10.2019 Nasze dobre 13 Nasze Dobre z Pomorza: start kolejnego etapu plebiscytu gospodarczego „Głosu" Artur Kostecki artur.kostecki@polskapress.pl MśŚtśMW Dzisiaj rozpoczynamy kolejny etap największego plebiscytu gospodarczego „Głosu": Nasze Dobre z Pomorza. Przez kolejne tygodnie na naszych łamach prezentować będziemy zgłoszone do konkursu produkty i usługi. Kiedy 12 lat temu podjęliśmy decyzję o organizacji plebiscytu Nasze Dobre z Pomorza, nawet nie podejrzewaliśmy, że konkurs odniesie taki sukces i stanie się jednym z największych tego typu przedsięwzięć w kraju. Idea, która nam przyświecała (i jest niezmienna od lat) to uhonorowanie produktów i usług, które stworzono u nas, na Pomorzu. Dzięki konkursowi chcieliśmy je wypromować jako swoiste wizytówki regionu. Laureaci plebiscytu zostaną uhonorowani m.in. dyplomami i znakami jakości Nasze Dobre Plebiscyt od lat cieszy cię tylko o tym, jak bardzo ce- Co roku zależy nam przede niebywałą popularnością. Ty- nimy i doceniamy lokalne wszystkim na przedstawieniu siące oddanych głosów i zaan- przedsiębiorstwa oraz pro- tych niepowtarzalnych, orygi- gażowanie firm, świadczy dukty. nalnych, wyjątkowych. Jak zawsze zasady udziału w plebiscycie są jasno określone w regulaminie. Dodajmy, że podobnie jak w latach ubiegłych obok ciekawych produktów, czy usług, z otwartymi ramionami oczekiwaliśmy na zgłoszenia interesujących, oryginalnych imprez, festiwali, festynów, przeglądów. Nagrodzonym produktom i usługom zostanie przyznany tytuł: Nasze Dobre z Pomorza - znak jakości „Głosu Dziennika Pomorza". Tytuł ten przyzna Kapituła powołana przez redakcję „Głosu". Przypomnijmy, że do pracy w jury zapraszamy zawsze fachowców reprezentujących zarówno biznes i gospodarkę, jak i przedstawicieli samorządu, organizacji około-biznesowych, czy świata nauki. W ramach plebiscytu (głosowania Czytelników) zostanie przyznany tytuł: Najpopularniejszy Produkt i Usługa z Pomorza. Otrzyma je produkt lub usługa, która zdobędzie największe wsparcie konsumentów. Do udziału w konkursie swoje produkty mogły zgłaszać podmioty gospodarcze, które spełniają następujące wymogi: - są zarejestrowane lub mają swoje oddziały na terenie województwa zachodniopomorskiego lub pomorskiego - ich produkt jest wytwarzany na terenie województwa zachodniopomorskiego lub pomorskiego; - prowadzą działalność gospodarczą od co najmniej roku; - posiadają wszelkie upoważnienia, certyfikaty i zezwolenia, dopuszczające zgłaszane produkty do obrotu na rynku polskim; - zgłaszane produkty stanowią ich własność i nie są produkowane na podstawie umowy licencyjnej. Do udziału w konkursie produkty mogli zgłaszać nie tylko sami producenci, ale także konsumenci - osoby fizyczne oraz kontrahenci - podmioty gospodarcze, organizacje, instytucje, stowarzyszenia. Ostateczna decyzja o udziale produktu w konkursie należała jednak do producenta. ©® Oddaj głos na swojego kandydata wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46zł z VAT) Mecenas Miasto Koszalin wwisrta ś rostu mu brak PRODUKT I POLSKI sos. 14 Nasze dobre Głos Dziennik Pomorza Środa, 9.10.2019 W Firmie Tołłoczko wędliny są produkowane w zgodzie z naturą i tradycjami Wojciech Frelichowski wojciech.frelichowski@gp24.pl Producentżywności Wędliny produkowane tradycyjnymi. rzemieślniczymi metodami zyskują coraz większe zainteresowanie nabywców. Klienci cenią ich smak, a także to, że są produkowane według tradycyjnych receptur. Tak, jak w Firmie Tołłoczko z Kruszyny koło Słupska. FIRMA „TOŁŁOCZKO" powstała WI993 roku. To klasyczne przedsiębiorstwo rodzinne. Oprócz małżeństwa Iwony i Tomasza Tołoczko, w firmie pracujetakże ichstarszy synKizysztof. Ogółem pracuje 14 osób, łącznie z ekspedientkami: w Słupsku przy ul. Kotarbińskiego, whaliPod Wieżą przy ul. Banacha, w Miastku Hala Mój Rynek i w Kruszynie, gdzie mieści się Zakład Przetwórstwa Mięsa. Główną działalnością FIRMY „TOŁŁOCZKO" jest produkcja i sprzedaż wędlin. Właś- kresie obecności substancji smolistych. UE dopuszcza 2,5 mq naMogramproduktu. WFirmie Tołłoczko jesttoodo,9doi,5mq. - Dzięki tym dawnym metodom iwłasnymrecepturomnasze wyroby mają niepowtarzalny smak i aromat, jaki pamiętamy z dzieciństwa - podkreślają właściciele. Firma Tołłoczko jest członkiem Słupskiej Izby Przemy-słowo-Handlowej oraz Cechu Rzemiosł Różnych w Słupsku. Należy również do Stowarzyszenia Inicjatyw Firm Rodzinnych w Warszawie i Fundacji Firm Rodzinnych w Poznaniu. Właśnie rodzinne tradycje, rzetelność oraz wspólne prowadzenie firmy uważają za klucz do sukcesu iuznaniaklientów. Firma Tołłoczko odnosi sukcesy wprestiżowych rankingach. W 2018 roku zdobyła Srebrnego Niedźwiedzia-Lider Promocji słupskiej gospodarki, oraz wyróżnienie Orzeł Polskiego Rolnictwa -„Orły Wprost". Firma zdobyła również tytułMistrzaWojewódz-twa Pomorskiego - Agro liga 2018 w kategorii Firma i tym samym została nominowana do odznaczeń i wyróżnień na szczeblu krajowym. Ten ogólnopolski konkurs agrobiznesu jest jednym z głównych wyznaczników trendów na polskim rynku rolniczym i przetwórców żywności. Agro Liga jest objęta honoro-wympatronatemPrezydentaRP. W tym roku nagrody wręczono podczas gali w warszawskim Belwederze w obecności pary prezydenckiej. Osobiste gratulacje od prezydenta Andrzeja Dudy odebrali Iwona i Tomasz Tołoczko wraz z synem Miło-szem-juniorem. - Był to dla nas wielki zaszczyt znaleźć sięwgro-nie najlepszych 14 firm, produ-centów zdrowej żywności oraz 15 gospodarstw rolnych w Polsce-mówi Iwona Tołoczko. Z okazji udziału w gali Agro ligi, państwo Tołoczko zorganizowali w ogrodach Belwederu stoisko ze swoimi wyrobami. Wśród degustujących była też para prezydencka. - Pani prezydentowa skosztowała np. galan-tynę-mięso na ostro z czosnkiem niedźwiedzim, a prezydent pod-suszanąkiełbasę gajowego. Wręczyliśmy też parzeprezydenckiej koszdegustacyjny naszych wyrobów- opowiada panilwona. Kontakt: Firma Tołłoczko, Kruszyna 40,76-251 Kobylnica, www.tolloczko.com.pl, email: biuro@tolloczko.com.pl, biuro tel. 730 540 000 ciciele podkreślają, że wyroby są wytwarzane ze 100-procento-wego mięsa bez uzupełniaczy chemicznych. - Mięso sprowadzamy z Kaszub z rodzinnej ubojni. Nasz dostawca pozyskuje je z niewielkich polskich gospodarstw rolnych -podkreślalwona Tołoczko. Właściciele firmy dbają nie tylko o jakość mięsa. W procesie produkcji wędlin niezwykle istotną kwestią jest drewno stosowane do wędzenia. W zakładzie w Kruszynie wędzenie od-- bywa się w tradycyjnych wędzarniach opalanych drewnem bukowym, olchowymi drzew owoco- wych. Aby uzyskać smak, złocisty, naturalny kolor wędzonek i zachować normy unijne dotyczące wędzenia, o drewno należy zabiegać z ponad rocznym wyprzedzeniem. Drewno jest sezonowane. Konieczne jest też spełnienie surowych unijnych norm w za- Szczecinek SA I DÓBR Oddaj głos na swojego kandydata wyślij SMS pod nr 72355 (koszt 2,46zł z VAT) PŁYTY KLEJONE Z DREWNA NA BLATY I MEBLE NAJWIĘKSZY WYBÓR Glos Dziennik Pomorza Środa, 9.10.2019 Kamień węgielny pod budowę nowego terminalu promowego w porcie w Gdyni oprać. Alek Radomski aleksandef.radomski@gp24.pl W środę. 