c i 3,00 ZŁ W TYM 8%VAT Nr ISSN 0137-9526 770 137 Nr indeksu 348-570 13 952060 \ Dodatkowe telefony dla ; pacjentów w Słupsku - str. 2 Głos r M Sobota-niedziela 28-29 marca 2020 009469524 PROMOCJA KURKI ODCHOWANE -ROSA1 BARDZO DOBRE NIOSKI Zamówienia: H.Lewna ŁĄCZYŃSKA HUTA 118 TEL: 586842711. KOM. 534855 252 Nowe zasady bezpieczeństwa i nowe zarządzenia biskupa koszalińsko-kołobrzeskiego STRONA 4 Zamów prenumeratę „Głosu Pomorza" z darmową dostawa do domu I Zafoliowaną gazetę dostarczamy codziennie rano do Twojego domu. Szczegóły na stronie 9 magazyn m UWI32 Urszula, Kayah i inni artyści, koncertują online strona 6 Temat dnia Jak rozmawiać z dzieckiem okoronawirusie i kryzysie? strona 1 i. 1 -m, 15 CZAS NA WYMIANĘ OPON ► opony nowe ► opony używane ► prostowanie felg z gwarancją R p/07 Os > i ^3 £__Ła JL&i - W . s/jta 13 i 9770137952060 02_Druga strona Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28 29.03.2020 Pogoda w regionie Dzisiaj 12°C i°c c—) Barometr 1018,00mbar Wiatr NNW 9 km/h Uwaga zachmurzenie Miejskie przychodnie uruchomiły dodatkowe telefony dla pacjentów DYŻURNY GP Na Czytelników czekamy w redakgijGtasu Pomorza" wSkjpskuprey ul. Henryka Pobożnego 19 teł. 59 848 8100 Alek Radomski KALENDARIUM 28 marca 1241 I najazd mongolski na Polskę: wojska mongolskie zdobyły Kraków. 1364 W obecności króla Kazimierza III Wielkiego arcybiskup gnieźnieński Jarosław Bogoria Skotnicki konsekrował katedrę na Wawelu. 1793 II rozbiór Polski: wojska pruskie wkroczyły do Gdańska. 1928 Weszło w życie rozporządzenie prezydenta Stanisława Wojciechowskiego zmieniające z karma-zynu na cynober odcień czerwieni na fladze. 1942 Utworzono Gwardię Ludową -zbrojną organizację PPR (decyzję antydatowano na 6 stycznia 1942). 1996 W Gdańsku rozpoczął się proces oskarżonych o sprawstwo kierownicze śmierci 44 osób w grudniu 1970. jTlMTERAl Jacek Saryusz-Wołski, Prawo i Sprawiedliwość Parlament Europejski w zdalnym głosowaniu: 683 za. 1 przeciw, 4 wstrzymujące się, zadecydowało przekierowaniu 37 mld euro funduszy z polityki spójności UE, przydzielonych uprzednio krajom członkowskim, na cele walki z epidemią koronawirusa i jej gospodarczymi skutkami. Sławomir Nitras. Platforma Obywatelska Wbrew zapewnieniom rządu liczba wykonywanych testów maleje, a nie rośnie. To igranie z ludzkim życiem. rMUTY27Ó120] USD 4.1127 (-) EUR 4.5246 ) CHF 4.2675C) GBP 5,0218 (+) (+) wzrost ceny w stosunku do notowania poprzedniego (-) spadek ceny w stosunku do notowania poprzedniego Niedziela Poniedziałek Wtorek 4°C -5°c 5°C -6°c 6°C -2°c <£> £i> Uwaga-, zachmurzenie duże_ Sobota jeszcze pogodna, w niedzielę możliwe, że spadnie śnieg Re&m Bogna Skarul bogna.skarul@polskapress.pl W niedzielę czeka nas diametralna zmiana pogody. Przygotuj się na poranne skrobanie szyb w aucie. Sobota będzie jeszcze pogodna - mówi Krzysztof Ścibor z Biura Prognoz Pogody Calvus w Słupsku. - Będzie słonecznie, a termometry w Słupsku i okolicach będą pokazywały 12 stopni Celsjusza. Nad morzem ma być chłodniej - około 10 stopni C. Ale rano w niedzielę pogoda może nas diametralnie zaskoczyć. Jak twierdzi synoptyk, rano może w regionie pojawić się śnieg. - I ten śnieg może padać do południa - prodnozuje Krzysztof Ścibor. - Temperatura spadnie do najwyżej 2-4 stopni C. Ale będzie też wiać nieprzyjemny i zimny wiatr z północnego-wschodu, więc odczuwalna temperatura to będzie około minus 5-6 stopni C. Ten wiatr ma być silny, w porywach nawet do 70 kilometrów na godzinę. Będziemy musieli przed wyjazdem samochodem sprzed domu trochę pomęczyć się ze skrobaniem szyb w autach - mówi synoptyk i dodaje, że to skrobanie szyb czeka nas do środy. Dopiero w środę zacznie się przejaśniać. Temperatura ma wzrosnąć zaledwie o kilka stopnic. ©® Akcja: odkażanie Ustki l*tka J\ Bogumiła Rzeczkowska bogumila.rzeakowska@polskapress.pl Na ulicach miasta pojawili się pracownicy, którzy odkażają najbardziej uczęszczane miejsca publiczne. - W trosce o bezpieczeństwo mieszkańców i stan sanitarny miasta przystąpiliśmy do dezynfekcji przestrzeni miejskich - informuje Eliza Mordal, rzeczniczka usteckiego ratusza. - Od wczoraj Zarząd Infrastruktury Miejskiej dezynfekuje codziennie w dni robocze przystanki autobusowe, poręcze, kosze uliczne oraz ławki w najbardziej uczęszczanych miejscach. Natomiast od wtorku, 31 marca, Zakład Gospodarki Komunalnej będzie dezynfekował najbardziej uczęszczane miejsca, tj. rejon przychodni lekarskich, centrów handlowych i sklepów oraz naj- popularniejsze ciągi komunikacyjne. Regularne dezynfekcje będą przeprowadzane od 30 marca w zasobach komunalnych. Burmistrz Ustki Jacek Graczyk zaapelował do prezesów, zarządowi administratorów spółdzielni mieszkaniowych oraz wspólnot. - W związku z ogłoszeniem na terenie kraju stanu epidemii, w trosce o nasze wspólne bezpieczeństwo i zdrowie, zwracam się z prośbą o przeprowadzanie regularnych dezynfekcji części wspólnych w administrowanych i zarządzanych przez Państwa budynkach, w szczególności o przeprowadzenie dezynfekcji poręczy, klamek, drzwi ewentualnie wind oraz o zaopatrzenie w miarę możliwości każdej klatki w pojemniki do dezynfekcji rąk, które należy uzupełniać na bieżąco - apeluje burmistrz. ©(D Przychodnia Rejonowa SPMZOZ w Słupsku przy ul. Wojska Polskiego 49 Zdrowie Pacjenci wciąż skarżą się na trudności związane z rejestracją do poradni. Samodzielny Publiczny Miejski Zakład Opieki Zdrowotnej uruchomił dodatkowe numery telefonów dla pacjentów. Wyjaśnia także, na czym polegają nowe zasady przyjęć. Samodzielny Publiczny miejski Zakład Opieki Zdrowotnej uruchomił dodatkowe numery do rejestracjipizychodni rejonowych. Z przychodniami skontaktować można pod dawnymi numerami staqonamymi,jakrów-nież pod numerami: Przychodnia Rejonowa. uL Tuwima 37- Rejestracja poradni dla dorosłych - 782 012 929 Przychodnia Rejonowa, uL Łokietka 6- Rejestracja poradni dla dorosłych - 782 013 399 Przychodnia Rejonowa, ul. Westerplatte 1 - Rejestracja poradni dla dorosłych - 693712 850 Przychodnia Rejonowa, uL 11-Listopada 7 - Rejestracja poradni dla dorosłych - 782 012 886 Przychodnia Rejonowa, uL W. Polskiego 49 - Rejestracja poradni dla dzieci - 782 013446 Pod tymi numerami można się skontaktować z rejestracją m.in. w celu: umówienia terminu wizyty, zlecenia recepty, odbioru recepty - telefonicznie pizekazywanyjestpacjentom4-cyfrowy kod do realizacji recepty w aptece, odbioru zlecenia na wyroby medyczne - telefonicznie przekazywany jest pacjentom unikalny numer identyfikacyjny nadany przez Narodowy Fundusz Zdrowia. Jednak pod tymi numerami nie można skorzystać z telepora-dy. Dodatkowo: - Istnieje możliwość zlecenia recept na leki stałe za pośrednictwem elektronicznego formularza zamawiania recept na stronie www.spmzoz-slupsk.pl - Kserokopia dokumentacji medycznej będzie przesyłana w sytuacjach pilnych (np. leczenie operacyjne) wyłącznie drogą elektroniczną. Prosimy o przesyłanie wypełnionego formularza na adres: sekretariat@spmzoz-slupsk.pl. Pozostałe wnioski będą realizowane w późniejszym terminie. Wszelkie informacje pod nr. telefonu 59 847 45 07. - Osoby zainteresowane wystawieniem faktury proszone są do odwołania o przesłanie paragonu wraz z dokładnymi danymi odbiorcy faktury w kopercie na adres: SPMZOZ, ul. Tuwima 37,76-200 Słupsk. W przypadku gdy faktura ma zostać przesłana na inny adres niż siedziby, prosimy o taką informację. Więcej szczegółów pod nr. telefonu: 59 8474511. - Kod do swoj ej recepty, informację dotyczącą wizyty lub funkcjonowania przychodni można również uzyskać, pisząc wiadomość za pomocą portalu Fa-cebook/Messenger. - Można także pisać w przypadku, gdy chcemy odebrać swoje wyniki z laboratorium bez wychodzenia z domu. Teleporady Samodzielny Publiczny Miejski Zakład Opieki Zdrowotnej w Słupsku prezentuje informację o miejscach i godzinach uzyskania porady teleinformatycznej w zakresie: 1. Lekarza POZ, pielęgniarki POZ, położnej POZ. l^kara POZ-Przychodnia Rejonowa uL W. Łokietka6 -tel. 59 844-97-30/31,59 843-31-64,59 844-97-20(w czwartek w godz. 12.30-14.30) Pfelęgiliaita-Prcychodnia Rejonowa uL 11 listopada7-teł. 59 8474170,598474177,5984554 07 (wtorek 13-15) Można POZ-Pizychodnia Rejonowa uL Wojska Polskiego 49, teL 59 8423150,59 848 35 60 (poniedziałek 8-10) 2. Ambulatoryjnej Opieki Specjalistycznej. Pacjent z objawami infekcji lub podejrzany o zakażenie korona-wirusem SARS CoV-2 powinien TELEFONICZNIE przełożyć poradę AOS na inny termin. Poradnia chirurgii ogólnej, uL Tuwima37,59 8474528 Poradnia chirurgii urazowo-or-topedycznej,uL Tuwima 37,59 8474526 Poradnia stomatologiczna, uL Tuwima37,59 84745 60 Poradnia stomatologiczna, uL 11 listopada7,59 8474171 Poradnia ginekologiczno-po-łożnicza. uL Wojska Polskiego 49,59 848 35 81,59 848 35 78, Poradnia ginekologiczno-po-łożnicza, uL W. Łokietka 6,59 8449741,598449744 Poradnia ginekologiczno-po-łożnicza, ul. 11 Listopada 7,59 8452875,598474174 Magdalena Olechnowicz Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.03.2020 Wydarzenia 03 STREFA*®" Pożar mieszkania w Bytowie. Ewakuowano 12 osób, w tym 5 dzieci. Ktoś zaprószył ogień Sylwia Lis sylwia.lis@polskapress.pl Bytów Pożar mieszkania w Bytowie. Ewakuowano 12 osób, w tym 5 dzieci. Już teraz wiadomo, że prawdopodobnie ktoś zaprószył ogień. W czwartek po godzinie 16 w bloku przy ul. Pochyłej w Bytowie wybuchł pożar. Z bloku ewakuowano 12 osób, w tym pięcioro dzieci. Zgłoszenie było bardzo poważne. W mieszkaniu, gdzie wybuch pożar, miały znajdować się dzieci. - Osoba zawiadamiająca powiedziała, że nie można znaleźć jednego dziecka - powiedział nam wczoraj Fryderyk Mach, zastępca komendanta bytowskiej straży. - Po przybyciu na miejsce zdarzenia ustalono, że rodzina została ewakuowana przed przyjazdem straży. Na miejscu była mama i dzieci. Strażacy przeszukali W czwartek po godzinie 16 w bloku przy ul. Pochyłej w Bytowie wybuchł pożar. Z bloku ewakuowano 12 osób. w tym 5 dzieci. Zgłoszenie było bardzo poważne. Dzieci miały być w mieszkaniu, gdzie wybuchł pożar wszystkie pomieszczenia. Nikomu nic się nie stało. Podczas akcji gaśniczej pojawił się też inny problem, bo podczas pracy ratowników na miej- scu pojawił się agresywny mężczyzna. - Przeszkadzał w akcji gaśniczej - potwierdza zastępca komendanta straży. - Popychał, wyzywał strażaków i próbował wyrwać z rąk sprzęt ratowniczo-gaśniczy. Z decydowano o wezwaniu policji w celu zabezpieczenia działań strażaków. Akcja trwała kilka godzin. Po przewietrzeniu całego budynku i zbadaniu zawartości tlenku węgla mieszkańcy pozo- stałych lokali wrócili do swoich mieszkań. Spaleniu uległo wyposażenie mieszkania, wszystkie przedmioty znajdujące się w pokoju dziecięcym, wyposażenie korytarza, drzwi, okna, tynki, meble lmchenne, część elewacji na wysokości okna dziecięcego. Prawdopodobną przyczyną pożaru była zaprószenie ognia, a konkretniej nieostrożność osób nieletnich przy posługiwaniu się ogniem. Poszkodowana rodzina zamieszkała u krewnych pod Bytowem. Pomocą zajął się Eugeniusz Wiatrowski, radny miej- W ekspresowym tempie udało się zebrać wszystko to. co dzieciom potrzebne Eugeniusz Wiatrowski ski. - Odzew jest bardzo duży -mówi radny. - W ekspresowym tempie udało się zebrać wszystko to, co dzieciom potrzebne. W Słupsku powstaje Centrum Kwarantanny Zbiorowej Zdnmie Zbigniew Marecki zbigniew.marecki@połskapress.pl Ma być gotowe 30 marca. Jak twierdzi Jeizy Janiak. szef Miejskiego Centrun Zarządzania Kryzysowego w Słupsku. Cen-trum Kwarantanny Zbiorowej będzie wykorzystywane dopiero wtedy.gdy zabraknie miejsc w kfloi podobnych miejscach, które na terenie województwa pomorskiego stworzył wojewoda. Funkcję Centrum Kwarantanny Zbiorowej w Słupsku ma pełnić internat sportowy przy ulicy Madalińskiego, w głównym budynku z halą i pokojami internatowymi na Stadionie 650-lecia. Jest ogrodzony, odizolowany od dostępu z zewnątrz i znajduje się w bezpiecznej odległości od centrum miasta i ludzi. W internacie są pokoje dwuosobowe, ale w przypadku kwarantanny przebywać w nich może tylko jedna osoba. Pokoje są wyposażone w łazienką, telewizor i lodówką. Osoby, które ewentualnie przebywać tam będą na kwarantannie, nie będą mogły opuszczać pokoi. Funkcję Centrum Kwarantanny Zbiorowej ma pełnić internat sportowy przy ulicy Madalińskiego Żywność i środki czystości będą im podawane z zachowaniem wszystkich środków bezpieczeństwa. Według biura prasowego Pomorskiego Urzędu Wojewódzkiego w Gdańsku, miejsca do kwarantanny zbiorowej przeznaczone są dla osób, powracających z zagranicy, które z różnych przyczyn nie mają możliwości odbywania jej we własnym domu. Także w sytuacjach, gdy konieczna będzie izolacja większej grupy osób. Jak wyjaśnia Włodzimierz Sławny, szef słupskiego sanepidu, na kwarantannę zbiorową możemy trafić wówczas, gdy rodzina dysponuje zbyt małym mieszkaniem, aby zapewnić osobie nią objętą osobne pomieszczenie oraz to, że pozostali członkowie nie będą się z nią stykali, gdy będzie wychodziła do np. łazienki. Kiedy niemożliwe będzie otrzymywanie pożywienia