Gospodarka morska. W Gdańsku powstaną promy dla naszych armatorów str. 5 Środa Nr 226 (4774) www.gp24.pl 28.09.2022 Nakład: 8.980 egz. Cena 3,50 zł (w tym 8% VAT) Udar mózgu po przebudzeniu. Objawy, które muszą zaalarmować - str. 9 STRONA ZDROWIA Bytów. O krok od zatrucia czadem. Interweniowały policja i straż pożarna str. 4 Świat. Wyciek gazu z Nord Stream i i 2. To raczej nie są przypadki str. 2 Słupsk. Adaptacja szkoły na biurowiec ma być droższa o ponad milion złotych str. 4 Nr ISSN 0137-9526 Nr indeksu 348-570 9 770137 952039 REGION URUCHOMIENIE INSTALACJ11 PAŹDZIERNIKA 2022 ROKU Bezpieczeństwo gazowe jest bezcenne Bogna Skarul Goleniów-Szczecin - To spełnienie polskich marzeń -mówił na otwarciu gazociągu Bal-tic Pipę w Goleniowie prezydent Andrzej Duda. a premier Mateusz Morawiedd zaznaczył, że właśnie kończy się era dominacji gazu z Rosji Prezydent Polski Andrzej Duda i premier Mateusz Morawiecki wzięli udział w symbolicznym uruchomieniu przesyłu w gazociągu Baltic Pipę w Budnie koło Goleniowa. W wydarzeniu uczestniczyli również premier Danii Mette Frederiksen, minister do spraw ropy naftowej i energii Norwegii Teije Aasland oraz szefowa unijnej dyrekcji generalnej ds. energii Ditte JuulJorgensen. Prezydent Andrzej Duda mówił, że gazociąg Baltic Pipę przez dziesięciolecia był polskim marzeniem. - A teraz ta inwestycja pozwoli na dywersyfikację dostaw gazu do Polski, wzmocni suwerenność naszego kraju i uniezależnieni nas od dostaw z Rosji - zaznaczył. I dodał: Trudno się wzruszać nad fragmentami instalacji gazowej, ale proszę mi wierzyć, to jest naprawdę wzruszający dla mnie moment. Andrzej Duda przypomniał, że w 2016 roku ruszyły prace koncepcyjne i przygotowawcze dotyczące gazociągu. Jak wskazywał, „mało kto spodziewał się, że uda się tę inwestycję zakończyć w terminie”. - Nie trzeba tu głośno nikomu mówić, jak wielu ta inwestycja miała potencjalnych przeciwników - dodał prezydent Polski. Wskazywał też, że „ani w 2015, ani w 2016, ani w 2020 roku nikt z nas nie mógł przewidzieć, kiedy nastąpi tak ogromny kryzys gazowy. Ten gaz już w najbliższym czasie będzie do Polski przez to nowe połączenie gazowe transportowany”. Duda podkreślił, że gazociąg „załatwia w ogromnej części również i europejski problem dostaw gazu właśnie do państw UE, bo Polska jest tu tym państwem, do którego gaz zmierza bezpośrednio, ale stąd ten gaz będzie mógł być rozdzielany 3IWET CSF EF wszędzie tam, gdzie będzie potrzebny”. Także premier Mateusz Morawiecki podkreślał, jak ważne jest uruchomienie gazociągu, którym będzie przepływał gaz, ale już nie z Rosji. - Baltic Pipę to od dziś symbol suwerenności, bezpieczeństwa i pokoju - mówił premier RP i dodał, że to jeden z największych i najbardziej skomplikowanych projektów ostatnich lat. - To wielkie dzieło - podkreślił. - A dziś rozpoczyna się nowa epoka: suwerenności i bezpieczeństwa energetycznego, ale też współpracy - zaznaczył i wyjaśnił, że otwierany właśnie gazociąg bałtycki j est przeciwieństwem gazociągów Nord Stream I i Nord Stream n. Gazociąg Baltic Pipę ma tworzyć nową drogę dostaw gazu ziemnego z Norwegii na rynki duński i polski oraz do użytkowników końcowych w krajach sąsiednich. Jego uruchomienie zaplanowane jest na 1 października 2022 r. We wtorek odbyło się symboliczne odkręcenie kurka. Inwestorami są operatorzy przesyłowi: duński Energinet i polski Gaz-System, a PGNiG ma się zająć przesyłem gazu. PGNiG poinformowało, że do końca 2022 r. gazociąg będzie działać z ograniczoną przepustowością, umożliwiającą przesłanie do Polski na zasadach ciągłych ok. 900 min m sześć. gazu. Na przyszły rok spółka posiada zabezpieczone dostawy gazu przez Baltic Pipę na poziomie, który „gwarantuje, że wraz z pozostałymi źródłami pozyskania będzie w stanie w pełni zaspokoić zapotrzebowanie 0 swoich odbiorców w Polsce w sezonie grzewczym 2022/2023”. Jako pozo-3 stałe źródła spółka wskazała wydoby-§ cie krajowe, dostawy LNG i zapasy ma-* gazynowe. 