9 października, wmurowany zostanie kamień węgielny pod budowę nowego terminalu promowego w Porcie Morskim w Gdyni. Inwestycja. której generalnym wykonawcą jest Korporacja Budowlana DORACO, obejmuje realizację budynków terminalu i magazynu, przebudowę nabrzeży oraz budowę placów i parkingów. Kamień węgielny to pierwszy element nadający budynkowi właściwe położenie w przestrzeni i symbolicznie kotwiczący go również w czasie. Jest symbolem fundamentu, stabilności i powodzenia dalszej realizacji inwestycji. Ten, który będzie wmurowany w związku z budową budynku publicznego terminalu promowego w Porcie Gdynia ma symboliczny kształt kotwicy. msim lij; ¥ vi r- ^ i ___* • C: Wmurowany zostanie kamień węgielny pod budowę nowego terminalu promowego w Porcie Morskim w Gdyni. Ta budowa, to największa inwestycja od blisko 50 lat. Budowa Publicznego Terminalu Promowego jest największą od blisko pół wieku lat inwestycją realizowaną w gdyńskim porcie. Prace obejmują między innymi budowę samego terminalu o kubaturze 30 tys. m3, magazynu (7 tys. m3), przebudowę nabrzeży o długości około 6oo metrów, a także budowę placów i parkingów o łącznej wielkości 65 tys. m2 . Wykonawcą jest gdańska Korporacja Budowlana DORACO, która ponadto wykona połączenie kolejowe między nabrzeżami, przebuduje istniejący układów drogowych oraz wykona szereg innych prace infra- strukturalnych. Do realizacji zadania zaplanowano użycie blisko 2000 ton stali, atakże 20 tys. m3 betonu. - Prace na budowie terminalu postępują zgodnie z harmonogramem - mówi Karol Zduńczyk, prezes zarządu DORACO. - Aktualnie osiągnęliśmy poziom stropu nad par- terem budynku terminalu, wcześniej obiekt został posadowiony na palach. Do tego celu wykorzystaliśmy 182 pale 0 łącznej długości ponad 2000 metrów bieżących. W ten sam sposób przygotowaliśmy podłoże pod fundamenty budynku magazynu. Równolegle realizowane są sieci sanitarne, elektryczne 1 teletechniczne na placu, a także układanie pierwszych torów kolejowych. Trwają także prace hydrotechniczne, między innymi betonowanie rur stalowych. W najbliższym czasie nastąpi montaż ściągów i zasypywanie platformy pod rampę ro-ro. Nowy terminal promowy zostanie połączony z autostradą Al Trasą Kwiatkowskiego i obwodnicą Trójmiasta. Przyczyni się też do rozwoju połączeń na morskiej trasie Gdynia - Karlskrona. Finalnie jego powstanie umożliwi przyjmowanie statków pasażerskich o długości do 245 metrów. W Gdyni zacumują jednostki pływające o jedną trzecią większe niż dotychczas. - Skorzysta zarówno port jak i Gdynia - podkreśla na łamach portalu trojmiast.pl Adam Meller, prezes zarządu Morskiego Portu Gdynia. - Większa liczba promów, a co za tym idzie pasażerów, to przede wszystkim rozwój lokalnej turystyki i branż pokrewnych. Możliwości, które stwarza realizowana przez nas inwestycja, wiążą się w sposób bezpośredni ze zwiększonymi dochodami dla nas jako spółki oraz dla budżetu państwa. Chcemy nadal rozwijać ideę autostrady morskiej Polska-Skandynawia w ramach korytarza TEN-T Co ważne, terminal ma być intermodalny, co oznacza możliwość przeładowywania towarów bezpośrednio na kolej. Zyska też nowoczesny budynek przeznaczony do obsługi pasażerów. Ponadto skróci się czas związany z zawinięciem statku do portu. Czas liczony od rozpoczęcia cumowania do wyjścia jednostki z portu nie przekroczy 120 minut. Zakończenie budowy planowane jest na połowę 2021 roku. ©® W szkolnictwo zawodowe będą inwestowane duże środki oprać. Wojciech Ftełichowski wojciech.frelichowski@polskapress.pl Jak zmieniać kształcenie zawodowe dyskutowano podczas debaty „Zachodniopomorskie szkolnictwo zawodowe wyzwaniem XXI wieku", zorganizowanej w Szczecinie przez Urząd Marszałkowski. 285 min zł - takie środki w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Zachodniopomorskiego 2014-2020 trafiły już do szkół i placówek prowadzących kształcenie zawodowe w regionie. Dzięki tym środkom ponad 14 tys. osób uczestniczyło w pozaszkolnych formach kształcenia, ok. 5 tys. uczniów szkół i placówek kształcenia zawodowego, odbyło staże i praktyki u pracodawcy, a 132 miejsca zostały doposażone w sprzęt i materiały dydaktyczne. To efekty osiągane teraz na Pomorzu Zachodnim przy wsparciu środków z Regionalnego Programu Operacyjnego 2014-2020. - Już 10 lat temu, w poprzedniej perspektywie dostrzegliśmy potrzebę wspierania szkolnictwa zawodowego. Wtedy wyzwaniem były nowe miejsca pracy, dziś chcemy dostarczyć na rynek wykwalifikowanych ludzi, których bardzo brakuje. W tej perspektywie inwestujemy bardzo duże pieniądze w szkolnictwo zawodowe, chcemy by nasza młodzież, ale i nasi przedsiębiorcy mieli przed sobą dobrą przyszłość. Przed nami nowe unijne środki, min z* z RPO tEafSy eto szfeór i piacowek prowadzących na Pomorzu Zactadnim a by je dobrze wykorzystać chcemy skorzystać z Państwa pomysłów, które spróbujemy wcielić w życie - powiedział Olgierd Geblewicz marszałek województwa zachodniopomorskiego. Jak przekonywali eksperci, wyzwań wciąż nie brakuje. Z jednej strony należy wciąż przekonywać młodych ludzi, że mogą one gwarantować dobry fach. Konieczne jest również dalsze podnoszenie jakości i efektywności kształcenia. Od- powiedzią mogą być specjalnie tworzone kierunki kształcenia, powstające przy współpracy ze szkołami wyższymi, przedsiębiorcami i jednostkami samorządu terytorialnego. Wyzwaniem jest także dostosowanie się do indywidualnych potrzeb edukacyjnych. Może to umożliwić osobom dorosłym przekwalifikowanie się lub uzupełnienie wykształcenia. Podczas debaty nie zabrakło również pierwszych ocen trwającej reformy szkolnictwa zawodowego. Uczestnicy dyskusji zauważyli faworyzowanie szkół branżowych podległych ministerstwom względem tych nadzorowanych przez samorządy. Z badań przeprowadzonych w trzecim kwartale 2019 r. przez Wojewódzki Urząd Pracy w