bez kontaktu z pozostałymi członkami rodziny. Niekiedy wskazaniem do przeniesienia na kwarantannę zbiorową może być także konflikt rodzinny, który powoduje, że w mieszkaniu lub domu nie ma gwarancji, że będzie tam przestrzegany reżim epidemiczny. ©® Urzędnicy zadbali o budki dla trzmieli i łąki kwiatowe Słupsk Grzegorz Hilarecki jgrzegorz.hilarecki@polskapress.pl Słupscy urzędnicy zadbali o owady zapylające. Stąd pojawiły się specjalne budki dla trzmieli i obok nich o kwieciste łąki. To ostatni etap Klinów Zieleni, w ramach których powiększono PKiW. W Parku Kultury i Wypoczynku, między Słupią a kanałem pojawiły się budki. Z daleka wyglądają jak te dla ptaków. Po bliższym obejrzeniu okazuje się jednak, że ptak do nich nie wejdzie. - To budki dla trzmieli i innych owadów zapylających -tłumaczy Paweł Krzemień z wydziału zarządzania funduszami w słupskim urzędzie miejskim. - Tego jeszcze nie widać, ale obok tych budek są spe-cjalne łąki kwiatowe. Po to by korzystały z nich trzmiele i je zapylały. To bardzo pożyteczne owady. Akurat trzmiele, które są większe i skuteczniejsze w zapylaniu od pszczół, od lat w Polsce są „dofinansowywane" w ramach różnych projektów. Po to by było ich jak najwięcej. Zawsze obok budek dla Właśnie w Parku Kultury i Wypoczynku, między Słupią a kanałem pojawiły się budki dla trzmieli tych owadów powstają specjalne rabaty z roślinami. Nowe budki dziwią spacerowiczów, ale urzędnik zapowiada, że latem dzięki tym łąkom będzie tam ładniej. A już teraz miejsce wygląda bardzo dobrze.Urodziwa alejka pełna kwiatów prowadząca do nowej instalacji powstała w ramach Słupskich Klinów Zieleni, na terenie obok Słupi. Przy rzece stanęły elementy małej architektury. Wszystko z naturalnych materiałów, tak by pasowało do otoczenia parku i nowej roślinności. Wracając do samych Klinów Zieleni. Na ten projekt wydano ponad 10 milionów złotych. Projekt objął działania prowadzące do stworzenia czterech klinów zieleni ciągnących się od obrzeży miasta do jego centrum. Przedsięwzięcie składało się z ośmiu połączonych ze sobą zadań, a teren objęty inwestycją objął łącznie ok. 15,20 ha w różnych częściach Słup-ska.Projekt miał dofinansowanie w ramach Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko 2014-2020. ©® 04___Wydarzenia Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.03.2020 Wsparcie dla mieszkańców i przedsiębiorców pomoc w dokonaniu zakupów osobom starszym. Zwracajcie uwagę, czy w waszym otoczeniu są osoby potrzebujące pomocy. Stosujcie się, proszę, do zaleceń i nie opuszczajcie domów bez wyraźnej potrzeby. Pilnujcie, by dzieci nie korzystały z placów zabaw - apeluje burmistrz. - Życzę dużo zdrowia, razem pokonamy wszelkie trudności. podatki: tel. 59 8154 364, 8154 360, e-mail: kostrowska@um.ustka.pl, jmaziec@um.ustka.pl odpady: tel. 59 8154 356, 8154 386, e-mail: odpady@um.ustka.pl zajęcie pasa drogowego: tel. 539 333110, 539 333115, e-mail: biuro@zim.ustka.pl najem/dzierżawa mienia komunalnego: tel. 59 8154 331, e-mail: kstocfbla@um.ustka.pl opłaty za pobyt dzieci: 59 8154 329. 8154 370 ©® Bogumiła Rzeczkowska * bogumila.rzeakowska@gp24pl ' Lisika Na odroczenia, a nawet umorzenia podatków i opłat mogą liczyć ustczanie. Miasto wyciąga pomocną dłoń, choć już wiadomo, że nie osiągnie planowanych dochodów. - Znaleźliśmy się w trudnej i zupełnie nieznanej dla nas sytuacji. Chciałbym przekazać Wam słowa otuchy i wsparcia na ten niepewny czas. Zapewnić, że nasz urząd realizuje swoje zadania - zapewnia burmistrz Ustki Jacek Graczyk w komunikacie do mieszkańców, informując, że codziennie otrzymuje informacje o działaniach służb, osobach objętych kwarantanną i potrzebach mieszkańców w zakresie pomocy społecznej. Jacek Graczyk wskazuje na to, że pieniądze zapewniane przez państwo do walki z koronawirusem są niewystarczające. Przychodnia ograniczyła działalność, szpital apeluje o pomoc. Trzeba jednak myśleć o tym, co będzie, gdy zagrożenie minie. - Musimy liczyć się z kłopotami naszych mieszkańców wynikającymi z utraty pracy, ograniczenia dochodów. Nie wiemy, jak będzie wyglądał sezon letni, który dla wielu ustczan jest źródłem utrzymania. A jednocześnie jestem zobowiązany do tego, by budżet miasta spełnił wskaźniki wskazywane w ustawie o finansach publicznych - informuje. Według wstępnych szacunków, spadek dochodów miasta może sięgać ok. 3,5 miliona złotych. Oznacza to, że o tyle należy ograniczyć wydatki. Ratusz analizuje, z czego w tym roku zrezygnować. Burmistrz apeluje, by nie podejmować decyzji w panice bez racjonalnej oceny ich skutków: - Przygotowaliśmy dla naszych mieszkańców i przedsiębiorców pakiet rozwiązań, które mają ulżyć wam w tym trudnym momencie, a jednocześnie pozwolą nam zachować dyscyplinę budżetową. Dla biznesu Pakiet dla przedsiębiorców przedstawia się tak: odroczenie podatków od nieruchomości, środków transportu, a także dzających sytuację finansową przedsiębiorcy i brak możliwości prowadzenia działalności gospodarczej w danym okresie. Przedsiębiorcy, którzy zawiesili działalność, mogą złożyć nową deklarację o wysokości opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi. By nie ponosić kosztów za marzec, należy złożyć nową deklarację (korygującą zerową) do 10 kwietnia. Dla rodziców W ratuszu powstają przepisy, które umożliwią całkowite zwolnienie rodziców lub opiekunów z opłat za pobyt dziecka w żłobku. Natomiast w przedszkolach opłata za dodatkowe, zadeklarowane godziny w okresie zawieszenia działalności nie jest naliczana. Jeśli ktoś już zapłacił za marzec, to nadpłata zostanie przeniesiona na następne miesiące lub w przypadku dzieci kończących pobyt w żłobku - zwrócona, a w przypadku przedszkolaków przeniesiona na następne miesiące lub zwrócona na koniec roku szkolnego. - Zachęcam was do korzystania z uruchomionych przez nas form pomocy, takich jak teleporady psychologiczne, czy Nie wiadomo, jak będzie wyglądał sezon letni, który dla wielu ustczan jest źródłem utrzymania opłat za zajęcie pasa drogowego oraz najem i dzierżawę mienia komunalnego za czas, w którym nie można było prowadzić działalności, w przypadku gdy stan epidemii potrwa do 30 kwietnia. Z całkowitego umorzenia będzie można skorzystać, jeśli stan epidemii zostanie przedłużony. Odroczenie lub rozłożenie na raty możliwe będzie maksymalnie do 30 listopada na wniosek zainteresowanego podmiotu i dotyczyć będzie czasu, w którym przedsiębiorca nie mógł prowadzić działalności. Z kolei umorzenie może nastąpić także na wniosek na podstawie dokumentów potwier- Wierni i kapłani w cieniu koronawirusa. Nowe zasady bezpieczeństwa i nowe zarządzenia biskupa diecezji koszalińsko-kołobrzeskiej kościół ^ / Zbigniew Marecki \/ Zbigniew .marecki@polskapress.pl Zarządzenie m.in. przedłuża do odwołania dyspensę od uczestnictwa w niedzielnej mszy św. Zapowiada też, że msze św. oraz liturgie Triduum Paschalnego będą sprawowane bez udziału ludzi. Poza wyjątkowymi sytuacjami nie będzie również możliwa indywidualna spowiedź. Zgodnie z zarządzeniem ks. biskupa Edwarda Dajczaka dyspensa od obowiązku uczestnictwa w niedzielnej mszy św. została prolongowana i rozszerzono jej zakres na wszystkich wiernych diecezji koszalińsko-kołobrze-skiej oraz inne osoby przebywające na terenie diecezji. Przedłużenie obowiązuje aż do odwołania. Do 11 kwietnia br. celebrowanie mszy św. i Triduum Paschalnego będzie się odbywało bez obecności wiernych świeckich przy zamkniętych drzwiach kościołów. Wszystkie msze św. należy sprawować według ustalonego parafialnego porządku. Poza czasem celebracji kościoły pozostają otwarte jako miejsca na indy- W piątek (27 marca) po ulicach parafii Sanktuarium św. Józefa Oblubieńca NMP w Słupsku przeszli kapłani (na zdjęciu ks. proboszcz Władysław Stec-Sala) w Drodze Krzyżowej. Wierni modlili się ze swoich okien oraz balkonów widualną modlitwę z zachowa- przy wejściu do kościoła umieś- chowaniem wszystkich wy- czyć szczególną troską osoby niem wymogu, by nigdy nie cić pojemnik z płynem dezyn- tycznych dotyczących zasad hi- starsze, samotne, niepełno-przebywałownichwięcejniż5 fekującym - zarządził również gieny. Przepisy państwowe wy- sprawne oraz chore, przebywa-osób równocześnie. Informację ks. biskup Edward Dajczak. Po- kluczają kontakt z osobami jące w swoich domach, zacho-o tym należy wywiesić sługę wśród osób chorych przechodzącymi kwarantannę, wując wszelkie środki ostrożna drzwiach kościołów, atakże i w podeszłym wieku ks. biskup w związku z tym kapłani nie ności. Pómoc ta powinna być przekazać ją wiernym drogą ogranicza do przypadków nie- powinni się do nich udawać, udzielana jedynie przez osoby internetową. - Zalecam, aby bezpieczeństwa śmierci, z za- W obecnej sytuacji należy oto- dorosłe. W diecezji działają wo- lontariusze oferujący pomoc przy zakupach czy innych sprawach dnia codziennego. W tym celu ks. biskup prosi o kontaktowanie się z ośrodkami pomocy społecznej. Caritas diecezjalna i Caritas parafialna także może wesprzeć osoby w potrzebie. Mszę żałobną z udziałem wiernych należy odprawić, gdy ustanie stan epidemii, po ustaleniu terminu z rodziną zmarłego. Obrzędy pogrzebu ks. biskup ograniczył wyłącznie do stacji przy grobie z udziałem najbliższej rodziny, w liczbie nie większej niż 5 osób. W obecnej sytuacji nie ma również możliwości gromadzenia się na tradycyjnej wspólnotowej modlitwie różańcowej w gronie sąsiadów i znajomych w kościołach, kaplicach, a tym bardziej w domach. Pozostaje modlitwa rodzinna. Wszelkie decyzje dotyczące uroczystości Pierwszej Komunii Św., wobec tak dynamicznie zmieniającej się sytuacji, zostaną podjęte po Wielkanocy. - Duszpasterzy zachęcam, by byli w stałym kontakcie (telefonicznym lub e-mailowym) z rodzinami dzieci komunijnych i wsłuchiwali się w ich opinie - napisał także biskup Dajczak. ©® Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.03.2020 Materiały informacyjne 05 MATERIAŁ INFORMACYJNY 039618977 Most powietrzny Sprzęt dla szpitali i powrót Polaków do kraju Po rozmowach prezydenta Andrzeja Dudy z prezydentem Chin, uruchomiony został most powietrzny, dzięki któremu już trafia do Polski niezbędny sprzęt i artykuły dla polskich szpitali. Niemal każdego dnia na polskich lotniskach będą lądować samoloty z zaopatrzeniem medycznym. Tak, jak codziennie lądują samoloty z Polakami sprowadzanymi z najdalszych części świata w ramach akcji „LOT do domu", Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.03.2020 Most powietrzny To specjalne połączenia lotnicze, którymi realizowany jest transport do Polski wyłącznie towardw oraz sprzętu do ochrony medycznej dla wszystkich służb, które uczestniczą w walce z korona wirusem. Pierwsze dwa samoloty, które wylądowały we czwartek na warszawskim Lotnisku im. P. Chopina, przywiozły z Chin; maseczki ochronne, kombinezony medyczne, rękawice, gogle i respiratory. Zakup sprzętu i transport został sfinansowany przez KGHM, Agencję Rozwoju Przemysłu (arp) oraz Agencję Rezerw Materiałowych. Most powietrzny został uruchomiony na razie pomiędzy Polską i Chinami Możliwe są jednak do realizacji, dostawy sprzętu medycznego z innych krajów. W wykorzystanie mostu powietrznego zaangażowane będą liczne podmioty sektora pozarządowego i samorządowego. W ramach trwającej od 15 marca, rządowej akcji „LOT do domu", do kraju powróciło ponad 36 tysięcy Rodaków. Polskie Linie lotnicze, zrealizowały dotychczas ponad 260 rejsów lotniczych w najodleglejsze części świata, w celu sprowadzenia do Polski obywateli RP. Akcja ma potrwać do 5 kwietnia br. łącznie do Polski powróci ponad 45 tys. osób, a wykonanych zostanie blisko 400 rejsów lotniczych. Rząd nie wyklucza dodatkowych lotów, jeśli tylko zgłoszą się obywatele RP, którzy nie mają możliwości powrotu do kraju drogą lądową. Bqdźmy solidarni i skuteczni w walce z koronawirusem Więcej informacji znajdziesz na stronie: www.gov.pi/koronawirus K/ n< 11 huu. ,"iM /1 AV 06 Kraj Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.03.2020 Ostry spór w Sejmie o rządowe plany pomocy dla gospodarki Premier Mateusz Morawiecki przedstawił rządowy plan ratunkowy dla gospodarki. Zapewnił również, że utrzymane zostaną wprowadzone przez PiS programy: 500+ i 13. emerytura gdyby nie naprawa finansów publicznych, gdyby nie walka o lepsze wpływy z VAT. Te pieniądze są dziś społecznym buforem dla rodzin, tak działa 500+, 13. emerytura. To wszystko utrzymujemy - podkreślał Mateusz Morawiecki. - Finanse publiczne są uzdrowione, a bezrobocie było na najniższym poziomie w historii. To już przez koronawi-rusa przeszłość, ale to daje nam położenie do walki w tej trudnej sytuacji - mówił szef rządu. - Dane z Europy pokazują, że nasze działania są właściwe, są często wyprzedzające - przekonywał Mateusz Morawiecki. Zaapelował również do opozycji o współpracę w walce ze skutkami epidemii. PO: to sito. nie tarcza Do rządowych propozycji walki ze spowolnieniem gospodarczym odniósł się lider PO Borys Budka, który zwrócił się do premiera Morawieckiego. -Próbujecie dzielić Polaków. Dzielicie pracowników i pracodawców na lepszych i gorszych. Chcecie pomagać wybranym -mówił. Budka poinformował, że jego partia złożyła „konkretne propozycje i poprawki" do rządowego programu wsparcia gospodarki. - Chcemy, by świadczenie dostawali też opiekunowie dzieci powyżej 8. roku życia- mówił szef PO. - To nie tarcza, to sito - ocenił rządowe propozycje poseł PO Robert Kropiwnicki. Jego zdaniem, Polsce grozi „gospodarcze tsunami", jeśli nie zostaną wprowadzone właściwe środki ochrony gospodarki. Małgorzata Kidawa-Błoń-skamówiła, że „Tarcza jest bardzo krucha i dziurawa". -Wspólnie możemy zrobić z tego dobre narzędzie - stwierdziła kandydatka PO na prezydenta. Lewica ochrania pracownika - Lewica kładzie na stole gotowy pakiet - oznajmił przewodniczący klubu Lewicy Krzysztof Gawkowski. Wyjaśnił, że jego partia chce, abypre-mier wprowadził zwolnienie z płacenia ZUS i innych podatków firmy. - Inaczej nie przetrwają. Jeśli Polakom grozi bankructwo, trzeba im pomóc -mówił poseł. - Jesteśmy dziś odpowiedzialni: wszyscy musimy się zjednoczyć. Lewica nie zgodzi się na ograniczanie praw pracowniczych. To jest warunek Lewicy. PSL: Pożyczka 5 tys. to kpina - Nie ma sprawy ważniejszej niż ochrona życia i zdrowia. Są potrzebne rozwiązania także dla firm, które chcą wesprzeć 40% do takiej wysokości przeciętnego miesięcznego wynagrodzenia rząd będzie dopłacać do pensji pracownika służbę zdrowia. Trzeba uruchomić Agencję Rezerw Materiałowych - stwierdził kandydat PSL na prezydenta Władysław Kosiniak-Kamysz. - Bez płynności nie uratujemy polskich firm. Pożyczka 5 tys. to kpina. Nie da się inaczej, niż odłożyć wszystkie daniny. Jeśli tego nie zrobimy, za pół roku żadnych firm nie będzie. Inwestycja musi być poważna - dodał. W piątek po południu ogłoszono przerwę w obradach dogodź. 