2 Współpraca: Agata Maksymiuk Baltic Pipę symbolicznie uruchomili Andrzej Duda, prezydent RP, ©® premier Mateusz Morawiecki i Mette Frederiksen, premier Danii Więcej o Baltic Pipę na str. 2 SŁUPSK Po raz trzeci zdewastowany został Krzyż Wołyński na Starym Cmentarzu str. 3 Świat. Czy Rosja przyłączy okupowane tereny Ukrainy i przymusowo będzie wcielać Ukraińców do armii? str. 8 Zdrowie. Bez przerwy zimne ręce? To może być objaw poważniejszych schorzeń str. 10 REKLAMA 0110608090 MIESZKANIE W CENTRUM SŁUPSKA Z MIEJSCAMI PARKINGOWYMI! KILIŃSKIEGO - KASZUBSKA - PODGÓRNA Ułatwienie dla osób niepełnosprawnych - winda. I E T I U D A an° = scv andrzejewski.ekp@gmail.co • DRUGA STRONA Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.09.2022 Jutro w naszej gazecie Pod paragrafem • Kryminał w wydaniu starożytnym. Historia spisku Katyliny, zdemaskowanego przez Cycerona i konsekwencje tego faktu: wojna domowa w Rzymie AUTOPROMOCJA_____________________________________________________0010573469 Zamów prenumeratę Głosu ® 94 3401114 prenumerata.gdp@polskapress.pl prenumerata.gp24.pl Okręcili kurek Baltic Pipe Gazociąg Baltic Pipę to strategiczna inwestycja dla Polski z punktu widzenia bezpieczeństwa energetycznego. Łączy polski i duński system przesyłu gazu i umożliwia dostawy paliwa z Norwegu. - Po wielu latach dyskusji, często politycznych sporów i prób, dziś w końcu dokonujemy otwarcia gazociągu, który przez dziesięciolecia był polskim marzeniem, tych, którzy chcieli dywersyfikacji dostaw i uniezależnienia się od dostaw rosyjskich - mówił wczoraj w Goleniowie prezydent Andrzej Duda. - Od dziś, gdy rosyjskimi rurociągami - oprócz błękitnego paliwa - płyną ukraińska krew, szantaż i pogróżki, polsko-duń-sko-norweski Baltic Pipę to gazociąg suwerenności i pokoju, który dostarcza nam wolność od strachu oraz bezpieczeństwo i stabilność energetyczną na przyszłość - podkreślił premier Mateusz Morawiecki. Gazociąg Baltic Pipę tworzy nową drogę dostaw gazu ziemnego z Norwegii poprzez Danię do Polski. Budowa została ukończona bez dwóch odcinków na terenie Danii, gdzie w 2021 r. na kilka miesięcy zostały wstrzymane prace ze względu na uchylenie pozwoleń środowiskowych. Docelowo system zdolny jest transportować do Polski 10 mld m sześć. gazu. PAP RGINET L=5FRc=: > BRS ¡FREE ENERt • ||1 ZDJĘCIA: ANDRZEJ SZKOCKI, KRZYSZTOF GŁOWINKOWSKI Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.09.2022 3 nasz REGION GMINA PARCHOWO Senior bez prawa jazdy wjechał w samochód drogowców W Jamnie gminie Parchowo 84-letni kierowca volkswagena nie zachował bezpiecznej odległości podczas omijania forda transita służby drogowej, którego kierowca wykonywał prace przy drodze. Doszło do bocznego zderzenia. Pojazd drogowców był odpowiednio oznakowany. Na szczęście nikomu nic się nie stało. Okazało się jednak, że 84-latek nie ma prawa jazdy. ANG DYŻURNY GŁOSU Alek Radomski, tel. 510 026 884 Na Czytelników czekamy w redakcji „Głosu Pomorza" | w Słupsku przy ulicy H. Po-5 bożnego 19 oraz pod adre-5 sem poczty elektronicznej: 2 alarm@gp24.pl Wandalizm czy raczej prowokacja? Zdewastowany Krzyż Wołyński Magdalena Olechnowicz Słupsk Już tized raz została zniszczona tablica piry Krzyżu Wołyńskim na Starym Cmentarni. Zarząd nekropolii zgłosił dewastację policjantom. Wykrycie sprawców może być trudne, bo nie ma świad-kówikamerywtym miejscu. Przy krzyżu brakuje liter i cyfr w