Szczecinie wynika, że w najbliższych latach wśród pracodawców najbardziej pożądane będą zawody: spawacze i ślusa-rze-spawacze, elektrycy oraz mechanicy. Niezbędne cechy kandydata ubiegającego się o pracę według pracodawców to m.in.: motywacja poszukiwania wiedzy, zaangażowanie, punktualność, umiejętność pracy w zespole, kreatywność, samodzielność oraz umiejętność logicznego myślenia. ©® Samorząd Pomorza z Wektorem 30-lecia Pracodawców RP oprać. Wojciech Freiichowski wojciech.frelichowski@polskapress.pl Pomorze oraz Mazowsze zostały wyróżnione Wektorami 30-lecia Pracodawców Rzeczypospolitej Polskiej w kategorii województw. Rada Dialogu Społecznego otrzymała Wektora Nadziei. Co kolejna nagroda dla województwa pomorskiego przyznana w tym roku. W czerwcu w Brukseli Pomorze i Gdańsk otrzymały specjalną nagrodę -Europejski Region Przedsiębiorczości. To międzynarodowe wyróżnienie dla regionów, które sprzyjają biznesowi. Województwo doceniono za przyciąganie wykwalifikowanych pracowników, współpracę biznesu i nauki, edukację młodzieży oraz wspieranie innowacyjnych start-upów. Wśród samorządów województw wektory otrzymały Mazowsze oraz Pomorze. W kategorii metropolii i miast powyżej 500 tys. nagrodzono Łódź oraz Wrocław, a w kategorii gmin miejskich oraz miejsko-wiejskich - Nowa Sól. Wszystkie wyróżnione samorządy zostały nagrodzone za „szcze- gólne osiągnięcia w tworzeniu warunków do rozwoju przedsiębiorczości". - To dla naszego regionu ogromne wyróżnienie świadczące o tym, że podejmowane przez nas działania sprzyjają rozwojowi przedsiębiorczości na Pomorzu - mówił marszałek Mieczysław Struk. - Przypomnę, że nasze województwo jest liderem nie tylko w Polsce, ale także w Europie. Chodzi m.in. o utrzymujący się wysoki wzrost PKB, skuteczną walkę z bezrobociem, dynamiczny przyrost nowych przedsiębiorstw, a także coraz bardziej proeksportowe ukierunkowanie naszej gospodarki. Wektora Nadziei otrzymała Rada Dialogu Społecznego. Natomiast dyrektor Instytutu Fizjologii i Patologii Słuchu oraz twórca Światowego Centrum Słuchu w Kajetanach, prof. dr hab. n. med. Henryk Skarżyński, otrzymał Wektora Specjalnego: „Za pomoc tysiącomosób cierpiącym z powodu wad słuchu, która zmieniła ich życie na lepsze. Za opracowanie metod tak pionierskich i tak skutecznych, że stały się one wzorcem dla lekarzy na całym świecie". Nagrody jubileuszowe, jak czytamy w regulaminie, zo- stały przyznane przez pracodawców: „osobom oraz podmiotom, które swą działalnością i postawą wyznaczają kierunki godne naśladowania dla innych". Wektorami odznaczono tych, którzy przez 30 lat pomagali przedsiębiorcom i pracodawcom. Wskazywali nowatorskie rozwiązania i koncepcje istotne dla polskiej gospodarki oraz przyczyniali się do rozwoju społecznego. Natomiast Super Wektor 30-lecia przyznawany jest w dowód uznania za wybitne osiągnięcia w działalności przynoszącej korzyści państwu, jego gospodarce, stosunkom politycznym i społecznym oraz za tworzenie klimatu sprzyjającego rozwojowi polskiej przedsiębiorczości. Wektor 30-lecia mogą być przyznawane w takich kategoriach jak np.: Przedsiębiorca 30-lecia, Odpowiedzialny Biznes, Międzynarodowy Sukces Biznesowy, Narodowy Sukces Biznesowy, Polityk (mający znaczące zasługi dla rozwoju przedsiębiorczości) oraz Media. Nagrodą w konkursie jest statuetka Wektora 30-lecia oraz Super Wektora 30-lecia dłuta polskiego rzeźbiarza Michała Kubiaka. ©® 16_, b dtatone Głos Dziennik Pomorza Środa, 9.10.2019 IWUp Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie94 347 3516 Oddział Koszalinul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 3516,347 3511,347 3512, fax 94 347 3513 m ipUfKZ ogloszenia.gratka.pl 0 ziałStio ;ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103, fax 59 848 8156 W Biurze"* )głoszer DdaziaiSzcrec ul. NowyRynek3,71-875 Szczecin, tel. 9148133 61,4813367, fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ ZDROWIE ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ USŁUGI ■ MOTORYZACJA ■ PRACA ■ TURYSTYKA i BANK KWATER i ZWIERZĘTA i ROŚLINY, OGRODY MATRYMONIALNE RÓŻNE KOMUNIKATY i ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA i GASTRONOMIA i ROLNICZE i TOWARZYSKIE ogloszenia.gratka.pl Nieruchomości MIESZKANIE lub dom do remontu. Słupsk, okolice. 604236391 SŁUPSK.KUPIĘ 1- 2 -pok. 500218503. MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA KAWALERKA, tel. 531-649-268 Koszalin GARAŻE blaszane, drewnopodobne, kojce dla psów, partnerstal.pl, 698-230-205,798-710-329 __008994049 GARAŻE Blaszane \€r{ BRAMY Garażowe T\ PRODUCENT KOJCE dla Psów Najnizsze Rożne wymiary Dogodne Transport i montaż ały KRAJ 94-318-80-02 91-311-11-94 58-588-36-02 95-737-63-39 59-727-30-74 512-853-323 www.konstal-garaze.pl "OMEGA" - wyceny, obrót Słupsk, ul. Starzyńskiego 11, tel. 598414420,601654572 www.nieruchomosci.slupsk.pl NIERUCHOMOŚCI-SZCZERBIŃSCY. K-lin, ul. Bogusława II3, 512-299-104. Ha! ldlOiA/6 MATERIAŁY BUDOWLANE ! NAJTANIEJ Używane konstrukcje stalowe, blachy dachowe, profile i rury stalowe tel.889009001 NIEMICA ZIEMIA pod trawnik, kamień do drenażu, piasek płukany, pospółka (Koszalin i okolice) teł. 94 3140084 MATERIAŁY OPAŁOWE SPRZEDAM drewno,796-290-803 ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, tel. 607703135. Motoryzacja OSOBOWE KUPIĘ A do Z skup- każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 Absolutny skup aut, 728773160. AUTA i busy kupię, 504-672-242 AUTO skup wszystkie 695-640-611 KUS Aniela Zarzycka-i9iat na rynku kupimy 2-pokoj()W6mieszkanie za gotówkę przy ulicy Wańkowicza, Jagoszewskiego, Jana Pawła II (obok Związkowca) tel. 661-841-555 www.abakus-nieruchomosci.pl 3 pok. z wyposażeniem, balkon rej. Śniadeckich 253 000,-klucze w biurze 2 pok. loggia, wydanie od ręki, rej. Emki 253 000,-miejsce postojowe a 3 pok. loggia rej. Żeromskiego 273 000,->-- AUTOKASACJA Bierkowo. Skup całych i uszkodzonych. 