21. Premier Mateusz Morawiecki zapowiadał już wcześniej, że nowe przepisy wejdą w życie l kwietnia. ©® Samorządowcy sprzeciwiąją się organizacji wyborów prezydenckich 10 mąja Leszek Rudziński leszek.rudzinski@polskapress.pl Warszawa Rząd przedstawił w Sejmie projekt Tarczy Antykryzyso-wej. czyli zmian w przepisach, które mają uchronić gospodarkę przed kryzysem wynikającym z epidemii koronawirusa. Opozycja uznała propozycje rządowe za niewystarczające. Ze względu na zagrożenie dla zdrowia, posłowie pracowali częściowo zdalnie. Pracę nad projektem pomocy dla polskiej gospodarki odbywały się w nietypowych warunkach. Część posłów była obecna na sali plenarnej, część w innych salach parlamentu. Marszałek Sejmu Elżbieta Witek poinformowała, że w obradach uczestniczy 402 posłów, z czego większość zdalnie. Najważniejsze z założeń zawarte w specustawach przedstawił premier Mateusz Morawiecki. - Rząd działa tak szybko jak to możliwe -14 dni od pierwszego przypadku koronawirusa przedstawiliśmy założenia programu gospodarczego - Tarczy Antykryzysowej - mówił szef rządu. - Nasza odpowiedź na tym etapie jest najwłaściwsza. Tarcza antykryzysowa to 10% PKB. Po pierwsze, ratunek dla miejsc pracy - dopłaty 40% do pensji i postojowe. Do tego wsparcie dla firm, np. zwolnienie z ZUS -przekonywał premier. - To wiele miliardów złotych. Pytanie, gdzie bylibyśmy, Warssmm Jakub Oworuszko jakub.oworuszko@polskapress.pl Unia Metropolii Polskich. Związek Miast Polskich czy Związek Gmin Wiejskich RP -między innymi te organizacje zrzeszające samorządowców stanowczo sprzeciwiają się organizacji wyborów prezydenckich 10 maja. Związek Miast Polskich ocenia, że realizacja przygotowań do majowych wyborów jest „praktycznie niemożliwa". Wszystko przez pandemię koronawirusa. Politycy PiS twierdzą, że wybory muszą odbyć się w maju, z kolei minister zdrowia przekonuje, że ostateczną decyzję będzie można podjąć dopiero za kilka tygodni. - Uważam, podobnie jak absolutnie większość włodarzy miast w Polsce, że zrobienie wyborów 10 maja jest niemożliwe ze względu na bezpieczeństwo - powiedział w rozmowie z rp.pl prezydent Warszawy Rafał Trzaskowski. - Moim zdaniem pod względem czysto organizacyjnym, nie mówiąc już o konstytucji, tych wyborów zorganizować się nie da - ocenił Trzaskowski. O przełożenie wyborów apelują też prezydenci mniejszych miast. „Jako prezydent miasta czuję odpowiedzialność za zdrowie mieszkańców Białej Podlaskiej. (...) Przeprowadzenie wyborów 10 maja stanowi poważne zagrożenie nieuza- sadnionego narażanie zdrowia i życia obywateli i za konieczne uważam przeniesienie ich na termin późniejszy" - napisał w liście do premiera prezydent Białej Podlaskiej Michał Litwiniuk. Zwraca on uwagę również na inne problemy -m.in. brak chętnych do pracy w komisjach wyborczych. PiS nie chce słyszeć o zmianie daty wyborów. Dlaczego? Odpowiedzi można szukać wsondażach. Jeśli wybory prezydenckie odbyłyby się pod- czas epidemii, Andrzej Duda wygrałby w I turze - zdobyłby aż 65 proc. głosów, jeśli wybory zostałyby przesunięte, urzędujący prezydent uzyskałby 44 proc. - wynika z sondażu Kan-tar dla „Gazety Wyborczej". W czwartek o północy upłynął termin na zgłaszanie kandydatów w wyborach prezydenckich. Komitety wyborcze zgłosiły do Państwowej Komisji Wyborczej 19 kandydatów. Nie wszyscy jednak zebrali wymaganą liczbę podpisów, czyli 100 tys. PKW będzie musiała odrzucić ich kandydatury, ale jak podaje RMF, komitety będą zaskarżały tę decyzję do Sądu Najwyższego, powołując się na wywołany epidemią TARCZA ANTYKRYZYSOWA JAK RZĄD CHCE CHRONIĆ GOSPODARKĘ? Minister rozwoju Jadwiga Emilewicz mówiła w Sejmie, że rządowy projekt zakłada zniesienie „reżimu pomocy publicznej". - Nie mamy żadnego limitu. Oferujemy dwa rodzaje rozwiązania. Dla przedsiębiorstwa, które nie może świadczyć żadnych usług - może zredukować czas pracy pracowników do połowy etatu. Pracodawca będzie płacił połowę za wynagrodzenie. Resztę kosztów poniesie ZUS. Jeśli przedsiębiorstwo spowalnia, przedsiębiorca może redukować etat o 20 proc. Połowę wynagrodzeń pokryje Fundusz Świadczeń Gwarantowanych. Emilewicz dodała, że pakiet pomocy oferuje pożyczki „wszystkim firmom, które będą mogły być umarzalne po pół roku". Pracodawcy mają mieć także „uelastycznione możliwości rozliczania czasu pracy". - Ta ustawa to także szereg ułatwień biurokratycznych. Przedłużamy orzeczenia o niepełnosprawności, badań, zezwoleń na przewozy. Dajemy samorządom możliwość odroczenia płatności podatków od nieruchomości - tłumaczyła szefowa resortu rozwoju Jadwiga Emilewicz. Dodała, że zgodnie z sugestiami pracodawców „przedłużone są wizy i pozwolenia na pracę". koronawirusa brak możliwości prowadzenia zbiórki. Sztab Andrzeja Dudy złożył w PKW najwięcej, bo aż 2,2 min podpisów. Kandydatce Koalicji Obywatelskiej Małgorzacie Kidawie-Błońskiej udało się zebrać 512 tysięcy podpisów. 300 tys. podpisów złożył komitet Krzysztofa Bosaka (Konfederacja). Niewiele mniej zebrał kandydat Lewicy Robert Biedroń (285 tys.). Prezes PSL Władysław Kosiniak-Kamysz złożył 180 tys. podpisów, a Szymon Hołownia ok. 150 tys. Stanisław Żółtek i Marek Jakubiak deklarują, że również zebrali ponad 100 tysięcy podpisów. Teraz podpisy będą weryfikowali urzędnicy PKW. ©® Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.03.2020 Świat 07 ■ Boris Johnson ma wirusa Kazimierz Sikorski k.sikorski@polskatimes.pl Londyn Brytyjski premier Boris Johnson przyznał, że zakaził się koronawirusem. Swoje obowiązki wykonuje z domu. Brytyjski premier ma koronawirusa. Stało się to w sytuacji, kiedy kryzys związany z epidemią wirusa coraz bardziej opanowuje Wielką Brytanię. 55-letni Johnson sam ogłosił, że testy, którym się poddał, dały pozytywny wynik. Nalegał jednak na medyków, by nadal pozwolili my zdalnie kierować pracami rządu. Jeszcze dzień wcześniej razem z bliskimi współpracownikami w ramach akcji na Wyspach oklaskiwał lekarzy i pielęgniarki za ich trud i poświęcenie w walce z zarazą. Kogo mógł zarazić Johnson? Pojawiły się już obawy, czy od premiera nie zakaziło się grono jego współpracowników i wyższych urzędników, którzy działają teraz wraz z Johnsonem na froncie walki z koronawirusem. Brytyjska prasa stawia również pytania o bezpieczeństwo partnerki Johnsona, Carrie Symonds. Kobieta jest w ciąży i powinna wtej sytuacji przeby- stay 233i HOME 81^ Premier Wielkiej Brytanii Boris Johnson poinformował, że test wykazał, że ma koronawirusa. Dodał, że pozostaje w izolacji, ale dalej kieruje rządem za pośrednictwem wideokonferencji wać już na kwarantannie pod opieką lekarzy. Rzecznik Downing Street wyjaśniał, że u Johnsona zaobserwowano łagodne objawy, które mogły wskazywać na koronawirusa i dla pewności poddano go w czwartek wieczorem badaniom, test dał wynik pozytywny. Przebadanie Johnsona zasugerował profesor Chris Whitty, naczelny lekarz kraju. Badanie przeprowadził personel medyczny urzędu premiera i zgodnie z wytycznymi szef rządu izoluje się w swojej siedzibie na Downing Street. I nadal kieruje pracami gabinetu, dodał rzecznik brytyjskiego rządu. Szybki wzrost liczby ofiar Londyn jest w tej chwili uważany za siedlisko epidemii koronawirusa na Wyspach Bry- tyjskich, tam jest najwięcej zakażeń i ofiar. Deklarowana liczba ofiar śmiertelnych w Wielkiej Brytanii wzrosła ostatniej doby o 113 do 578 - jest to jak dotąd największy wzrost. Wiceminister zdrowia Nadine Dorries była pierwszą ofiarą koronawirusa w gabinecie Johnsona. 62-letnia kobieta już wyzdrowiała i wróciła do pracy. Po czwartkowym udziale Johnsona w akcji oklaskiwania pracowników brytyjskiej służby zdrowia, w piątek rano premier przewodniczył spotkaniu „gabinetu wojennego" w sprawie koronawirusa poprzez internetowe łącza. Wiadomo też, że Boris Johnson w środę brał udział w politycznym spotkaniu w Izbie Gmin, co może budzić poważne obawy, że inni politycy zostali przez niego zarażeni. Organizatorzy spotkania twierdzą, że jego uczestników starano się tak rozmieścić w pomieszczeniu, by nie byli zbyt blisko siebie. Wtorkowe posiedzenie rządu, jak pisze brytyjska prasa, też odbywało się za pomocą intemetu. Pocieszające za to jest to, że Boris Johnson nie brał udziału w żadnej regularnej rządowej konferencji prasowej w tym tygodniu. Radykalna zmiana polityki W poniedziałek za to wygłosił dramatyczne przemówienie do narodu, w którym oświadczył, że kraj musi zostać zamknięty, nikt nie powinien opuszczać domu, chyba że jest to absolutnie konieczne. Stało to w jawnej sprzeczności z niedawnymi jeszcze pomysłami Johnsona, który za radą prywatnej firmy badawczej uważał, że powinno się izolować z powodu zagrożenia epidemią tylko osoby starsze i zdrowe, reszta po przejściu zakażenia wytworzyłaby „odporność stadną". To z kolei, jak przekonywali rządzący Wielką Brytanią, uodporniłoby Brytyjczyków na nadejście nowej fali zachorowań na koronawirusa, czego już dziś obawiają się medycy. Życie jednak brutalnie i szybko zweryfikowało plany Borisa Johnsona. Lawinowo przybywało zakażeń, rosła też liczba śmiertelnych ofiar wirusa. W tej dramatycznej sytuacji Wielka Brytania poszła śladami innych krajów i zaczęła wprowadzać liczne ograniczenia, zaczynając od zawieszenia nauki w szkołach. Potem wprowadzono zakaz wychodzenia z domów, poza robieniem zakupów i zaopatrywaniem się w leki w aptekach. Nie wiadomo jednak, czy te ograniczenia będą w stanie zatrzymać falę zakażeń. Brytyjski rząd już przygotował plan pomocy dla tych, których epidemia dotknie ekonomicznie. Około 3,8 miliona osób, które zarabiały do 2500 funtów miesięcznie, będzie mogło starać się o pomoc pieniężną w wysokości 80 procent wynagrodzenia. Jest to wielka pomoc dla takich zawodów, jak taksówkarz czy muzyk. Jednak Skarb Państwa już przyznał, że program ten nie zostanie uruchomiony do czerwca, a około200tysięcy osób pozostających na samo-zatrudnieniu nie będzie nim objętych. ©® Światowe epicentrum pandemii w USA Kazimierz Sikorski kazimier7.sikorski@polskapress.pl W USA jest już więcej przypadków zakażenia koronawirusem niż w Chinach i we Włoszech. Specjaliści ostrzegają: najgorsze Ameryka ma dopiero przed sobą, musi być przygotowana na falę śmierci. Stało się coś, o czym ostrzegała kilka dni temu Światowa Orga-nizacja Zdrowia (WHO): USA stały się nowym epicentrum pandemii koronawirusa. Stany Zjednoczone mają już najwięcej przypadków groźnego wirusa. Zakażonych jest około 82 tys. ludzi, to więcej niż liczba przypadków we Włoszech (80 589) lub w Chinach (81285). Prawie połowę zakażeń zanotowano w Nowym Jorku, około 38 tys. przypadków. Gubernator stanu Nowy Jork Andrew Cuomo pochwalił linie lotnicze JetBlue za zorganizowanie darmowych przelotów ochotnikom medycznym, którzy ruszają do Nowego Jorku, aby pomóc w walce z pandemią. - Jestem bardzo wdzięczny za pomoc - napisał Cuomo na Twitterze. Dramatyczne prognozy Cuomo dodał, że 40 tys. lekarzy, pielęgniarek i innych pracowników medycznych zgłosiło się, aby dołączyć do tych, którzy będą pomagali w walce z epidemią. Jest to bardzo ważne, bo specjaliści z amerykańskich Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom szacują, że liczba zgonów z powodu COVID-19 w USA osiągnie szczyt za trzy tygodnie. Prognoza Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME) z University of Washington^ School of Medicine mówi z kolei, że koronawirus może doprowadzić do ponad 80 tys. zgonówwUSAisparali-żować szpitale już na początku kwietnia. Do tej pory ofiarą pandemii w USA padło 1300 osób. Prognozy IHME powstały z analiz najnowszych danych o C0VID-19 na poziomie lokalnym, krajowym i międzynarodowym. Analiza ostrzegła, że wopar-ciu o obecne informacje, biorąc pod uwagę brak odpowiedniej ilości łóżek szpitalnych i respiratorów podczas szczytu epidemii - który ma przypaść na kwiecień - nawet 2300 pacjentów może umrzeć każdego dnia. Taki scenariusz może czekać Amerykanów nawet wtedy, gdy będą przestrzegali ścisłych reguł, pozostawania w domach itp. Tyle że w USA nie ma federalnego zakazu wychodzenia z domów, tylko co trzeci Amerykanin podlega takiemu zakazowi. - Dlatego musi być czujność społeczeństwa, pracowników szpitali i agencji rządowych - mówił Christopher Murray, dyrektor IHME. Analiza szacuje, że ok. 81 tys. ludzi w USA może umrzeć od koronawirusa wirusa w najbliższych czterech miesiącach. Z prognozy wynika, że 21 stanów będzie potrzebowało więcej łóżek na OIOM-mach niż jest obecnie dostępnych. 