datach. - Wiem, że wydarzenia na Wołyniu wzbudzają kontrowersje, ale pamięć o zmarłych należy szanować. Jestem przekonana, że to nie chuligański wybryk, a działanie celowe - mówi słupszczanka oburzona zniszczeniami w miejscu pamięci. - Po ostatniej dewastacji zamówiliśmy brakujące litery i cyfry, ale były tylko jedną noc! I znów zostały skradzione - mówi Katarzyna Winiarska, kierownik działu zarządzania cmentarzami w Zarządzie Infrastruktury Miejskiej w Słupsku. - Nie jesteśmy w stanie 24 godziny na dobę pilnować tego miejsca. Monitoring jest zbyt drogi, rozważamy jednak założenie fotopułapek. Zerwane cyfry przy Krzyżu Wołyńskim w Słupsku Słupska policja prowadzi już dwa postępowania w sprawie dewastacji pomnika. Teraz będzie prowadziła trzecie. Zdaniem historyka prof. Romana Drozda z Akademii Pomorskiej w Słupsku, specjalizującego się w relacjach polsko-ukraińskich, tego typu ataki to prowokacja. - Biorąc pod uwagę, że toczy się na Ukrainie wojna ro-syjsko-ukraińska, nie wykluczałbym prowokacji mających na celu skłócenie Polaków i Ukraińców. Znane są przypadki w kraju, gdzie osoby związane ze służbami rosyjskimi, czy też o poglądach pro-rosyjskich lub antyukraińskich dokonywały właśnie takich zniszczeń. Moim zdaniem są powołane służby w kraju, które powinny takich sprawców znaleźć i ukarać - mówi prof. Drozd. - Zniszczenie upamiętnień, również ukraińskich, w Polsce ma miejsce od roku 2014, kiedy tak naprawdę rozpoczęła się ta wojna. Filmiki dokumentujące niszczenie tych upamiętnień były wyświetlane w portalach społecznościowych czy telewizjach tych tzw. pseudorepu-blik - donieckiej i ługańskiej, co oczywiście spowodowało pewien kryzys w relacjach polsko-ukraińskich. Mówię wprost: Rosji bardzo zależy, aby relacje polsko-ukraińskie były złe. A to właśnie my, Polacy i Ukraińcy, powinniśmy między sobą wyjaśnić te najtragiczniejsze karty naszej historii. ©® POWIAT BYTOWSKI Policjanci z Czarnej Dąbrówki odnaleźli 70-latka, który stracił orientację w le-sie, gdy był na grzybach. Udzielili mu niezbędnej pomocy, a następnie odwieźli do domu. Senior zabłądził w lesie w okolicach Czarnej Dąbrówki. Był wyczerpany próbami znalezienia właściwej drogi, ale zdołał zadzwonić na policję z prośbą o pomoc. Sytuacja była poważna, bo 70-latek poinformował, że choruje na cukrzycę. - Nasi funkcjonariusze dzięki znajomości topografii terenu i stałym kontakcie telefonicznym z grzybiarzem szybko zlokalizowali miejsce, w którym przebywał. Policjanci udzielili mu niezbędnej pomocy i odwieźli do domu. 70-latek był zmęczony, lecz na szczęście nie potrzebował pomocy lekarskiej - informuje Dawid Łaszcz z Komendy Powiatowej Policji w Bytowie. ©® ZIDA Spółdzielnia Mieszkaniowa „Korab” w Ustce, ul. Grunwaldzka 10, tel. (0-59) 8144081, ogłasza przetarg ustny na oddanie w najem lokalu użytkowego w Ustce przy: ul. Grunwaldzkiej 18 - lokal użytkowy o p.u. 50,36 m2 Szczegóły ogłoszenia do pobrania na stronie www.smkorab.pl Spółdzielnia Mieszkaniowa „Kolejarz" w Słupsku ul. Braci Gierymskich 1 ogłasza przetargi nieograniczone ofertowo-ustne na: 1. Wymianę instalacji gazowej w 7 budynkach. 2. Wykonanie robót remontowych klatek schodowych w 3 budynkach. Szczegółowy zakres i termin realizacji poszczególnych robót zgodnie ze Specyfikacjami Istotnych Warunków Zamówienia. Warunkiem udziału w przetargach jest wniesienie wadium w pieniądzu, w wysokości podanej przy każdym przetargu, które należy wpłacić na konto Spółdzielni w PKOBPS.A. Oddział Słupsk, nr rachunku 59 1020 4649 0000 7102 0003 4736 w terminie do dnia 18 października 2022 roku. Oferty należy składać w sekretariacie Spółdzielni przy ul. Braci Gierymskich 1 w Słupsku do dnia 18 października 2022 