59/8119150,606206077. AUTOKASACJA, Świeszyno, skup całych i powypadkowych, 608421479 BLACHARSTWO-LAKIER., 692-622-864 KONSERWACJA podwozi, 883080883. NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512 170 975 KREDYTY, POŻYCZKI KREDYTY, POŻYCZKI KREDYT 50 000 zł, rata 572, 730809809 KREDYTY tanio. Słupsk, 59/842-92-38. POŻYCZKI" Związkowiec" 699186581 POŻYCZKI z dowozem -pierwsza za darmo tel 511-030-295 UPADŁOŚĆ konsumencka 943473286. FIRMA DOMAR w Tatowie zatrudni na stanowisko: operator spycharki, Oferty prosimy przesyłać: tomasz. dorszynski@domar-k.pl Tel. 664-410-796 ' KIEROWCA do pizzerii,602-133-125 KIEROWCĘ ciągnika rolniczego lub C+E. Kobylnica, 601671044. MALOWANIE, DOCIEPLENIA -Niemcy- praca od zaraz. Telefon: 774270543 lub 662187368. Cert. 9875 NA budowie zatrudnię, Darłowo. Tel. 502-66-77-51 NIEMCY- murarze, cieśle, spawacze, elektrycy, malarze, ocieplenia, ślusarze, regipsy, 730 011 300 OPIEKUNKI do Niemiec tel. 730497770 www.ambercare24.pl dzisiaj 70 ofert! PRACA BELGIA dla pracowników ogólnobudowlanych, tel. +32486486520 PRACA BELGIA dla pracowników ogólnobudowlanych, WYSOKIE ZAROBKI, tel.+32486486520 PRACA dla Opiekunów seniorów w Polsce z zamieszkaniem u podopiecznego. Wymagane doświadczenie w opiece. Promedica24:Tel.501356445 Pracodawca niemiecki poszukuje pracownika do pracy w gospodarstwie rolnym na terenie Niemiec. Traktorzysta ( mechanik maszyn rolniczych) z kategorią B,T. Wiek 30-40 lat. (mile widziana znajomość języka niemieckiego. Kontakt 600-055-916. STOLARZA zatrudnię. Koszalin, Żwirki i Wigury 3B, (w godz. 8 -16). 570-615-450; 94/340-30-76. PRACA w Niemczech dla Opiekunki Seniorów. Atrakcyjne wynagrodzenie, szybkie wyjazdy oraz pełna organizacja wyjazdu i pobytu. Promedica24:505 337 777 Zdrowie ! 515417467 Ginekolog farmakologia STOMATOLOGIA STOMATOLOGIA specjalistyczna: dzieci i dorośli, anestezjolog, protetyka. K-lin, ul. Małopolska 1"B"; tel. 94/343-84-68. Również w soboty. INNE SPECJALIZACJE ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 ALKOHOLOWE odtrucia 509-306-317. Usługi 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma NAPRAWA RTV,wszystkie typy,anteny, bezpłatny dojazd, tel. 94/3457461 PRALKI Naprawa w domu. 603-775-878 BUDOWLANO-REMONTOWE BALUSTRADY bramy 602 825 699. CYKLINOWANIE bezpył. 502-302-147 CYKLINOWANIE bezpył. 511-323-367 CYKLINOWANIE bezpyłowe 884912222 CYKLINOWANIE bezpyłowe, lakierowanie,olejowanie, strukturyzacja 696-727-338 DACHY- dekarstwo 94/3412184 Stany surowe 94/3412184 Suche zabudowy 94/3412184. REMONTY od A do Z tel. 660-683-933 gk TAPETA natryskowa 500354255 GK 1 sn C.O. hydraul. wod. kan. 515-708-887 GAZOWE -urządzenia, naprawa/wymiana 606-579-846 GK HYDRAULICZNE, tel. 607-703-135. HYDRAULIK solidnie 509-765-180. GK PORZĄDKOWE SPRZĄTANIE strychów, garaży piwnic, wywóz starych mebli oraz gruzu w big bagach, 607-703-135. Turystyka PRZEWOZY ANGLIA, osoby + paczki, z adresu na adres, w każdy piątek, tel. 503 198450 NIEMCY, HOLANDIA, BELGIA, codziennie z domu pod dom, Trans Glass Okonek, tel. 503198446, 67 2669491 Zwierzęta KURKI odchowane, kaczki, gęsi, indyki, perliczki, Dowóz. 600-539-790 Różne KASA za "stare" książki, 609643399 Rolnicze MASZYNY ROLNICZE CIĄGNIK 360, tel. 725-171-669 KUPIĘ ciągniki, przyczepy, maszyny rolne. Tel. 602 811 423. ZIEMNIAKI 3 tony, workowane, sprzedam. 59/8580819 ZWIERZĘTA HODOWLANE KURKI odchowane. Tel. 784-461-566 Towarzyskie ADA Słupsk, 513-751-832. AKTYWNA dojrzała. 507-719-333. GK JOWITA Koszalin tel. 663-563-087 SŁODKA Asia Koszalin, 516-603-622 WIOLA po 40-tce. K-lin, 691-857-735. Glos Dziennik Pomorza D /-% I x I rv-t —* 1T Środa, 9.10.2019 KeKIdlTid 1/ Pomorza ogłasza rokowania na sprzedaż nieruchomości zabudowanej składającej się z działki gruntu nr 88/2 o powierzchni 0,1100 ha oraz znajdującego się na tej działce budynku użytkowego (była biblioteka), położonej w miejscowości Redło, gm. Połczyn-Zdrój w obrębie ewidencyjnym Redło. Chcesz kupić mieszkanie? wejdznagratka.pl ratka Największy portal ogłoszeń naprawdę ważnych Bilety do nabycia: Głos Pomorza ul. H. Pobożnego 19 Słupsk sklep Media Markt www.kupbilecik.pl I www.ebilet.pl w WYCIĄG Z OGŁOSZEŃ Przedsiębiorstwo Gospodarki Mieszkaniowej Sp. z o.o. w Słupsku, działając w imieniu Prezydenta Miasta Słupska, informuje o przetargach ustnych ograniczonych na najem: GARAŻY Przetarg odbędzie się w dniu 5 listopada 2019 r. o godzinie 11.00 w sali nr 10 (parter) w budynku Administracji Zasobów Gminnych PGM Sp. z o.o. przy placu Zwycięstwa 4 w Słupsku. LOKALI UŻYTKOWYCH Przetarg odbędzie się w dniu 5 listopada 2019 r. o godzinie 12.00 w sali nr 10 (parter) w budynku Administracji Zasobów Gminnych PGM Sp. z o.o. przy placu Zwycięstwa 4 w Słupsku. LOKALI UŻYTKOWYCH - magazynów Przetarg odbędzie się w dniu w dniu 5 listopada 2019 r. o godzinie 13.20 w sali nr 10 (parter) w budynku Administracji Zasobów Gminnych PGM Sp. z o.o. przy placu Zwycięstwa 4 w Słupsku. Warunkiem przystąpienia do przetargu jest: wpłacenie wadium w kasie PGM Sp. z o.o. w Słupsku, pl. Zwycięstwa 4, do dnia 30 października 2019 r. w godzinach od 8.15 do 13.00. Pełną treść ogłoszeń umieszczano na tablicach ogłoszeń: 1. Urzędu Miejskiego w Słupsku (przy pokoju nr 214 - II piętro), 2. Przedsiębiorstwa Gospodarki Mieszkaniowej Sp. z o.o. w Słupsku: • siedziba Administracji Zasobów Gminnych plac Zwycięstwa 4 w Słupsku (tablice: na elewacji budynku oraz przy pokoju nr 10), • siedziba Administracji Wspólnot i Lokali nr 1, ul. Prusa 6 w Słupsku (tablica ogłoszeń I piętro), • siedziba Administracji Wspólnot i Lokali nr 2, ul. Niemcewicza 14 w Słupsku (tablica na parterze), • siedziba Zarządu PGM Sp. z o.o., ul. Tuwima 4 w Słupsku (tablica na I piętrze), oraz na stronach internetowych: www.slupsk.pl, w Biuletynie Informacji Publicznej www.bip. um.slupsk.pl, www.pgm.slupsk.pl (w zakładce lokale użytkowe, garaże i reklamy). Szczegółowe informacje dotyczące przetargów uzyskać można w Administracji Zasobów Gminnych - plac Zwycięstwa 4 w Słupsku (pokój nr 10) - tel. 59 848 77 00. Prezydent Miasta Słupska zastrzega sobie prawo odwołania lub unieważnienia przetargów bez podania przyczyn w trybie właściwym dla ogłoszenia. Wspólnota Mieszkaniowa Słupsk, ul. Krzywoustego 14 zleci wymianę pokrycia dachowego budynku f Materiały potrzebne do wykonania oferty można odebrać w biurze Spółdzielni Mieszkaniowej NOWA Słupsk, ul.Władysława IV 9, tel. 59 843 19 07, 519 490 669. Zastrzegamy sobie prawo swobodnego wyboru oferenta. Na oferty oczekujemy do dnia 23.10.2019 r. Prezydent Miasta Słupska informuje, że na tablicach ogłoszeń Urzędu Miejskiego w Słupsku, Plac Zwycięstwa 3 (II piętro, pok. 213) został wywieszony wykaz nieruchomości stanowiących własność Skarbu Państwa, przeznaczonych do: * oddania w najem w trybie bezprzetargowym: • lokalu użytkowego nr 128a przy ul. Jana Pawła I11, • lokalu użytkowego nr 142 i 142a przy ul. Jana Pawła I11, • lokalu użytkowego nr 151 przy ul. Jana Pawła I11, • lokalu użytkowego nr 229 przy ul. Jana Pawła I11, • lokalu użytkowego nr 632a przy ul. Jana Pawła I11. Dla nieruchomości nie ma obowiązującego planu zagospodarowania przestrzennego oraz nie była wydawana decyzja o warunkach zabudowy. Dla nieruchomości prowadzona jest księga wieczysta K02B/00024873/6. Na nieruchomość odbyły się dwa przetargi z negatywnym skutkiem: I przetarg w dniu 25 kwietnia 2019 roku, II przetarg w dniu 14 sierpnia 2019 roku. Cena wywoławcza nieruchomości została ustalona na kwotę - 55.000 zł brutto. Nieruchomość jest zwolniona z podatku VAT. Pisemne zgłoszenia udziału w rokowaniach można składać do dnia 8 listopada 2019 roku w pokoju nr 109 (sekretariat) Urzędu Miejskiego w Połczynie-Zdroju przy Placu Wolności 3-4 w zamkniętych kopertach z dopiskiem „rokowania na nieruchomość w Redle Zgłoszenie w rokowaniach powinno zawierać: 1. Imię, nazwisko i adres albo nazwę lub firmę oraz siedzibę, jeżeli zgłaszający jest osobą prawną. 