33 min wniosków o zasiłek O obecnych już skutkach pandemii niech świadczy fakt, że 3,3 miliona ludzi złożyło wniosła o zasiłek dla bezrobotnych tylko w ubiegłym tygodniu. - Mam nadzieję, że te prognozy pomogą odpowiedzialnym za służbę zdrowia znaleźć spo- soby świadczenia wysokiej jakości opieki tym, którzy będą jej potrzebować w najbliższych tygodniach - powiedział Murray. Anthony Fauci, czołowy lekarz zajmujący się chorobami zakaźnymi, określił słowa prezydenta Donalda Trumpa o ponownym otwarciu kraju do Wielkanocy „aspiracją, która da ludziom nadzieję". Dodał on jednak, że każda decyzja, którą będziemy podejmować, musi być oparta na solidnych danych. Zauważył również, że przy rosnących przypadkach zakażeń w Nowym Jorku i Nowym Orleanie zniesienie ograniczeń niekoniecznie jest najlepszym pomysłem na zwalczanie C0VID-19. Polityka jest bardzo obecna w walce z wirusem w USA. Donald Trump skrytykował np. władze Nowego Jorku, które mówią o potrzebie nawet 30 ty- sięcy respiratorów. Mająwszpi-talu dwa respiratory i teraz nagle mówią: Czy możemy zamówić 30 tys. respiratorów? - pytał Trump. Prezydent skrytykował też gubernatorów stanu Michigan i Waszyngtonu, twierdząc, że powinni robić więcej dla ochrony ludzi przed epidemią. Ale gubernator Luizjany John Bel Edwards mówi, że liczba zakażeń w całym stanie rośnie i ostrzegł, że w Nowym Orleanie może zabraknąć respiratorów już na początku kwietnia. Edwards dodał że wśród zmarłych jest 17-latek z Nowego Orleanu, nazywając to „bardzo niepokojącą informacją". Natomiast wśród 293 potwierdzonych przypadków koronawirusa w Nashville było dwumiesięczne niemowlę. Nie ujawniono jego tożsamości, lekarze mówią tylko, że jest on w dobrym stanie. ©® 08_Promocja Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.03.2020 Trwa głosowanie w akcji Pokaż Talent! Przedstawiamy wokalistów z naszego regionu Ewelina Żuberek ewelina.zuberek@polskapress.pl ISaszaakc/a Głosami naszych czytelników wybierzemy tych, którzy mają szansę na sławę i karierę, albo świetną zabawę i wspaniałe nagrody! Sprawdź kandydatów z regionu słupskiego i wesprzyj ich w wake o wyjątkowe tytuły. W akcji biorą udział Ci, którzy mają talent muzyczny - śpiewają i grają, ale też Ci, dla których muzyka i rytm, to przede wszystkim taniec. Nie zabrakło miejsca dla osób, które dysponują innymi niezwykłymi umiejętnościami oraz dla tych, których pasją jest fotografia. Wśród kandydatów do tytułów są zarówno te osoby, które już rozwijają i szlifują swój talent, jaki i te, które same go w sobie odkryły i jeszcze nie pokazały światu. W naszej akcji nie ma ograniczeń wiekowych.Biorą w niej udział nawet utalentowane dzieci, które skończyły 4 lata. Nagrodzimy je w kategorii Małe Talenty. Zasady głosowania Aby wesprzeć swojego kandydata należy wysłać SMS na numer 72355 w treści wpisując numer danego uczestnika lub wejść na naszą stronę gp24.pl/talent i oddać głos za pomocą tzw. KLIK-a. Kandydaci z naszego regionu 0 tytuł talentu wokalnego walczy między innymi Nikola Smutek ze Słupska (aktualnie na drugim miejscu wśród kandydatów z całego województwa pomorskiego). Nikola ma 10 lat 1 już połowę życia spędziła na śpiewaniu. - Mój talent zauważono, kiedy chodziłam do przedszkola, miałam wtedy 5 lat. Od tamtej pory chętnie biorę udział w konkursach wokalnych, festiwalach i nie tylko. Każdą wolną chwilę poświęcam na nauce śpiewu i rozwijaniu swojej pasji - mówi Nikola. W pierwszej dziesiątce znajduje się Izabela Worożyńska z Bytowa. Jak sama mówi -śpiewa od zawsze. - W moim życiu już od najmłodszych lat. Oprócz tego, że śpiewam to gram jeszcze w teatrze, bardzo lubię to, co robię i chciałabym móc realizować się i spełniać również w przyszłości. Mam nadzieję, że będzie mi to dane, żeby dalej robić to, co kocham. W akcji dobrze radzi sobie także Aleksandra Barcikowska - wokalistka, a za razem pianistka ze Słupska. Ola w głównej mierze wykonuje covery istniejących już piosenek, ale pisze także swoje teksty. W 2019 roku wykonaniem utworu Baby M zapewniła sobie nagrodę specjalną na 13. Festiwalu Młodych Talentów Niemen Non Stop. Na liście znajduje się także śpiewaczka operowa Natalia Adamkiewicz. - Muzyką operową interesuję od 13 roku życia. Miłość do śpiewu klasycznego zaszczepiła we mnie moja profesorka od śpiewu, pokazując mi, jakie wspaniałe rzeczy mogę zrobić z moim głosem. Śpiew klasyczny był zawsze tym, co wyróżniało mnie na występach. Moja przygoda z samym śpiewem zaczęła się bardzo niewinnie. Nauczycielka muzyki w szkole podstawowej usłyszała mnie jak śpiewałam na szkolnym konkursie. Zanim się obejrzałam, już śpiewałam w szkolnym zespole i jeździłam z nimi, jako gitarzystka i wokalistka, wygrywając różne konkursy-mówi. Czas na pierwszego mężczyznę na liście. To Kamil Sulkowski ze Słupska. Jego specjalnością jest rap. Sam pisze teksty, tworzy podkłady i nagrywa. - Uwielbiam rymować i przelewać emocje na papier -mówi. Kolejną wokalistką jest Patrycja Konopa z Kobylnicy. Na drodze wokalnej stawia pierwsze kroki, ale śpiewanie to jej pasja, z którą chce związać życe. Dorian Mrosik ze Słupska to następy mężczyzna na liście kandydatów. Dorian to młody wokalista z wieloma sukcesami na koncie (m.in. nagrody i wyróżnienia na różnych przeglądach piosenek). Początkującą wokalistką jest także Eliza Dąbrowska ze Słupska, która swoje umiejętności szlifuje w Młodzieżowym Domu Kultury. Na razie prezentuje się na mniejszych scenach, ale zapewne wkrótce zobaczymy ją na tych największych. Wyjątkowe nagrody Nagrody dla laureatów zostaną wręczone podczas regionalnej gali POKAZ TALENT! Na zwycięzców czekają nie tylko dyplomy i statuetki, ale także dodatkowe upominki m.in. bilety na Festiwal Legend Rocka, który odbędzie się 18 sierpnia w Dolinie Charlotty, bilety na rodzinne wyjście do kina oraz zaproszenia dla dwóch osób na weekendowy pobyt w hotelu ze SPA, a także nagrody pieniężne. Wszystkich kandydatów do wyjątkowych tytułów oraz pełne wyniki głosowania znajdziesz na www.gp24.pl/talent. Nikola Smutek. Słupsk, WSG.33 Izabela Worożyńska. Bytów, WSG.7 Aleksandra Barcikowska. Słupsk, WSG.13 Natalia Adamkiewicz, Słupsk, WSG.47 Kamil Sułkowski, Słupsk, WSG.5 mi Dorian Mrozik. Słupsk, WSG.96 Eliza Dąbrowska. Słupsk. WSG.94 Patrycja Konopa. Kobylnica. WSG.74 Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.03.2020 Region 09 Narzeczeni z Bytowa przenoszą terminy ślubów Sylwia Lis sylwia.lis@polskapress.pl Powiat bytomski ś. * Huczna zabawa jest wykluczona, podróż poślubna również. Pary przekładają śluby na wakacje lub jesień. Uroczystości odbędą się w trakcie tygodnia. Restauratorzy liczą straty. Niemal dla wszystkich to najważniejszy dzień w życiu. Niestety, uroczystość trzeba przełożyć. Płaczą pary i restauratorzy. - Nasz pierwotny termin to 18 kwietnia - mówi Krzysztof Cichosz, który miał mieć przyjęcie weselne w restauracji Nad Jeziorem Jeleń. - Już przełożyliśmy termin na 8 lipca. To środa. Nie mieliśmy innego wyjścia. W zasadzie wszystko było zapięte na ostatni guzik. Oczywiście jakieś straty będą, trzeba zmienić daty na obrączkach. Restauratorzy są załamani. Boją się, że pandemia doprowadzi ich do ruiny. Pary przekładają śluby na wakacje lub jesień. Uroczystości odbędą się w trakcie tygodnia. Restauratorzy liczą straty - Straty już są olbrzymie -mówi Agnieszka Kolaszt, właścicielka restauracji Nad Jeziorem Jeleń w Bytowie. - Pary przekładają śluby. Głównie na wakacje i jesień. Ci z czerwca też mają plan B i rezerwują późniejszy termin. Oczywiście w grę wchodzą tylko dni w ciągu tygodnia, nie weekendowe. Trudno powiedzieć, co będzie z komuniami. W tej chwili zupełnie odmówiono uroczystości urodzinowe, osiemnastki, rocznice ślubu. Tych nie będzie w ogóle. Sytuacja jest dramatyczna, mieliśmy też dochód z restauracji, ale ta teraz w ogóle jest zamknięta. W podobnym tonie wypowiada się Jarosław Rahn, właściciel restauracji Jaś Kowalski w Bytowie. - Od 14 marca restauracja jest nieczynna - mówi Jarosław Rahn. - Przed paroma dniami uruchomiliśmy sprzedaż na wynos. Od godziny 12 do 17 próbujemy coś sprzedawać, ale jest to 10 procent tego, co wcześniej. Zwracamy zaliczki za wszystkie imprezy. Dowozimy jedzenie do ośrodka leczenia uzależnień, ale to też w ograniczonym zakresie. Wcześniej było tam około 30 pensjonariuszy, teraz 14. Z tego nie da się utrzymać. Nastawiamy się na to, że te dwa, trzy miesiące, w zależności od wsparcia, które gdzieś ma się pojawić, przetrwamy. Nie ma zgody na przekształcenie szkół GminaMiastko Andrzej Gurba andrzej.gurba@gp24.pl Kurator oświaty nie zgodził się na zmiany w Szkole Podstawowej w Piaszczynie i Słosinku polegające na przekształceniu tych placówek w szkoły o strukturze klas 1-3 z oddziałami przedszkolnymi. Burmistrz Danuta Karaśkiewicz zapowiada zażalenie do ministra edukacji. Jak argumentuje swoją opinię kurator? Podnosi m.in., że wpływ na małą liczbę dzieci w szkołach w Słosinku i Piaszczynie ma fakt, że dzieci z klasy siódmej i ósmej muszą realizować swój obowiązek szkolny w SP nr 3 (albo innej placówce), bo tak zdecydowała o tym gmina. Dalej kurator stwierdził, iż szkoła w Słosinku posiada odpowiednią liczbę sal dydaktycznych i wyposażenie, a także właściwą kadrę. Zwraca też uwagę na niedogodności z dojazdami do SP nr 3 w Miastku, wytykając gminie brak opieki w czasie dowozu dzieci autobusem w przypadku starszych dzieci (to się zmieniło w trakcie roku szkolnego - dop. redakcji). Inne zastrzeżenia dotyczą braku opieki do przystanku do szkoły w Miastku (około l km), co, zdaniem kuratora, może mieć wpływ na bezpieczeństwo uczniów. Kurator podnosi też, że jak do tej pory nie wskazano konkretnych rozwiązań w zakresie zatrudnienia pracowników po zmianach w szkołach w Piaszczynie i Słosinku. To co jest, to ogólniki. Kurator uważa, że gmina planując zmiany opiera się przede wszystkim na kryterium ekonomicznym. Burmistrz Miastka Danuta Karaśkiewicz zapowiada złożenie zażalenia do ministra edukacji. - W mojej ocenie kurator tak naprawdę nie odniósł się do naszego uzasadnienia. Nie jest prawdą, że decydują przede wszystkim czynniki ekonomiczne. Chodzi nam o zaoferowanie uczniom lepszych warunków do nauki - stwierdza Danuta Karaśkiewicz. Dodaje, że ma świadomość, iż mimo zażalenia, raczej nic się nie zmieni od najbliższego roku szkolnego, bo biegną terminy (czyli zostanie po staremu). Chcesz mieć codziennie rzetelne i sprawdzone informacje ze Słupska i okolic? Nie możesz kupić Głosu w swoim punkcie sprzedaży prasy? Zamów już dziś prenumeratę Głosu! "i Oferta tylko dla prenumeratorów w Słupsku. Kobylnicy. Siemianicach. Ustce* % Zafoliowaną gazetę dostarczymy codziennie rano do Twojego domu. Zadzwoń pod numer 94 3401114 od poniedziałku do piątku, w godzinach od 9.00 do 15.00 lub wyślij e-maila na adres: prenumerata.gdp@polskapress.pl * realizacja oferty możliwa w wybranych obszarach podanych miejscowości 10 Informator - kultura Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.03.2020 „Ulica" Daniela Odiji ponownie w Słupsku, tym razem online Kinga Siwiec kinga.siwiec@polskapress.pl Nowy Teatr im. Witkacego w Słupsku udostępni zapis techniczny kolejnego ze swoich przedstawień. Tym razem w sobotę. 