roku do godziny 10.00 zgodnie ze Specyfikacją Istotnych Warunków Zamówienia. Specyfikacje Istotnych Warunków Zamówienia oraz szczegółowe informacje można uzyskać w Dziale Wykonawstwa Remontów przy ul. Zaborowskiej 29 w pokoju nr 1, tel. 883396861 lub na stronie internetowej www.kolejarz.slupsk.pl Spółdzielnia zastrzega sobie prawo swobodnego wyboru oferenta, z możliwością przeprowadzenia przetargu ustnego dla wytypowanych oferentów lub unieważnienia przetargu bez podania przyczyn. Czad był w kilku mieszkaniach Sylwia Lis Region Wczoraj jeden z mieszkańców Bytowa podczas kąpieli zaczął słabnąć. Na szczęście w porę z rodziną wyszedł z domu. Okazało się, że z pieca gazowego wydostawał się tlenek węgla. O pojawieniu się czadu w jednym z mieszkań w bloku powiadomili policję mieszkańcy. - Pomocy medycznej potrzebował 30-latek, który pod- czas kąpieli zaczął słabnąć. Na szczęście w porę zareagowała znajdująca się w mieszkaniu żona, która z pomocą sąsiada wyprowadziła mężczyznę z łazienki i wspólnie opuścili lokal - mówi Dawid Łaszcz z Komendy Powiatowej Policji w Bytowie. Policjanci wspólnie ze strażakami ewakuowali osoby z sąsiednich mieszkań. Urządzenia strażaków pokazały, że w mieszkaniu było spore stężenie czadu, który przedostawał się też do innych lokali. Dopiero gdy stężenie tlenku węgla opadło, mieszkańcy wrócili do mieszkań. Podtruty czadem 30-latek trafił do szpitala. Na szczęście jego życiu nie zagraża niebezpieczeństwo. Czad, czyli tlenek węgla, to silnie trujący gaz. Nie ma zapachu ani barwy. Jednym z potencjalnych źródeł czadu, oprócz pieców węglowych, są m.in. źle działające gazowe podgrzewacze wody, popularnie zwane junkersami. ©® MATERIAŁ INFORMACYJNY ORANGE 0010619290 Wyłączenie sieci 3G - co warto wiedzieć? Sieć mobilną, rozpatrując jej prędkość działania, można porównać z różnymi typami dróg. 2G to trakt polny, 3G - droga krajowa, 4G - trasa szybkiego ruchu, a 5G - autostrada. Ta druga już wkrótce, bo w 2025 r„ zostanie całkowicie wyłączona. Pierwsi klienci mogą odczuć wyłączenie 3G już w połowie 2023, bo wtedy Orange Polska planuje rozpocząć testy. Planowana likwidacja 3G ma służyć poprawie efektywności całej sieci, zwalniając pasma niezbędne dla 4G LTE. Będzie to miało swoje konsekwencje. Dlatego warto wiedzieć, jak się do tej zmiany przygotować. Wyłączenie sieci 3G -konsekwencje Wyłączenie sieci 3G będzie skutkować tym, że niektórzy klienci zostaną postawieni przed koniecznością wymiany starszych kart SIM i telefonów. Może to dotykać głównie seniorów, którzy nie wymieniają często tych urządzeń. Brak podjęcia określonych działań sprawi, że wysyłanie wiadomości SMS oraz prowadzenie rozmów będzie możliwe, ale urządzenie, z którego się w tym celu korzysta, może nie działać do końca sprawnie. Dlatego warto już teraz przejść na technologię VoLTE. VoLTE - co warto wiedzieć o tej technologii Dzięki technologii VoLTE dostępne są połączenia głosowe w bardzo dobrej jakości. Głos rozmówcy jest czysty, a szumy ograniczone nawet przy jednoczesnym korzystaniu na telefonie z internetu. To rozwiązanie może być doskonałe dla seniorów, którzy zmagają się z problemami ze słuchem. Co więcej, proces łączenia w tym przypadku jest nawet 4-krotnie szybszy. VoLTE pozwala zatem na prowadzenie konwersacji w wyższej technologii 4G LTE lub 5G. Ponadto w 4G i 5G można liczyć na sprawne działanie wielu aplikacji w telefonie, czy też możliwość oglądania filmów i pracy zdalnej bez zakłóceń, nawet przy kilku procesach jednocześnie. Niezwykle istotne jest to, że do korzystania z technologii VoLTE należy zaopatrzyć się w telefon działający w sieci 4G LTE lub 5G, z funkcją wykonywania połączeń VoLTE i dopasowaną do tej