2. Datę sporządzenia zgłoszenia. 3. Proponowaną cenę za nabywaną nieruchomość i sposób jej zapłaty (zaproponowana cena nie może być niższa od ceny wywoławczej). 4. Proponowany sposób i termin zagospodarowania nieruchomości. 5. Oświadczenie, że zgłaszający zapoznał się z warunkami rokowań i przyjmuje je bez zastrzeżeń. Do zgłoszenia należy dołączyć dowód wniesienia zaliczki. Rokowania odbędą się w dniu 15 listopada 2019 roku o godzinie 10.00 w sali posiedzeń Rady Miejskiej w Połczynie - Zdroju przy Placu Wolności 3-4. Do przetargu mogą przystąpić osoby fizyczne i prawne. Cudzoziemcy na zasadach określonych w ustawie z dnia 24 marca 1920 roku o nabywaniu nieruchomości przez cudzoziemców (tekst jednolity Dz. U. z 2017 r., poz. 2278). Warunkiem udziału w rokowaniach jest wniesienie zaliczki w wysokości 5.500,00 zł. Zaliczkę należy wnieść najpóźniej do dnia 8 listopada 2019 r. włącznie przelewem bankowym środków pieniężnych na rachunek Urzędu Miejskiego w Połczynie-Zdroju PKO BP S.A. Drawsko Pomorskie oddział w Połczynie Zdroju nr 771020 2847 00001702 0009 6693. Za datę wniesienia zaliczki uważa się date wpływu środków pieniężnych na rachunek Urzędu Mieiskieao w Połczynie-Zdroju. Zaliczkę wpłaconą przez osobę wygrywającą rokowania zaliczy się na poczet ceny nabycia nieruchomości. Pozostałym uczestnikom rokowań zostanie zwrócone po zamknięciu rokowań. Zaliczka stanowić będzie zabezpieczenie podpisania umowy notarialnej. Protokół z rokowań będzie podstawą do zawarcia umowy notarialnej. Koszty sporządzenia aktu notarialnego, opłaty wieczysto-sądowe oraz koszty okazania granic ponosi nabywca. Szczegółowych informacji w sprawie rokowań udzielają pracownicy Urzędu Miejskiego Połczynie-Zdroju, Plac Wolności 3-4, pokój nr 206, tel. 94/36-66-126. umig.polczynzdroj.ibip.pl REKLAMA 007431127 REKLAMA_ BURMISTRZ POŁCZYNA-ZDROJU 009367353 PROMOCJA 029328512 18 Informator - kultura Głos Dziennik Pomorza Środa, 9.10.2019 Jesienny Przeciąg Gitarowy - cztery dni koncertów Kinga Siwiec kinga.siwiec@p0lskapre5s.pl Już w czwartek. 10 października, rozpocznie się 15. Jesienny Przeciąg Gitarowy. Koncerty odbywać się będą w kilku miejscach. W czwartek, pierwszego dnia Przeciągu, odbędą się dwa koncerty. Pierwszy z nich w Kawiarni Artystycznej Antrakt w Słupsku. Zagra tam zespół The Beat Freaks. W składzie Michał Starkiewicz, Tomasz Licak, Paweł Grzesiuk oraz Radek Wośko. Koncert rozpocznie się o godz. 19, a bilety można kupić w cenie 30 zł. Drugim czwartkowym wydarzeniem będzie koncert zespołu JAZZ.U w słupskiej Dom Owce. Występ rozpocznie się o godz. 21, bilety za 10 zł. Jazz.U wystąpi w składzie Krzysztof Pawłocki, Dominik Kisiel, Michał Sasinowski, Konrad Żołnierek i Łukasz Łapiński. W piątek w Gminnym Centrum Kultury i Promocji w Kobylnicy wystąpi Lech Janerka z zespołem. Sup-portować ich będzie grupa Chanting Bones, laureaci konkursu PUMA. Koncert rozpocznie się o godz. 19. Bilety w cenie 70 zł. W sobotę Jesienny Przeciąg Gitarowy przeniesie się znowu W piątek w Gminnym Centrum Kultury i Promocji w Kobylnicy wystąpi Lech Janerka do Słupska. W OT Rondo 0 godz. 19 wystąpią Szymon Białek oraz Six an Six DUO w składzie Wojtek Tramowski 1 Karol Szymanowski. Bilety w cenie 30 zł. O godz. 21 w Dom Ówce zobaczymy występ Messen Jazz, w składzie Julita Kuczborska, Sylwia Rydzewska, Patryk Skarbek i Andrzej Szczucki. Bilety w cenie 10 zł. Ostatnim dniem Jesiennego Przeciągu będzie niedziela. O godz. 19 w OT Rondo zaprezentuje się John Stowell na gi- tarze jazzowej. Bilety w cenie 30 zł. O godz. 15 w Rondzie odbędą się też warsztaty gitarowe, na które zapisać się można pod numerem telefonu 501511 568. ©® POGODA Pogoda dla Pomorza Krzysztof Ścibor Biuro Calvus^ Stan morza (Bft) Siła wiatru (Bft) Kierunek wiatru 40 km/h 10 0 ani Świnoujście Środa 9.10,2019 Nad Pomorze dociera cieplejsze powietrze polarno morskie. W ciągu dnia będzie pochmurno z przejaśnieniami i głównie na pojezierzach pojawi się przelotny deszcz. Temperatura max do 12:16 °C. Wiatr płd.-zach., nad morzem silny. W nocy niewiele opadów. Jutro po południu możliwe są przelotne opady deszczu. Temperatura max do 12:15°C. Wiatr umiarkowany płd zach. Kolejne dni na ogół deszczowe. r* pogodnie zachmurzenie umiarkowane ciągły deszcz ^ ' ciągły deszcz i burza mgła y marznąca mgła ^ śliska droga 19° i temp. w dzień HH temp. w nocy 3-4 5-6 SW Poaocl8 di.8 Polski 1006 hPa ■ UTE insi °Ustka © SŁUPSK mm Lębork Wejherowo 10 10 o Kołobrzeg M o Mielno -s, 32H i TzUljy Kar?i GDAŃSK $0 cm 3 Rewal urwą Mm Połczyn-Zdrój Bytów pras Człuchów Kościerzyna SZCZECIN © mm o Stargard Drawsko Pomorskie mm Starogard 11 11. Gdański 25 km/h &Q cm ciii ilEEl * przelotny deszcz przelotny śnieg marznąca mżawka temp. wody f ciągły śnieg przelotne deszcze i burza pochmurno mżawka przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem marznący deszcz -f* zamieć śnieżna A opad gradu V kierunek i prędkość wiatru grubość pokrywy śnieżnej 1011hPa ciśnienie i tendencja smog Gdańsk 13T 12° Kraków 13° 15° Lublin 12° 14° Olsztyn 15° 12° Poznań 16T 13° Toruń 15° 13° Wrocław 17° 14° Warszawa 1S" 13° Karpacz 15° 13° Ustrzyki Dolne 12° 11° *> Zakopane 13° 10° mżawka przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem marznący deszcz -f* zamieć śnieżna A opad gradu V kierunek i prędkość wiatru grubość pokrywy śnieżnej 1011hPa ciśnienie i tendencja smog If mmmm KINA Słupsk Muttlklrso (Nie)znajomi,godz. 13.30,15.50,18.10,21.45; Czarny Mercedes, godz. 16.25,19.05; Joker, godz. 11.50,14.30,17.20,20.15; Legony, godz. 