28 marca, zobaczymy ..Ulicę" na podstawie książki słupskiego pisarza Daniela Odiji. Spektakl wyreżyserował Iwo Vedral, który otrzymał za to nagrodę Marszałka Województwa Pomorskiego w 2016 roku. Na scenie występują Bożena Borek, Igor Chmielnik, Paulina Fonferek, Adam Jędrosz, Jerzy Kamicki, Krzysztof Kluzik, Hanna Piotrowska i Marta Turkowska. Historia przedstawiona w książce oraz spektaklu opowiada o ulicy Długiej, która wcale nie jest długa, ale w jej obrębie dzieją się rzeczy niezwykle zwykłe. Na Długie praktycznie nikt nie jest trzeźwy, a to co spotyka jej mieszkańców jest często brutalne, choć nie pozbawione swoistego humoru. Link do spektaklu udostępniony zostanie w sobotę o godz. 20 na stronie Nowego Teatru oraz na ich profilu naFacebooku. Spektakl będzie można obejrzeć przez następne 24 godziny od jego pojawienia się. ©® Trzecim ze spektakli online w Nowym Teatrze będzie „Ulica" ZAPROSZENIA Kolejne Bajkowisko Głośne czytanie bajek, które organizowane jest cyklicznie przez Centrum Kultury i Bibliotekę Publiczną Gminy Słupsk na czas kwarantanny przenosi się do inter-netu. W sobotę, 28 marca, o godz. 17 najmłodsi słuchacze będą mogli zapoznać się z opowieściami czytanymi przez aktorkę Martę Turkowską. Aby wziąć udział w „Bajkowisku" online trzeba odwiedzić funpage Centrum Kultury i Biblioteki Publicznej Gminy Słupsk na Facebooku. (KIS) Aktorzy Tęczy czytają dzieciom Leśmiana W ubiegłym tygodniu Teatr Lalki Tęcza zamiast premiery zorganizował czytanie bajek. Aktorzy przez pięć dni czytali „Niezwykłe przygody dziesięciu skarpetek." Pomysł się przyjął, więc w sobotę, 28 marca, rusza kolejny cykl czytelniczy dla dzieci. Tym razem czytany będzie utwór Bolesława Leśmiana „Ali Baba i czterdziestu rozbójników." Tęcza podzieliła cykl na dziesięć odcinków. Każego dnia j^den z aktorów teatru przeczyta fragment opowieści. Posłuchać go można codziennie o godz. 11 na profilu Tęczy na Facebooku. (kis) Szczecin Premiera koncertowa online w filharmonii Filharmonia im. M. Karłowicza szykuje kolejną premierę on-line, czyli koncert, który szczecińscy melomani będą mogli zobaczyć w serwisie Youtube oraz na Facebooku instytucji. 29 marca o godz. 19 zostanie zaprezentowany „Koncert fortepianowy a-moll, op. 16" Edvarda Griega. Będzie to premiera nagrania dokonanego podczas koncertu Orkiestry Symfonicznej Filharmonii w Szczecinie pod batutą Runę Bergmanna, której towarzyszył hiszpański wirtuoz fortepianu -JoaquinAchucarro. (MK) Szczecin Premiera online w Teatrze Kana 28 marca o godz. 18 Teatr Kana zaprasza na premierową prezentację filmu Adama Ptaszyńskiego i Rafała Foremskiego, będącego opowieścią o istocie pieśni, relacjach i emocjach jakie wyzwala wspólne bycie w śpiewie. Oprócz obszernych fragmentów korsykańskiej, sardyńskięj i gruzińskiej polifonii film zawiera wypowiedzi wybitnych śpiewaków i śpiewaczek: Jean-Clauda Acquavivy (A Filetta, Korsyka), Patricka Vignoli (Tempvs Fvgit, Korsyka), Daniele Cossellu (Tenores di Bitti, Sardynia), Fiqrii Sabedy Margiani i innych.(MK) POGODA Krzysztof Ścibor Biuro Calvu^ Sobota 28.03,2020 Nad Pomorze dociera łagodne i suche powietrze z płn. W ciągu dnia będzie pogodnie i sucho, więcej chmur na wsch. Temperatura max do 8:14°C. Wiatr słaby z płn.-zach. W nocy coraz więcej chmur i nad ranem możliwy śnieg. Jutro zrobi się zimowo, miejscami spadnie śnieg, temperatura to zaledwie 2:3°C. Wiatr silny, nieprzyjemny, zimny z płn.-wsch. Od poniedziałku do środy każdego ranka pojawi się mróz do -2:-4°C. Pogoda dla Pomorza Stan morza (Bft) 1 -2 Siła wiatru (Bft) 2-3 Kierunek wiatru NW da dla Pol: 1018 hPa ł *: \ 20 km/h 7 8 "gi °Ustka © SŁUPSK 6 o Kołobrzeg iZKI ;1?«a o ■ H* 0 Wejherowo Lębork y Kartuzy GDAŃSK i * prawa ■4H* „ EHE Świnoujście O Rewal DES ITffl IQSS Bytów -W* ♦0 cm Kościerzyna Starogard Gdańskj #140 cm $12 cm Połczyn-Zdrój vsmo Człuchów szc©cmazE Drawsko Pomorskie mm v 15 km/h Lublin S2KS stargarti ;i:yai - SI : ' : v ; -f #1 2° 5° 6° o co 7 o 9 „ przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem marznący deszcz zamieć śnieżna A opad gradu \ kierunek i prędkość wiatru % pogodnie *, zachmurzenie umiarkowane ciągły deszcz ciągły deszcz i burza mgła \/ marznąca mgła .^śliska droga 19° temp. w dzień EU temp. w nocy ; , temp. wody przelotny deszcz przelotne deszcze i burza - pochmurno mżawka przelotny śnieg marznąca mżawka przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem marznący deszcz zamieć śnieżna A opad gradu \ kierunek i prędkość wiatru 12 3 ° 15° 11° 14° 12° 14° 3 ° 15° 5 ° 15° 4 ° 16° 8 ° 15* 9 * 12° 6 ° 13° 1°; Lublin grubość pokrywy śnieżnej 1011 IłPa ciśnienie i tendencja INFORMATOR KINA Słupsk Kino nieczynne z powodu epidemii Kino nieczynne z powodu epidemii Ustka Kino nieczynne z powodu epidemii Lębork Kino nieczynne z powodu epidemii KOMUNIKACJA ____ Słupsk: PKP 118000:2219436; PKS5984242 56; dyżurny ruchu 59 8437110; MZK 59 848 93 06; Lębork: PKS 59 8621972; MZK59 8621451; Bytów: PKS59822 2238; Człuchów: PK5598342213; Miastko: PKS 59 8572149. DYŻURY APTEK Słupsk sob. - niedz. Dom Leków, ul. Tuwima 4, tel. 59 8424957 Ustka sob. Stokrotka, ul. Darłowska 7a, tel. 605 352 090; niedz. Apteka z pasją, ul. Polna 2, tel. 732 806600 Bytów sob. - niedz. Centrum Zdrowia, ul. ks. Bernarda Sychty 3, tel. 59 822 6645 Miastko sob. - niedz. Królowej Jadwigi, ul. Królowej Jadwigi 12, tel. 59 857 82 92 Człuchów sob. Rodzinna, ul. Długosza 5, tel. 59 7212177; niedz. Wracam do zdrowai, pl. Wolości 1, tel. 798 002357 Lębork sob. Cefarm 36,6, ul. Armii Krajowej 32/1, tel. 59 86340 90; niedz. Gemini, ul. Staromiejska 17, tel. 59 8412273 USŁUGI MEDYCZNE Słupsk: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. Janusza Korczaka, ul. Hubalczykówl, informacja telefoniczna 59 846 0100; Ustka: Wojewódzki Szpital Specjalistyczny, ul. Mickiewicza 12 tel. 59 814 6968; Poradnia Zdrowia P0Z, ul. Kopernika 18, tel. 59 8146011; Pogotowie Ratunkowe - 59 81470 09; Lębork: Szpitalny Oddział Ratunkowy59 86330 00; Szpital, ul. Węgrzynowicza 13,59 863 52 02; Bytów: Szpital, ul. Lęborska 13, tel. 59 822 85 00; Dział Pomocy Doraźnej Miastko, tel. 59 857 09 00 Człuchów: Stacja pogotowia ratunkowego, tel. 59 83453 09 WAŻNE Słupsk: Pofiqa997;ul. Reymonta,tel.598480645; Pogotowie Ratunkowe999; Straż Miejska986. 598433217; Straż Gminna598485997; Urząd Cebiy-587740830; Straż Pożarna998; Pogotowie Energetyczne 991; Pogotowie Gazownicze992; PogotowieGepłownicze993; Pogotowie Wodno-Kanalizacyjne994; Straż Nlejsta alarm986: Ustka 5981467 61697696498; Bytów 598222569; KULTURA____ Nowy Teatr, ul. Lutosławskiego 1, tel. 59 84670 00; Filharmonia Sinfonia Baltica, ul. Jana Pawła II3, tel. 59 842 3839; Teatr Tęcza, ul. Waryńskiego 2, tel. 59 842 39 35; Teatr Rondo, ul. Niedziałkowskiego 5a, tel. 59 8426349; Słupski Ośrodek Kultury, ul. Braci Gierymskich 1, tel. 59 845 6441; Miejska Biblioteka Publiczna, ul. Grodzka 3, tel. 598405838. USŁUGI POGRZEBOWE___ Kalla, ul. Armii Krajowej 15, tel. 59 842 8196,601 928 600 - całodobowo. Pełna oferta pogrzebowa. Zieleń tel. (24h/dobę) telefon 502 525 005 lub 598411315, ul. Kaszubska3A. Windaibalda-chim przy grobie; Hades, ul. Kopernikc \ całodobowo:tel.59 842 98 91,601663796. W iii baldachim przy grobie. Hermes, ul. Obrońców Wybrzeża 1, (całodobowo), tel. 59 842 8495,604434441. Winda i baldachim przy grobie. PORADNICTWO Słupskie Biuro Porad Obywatelskich, ulica Niedziałkowskiego 6. Czynne poniedziałek -piątek w godz. 9-13 i 14-18; Bliżej Prawa-bezpłatnepor ^rawne i obywatelskie, ul. Jana Pawła II (7 piętro, pok. 718.719) czynne: poniedz.-środa godz. 8-16, czwartek godz. 10-18, tel. 690 489 658. Telefon zaufania Tama - 59 84140 46, czynny: poniedziałek - piątek w godz. 16-20; Alkoholowy telefon zaufania Krokus - czynny 17-22,598414605. W przypadku podejrzenia zakażania korona wirusem dzwonimy dostaj Sanepidu: Teiefony alarmowe: PSSE Słupsk-608205 830; PSSE Człuchów791220 895; PSSE Lębork -6047557T7;PSSE Bytów-736333 550 Infolinia NFZ działa całodobowo, siedem dni wtygodniu pod numerem telefonu 800190 590. Straż Miąska w Słupsku informuje, że do dy-spozyc# slupszczan jest telefon seniora TEL-SEN. Numer TEL-SEN 59 8433217obsługiwany jest przez Straż Miejską w Słupsku. Telefon Seniora czynnyjest w trakde pracy dyżurnych strażnikówod poniedziałku do piątku wgodz. 630-21. Telefon przeznaczony jest dla osób, które pozostają same, bez wsparcia osób bfi- r* TAXI I ,< , 5984 22 700 607 271717 NAJTAŃSZE TAXI W SŁUPSKU Głos Dziennik Pomorza Sobotaniedziela, 28-29.03.2020 Nauka/Drobne 11 Na starość przestajemy ufać innym ludziom i zaczynamy częściej wierzyć w spiski Na starość wychodzą na wierzch nasze dziwactwa. Tak samo dzieje się z naszymi lękami, niepokojami i obsesjami słabości psychiczne występują u wielu osób, które nie mają o tym pojęcia. Nigdy bowiem nie musiały poddawać się specjalistycznym testom. Osoby, które zgodziły się wziąć udział w eksperymencie, podzielono na trzy grupy w zależności od rodzaju zaburzenia. Pierwszą grupę stanowili ludzie zachowujący się ekscentrycznie oraz o skłonnościach schizoidalnych i paranoidalnych. W skład drugiej grupy weszły osoby przeczulone na własnym punkcie, za to agresywne wobec innych i ze skłonnością do histerii. Do trzeciej grupy zaliczono ludzi z dużym poziomem lęku, podatnych na depresje oraz osoby bierne, u których często rozwijają się fobie i obsesje. Średnia Drobne Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie: 943473516 Przez interr ogloszenia.gratka.pl W Biurze Ogłoszeń: Oddział KoszBli! ul. Mickiewicza 24.75-004 Koszalin, tel. 94 347 3516.347 3511.347 3512. fax 94 347 3513 Oddział Słupsk ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103, fax59 848 8156 Oddział Szczecin: ul. Nowy Rynek 3.71-875 Szczecin, tel. 9148133 61.48133 67. fax 91433 48 60 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ MOTORYZACJA ■ PRACA i ZDROWIE i USŁUGI i TURYSTYKA i BANK KWATER i ZWIERZĘTA i ROŚLINY, OGRODY i MATRYMONIALNE i RÓŻNE i KOMUNIKATY ■ ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA ■ GASTRONOMIA ■ ROLNICZE ■ TOWARZYSKIE RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ MOTORYZACJA ■ PRACA i ZDROWIE i USŁUGI i TURYSTYKA i BANK KWATER i ZWIERZĘTA i ROŚLINY, OGRODY i MATRYMONIALNE i RÓŻNE i KOMUNIKATY \: Badania Z wiekiem dziwaczęjemy i coraz mniej przejmujemy się tym, co inni powiedzą o nas. Badania, które prowadzili brytyjscy psychologowie z Imperial College w Londynie, objęty ponad 200 osób i trwały 12 lat. Ich uczestnikami byli ludzie, u których wykryto łagodne zaburzenia osobowości. Niebyły to jednak dolegliwości, które w istotny sposób wpływałyby na ogólny stan zdrowia. Takie Handlowe SPORT I REKREACJA ROWERY różne, dobre, 508436420 GK MATERIAŁY OPAŁOWE DREWNO NA OPAŁ ŚWIERK Sprzedam Koszalin 602-742-814 DREWNO Słupsk 694-295-410 INNE ZŁOM kupię, potną, przyjadę i odbiorę, tel. 607703135. Motoryzacja OSOBOWE SPRZEDAM OPELzafira,ZafiraA 578-650-488 OSOBOWE KUPIĘ A do Z skup-skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 www.gp24.pt wwwgk24.pl www.gs24.p Prezes oddziału Polska Press Piotr Grabowski Redaktor naczelny Krzysztof Nałęcz Absolutny skup aut, 728773160. USŁUGI NEPTUN-AUTOGAZ Tel. 512170 975 INNE KONSERWACJA podwozia, 883080883 KUPIĘ camping 501944586 Koszalin Finanse biznes KREDYTY, POŻYCZKI KREDYTY tanio. Słupsk, 59/842-92-38. MOTOFINANSE KREDYT 50 000 zł, rata 572, 730809 809 Praca ZATRUDNIĘ CHOJNA - pracownik drogerii, stawka 19,50 zł/godz. Tel. 797 594 761 ELEKTRYK - praca od zaraz/ NIEMCY -tel. 774270543 Cert. 9875 ELEKTRYKÓW -> Niemcy 666 709 709 FIRMA DOMAR Tatów zatrudni mechanika samochodowego i drobnego sprzętu budowlanego. Oferty prosimy przesyłać: tomasz. dorszynski@domar-k.pl. Tel. 664-410-796 MALOWANIE, tapetowanie, docieplenia - praca od zaraz/ NIEMCY-tel. 774270543. Cert. 9875 OPIEKA Niemcy do 2000 euro. Germania Care 943424056, 509 780 868. STOLARZ - praca od zaraz/ NIEMCY -tel. 774270543 Cert. 9875 ŚLUSARZ/ spawacz - praca od zaraz/ NIEMCY - tel. 774270543 Cert. 9875 Zdrowie GINEKOLOGIA A-Z GINEKOLOG, 795-719-104 STOMATOLOGIA STOMATOLOGIA specjalistyczna: dzieci i dorośli, anestezjolog, protetyka. K-lin, ul. Małopolska TB"; tel. 94/343-84-68. Również w soboty. INNE SPECJALIZACJE ALKOHOLIZM - esperal 602-773-762 ALKOHOLOWE odtrucia 509-306-317. Usługi AGD RTV FOTO 59/8430465 Serwis RTV, LCD, plazma PRALKI Naprawa w domu. 603-775-87Q PRALKI, urządzenia elektr. gastronomia. Chłodnictwo. 507-380-118. 8UPOWLANO-REM0NT0WE BALUSTRADY bramy 602 825 699. CYKLINOWANIE bezpyłowe, lakierowanie,olejowanie, strukturyzacja 696-727-338 wieku uczestników pierwszej tury badań wynosiła 35 lat. Naukowcy powrócili do swoich pacjentów po 12 latach przerwy. U większości stwierdzono poważne zmiany osobowości, przy czym niektóre cechy charakteru stały się bardziej widoczne, inne zaś nieco przybla-kły. Ta pierwsza tendencjaujaw-niła się przede wszystkim wśród osób z pierwszej i trzeciej grupy, czyli - jak to określili naukowcy - u „dziwaków" i „ponuraków". Ekscentrycy stali sięjeszcze bardziej ekscentryczni, aludziebo-jaźliwi i niepewni siebie odczuwali albo coraz bardziej paraliżujący strach, albo też irracjonalny niepokój. Na szczęście, aroganccy krzykacze stanowiący drugą grupę stali się z wiekiem ■ ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA ■ GASTRONOMIA DACHY- dekarstwo 94/3412184 POLBRUK układanie, 660235629 REMONTY od A do Z tel. 660-683-933 9k STANY surowe 94/3412184 SUCHE zabudowy 94/3412184 ZLECĘ budowę domu 502537526 INSTALACYJNE GAZOWE -urządzenia, naprawa /wymiana 606-579-846 GK HYDRAULICZNE, tel. 607703135. OGRODNICZE WYCINKI niwelacje trawniki 792669632 PORZĄDKOWE SPRZĄTANIE strychów, garaży, piwnic, wywóz starych mebli oraz gruzu w big bagach, 607-703-135. nieco mniej aroganccy i przewrażliwieni. Uczoni uważają, że w młodszym wieku ludzie potrafią zapanować nad dziwactwami lub obsesjami. Swoje skłonności utrzymują pod kontrolą, ponieważ zależy im na przestrzeganiu norm społecznych. Jednak z upływem lat system nerwowy staje się coraz mniej elastyczny i wtedy rozmaite cechy charakteru zaczynają się ujawniać coraz silniej. W młodości przejmujemy się tym, co powiedzą o nas inni. Na starość przestaje nas to obchodzić. I wtedy wychodzą na wierzch nasze dziwactwa. Tak samo dzieje się z naszymi lękami, niepokojami i obsesjami. ■ ROLNICZE ■ TOWARZYSKIE Turystyka PRZEWOZY ANGLIA, osoby + paczki, z adresu na adres, w każdy piątek, tel. 503198 450 NIEMCY, HOLANDIA, BELGIA, codziennie z domu pod dom, Trans Glass Okonek, tel. 503198446, 672669491 Rolnicze MASZYNY ROLNICZE KUPIĘ ciągniki, przyczepy, maszyny rolne. Tel. 535135507. PŁODY ROLNE OWIES, przenżyto, ziemniaki Vineta tel.787552028 SKUP zbóż paszych. 725306102, 606677188 SPRZEDAM ziemniaki jadalne Vineta, Koszalin, 515-659-541 ZWIERZĘTA HODOWLANE SPRZEDAM kury nioski młode. Tel. 782 827 428,792 732 052 Zastępcy YnonaHusaim-Sobecka Marcin Stefanowski (internet) Dyrektor działu reklamy Ewa Żelazko, tel. 94 34735 00 Dyrektor drukami Stanisław Sikora, tel. 94 340 35 98 Dyrektor działu marketingu Robert Gromowski, teł. 94 3473512 Prenumerata, tel 94 3401114 Głos Koszaliński -wwwigk24.pl ul. Mickiewicza 24. 75-004 Koszalin, tel. 94 347 35 00, fax 943473513 tel. reklama: 943473572, redakqa.gk24@polskapress.pl, reklama.gk24@polskapress.pl Głos Pomorza - wwwLgp24.pl ul. Henryka Pobożnego 19, 76-200 Słupsk, tel. 59 848 8100. fax 59 848 8104, tel. reklama: 59 848 8111. redakqa.gp24@polskapress.pl, reklama.gp24@polskapress.pl Głos Szczeciński-wwwgs244>l ul. Nowy Rynek 3. 70-533 Szczecin, tel. 9148133 00. fax 9148133 60, tel. reklama: 9148133 92. redakqa.gs24@polskapress.pl reklama.gs24@polskapress.pl ODDZIAŁY Szczecinek ul. Plac Wolności 6.78-400 Szczecinek, tel. 94 374 8818, fax 94 374 23 89 Stargard ul. Wojska Polskiego 42,73-110 Stargard, tel. 91578 4728, fax 9157817 97, reklama tel. 915784728 ©© - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronach www.gk24.pl/tresci, www.gp24.pl/tresci,www.gs24.pl/tresci, i w zgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. Polskie Badania Czytelnictwa Nakład Kontrolowany ZKDP g" wmsm POLSKA PRESS CRimii WYDAWCA Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45.02-672 Warszawa, tel. 22 20144 00, fax: 22 2014410 Prezes zarządu Dorota Stanek Wiceprezes zarządu Dariusz Świąder Członek zarządu Paweł F^fara Członek zarządu Magdalena Chudzikiewicz Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński Dyrektor marketingu Sławomir Nowak, slawomir.nowak@poiskapress.pl Dyrektor zarządzający biura reklamy Maciej Kossowski maciej.kossowski@polskapress.pl Dyrektor kolportażu Karol Wlazło karol.wlazlo@polskapress.pl Agencja AIP kontakt@aip24.pl Rzecznik prasowy Joanna Pazio tel. 22 20144 38, joanna. pazio@polskapress.pl 12 Sport Glos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.03.2020 Jan Błachowicz jest poważnym kandydatem do walki o pas UFC Świat wraca do normy? Jon Jones znów rozrabia Mieszane sztuki nttUa Tomasz Dębek Twitter:@themback Mistrz UFC Jon Jones znów trafił do aresztu. Czy zmieni to sytuację wgrzeo pas wagi półciężkiej? Jednymzjej uczestników jest Jan Błachowicz. „Mega talent, ale idiota" -powiedział nam kiedyś o Jonesie czołowy polski zawodnik MMA. Amerykanin w czwartek dał kolejny argument na poparcie tej tezy. Aresztowano go pod czterema zarzutami, m.in. jazdy pod wpływem alkoholu i nieodpowiedzialnego użyciabroni. Dla 32-latka to już recydywa. W 2012 r. trafił do aresztu i stracił na pół rokuprawo jazdy zarozbi-cie auta po pijaku. Trzy lata później spowodował wypadek, w którym ucierpiała kobieta w ciąży i uciekł z miejsca zdarzenia. Skazano go na 1,5 roku więzienia w zawieszeniu, UFC odebrało mu pas (później dwa razy stracił go za doping). „Jesteśmy w kontakcie z przedstawicielami Jonesa, zbieramy informacje o zaistniałej sytuacji" - poinformowało UFC. Szybko zareagował też Jan Błachowicz., Jon, musisz znaleźć lepszy sposób na uniknięcie mnie niż więzienie" - napisał naTwitterze „Cieszyński Książę". Polak jest czwarty wrankingu wagi półciężkiej. W trzech ostatnich walkach efektownie znokautował byłego mistrza UFC Luke^a Rockholda, wypunktował wBrazyliilegendamego, Jacare" Souzę i szybko odprawił faworyzowanego Coreya Andersona. Kolejnym rywalem Jonesa miał być właśnie on lub Dominick Reyes, który w lutym nieznacznie przegrał pojedynek o pas. Sytuacji Jonesa nie skomentował jeszcze szef UFC Dana White. Biorąc pod uwagę, że to już kolejny skandal z jego udziałem, nie można wykluczyćkolej-nego odebrania tytułu, zawieszenia lub przymusowego odwyku (jeśli sąd pozostawi go na wolności). Otworzyłoby to nowe możliwości w kategorii półciężkiej. Paradoksalnie, na walkę o wakujący lub tymczasowy pas Błachowicz mógłbyjednak czekać dłużej niż na starcie z Jonesem, który był pod dużym wrażeniem jego nokautu na Andersonie. Przed Polakiem w rankingu oprócz Reyesa są Thiago Santos (choć on leczy kontuzję kolana) i Anthony Smith. Okazję na występy, w przeciwieństwie do innych sportowców, zawodnicy UFC mogą wnaj-bliższymczasiedostać. Największe gale, w tym kwietniowe UFC 249, mają odbyć się zgodnie z planem, ale bez udziału kibiców. ©® PZPN rusza z pomocą polskiej piłce, ale nie jej patologiom Tomasz Biliński tomasz.bilinski@polslcapress.pl PBkano&na 116 min zł - tyle pieniędzy PZPN przekaże polskim klubom na wszystkich szczeblach rozgrywkowych, by pomóc im w walce z konsekwencjami pandemii koronawirusa. Z kolei Ekstraklasa SA dala klubom prawo do obniżeniao50 proc. wynagrodzeń dla piłkarzy. Wirus z Chin nie oszczędza nie-mal nikogo. Gdy dotarł do Polski, rozgrywki na wszystkich szczeblach zostały zawieszone (nie tylko piłkarskie). Nie wiadomo, kiedy i czy zostaną wznowione. Dlatego w piątek doszło do wi-deokonferencji prezesa PZPN Zbigniewa Bońka i sekretarza generalnego związku Macieja Sawickiego z członkami zarządu. Podjęto na niej decyzję o wdrożeniu „pakietu pomocowego". - Przekazane środki mają pomóc zachować ciągłość szkoleniową w klubach, w szczególności w obszarze piłki juniorskiej i młodzieżowej. Konkretna kwota przypadającą na klub w ESA, I, II i m lidze będzie uzależniona od liczby klubów biorących udział w rozgrywkach w sezonie 2020/2021 w danej klasie rozgrywkowej. Ostateczna decyzja w zakresie podziału środków przeznaczonych dla klubów Ekstraklasy zostanie podjęta po konsultacji z klubami i władzami spółki Ekstraklasa S. A. -poinformował polski związek. Wsparcie w sumie wyniesie 116 min zł. W j ego skład wchodzi kilka czynników podzielonych na ten i następny sezon. 50 min zł zostanie rozdysponowane na kluby czterech najwyższych lig, odpowiednio 30,10, 6 i 4. PZPN m.in. zwiększył nagrody za każdy etap Pucharu Polski Z podkreśleniem, że wsparte ma być też szkolenie dzieci i młodzieży. - Środki nie mogą być przeznaczane na kontrakty i sprowadzanie kolejnych zagranicznych piłkarzy - zaznaczył Boniek. W rozmowie z Interią dodał: -Przygotowaliśmy ten plan, aby daćklubomfundamenty. Dzięki nim mają o co się oprzeć przed rozpoczęciem rozgrywek sezonu 2020/21. Pulę 50 min powiększą nagrody z Pro Junior System. Na kluby ekstraklasy przeznaczono 2,5 min zł, na niższe ligi -kolejno - 6,4,4 i 1,6. Ekipy, które nie znajdą się wPJS na miejscach nagradzanych premiami, będą wpulisolidamościowej. WIlidze 11 klubów otrzyma po 120 tys. (łącznie 1,32 min), w n lidze tyle samo drużyn dostanie po 100 tys. (1,1) oraz w DI lidze - 56 klubów otrzyma po 20 tys. (1,12). - Po zakończeniu programu Pro Junior System kluby, które zajęły miejsca premiowane, otrzymają różnicę między kwotą należną za zajęcie danego miejsca w PJS a kwotą wypłaconą w ramach wsparcia solidarnościowego - poinformował PZPN. Na wsparcie piłki kobiecej związek przeznaczył 7,6 min. Na jeden sezon zawiesił opłaty ryczałtowe za udział w rozgrywkach seniorskich od III ligi do C klasy w sezonie 2020/21. W sumie wartość tej decyzji to kolejne 8,7 min. W sezonie 2020/21 o 50 proc. wzrosną nagrody na szczeblach Pucharu Polski. W sumie pula finansowa rozgrywek wyniesie 10 min, w tym 5 min dla zwycięzcy. Z perspektywy ekstraklasy na razie mecze odwołano do 26 kwietnia włącznie. Jednak zobo-wiązaniakontraktowe pozostały, a budżety nie dostają zastrzyku w formie pieniędzy m.in. z dnia meczowego, sponsorzy mają ograniczone pole do ekspozycji, telewizje nie wypłaciły trzeciej transzy z kontraktu i niewykluczone, że przez brak transmisji będą chciały zmienić r egidy. - Mam nadzieję, że kluby wyciągną wnioski z tego kryzysu i nie odbiorą naszej pomocy na zasadzie takiej, że oto pod dom podjechały sanie, wysiadł z nich Gwiazdor czy Święty Mikołaj, rozdał prezenty, a my bawimy się dalej. Jeżeli nie nastąpi zmiana mentalności w postrzeganiu piłki, poprawa umiejętności zarządzania w klubach, to za chwilę wróci to, co było -przestrzegł Boniek w Interii. Z kolei Ekstraklasa S.A., na wniosek wszystkich klubów, podjęła uchwałę o zasadach ograniczania wynagrodzenia zawodników ze względu na wyjątkowe okoliczności. Reguluje ona, że kluby są uprawione do obniżenia wynagrodzeniapił-karzy o 50 proc., jednak do kwot nie niższych niż 10 tys. brutto w przypadku umów o pracę lub umów cywilnoprawnych dla zawodników nieprowadzących działalności gospodarczej oraz do 10 tys. netto dla piłkarzy rozliczających się z klubami na podstawie faktury VAT. Obniżki wynagrodzeń piłkarzy mają obowiązywać od 14 marca do minimumpierwszego meczu rozgrywanego jako impreza masowa z udziałem publiczności, jednak nie krócej niż do zakończenia sezonu 2019/20 lub do 30 czerwca2020r. -zależnie od tego, które z tych zdarzeń nastąpi później. WSPÓŁPRACA RAFAŁ MUSIOŁ Walka z pandemią koronawirusa. na pomoc płyną miliony euro Sport Michał Skiba Twitter:@Skibowy Koronawirus zatrzymał większość rozgrywek na świecie, dlatego ludzie sportu robią wszystko, by pomóc w walce z pandemią. Stadiony zmieniają się w szpitale, a gwiazdy różnych dyscyplin łączą siły. nie szczędząc grosza. Robert Lewandowski to oczywiście jeden z wielu znakomitych sportowców, którzy nie pozostali obojętni na kryzys wywołany pandemią korona- wirusa w Europie. „Lewy" przekazał jeden milion euro na walkę z koronawirusem, a piłkarze reprezentacji Niemiec (w tym kilku graczy Bay-emu Monachium) postanowili ofiarować 2,5 min euro. „Jesteśmy jednym wielkim zespołem, nie tylko na boisku, ale też w społeczeństwie. Zwłaszcza w takich chwilach to się liczy" -powiedział w opublikowanym na Instagramie filmie bramkarz i kapitan kadry Manuel Neuer. Wielki gest wykonała również włoska federacja, która udostępniła ośrodek treningowy reprezentacji w Cover- ciano w pobliżu Florencji. Z komunikatu władz włoskiej piłki wynika, że udostępni budynki i pokoje, w których zwykle gości „Sąuadra Azzura". Na ratunek ludziom ruszyła nawet... Maracana. Legendarny stadion w Rio de Janeiro zamienił się w tymczasowy ośrodek zdrowia. Podobne placówki zorganizowały się na stadionach w Brasilii i Sao Paulo. Podobnie postąpili szefowie Realu Madryt, którzy z wielu pomieszczeń swojego Estadio Santiago Bernabeu zrobili magazyn sprzętu medyczno-ochron-nego do walki z koronawiru- sem. Tenisista Rafael Nadal, (który prywatnie jest kibicem „Królewskich") już zaapelował do innych sportowców w Hiszpanii, by wspólnie uzbierać dla hiszpańskiego czerwonego krzyża 11 milionów euro. Do akcji włączył się koszykarz Port-land Trail Blazers Pau Gasol. Swoją pomoc Katalonii zaoferował też Pep Guardiola. Menedżer Manchesteru City przeznaczył jeden milion euro, tak samo jak gwiazdor FC Barcelona LionelMessi. Na ratunek polskim klubom w obliczu kryzysu ruszył PZPN, tak samo postąpiły w Hiszpanii tamtejsze piłkarskie władze. Dziennik „As" poinformował, że RFEF wypłaci hiszpańskim klubom (pierwszej i drugiej ligi) 500 min euro zapomogi. Nie będzie to jednak przelew jednorazowy, a pieniądze wypłacane przez pięć najbliższych lat. Prawie cztery min euro trafią też do klubów amatorskich. Z koronawirusem walczy także jeden z filarów reprezentacji Hiszpanii i kapitan Realu Madryt Sergio Ramos. Zakupił aż 250 tys. maseczek, 15 tys. testów na obecność Covid-l9 i tysiąc strojów ochronnych dla lekarzy..