9.45,21.40; Polityka, godz.20.45; Rambo: ostatnia krew godz. 18.25; To: Rozdtriał2, godz.10.30,20.30; Angiybirds, godz. 10.15,13.55,16.10; Byłsobiepies, godz. 10,11.05,12.45,15.10,16.40, 17.35,19.05; Metalika-S&M2, godz. 20 Mowa ptaków godz. 19.15; Dzięki Bogu, godz. 11.30 Ustka Angrybirds2.godz.16; Legiony,godz.20; (Nie)znajofni,godz.18 Lębork Angrybbds2.godz.16.18; Joker, godz. 20 KOMUNIKACJA__ Słupsk; PKP 118 000; 2219436; PKS59 842 42 56; dyżurny ruchu 59 8437110; MZK59 84893 06; Lębork: PKS 59 8621972; MZK59 8621451; Bytów: PKS 59 822 22 38; Człuchów: PKS 59 8342213; Miastko: PKS 59 8572149. DYŻURY APTEK Słupsk Dom Leków, ul. Tuwima 4, tel. 59 8424957 Ustka__ Stokrotka, ul. Darłowska 7a, tel. 605352 090 Bytów Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty 3, tel. 598226645 Miastko Centr. Farm. Apt. Pod Mnichem w Szpitalu, ul. Wybickiego 30.tel.59 8223126 Człuchów Dr Max, ul. Królewska 2, tel. 59 834 32 58 Lębork_ Dr Max, ul. 1 Maja la, tel. 59726 0919 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczykówl, informacjate-lefoniczna598460100; Ustka: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12 tel. 59 814 69 68; Poradnia Zdrowia P0Z, ul. Kopernika 18, tel. 59 814 6011; Pogotowie Ratunkowe -598147009; Lębork: Szpitalny Oddział Ratunkowy 59 86330 00; Szpital, ul. Węgrzynowicza 13, 59 8635202; Bytów: Szpital, ul. Lęborska 13, tel. 59 822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel. 59 85709 00; Człuchów: Stacja pogotowia ratunkowego, tel. 59 83453 09 WAŻNE NIEBIESKA LINIA Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie, tel. 59 848 0111,801120 002; Słupsk: Poficja 99?; ul. Reymonta, tel. 59 848 0645; Pogotowie Ratunkowe999; Straż Miejska986:598433217; Straż Gminna598485997; Urząd Celny-587740830; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991; Pogotowie Gazownicze992; Pogotowie Ciepłownicze993; Pogotowie Wodno-Kanafizacyjne994; Straż Miejska alarm986: listka 5981467 61697696498; Bytów 598222569; KULTURA_ Nowy Teatr, ul. Lutosławskiego 1, tel.59 84670 00; Filharmonia Sinfonia Baltica, ul. Jana Pawła 113, tel. 59 842 3839; TeatrTęcza, ul. Waryńskiego 2, tel. 59 84239 35; Teatr Rondo, ul. Niedziałkowskiego 5a, tel. 59 8426349; Słupski Ośrodek Kultury, ul. Braci Gierymskich 1. tel. 59 845 6441; Emcek, al. 3 Maja 22, tel. 59 8431130; Miejska Biblioteka Publiczna, ul. Grodzka 3, tel. 598405838. USŁUGI POGRZEBOWE_ Kalla, ul. Armii Krajowej 15, tel. 59 842 8196,601 928 600 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa. Zieleń tel. (24h/dobę) telefon 502525 005 lub 59 8411315, ul. Kaszubska 3 A. Winda i baldachim przy grobie; Hades, ul. Kopernika 15, całodobowo: tel.59842 9891,601663796. Winda i baldachim przy grobie. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1, (całodobowo),tel.598428495.604434441. Winda i baldachim przy grobie. PORADNICTWO Biuro Porad Obywatelskich - ul. Niedziałkowskiego 6, czynne: poniedziałek.-czwartek wgodz. 10-14; Bliżej Prawa - bezpłatne porady prawne i obywatelskie, ul. Jana Pawła II (7 piętro, pok. 718.719) czynne: poniedz.-środa godz. 8-16, czwartekgodz. 10-18, Telefon zaufania Tama -59 84140 46, czynny: poniedziałek - piątek w godz. 16-20; Alkoholowy telefon zaufania Krokus - czynny 17-22,598414605. P*> TAXI fi*. 598422700 607 271717 NĄ,JTAfóZETAyłWftUPSlW Głos Dziennik Pomorza Środa, 9.10.2019 19 Chętnie podejdę do rzutu wolnego Hubert Zdankiewicz -W piłce nie ma już słabych przeciwników i nawet jak ktoś wcześniej wszystko przegrywał, to nie znaczy, że nie może wygrać. Nie możemy zlekceważyć Łotwy - ostrzega przed czwartkowym meczem w Rydze Kamil Groskki. Czy presja jest większa niż przed wrześniowymi meczami ze Słowenią i Austrią? Na tamto zgrupowanie przyjechaliście na luzie, po kolejne dwa zwycięstwa. Na pewno nie przyjechaliśmy na luzie, bo wiedzieliśmy, że to będą dwa ciężkie spotkania i to się potwierdziło. Zdajemy sobie sprawę, że trochę sami sobie skomplikowaliśmy sytuację, dlatego nie możemy już sobie pozwolić na żadną wpadkę. W kolejnych dwóch meczach musimy zdobyć kolejne sześć punktów, uspokoić się, potwierdzić dobrą formę, jaką prezentujemy w klubach. Z tą formą jest różnie. Nie niepokoi was jej spadek u Arkadiusza Milika i Krzysztofa Piątka?Topytanie zwłaszcza do pana. bo trzeba komuś te piłki podawać. Każdy mecz jest inny, gra w klubie, a w reprezentacji to zupełnie inny poziom. Jestem spokojny i pewny, że każdy, kto dostanie szansę od trenera Brzęczka, tę szansę wykorzysta, a my będziemy zdobywać bramki. Mamy zawodników, którzy potrafią to robić. Jakie wnioski wyriągnęliś-cie z meczów ze Słowenią iAustrią? Takie, że brakowało nam spokoju i dokładności w ostatnich momentach akcji. To nie było tak, że np. my ten mecz z Austrią cały zagraliśmy źle, bo były też dobre momenty. Po moim dośrod-kowaniu w pierwszej połowie świetną okazję miał Robert „t/iiję się mocny w tym elemencie, więc kto wie - może będzie szansa i dostaniemy rzut wolny z tiobr&§ dla mnie pozycji Lewandowski. Nie wiadomo oczywiście, co by było, gdyby ją wykorzystał, ale padłaby bramka i byśmy prowadzili. Ze Słowenią z kolei to ja strzeliłem bramkę i gdyby był VAR, to wydaje mi się, że sędzia by ją uznał [odgwizdał faul podającego Grosickiemu Lewandowskiego - red]. Gdyby tak się stało, to pewnie byśmy na nich ruszyli i może zdobyli kolejną. Taka jest piłka, musimy po prostu stwarzać sobie jak najwięcej sytuacji, a wtedy na pewno coś wpadnie. Kamil Grosicki zdobył bramkę w czerwcowym meczu z Izraelem i wywalczył w nim rzut karny Łotwa to zdecydowanie najsłabszy zespół w tej grupie. Zero punktów. 