©® LOTTO PIĄTEK. GODZ. 14 Mułti Mułti 9,16,18,22,23,29,33.38,46,47, 54,59,62,63,66,67,71,77,78, 79 plus 78 Kaskada 3,5,6,11,15,16,17,19,20,22,23,24 CZWARTEK. GODZ. 2140 Mułti Mutti 5,7,13,16,21, 23,24,27,30,32,37, 39,41,49,50,52,59,60,75,79 plus 23 Kaskada 3,6,8,10,11,14,18,19,20,22,23,24 Ekstra Pensja 5,8,15,22,24+4 Ekstra Premia 1,7,9,17,33+1 Mini Lotto 4,9,12,29,37 Lotto Plus 6,12,24,43,45,47 Lotto 2,5,18,19,23,45 era© Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.03.2020 01 KUCHNIA KRZYŻÓWKI PORADY GWIAZDY magazyn dzinny Jak rozmawiać z dziećmi w kryzysowych sytuacjach Rodzice stają przed nie lada wyzwaniem. Pandemia koronawirusa wzbudza strach i panikę nie tylko wśród dorosłych, ale również dzieci. Zamknięte szkoły, pustki w sklepach, kolejne złe informacje budzą u nich niepokój. Jak o tym rozmawiać? S/Mdceseńsiwo Gabriela Jelonek gabrieia.jelonek@polskpress.pl Rozmowazdoktor Magdaleną Śniegulską, psycholog z Uniwersytetu SWPS. Czy jest jeden uniwersalny sposób wjald można rozmawiać z dziećmi w każdym wieku o trudnych sytuacjach? Różnimy się między sobą i różnią się też nasze dzieci. Są takie, które w obecnej sytuacji czują pewne podekscytowanie, ciekawość, a nawet radość. W końcu nie trzeba chodzić do szkoły i tyle nowych ciekawych rzeczy dzieje się wokół. Są jednak i takie, które z dużym niepokojem i lękiem stale sprawdzają portale, dopytują dorosłych, poszukują informacji o zagrożeniu. Jeszcze inne już nie mogą oglądać, słuchać, czytać i rozmawiać na temat zagrożenia. Wszystkie, nawet te szczęśliwe, z różnym natężeniem i częstotliwością odczuwają nieprzyjemne emocje. Ten strach, zupełnie zrozumiały w obecnej sytuacji, wymaga od rodziców szczególnego zaopiekowania się swoimi dziećmi. Obserwacja dzieci pomoże nam rozszyfrować, jak do nich podchodzić? Obserwujmy siebie i nasze dzieci. Nie tylko pod kątem infekcji, ale i tego, jak emocjonalnie radzimy sobie z rzeczywistością. Jakie jest nasze dziecko? Jak reaguje na tę sytuację, na nas? Czy dopytuje? Czy unika rozmów? Czy sądzi, że musi nas chronić i robi dobrą minę do złej gry? Czy może (przynajmniej na razie) wygląda na to, że sytuacja go nie przeciąża? A jak my się zachowujemy? Czy epidemia, zagrożenie jest stale obecne w naszych rozmowach? Czy nieustannie sprawdzam wiadomości? Czy może unikamy tematu i nie chcemy 0 tym rozmawiać? Jak nasza postawa działa na syna czy córkę? Do rozmowy o koronawirusie powinniśmy się przygotować? Przygotujmy sobie zestaw 3-4 rzetelnych faktów, którymi możemy się podzielić z naszym dzieckiem. Czasem trzeba będzie powtórzyć je wielokrotnie - dzieci lubią upewniać się, że nie „ściemniamy" i wiemy, co mówimy. Bądźmy gotowi na konfrontację z fakenewsami („Tato, a Marcin powiedział..."). Nie warto jednak przekazywać dzieciom niesprawdzonych treści czy dramatycznych nowin (np. „Jest kolejna ofiara!"). Bądźmy w tych rozmowach spokojni, opanowani i rzeczowi. Jeśli sami jesteśmy kłębkiem nerwów 1 nie udaje się nam zachować spokoju, zastanówmy się, kto z naszego otoczenia mógłby taką rozmowę przeprowadzić? Może wujek, ciocia czy nauczycielka? Ustalmy z nimi wcześniej, jak chcielibyśmy, aby taka rozmowa wyglądała. Dobrze, jeśli jest to dla naszego dziecka bliska osoba, do której ma zaufanie, którą lubi. Mówmy szczerze „nie wiem". Zachęcam do tego, by cieszyć się, że dzieci traktują nas jako ważne źródło informagi, mają do nas zaufanie. Czasem możemy ostudzić różne niepokoje, jednak na niektóre pytania nie znamy przecież odpowiedzi. Nikt z nas nie wie, ile będzie trwała ta sytuacja. I o swojej niewiedzy warto szczerze mówić. Choć część rodziców /nauczycieli/opiekunów się tego obawia, ta szczerość buduje zaufanie. Jak uspokoić małego człowieka.gdy nas samych obecna sytuacja przeraża? Rozmawiajmy o tym, jak radzić sobie z lękiem. Opowiedzmy dzieciom, co my robimy, żeby trudne myśli nie oapanowały naszych głów (czytanie książek, oglądanie komedii, gry). Pytajmy, co im pomaga? Dzieci są w tym bardzo kreatywne i mogą zaskoczyć pomysłami, z których i my możemy korzystać. Sprawdzimy też, czego potrzebują w tej sytuacji. Zastanówmy się, co możemy wspólnie zrobić, aby zachować dobry nastrój. Umówmy się na jakiś kod - sygnał, kiedy ktoś z członków rodziny poczuje, że ten smutek go dopada. Ustalmy, kiedy potrzebujemy samotności, a kiedy towarzystwa innych ludzi. Szczerze rozmawiajmy o tym, że i my dorośli przeżywamy trudne emocje, ale znamy sposoby, aby sobie z nimi radzić! W tych rozmowach ważne jest zachęcanie do tropienia lęków niewy- powiedzianych - czasem to, co dzieci mają w głowie, jest dużo straszniejsze od rzeczywistości! Kiedy taki lęk ujrzy światło dzienne, traci na swojej mocy no i można się nim zaopiekować (to trochę jak z koszmarami sennymi). Jeśli to jest możliwe, dajmy dziecku czas na płacz, złość i inne trudne emocje. Wskazujmy na czasowość pewnych ograniczeń czy rozwiązań - szczególnie dla nastolatków ta sytuacja może być bardzo trudna. Mogą mieć poczucie zamachu na ich prawa i ograniczanie wolności. Rozmawiajmy z nimi o tym. Pokazujmy terminowość tych rozwiązań i to, czemu one mają służyć. Spędzanie ze sobą czasu całą dobę. pracainauka zdalna w perspektywie miesiąca może wielu rodzicom wydawać się karkołomna i emocjonalnie wykańczająca. Ta sytuacja może być świetną lekcją empatii, wrażliwości i odpowiedzialności za wspólnotę: rodzinną, klasową czy sąsiedzką. Nasze zachowania przekładają się bezpośrednio na rozprzestrzenianie wirusa, a więc na życie i zdrowie innych ludzi. Nie oszukujmy - starajmy się być spokojni, nie panikujmy. Kiedy rozmawiamy o rzeczach trudnych, ulegamy emocjom, a przyłapuje nas n$ tym młody człowiek i zadaje pytanie, co się stało, nie ucinajmy rozmów i nie twórzmy tajemnic, bo to jest pożywką do karmienia lęków. Ochłońmy i nawet jeśli nie od razu, to wyjaśnijmy dziecku, co się stało, czego było świadkiem. Zadbajmy o potrzeby dzieci -nasi podopieczni, podobnie jak dorośli, potrzebują rozmowy z bliskimi koleżankami czy kolegami. Zadbajmy o to. Pamiętajmy o nowych technologiach - to dobry moment, żeby z nich korzystać. Uczmy się razem zdrowych nawyków, bądźmy wzorem do naśladowania. Pokażmy, jak myć ręce, jak zasłaniać usta, jak dbać o wypoczynek, odpowiedni sen i dobry nastrój. Rozmawiajmy o zagrożeniach i co z nimi robić. Może spróbujemy zająć się czymś użytecznym? Może razem z dzieckiem wesprzemy słabszych, którzy potrzebują naszej pomocy? Jest coś. czego powinniśmy urukaćwrozmowach z dziećmi, np.: aby kh nie straszyć? Dzieci znajomych zaczęły płakaćwnocy ipy-tać. czy rozpoczęła się wojna, są przerażone. Unikajmy utożsamiania własnych emocji z emocjami syna czy córki. Mogą się wprawdzie zachowywać tak jak my, ale powód tego zachowania czy emocja, która za tym stoi, może być już zupełnie inna! Bądźmy więc wrażliwi na ich odrębność, nie zmuszajmy dziecka do opowiadania o tym, co czuje w tej trudnej sytuacji. To wprawdzie ważna dla nas wiedza, ale nie zawsze i nie dla każdego dostępna. Jeśli dziecko stawia opór - nie zmuszajmy! Przypominajmy, że jesteśmy, na tę rozmowę gotowi, ale czekamy na jego sygnał. Możemy też dopytać, czy jest coś, co ułatwiłoby taką rozmowę. Nie mówmy: „Wszystko będzie okey", jeśli sami w to nie wierzymy. Nie sugerujmy, co dziecko powinno czuć w podobnej sytuacji. Sami zaś nie słuchajmy własnych lęków. To nie są najlepsi doradcy. Pewnie nie da się tego zupełnie uniknąć, ale przynajmniej nie podejmujmy ważnych decyzji pod wpływem silnych emocji. One na ogół utrudniają nam dostęp do racjonalnego działania. We „mgle emocjonalnej" trudno bezpiecznie „wylądować". ©® rodzinny druga strona Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.03.2020 Gabriela Jelonek gabriela.jelonek@polskapress.pl W RODZINIE NIC NIE GINIE... Komentarz Tylko zmienia właściciela. Tak zwykła mawiać moja ciotka. Słowa te wydają się być adekwatne do obecnej sytuacji. Wielu z nas, w tym i ja, z trwogą obserwuje doniesienia z ostatnich tygodni o koronawirusie. Ważne jest, abyśmy nie lekceważyli zaleceń i nie traktowali ich wybiórczo. Można się spotykać w rodzinie, ale w ramach zamieszkiwania w jednym domu lub pomocy osobom starszym czy schorowanym. Nie możemy natomiast urządzić wdomuimienindlanp. 30 osób tylko z naszej rodziny! Dlaczego? Przedstawię Państwu dwie historie, obie z Polski. Pierwsza to sytuacja rodziny z Krotoszyna (Wielkopolska). W powiecie krotoszyńskim osoby zakażone koronawirusem to w większości członkowie jednej rodziny. Jak to się stało? Starszy pan, który trafił do szpitala z dusznościami, miał kontakt ze swoim synem, który niedawno wrócił z Belgii. Sam syn nie miał objawów zakażenia, jednak po powrocie do Polski spotkał się z rodziną. Miał koronawirusa. Kilka dni później okazało się, że chora jest także mama mężczyzny, a także trzy inne osoby z rodziny, które miały kontakt z zakażonymi. Podobna sytuacja miała miejsce w Zielonej Górze. 4-letni chłopiec rozbił sobie głowę. Do szpitala zabrała go babcia, ponieważ jego mama kaszlała i miała gorączkę. Kilka dni wcześniej wróciła z Niemiec. Chłopcu zszyto głowę, ale zauważono też, że kaszle. Lekarz zlecił badanie na koronawirusa. Wynik był pozytywny. W obu przypadkach nie poinformowano lekarzy, że pacjenci mień kontakt z kimś, kto wrócił z zagranicy. Konieczne było częściowe zamknięcie szpitali, wysłanie personelu medycznego na kwarantannę. Dlatego nie spotykajcie się, nawet w rodzinie, jeśli nie musicie. Powoli musimy zacząć oswajać się z myślą, że Wielkanoc, ze względu na bezpieczeństwo naszych ukochanych, spędzimy w mniejszym gronie. Po drugie: nie okłamujcie lekarzy, ratowników medycznych. Brak informacji może być zagrożeniem zarówno dla Waszych rodzin, jak i dla innych. * ~ A # • i * * CHOLERA i INNE CHOROBY fŚ. i, * O i W obecnej sytuacji w wielu rodzinach z dziećmi książki stały się jeszcze większymi przyjaciółmi domu. Spożytkujmy to naprawdę dobrze. „Cholera i inne choroby", wydawnictwa Poradnia K, autorstwa Łukasza Kaniewskiego to propozycja dla całej rodziny, dla dużych i małych rządnych wiedzy. Ta książka zdradza wiele ciekawostek, na przykład że na świecie żyje więcej owsików niż ludzi, ADHD jest chorobą dziedziczną, a tasiemiec może mieć nawet 15 metrów. Autor w zrozumiały i obrazowy sposób przedstawia temat zawału, dżumy, cholery, padaczki. Poważnych chorób, ale też tych dość wstydliwych jak wszawica. Wyjaśnia jakto wszystko działa, jak reaguje nasze ciało. Odkrywa to, co się w nim dzieje. Opowiada o wirusach, zarazkach. W książce zawarte są rymowanki, np. o grzybicy: „Dwa grzyby się spotkały Borowik i drożdżakmały. Borowik mówi: - Krewniaku, ja słynę ze swego smaku - A z czego droż-dżaki słynną? - Myśmy grzybicy przyczyną". - W zabawny sposób poruszamy z dzieckiem tematy związane z chorobami, które z nazwy nie są przyjemne -mówi ciocia Fika, czyli Małgorzata Narożna, absolwentka Polskiej Akademii Księgarstwa, członkini zarządu PS IBBY. (KI) Możliwe, że w dobie obowiązkowego domowego szlabanu wruch poszły publikaqe, które kurzyły się z tyłu regału. Ale jest to też dobry moment na naukę poprzez zabawę. A czytanie taką zabawą jest. Nie ma co ukrywać, że dzieci widzą i czują, iż coś jest nie tak. Że świat lekko stanął na głowie i walczy z czymś nie do końca znanym. Przyjdzie w końcu moment, w którym rodzic będzie musiał wytłumaczyć w przystępny sposób co się dzieje. W tym może oczywiście pomóc książka. Nie dokładnie o koronawirusie, ale o czymś bardzo podobnym. O innej epidemii. „Dla seniorów to bardzo trudna sytuacja. Są aktywni, pomocni rodzinie i nie przywykli do siedzenia samemu w domu' Beata Tyszkiewicz, aktorka mm 28 marca w telewizji można obejrzeć kultowy film familijny pt.: „Fałszywa dwunastka". Choć to produkcja z 2003 roku, humor i przekaz w niej zawarty są aktualne nawet po 17 latach! Tom Baker (w tej roli Steve Martin) dostaje ofertę pracy trenera drużyny footballowej w Northwestern University w Chicago. Wraz z żoną Kate (graną przez Bonnie Hunt) przenosi się do dużego miasta. Zmiana miejsca zamieszkania jest wielką zmianą nie tylko dla Toma i Kate, ale przede wszystkim dla ich 12 dzieci. Najmłodsze, bliźniaki Kyle i Nigel, są w wieku przedszkolnym, najstarsza zaś 22-letnia Anne (w tej roli Piper Perabo) już opuściła rodzinne gniazdo. Oboje z rodziców są bardzo zapracowani i spędzają dużo czasu poza domem. Jak w nowej sytuacji odnajdą się dzieciaki i czy ułatwią rodzicom aklimatyzację w nowym miejscu? Biorąc pod uwagę 12 szalonych osobowości, to może być trudne zadanie. Znikające i zagubione dzieci, dokuczanie rodzeństwu czy dzielenie miski z psem - to tylko niektóre pomysły najmłodszych. Mimo wszystko, to film pokazujący jak ważne jest wsparcie najbliższych! Co ciekawe fabuła oparta jest na historii prawdziwej rodziny Gilbrethów, mieszkającej w Stanach Zjednoczonych. Film można oglądać w sobotę o godz. 11.35 w telewizji Polsat. (GJ) Jeżeli uwielbiacie film „Diabeł ubiera się u Prądy", to nie możecie przegapić „Praktykanta"! Robert De Niro jako emeryt spróbuje swoich sił w zupełnie nowej roli - tym razem wcieli się w postać... stażysty w firmie zajmującej się modą. Brzmi jak nonsens? De Niro gra w filmie Bena Whittakera, 70-letniego wdowca, który odkrył, że emerytura nie jest wcale taka wspaniała. Dlatego wykorzystuje nadarzającą się okazję, aby wrócić do aktywnego życia i zatrudnia się jako starszy stażysta w redakcji strony internetowej poświęconej modzie, założonej i prowadzonej przez Jules Ostin (w tej roli Ann Hathaway). Niepostrzeżenie dojrzały praktykant staje się moralnym wsparciem dla Jules. Co więcej, pracującym