21 straconych bramek i tylko jed-na zdobyta... Ale w pierwszym meczu w Warszawie [wygranym 2:0 -red.] trochę się z nimi męczyliśmy, dlatego chociaż celujemy tylko w zwycięstwo, to jednak spodziewamy się kolejnego ciężkiego spotkania. W piłce nie ma już słabych przeciwników i nawet jak ktoś wcześniej wszystko przegrywał, to nie znaczy, że nie mo- że wygrać. Nie możemy zlekceważyć Łotwy. Możemy spodziewać się kolejnych bramek z rzutów wolnych, tym razem w reprezentacji? No chyba że tu monopol na wolne ma Robert Lewandowski... Strzeliłem ostatnio gola z wolnego na treningu, co -muszę przyznać - jest bardzo miłe. Najważniejsze jest jednak, żeby później wyjść na boisko i zrobić to samo w meczu. Na pewno czuję się mocny w tym elemencie, więc kto wie - może będzie szansa i dostaniemy rzut wolny z dobrej dla mnie pozycji. Wtedy zobaczymy, który z nas będzie strzelał. Na pewno przed podjęciem decyzji będę o tym z Robertem rozmawiał, ale wiem, że on też świetnie wykonuje wolne. Zobaczymy na boisku. Czym się różni Kamil Grosicki z kadry Adama Nawałki. z tym z kadry Jerzego Brzęczka? . najważniejsza jest kadra Rozmowa Tomasz Biliński tomasz.bilinski@polskapress.pl Widzę swoją szansę nagrę na skrzydłach, ale nie nakładam na siebie presji że jak nie zagram, to stanie się tragedia-przekonuje przed meczami eliminacji mistrzostw Europy 2020pomocnik reprezentacji Polski Sebastian Szymański W kadrze na mecze z Łotwą (czwartek, godz. 20.45. transmisja wTVPl i Polsacie Sport) i Macedonia Północną (niedziela, godz.20.45. transmisja w TVP li Polsacie Sport) z powodu kontuzji nie ma Jakuba Błaszczykowskiego i Dawida Kownackiego, który w spotkaniach miesiąc temu grał bliżej prawego skrzydła. Pana oczekiwania na grę rosną? Przyjechałem na zgrupowanie z myślą, żebyśmy z drużyną w dwóch najbliższych meczach zdobyli sześć punktów. Swoje cele stawiam obok. Nie nakładam na siebie dodatkowej presji, że jak nie wystąpię, to stanie się tragedia. To reprezentacja Polski. Każdy z piłkarzy, którzy w niej są, ma wielką jakość. Mam świadomość, że jeśli chcę dorównać chłopakom, to muszę ciężko pracować. Mogę wyczuwać swoją szansę na jednym albo drugim skrzydle. Jednak najważniejsze to, żeby zespół pokazał swoją moc, której ostatnio brakowało. Kwestia mojej gry zależy od trenera. Ustawienia w środku nie bierze pan pod uwagę? W klubie zaczął pan sezon na tej pozycji... Na początku tak, ale od jakiegoś czasu szukam swoich szans na skrzydle. Trener też mnie na nim widzi. Choć okres w Dinamie jest teraz 20-letni Sebastian Szymański zadebiutował w reprezentacji w meczu z Austrią we wrześniu trudny, bo jesteśmy praktycznie na samym dnie [Dinamo Moskwa zajmuje 15. miejsce na 16 drużyn - red.] i szukamy okazji do zdobycia punktów. Czołówka już nam trochę odjechała. Nie tak sobie wyobrażaliśmy ten sezon. Po to klub wzmocnił zespół, żebyśmy rywalizowali o miejsce dające awans do europejskich pucharów. Jednak na razie to nam nie wychodzi. Mam nadzieję, że po przerwie na kadrę w końcu wygramy i ruszymy w dobrym kierunku. Jak ocenia pan swoje wejście do ligi rosyjskiej? W moim odczuciu wygląda to bardzo dobrze. Jestem zadowolony, że trafiłem do Dinama. Nawet jeśli nie jesteśmy obecnie w odpowiedniej formie. W klubie czuję się dobrze. Uważam, że moja forma i umiejętności wzrosły i oby tak dalej. Jaka panuje atmosfera w kadrze po nieudanych meczach miesiąc temu ze Słowenią (0:2) i Austrią (OK))? Bardzo dobra, nic się nie zmieniło od ostatnich zgrupowań. Presja związana z ocze- kiwaniem dobrych wyników w reprezentacji jest zawsze. My też bez względu na wyniki w każdym meczu chcemy zdobywać trzy punkty. Jakie wnioski wyciągnęła drużyna ze wspomnianych spotkań? Wiemy, nad czym mamy pracować. Brakuje nam nie tylko bramek, ale i sytuacji. Mam nadzieję, że już w najbliższych spotkaniach będzie widać to, nad czym pracujemy. Na PGE Narodowym z Łotwą wygrafiśaeZ-Oi choć po słabej grze. Obecnie nąj-błiższy rywal wciąż jest ostatnlzsześciu meczów wszystkie przegrał, zdobył jecbią bramkę i aż 21 stracił. Ktoś powie, że to najsłabsza drużyna w naszej grupie, ale tak nie jest. Musimy szanować przeciwnika, a nie lekceważyć. ©® NOTOWAŁ TOMASZ BILIŃSKI Na pewno pokazują to moje statystyki. W obecnej reprezentacji strzeliłem na razie tylko jednego gola i nie mam żadnej asysty. To nie jest jednak tak, że nie mam sytuacji i nie stwarzam ich kolegom, dopiero co o tym zresztą rozmawialiśmy. Wierzę, że to wszystko wróci, będą moje bramki i asysty. Najważniejszy jest jednak zespół. Graliście już i z Łotwą, i z Macedonią. Na co trzeba w tych meczach uważać? Nie wiem, na co uważać, ale wiem, co będzie dla nas kluczowe. Cierpliwość i spokój. Pod obiema bramkami. Wiecie już. jakim wyjdziecie ustawieniem - z jednym czy dwoma nominalnymi napastnikami? Jeszcze nie, bo nie robiliśmy jeszcze analizy przeciwnika. Zobaczymy, jak trener będzie chciał to poukładać. Jak przyjmuje pan krytykę, która spada ostatnio na kadrę za słabą grę? Przyjmujemy krytykę mediów, bo wiemy, że faktycznie nie były to najlepsze mecze w naszym wykonaniu. Nie podoba nam się jednak, że jest aż taka nagonka na selekcjonera Brzęczka, bo to bardzo dobry trener, który bardzo się stara, żeby ta reprezentacja grała lepiej. Wierzę, że w najbliższych meczach mu w tym pomożemy. ©® notował: hubert zdankiewicz LOTTO Wtorek 08.10 multimult1 - godz. 14.00 9,15.16,17,24,27,28.29,32,35, 37.40.52.55.56.57.62.67.68. 71 plus 62 kaskada 1,4,7,10,11,14,17,19,21,22, 23,24 Poniedziałek 07.10 multi multi - godz. 21.40 1,3,4,12,15,20,22,27,35,38, 40.41.49.56.61.62.63.67.69, 77 plus 41 ekstra pensja 8,21,22,24,29+4 mini lotto 12,14,28,32,41 kaskada 2,3,5.6,7,8,16,17,21,22,23,24 ekstra premia 21,22,23,26,29+2 magda linette wygrała mecz i rundy WI rundzie turnieju w chińskim Tiencinie (pula nagród500tys. dolarów) Magda Linette (WTA 42) zmierzyła się z Christiną McHale (WTA 81), która najwyżej w rankingu była na 24 pozycji. Polka wygrała 6:3,6:1. (sten) 20 Sport Glos Dziennik Pomorza Środa, 9.10.2019 W słupskim parku formę sprawdzali przełajowcy Lekkoatletyka Krzysztof Niekrasz kr2ysztof.niekrasz@polsk3press.pl Bardzo dobrze, że młode pokolenie stara się ruszać i przychodzi biegać. W Parku Kultury i Wypoczynku w Słupsku przeprowadzono biegi przełajowe dla szkół podstawowych i ponadpodstawowych. Impreza biegowa zaliczana jest do punktacji 41. Słupskiej Olimpiady Młodzieży. Warunki do biegania były bardzo dobre. Trasa była należycie przygotowana. Uczestnikom nie brakowało zawziętości podczas rywalizacji. Niektórzy uczestnicy popisywali się wyjątkową szybkością na finiszowych metrach, by zająć jak najwyższe miejsce. W sumie swoją formę biegową i kondycję sprawdziło 823 młodych osób ze słupskich placówek oświatowych. Szkoły podstawowe - klasyfikacje najszybszych z rocznika 2007 i młodsi: dziewczęta (1000 m) - indywidualnie: l. Oksana Pestka (SP2), 2. Michalina Mucha (SP10), 3. Nikola Ziniewicz (SP 5), 4. Zofia Kosicka (SP 10), drużynowo: 1. SP 10 -177 pkt, 2. ZSP - 214 pkt, 3. SP 3 - 427 pkt; chłopcy (1000 m) - indywidualnie: l. Kajetan Kosicki, 2. Damian Sapiński (obaj SP 10), 3. Jakub Adkonis (STO), 4. Adrian Czyżewski (SP. 10), drużynowo: l. SP 10 - 206 pkt, 2. SP 3 - 334 pkt, 3. ZSP - 376 pkt; roczniki 2005/2006: dziewczęta (1000 m) - indywidualnie: 1. Marta