w firmie mężczyznom pomaga wydorośleć, a kobietom - zyskać należne im uznanie. „Praktykant" to film, który połączy cyfrowe pokolenie nastolatków z ich dziadkami. Sporo w nim humoru, ale jest też refleksja na temat samotności, chęci kontaktu ze współczesnym światem i trudności z tym związanych. Ale też o tym, czego młodzi - także w pracy - mogą nauczyć się od 70-latków. Czy pędzący świat biznesu z pewnością jest taki doskonały? A może w natłoku zadań zapominamy o drugim człowieku i... odpoczynku? Film można zobaczyć w sobotę o godz. 20.00 w telewizji TVN. (GJ) TECHNOLOGIE W czasie epidemii szczególnie dbajmy o czystość. Także naszych urządzeń Smartfon trzeba czyścić. Najlepiej promieniami ultrafioletowymi Smartfony to jedne z najczęściej używanych przez nas urządzeń, nic zatem dziwnego, że przez cały dzień „zbierają" nie tylko odciski palców. Gromadzą się na nich rozmaite bakterie czy zanieczyszczenia. Stąd wniosek jest prosty - smartfon trzeba czyścić i to jak najczęściej. Oczywiście najprostszą metodą jest przeczyszczenie urządzenia ściereczką, ale to może nie wystarczyć, szczególnie w czasie epidemii. Skorzystać więc można z wody (szczególnie, gdy nasz smartfon jest wodoodporny, ale wówczas i tak trzeba potem pamiętać o osuszeniu złącz) lub innego płynu. Apple do czyszczenia swoich urządzeń zaleca użycie chusteczki nasączonej 70-pro-centowym alkoholem izopropylowym (preparat łatwo dostępny), bądź chusteczek dezynfekujących firmy Clorox. Inny pomysł miał Samsung. Zanim rząd wprowadził kolejne obostrzenia mające pomóc walczyć z epidemią koronawirusa, koreań- ski producent zapraszał do swoich salonów Brand Storę oraz autoryzowanych punktów serwisowych, gdzie skorzystać można było ze specjalnego urządzenia do dezynfekcji wykorzystujące promienie UV-C. Cały proces trwa 10 minut - wystarczy włożyć smartfon do urządzenia. Sposób dezynfekcji promieniami UV-C pozwala oddziaływać na całą powierzchnię urządzenia, a co więcej - zabija w ten sposób aż 99,9 proc. drobnoustrojów. Skorzystanie z tej usługi nie jest na razie możliwe (większość sklepów została czasowo zamknięta z powodu epidemii) jednak urządzenia wykorzystujące promienie ultrafioletowe można kupić samemu. Pamiętajmy jednak, że chodzi przede wszystkim o promienie UV typu C, które niszczą bakterie, wirusy i grzyby. Sterylizatory UV-C cieszą się teraz ogromną popularnością. Można je kupić także w Polsce. Ich ceny zaczynają się od około 200-240 złotych. (US) Głos Dziennik Pomorza Sobota-niedziela, 28-29.03.2020 rodzimy zdrowie 03 Odporność u seniora - w dobie epidemii to kwestia bardzo ważna Wraz z upływem lat nasza odporność maleje. Odpowiednia dieta, sport oraz szczepienia pozwolą zapomnieć o chorobie i cieszyć się życiem Odporność sen Paula Goszczyńska Wrazz wiekiem zwalnia nasz metabolizm i borykamy się z wieloma zdrowotnymi prob-lemamL Większość z nich prowadzi do obniżonej odporności a co za tym idzie, groźnych dla starszych łudzi przeziębień oraz grypy. Oto kilka prostych spo-sobów na długowieczność i wzmocnienie odporności. Dieta dla zdrowia Bardzo często nawyki żywieniowe osób starszych pozostają takie same jak kilkadziesiąt lat wcześniej. To w połączeniu z brakiem regularnej aktywności fizycznej skutkuje wzrostem masy ciała, co z kolei prowadzi do wielu schorzeń. Jak się przed tym chronić? Ograniczajmy spożycie produktów wysokoprzetwo-rzonych do minimum, unikajmy białego pieczywa, nadmiaru cukru, soli i pikantnych przypraw. Ochotę na słodkie zaspokajajmy, spożywając owoce, jednak tutaj też warto zachować umiar. Poza tym do każdego posiłku powinniśmy jadać porcję gotowanych warzyw. Niezwykle ważna UWAGA WRAZ Z WIEKIEM MALEJE ODPORNOŚĆ Na nasz poziom odporności w dużym stopniu ma wpływ styl życia. Błędy żywieniowe, szkodliwe nałogi oraz brak aktywności fizycznej mogą znacznie go osłabiać. Warto pamiętać, że wraz z upływem wieku wydajność układu odpornościowego maleje. Właśnie dlatego ludzie starsi są zdecydowanie bardziej narażeni na wszelkiego rodzaju schorzenia. Seniorzy są przez to podatni na częstsze infekcje, obniżoną zdolność do ich zwalczania, zaburzenia autoimmunologiczne, a nawet nowotwory. r "* I Dzięki podniesionej odporności każdy może cieszyć się urokami jesieni jest również regularność i objętość posiłków. Witaminy dla odporności W diecie seniora obfite i kaloryczne posiłki nie są potrzebne. Wraz z wiekiem i spowolnieniem metabolizmu maleje bowiem zapotrzebowanie na kalorie, choć jest to oczywiście zależne od stanu zdrowia konkretnej osoby. Warto pamiętać, żeby w menu seniora uwzględniać tłuszcze pochodzące z ryb, ale i te roślinne wysokiej jakości będące źródłem cennych kwasów omega-3 i omega-6. W codziennej diecie nie może również zabraknąć witamin A, E, C i D oraz tych z grupy B, a także kwasu foliowego. Osoby starsze powinny dbać o swój układ odpornościowy. Aby go wzmocnić, warto uwzględniać w diecie produkty bogate w cynk. Są to między innymi ryby, kapusta i wątróbka. Dodatkowo, cynk wpływa na zachowanie zmysłu smaku oraz ma swój udział w syntezie insuliny, dzięki czemu pozwala ograniczyć podwyższony poziom glukozy we krwi. Nie zapominajmy też o wapniu, ważnym zwłaszcza dla osób w podeszłym wieku. Wapń jest podstawowym budulcem mocnych kości i zębów, wpływa także na gęstość krwi i impulsy nerwowe. Znajdziemy go w serach, mleku, suszonych owocach i warzywach. Uzupełniaj dietę Ewentualne niedobory diety warto uzupełnić suplementacją. -Nigdy nie postępujmy na odwrót. Pamiętajmy, że wchłanialność witamin i składników odżywczych z żywności jest niejednokrotnie inna niż z suplementów. Zdarza się, że konkretne substancje zawarte w warzywach czy owocach działają inaczej niż te pozyskane z nich i oferowane w postaci suplementu - mówi Edyta Leźnicka, dietetyk. Na pewno powinniśmy suplementować witaminę D w okresie jesienno-zimowym lub przez cały rok, jeżeli synteza skórna jest niewystarczająca. - Warto, aby zadbały o to także osoby starsze, ponieważ mają one gorszą skuteczność wytwarzania witaminy D w skórze oraz rzadziej wychodzą na zewnątrz, a jak wiemy, witamina D pozyskiwana jest głównie z promieni słonecznych. Między innymi wpływa ona na prawidłową mineralizację kostną oraz wzmacnia odporność naszego organizmu, przez co unikamy wielu chorób. W przypadku nawracających infekcji polecałabym również celowaną probiotykoterapię oraz, jeśli spożywamy małą ilość ryb, tran - wymienia dietetyk. Nie rezygnuj ze sportu Logiczne jest, że w pewnym wieku nie jesteśmy w stanie uprawiać sportu o tej samej częstotliwości i nasileniu co osoby młode. Nie należy jednak zupełnie rezygnować z aktywności. Wybierzmy ćwiczenia, które przyniosą pozytywne efekty bez ryzyka kontuzji. Świetnym wyborem będzie aqua aerobik, joga czy nordic walking. Aby mocniej się zmobilizować do ruchu, warto znaleźć sobie miłe towarzystwo, w którym dużo raźniej będzie ćwiczyć. Regularna aktywność sprawi, że do późnych lat będziemy cieszyć się zdrowiem i sprawnością. Ruch ma również świetny wpływ na serce i układ krążenia. Aktywność fizyczna ma wiele zalet. Sport w przypadku seniora: - zapobiega otyłości i nadwadze, - poprawia stan stawów i zapobiega ich sztywnieniu, - poprawia krążenie, -wzmacnia serce, - poprawia kondycję i siłę mięśni. To wszystko złożone razem prowadzi do poprawy odporności, samopoczucia oraz sprawności. ■MMMMII Zaufaj szczepieniom. Dla osób starszych wskazane są szczególnie dwa rodzaje Sprawdzonym i skutecznym sposobem na wzmocnienie odporności są oczywiście szczepienia, które mają swoich zwolenników. Dla osób starszych polecane sąszczególniedwarodzaje. - Przede wszystkim każdy po ukończeniu 65. roku życia powinien raz do roku zaszczepić się przeciwko grypie. Dotyczy to zwłaszcza osób cierpiących na choroby przewlekłe oraz przebywających w ośrodkach zbiorowych, jak dom opieki czy szpital - wyjaśnia doktor Alicja Klich-Rączka. - Kolejnym, tym razem jednorazowym szczepie- niem, jest to skierowane przeciwko dwoince zapalenia płuc. Tego typu profilaktyka wskazana jest szczególnie dla osób z nawracającą chorobą, ponieważ ich odporność jest zmniejszona nie tylko przez wiek, ale również ten czynnik dodatkowy - informuje nasza rozmówczyni - Wspomniane szczepienia nie są obowiązkowe, ale jaknajbardzięj wskazane ze względu na możliwe występowanie zagrażających nie tylko zdrowiu, aleiżyciu powikłań pogrypowyćh. Pamiętajmy, że osoby starsze są na nie szczególnie narażone - dodaje. :',,V i IA : \ r"- I * \\! ' :v Ciekawostki. Tłuszcze w diecie seniora? Które służą, a których należy bezwzględnie unikać? Tłuszcze w organizmie pełnią wiele ważnych funkcji, między innymi budują i zapewniają elastyczność błon komórkowych, chronią serce poprzez zapewnienie odpowiedniego stężenia i proporcji cholesterolu czy umożliwiają trawienie i wchłanianie witamin A, D, E, K. Dzienne spożycie tłuszczu zgodnie z normami żywieniowymi, powinno być dostosowane do potrzeb fizjologicznych człowieka zależnych nie tylko od płci i stanu zdrowia, ale również od wieku oraz etapu życia, na którym się znajdujemy. Dlatego dieta seniorów, czyli osób po 65. roku życia, nieco różni się od tej, zalecanej młodszym osobom. Wraz z wiekiem zauważalna jest tendencja zmniejszania bądź nawet zaprzestawania aktywności fizycznej. Seniorzy, których aktywność jest ograniczona, powinni pobierać w diecie mniej energii z tłuszczu, aby zapobiegać nadwadze i otyłości, jednak wciąż powinni dostarczać organizmowi ta- kich ilości białka, witamin i składników mineralnych, jak w czasach młodości. Osoby prowadzące aktywny tryb życia powinny dostarczać organizmowi więcej energii - mogą jeść więcej, dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych Niezależnie od zawartości energetycznej spożywanych posiłków, seniorzy powinni pamiętać, by stosować się do kilku nadrzędnych zasad dietetycznych, to znaczy, aby spożywać regularnie w ciągu dnia 5-6 urozmaiconych posiłków w regularnych odstępach czasowych, w tym obiad w postaci ciepłej, spożywać zbilansowane dania, dostarczając organizmowi niezbędnych składników odżywczych, a także przyjmować dużo napojów (przynajmniej 2 litry wody dziennie). Należy unikać tłuszczów trans, które powstają przemysłowo, w procesie częściowego utwardzania płynnych olejów roślinnych. 04 rodzinny zdrowie Głos Dziennik Pomorza Sobota niedziela, 28-29.03.2020 Ko I \v_/ Ważne dla stomików Pacjenci ze stomią nie powinni teraz spuszczać domów. Jeżeli potrzebują przetu stomijnego, najlepiej, żeby skorzy- taii z dostawy do doi™» pmemm Oprać. Anna Czerny-Marecka 3nna.marecka@p0lskapress.pl Epidemia koronawirusa stwarza szczególnie trudne warunki funkcjonowania dla osób odbierających cyklicznie zaopatrzenie medyczne, w tym osób ze stomią. W obliczu panującej epidemii większość pacjentów powinna przestrzegać nawet bardziej rygorystycznie niż inni zaleceń higienicznych i epidemiologicznych. Obejmują one wychodzenie z domu tylko w uzasadnionych i niezbędnych przypadkach. Niestety, może to utrudnić zaopatrzenie w sprzęt stomijny. Fundacja STOMA-life podkreśla, że pacjenci odbierający sprzęt stomijny mogą, a w obecnej sytuacji nawet powinni, skorzystać z zaopatrzenia z dostawą do do- t ii mu. Całą procedurę znacznie upraszcza posiadanie e-zlece-nia, ale jeśli chory posiada zlecenie na starym druku, również ma taką możliwość. - Apelujemy do pacjentów, aby w obecnej sytuacji nie pozostawiali kwestii zaopatrzenia w sprzęt stomiiny na ostatnią chwilę. Mogą wystąpić trudności w realizacji dostaw. Musimy też pamiętać 0 ryzyku ograniczenia dostępności do sklepów medycznych. Wystarczy się upewnić, że wybrany przez państwa sklep jest czynny 1 realizuje zlecenia wysyłkowo - mówi Dorota Minta, prezes Fundacji STOMAlife. - W przypadku problemów Fundacja służy wsparciem pod numerem bezpłatnej infolinii: 800 633 463. W celu realizacji zaopatrzenia drogą wysyłkową, należy zadzwonić do wybranego sklepu medycznego i jeżeli Kontakt z lekarzem - zalecany jest głównie telefoniczny jest to zlecenie wystawione w nowym trybie lub jego kontynuacja, ustalić z przedstawicielem sklepu sposób postępowania. Przed wykonaniem telefonu trzeba przygotować nr PESEL i nr zlecenia. Sklep przyjmie zlecenie do realizacji i wyśle sprzęt pod wskazany adres. Procedura wygląda inaczej w przypadku osób, które otrzymały zlecenie na starym druku. Wtedy należy wysłać pocztą druk zlecenia z kartą A/irus na włosach: myj je co dzień igienaglmiy Oprać. Anna Czerny-Marecka 3nna.marecka@p0lskapress.pl Zalecenia odnośnie do unikania dużych skupisk ludzi, mycia rąk, dezynfekcji klamek zzy przedmiotów, których najczęściej dotykamy, są już powszechne. Nikt jednak nie mówi, że każdego dnia powinniśmy również myć włosy! Na włosach również może osadzać się kurz lub drobne kropelki śliny zwierające koronawirusa. Jeśli przebywamy w pomieszczeniach, gdzie ktoś kicha lub kaszle zzy nawet oddycha bardzo Dlisko nas, a jest osobą zarażoną, może przenieść na nas chorobę. Kiedy wieczorem kładziemy się spać, wycierany nasze włosy o poduszkę,