Szczudrawa, 2. Weronika Dzadz, 3. Karolina Krawiec (wszystkie SP 3), 4. Hanna Hosal (SP 5), drużynowo: 1. SP 3 -123 pkt, 2. ZSP -321 pkt, 3. SP 10 - 323 pkt; chłopcy (2000 m) - indywidualnie: l. Jakub Dusza (SP 3), 2. Kacper Kozłowicz (SP 10), 3. Antoni Borecki (SP 2), 4. Wiktor Dziułka (SP 4), drużynowo: l. SMS -161 pkt, 2. SP 3 - 263 pkt, 3. SP 10-384 pkt. Szkoły ponadpodstawowe - rocznik 2004 i starsi: dziewczęta (2000 m) - indywidualnie: l. Weronika Lewna, 2. Ludwika Komiat (obydwie ILO), 3. Daria Książek (n LO), 4. Wiktoria Panka (V LO), drużynowo: 1.1 LO - 304 pkt, 2. ZSI - 350 pkt, 3. V LO 423 pkt; chłopcy (2000 m) - indywidualnie: l. Modest Rękawek (ZS Elektryk), 2. Alan Wieczorek (ZSMiL), 3. Patryk Abel (IV LO), 4. Jan Hołowienko (V LO), drużynowo: 1.1 LO - 336 pkt, 2. ZSMiL -341 pkt, 3. ZSA -438 pkt. Organizator to Słupski Szkolny Związek Sportowy. ©® 'S Dziewczęta w oczekiwaniu na swoje starty były zmobilizowane Bieganie sprawia im radość. Na czele stawki biegacze z SP 6 | Tenis stołowy Zaczęli granie w Bytowie W małej sali Zespołu Szkół Ponadpodstawowych w Bytowie rozegrano zawody inauguracyjne w ramach XXXII Indywidualnego Turnieju Tenisa Stołowego o Puchar Grand Prix Bytów 2019. Frekwencja była skromna, bo zagrało tylko trzynaście osób. W kategorii open kobiet pierwsza lokata przypadła Laurze Miłoś (Lage -Niemcy). Wiele męskich pojedynków przy stole było bardzo emocjonujących i i niezwykle zaciętych. W poszczególnych grupach wiekowych mężczyzn czołowe miejsca wywalczyli: juniorzy (rocznik 2001 i młodsi) -1. Piotr Biernacki, 2. Kacper Niewiadomski, 3. Krzysztof Pustelnik (wszyscy trzej gracze reprezentowali Miastko); seniorzy (rocznik 2000 i starsi) -1. Karol Sztobnicki (Miastko), 2. Czesław Popiel (Słupsk), 3. Wiesław Płotek (Bytów). Drugi turniej z tego cyklu będzie 20 października (niedziela). Ogodz. 10 grać będą kobiety i juniorzy, a o godz. 12.30 zaczną boje seniorzy. Miejsce zawodów bez zmian, czyli ZSP przy ul. Wł. Sikorskiego 35 w Bytowie. Przypominamy również pozostałe terminy bytowskich turniejów: III - 27 października, IV -17 listopada, V- 24 listopada. Organizatorem imprezy pingpongowej jest Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej Radość Bytów. (FEN) Lekkoatletyka Rusza XXIII Grand Prix Czarnej Dąbrówki Hasło biegaj jest coraz modniejsze. Systematyczne bieganie ma pozytywny wpływ na samopoczucie i zdrowie. W naszym regionie wiele jest młodych i starszych osób biegających. Bieganie wciąga i daje odpowiedni przypływ energii. Coraz więcej dzieci i młodzieży pojawia się na trasach biegowych w różnych miejscowościach. Tradycyjnie już przewidziane są zawody w ramach XXIII Grand Prix Czarnej Dąbrówki w Biegach Przełajowych. Ich organizatorem jest Gminne Centrum Kultury i Biblioteka w Czarnej Dąbrówce. Sezon 2019/2020 rozpocznie się 25 października (piątek) o godz. 15 na terenach leśnych przy obiekcie sportowym przy ul. Słupskiej 26a w Czarnej Dąbrówce. Podajemy kategorie wiekowe i dystanse: 2014 i młodsi (dziewczęta i chłopcy) -100 metrów, rocznik 2013 - 300 m, 2012 -400 m, 2011-500 m, 2010 (dz.) - 500 m, (chł.) -1000 m,-2009 -1000 m, 2008-1000 m. 2007-1000 m, 2006-1000 m, 2005 -1000 m. Bieg główny jak zwykle na dystansie 6000 m dla kobiet i mężczyzn. (FEN) To była niezwykle fajna i radosna impreza na lęborskiej pływalni Rafa i Dla wielu pływaków i pływaczek zawody w Lęborku są znakomitą okazją do sprawdzenia umiejętności, które zostały nabyte podczas żmudnych treningów w wodzie Pływanie Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@polskapress.pl Pływalnia Rafa w Lęborku gościła prawie 160 młodych zawodników i zawodniczek, którzy byli naładowani bardzo pozytywną energią. Młodzi uczestnicy w trakcie wyścigów byli mocno wspomagani dopingiem przez kolegów i koleżanki, rodziców oraz sympatyków pływania. Swoją dyspozycję pływacką sprawdzili przedstawiciele ziemilęborskiej. Rywalizacja odbywała się w ramach ligi pływackiej dla dzieci i młodzieży. Każdy uczestnik mógł wystartować w dwóch konkurencjach i niektórzy chłopcy i dziewczęta skorzystali z tego przywileju. To była niezwykle radosna impreza. Dla wielu pływaków i pływaczek zawody były znakomitą okazją do poprawienia własnych rekordów życiowych. Niektórzy uczestnicy zanotowali spore postępy i to napawa wielkim optymizmem sztaby szkoleniowe z Lęborka i Łeby. Najwartościowszy wynik uzyskała lęborczanka Weronika Klejna, która pływała w stawce rocznika 2006 i starsze. Ta pływaczka ustanowiła nowy rekord Lęborka na 50 metrów stylem klasycznym. Jej czas to 34,41 s. Poprzedni rekord należał do bardzo znanej pływaczki z Lęborka Weroniki Hallmann (reprezentantka Polski, która kontynuuje szkolenie w barwach warszawskiego klubu AZS AWF) i wynosił 34,70 s. Zwycięzcą rywalizacji w gronie rocznika 2006 i st. został Jakub Guzik z Łeby, który miał czas 31,43 s na 50 m stylem klasycznym. Triumfatorzy w poszczególnych stylach i rocznikach: grzbietowy 25 m - 2012 i młodsi (dziewczęta i chłopcy): Tola Sierant (28,26 s) i Szymon Główczewski (33,18 s - oboje Lębork), 2011 - Olga Kapusta (22,8l s) i Tomasz Beta (24,33 s - oboje Lębork); klasyczny 50 m - 2010 - Wiktoria Weta (1.05,86 min) i Aleksander Szostak(54,93 s - oboje Lębork), 2009 - Oliwia Złoch (48,50 s -Lębork) i Adrian Boborycki » i \ 1 (50,49 s - Łeba), 2008 - Milena Mazur (47,81 s) i Michał Gromulski (48,14 s - oboje Lębork), 2007 - Michalina Kulik (43,74 s) i Szymon Hallmann (43,92 s - oboje Lębork); dowolny 25 m - 2012 i mł. - T. Sierant (31,05 s) i Bartosz Janowicz (32,72 s - Lębork), 2011 - O. Kapusta (19,40 s) i T. Beta (21,48 s); dowolny 50 m -2010 - Maja Żarłok (48,91 s -Lębork) i A. Szostak (40,72 s), 2009 - Michalina Zdrojewska (37,74 s - Lębork) i A. Boborycki (39,81 s), 2008 - M. Mazur (38,38 s) i M. Gromulski (35,07 s), 2007 - M. Kulik (32,36 s) i Sz. Hallmann (34,26 s), 2006 i st. -W. Klejna (29,88 s) i Maksymilian Młyński (26,53 s - Lębork). - Do pływania ma zapał wielu chłopców i spora grupa dziewcząt. Jednak przed nimi jeszcze dużo systematycznej pracy jest do wykonania. Dobrze, że młodzi stawiają sobie cele sportowe. Bardzo się cieszę z progresji wyników sportowych moich podopiecznych - stwierdził trener Soleksu Lębork Dariusz Gromulski, który lubi szlifować pływackie diamenty. ©® SS Dziewczęta lubią pływać i rywalizować z rówieśniczkami. Zaciętości im nie brakuje i to bardzo dobrze o nich świadczy Trenerzy: D. Gromulski (po prawej) i Mirosław Abraham