sieci kartą SIM. Listę telefonów obsługujących takie rozwiązanie można przejrzeć na stronie internetowej orange. pl/wykorzystaj-siec. Obecnie każde nowe urządzenie dostępne w sklepie Orange pozwala na realizowanie połączeń w technologii VoLTE. Jeśli jednak pojawia się potrzeba zweryfikowania karty SIM, wystarczy odwiedzić salon firmowy. Jego pracownik sprawdzi, czy karta obsługuje sieć 4G LTE lub 5G. Jeśli tak nie jest, zostanie ona wymieniona na nowszy model obsługujący VoLTE, zupełnie za darmo. Wyłączenie 2G i 3G u różnych operatorów Wyłączenie sieci 2G i 3G to proces, który rozpoczęło u siebie nie tylko Orange. Działania w tym kierunku podjęli również inni operatorzy, jak np. T-Mobile. Tym, co wyróżnia Orange, jest zrównoważone podejście do optymalizacji sieci zgodnie z obecnymi trendami rozwoju sieci mobilnej. W rękach klientów Orange znajduje się już prawie milion urządzeń, które obsługują najnowocześniejszą technologię mobilną. W samym tylko kwietniu 2022 r. 47% sprzedanych tutaj telefonów pozwalało na korzystanie z najnowszych rozwiązań. W ofercie Orange jest ponad 100 urządzeń obsługujących sieć 5G. Dzięki licznym promocjom organizowanym w weekendy, jak i w środku tygodnia nie trzeba się martwić o wysokie koszty zakupu. Co więcej, Orange oferuje również promocje w formie 3 pierwszych rat za 0 złotych. To wszystko sprawia, że jest to sieć, która cieszy się wysoką popularnością na polskim rynku. 4 • WYDARZENIA Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.09.2022 Baltic Pipe - polski piąty element - Baltic Pipę to nie tylko połączenie Polski z Norwegią, ale także z innymi krajami - mówi prof. Maciej Drzonek Bogna Skarul Szczecin Rozmowa z politologiem, profesorem Madejem Drzonkiem. We wtorek otwarty został Baltic Pipę. Co to dla nas znaczy? Myślę, że trzeba zwrócić uwagę na coś, o czym się często zapomina, a mianowicie, że dzisiaj swobodny dostęp do surowców energetycznych ma nie tylko znacznie strategiczne, ale ma też znacznie związane z utrzymaniem suwerenności państwowej. Bo w klasycznym rozumieniu państwowości, państwo to jest taka jednostka, która składa się z ludności, terytorium, władzy i możliwości swobodnego utrzymywania stosunków międzynarodowych. A teraz doszedł kolejny, piąty element, czyli zdolności do swobodnego dostępu do surowców energetycznych. Więc jeśli Polska od dłuższego czasu była uzależniona prawie w 100 proc. od Federacji Rosyjskiej, to Baltic Pipę daje nam możliwość do tałaego pełnego uniezależnienia. A do tego nie bę- dziemy już musieli się ograniczać do jednego kierunku, a będziemy mogli korzystać z wielu. Jak to? Bo Baltic Pipę to nie jest tylko połączenie Polski tylko z Norwegią, ale teraz mamy możliwość podpięcia się pod zachodni system gazociągów. To uniezależnienie się poprzez Baltic Pipę od Rosji, jak ono sytuuje Polskę gospodarczo, społecznie i politycznie? Każde państwo, jeśli ma możliwość swobodnego kupowania surowców energetycz- nych, to może swobodnie prowadzić swoją politykę zagraniczną. Dopóki Polska była uzależniona od Rosji, to musiała uwzględniać jakieś interesy Kremla. Tu można przytoczyć znamienną wypowiedź Waldemara Pawlaka, który pytał: czy gaz rosyjski jakoś inaczej się pali w kuchence gazowej? Otóż każdy gaz pali się podobnie, ale w sensie geostrategicznym rosyjski gaz palił się zdecydowanie inaczej, bo nas uzależniał. My stajemy się bardziej niezależni, ale co mają powiedzieć Niemcy? Oni uzależnili się w zakupie surowców energetycznych od jednego kraju, od Rosji. Moim zdaniem to jest pytanie otwarte. Czy Niemcy rzeczywiście nie widzieli tego uzależnienia i nie brali b pod uwagę, że Rosjanie mają o imperialistyczne zapędy, czy też Niemcy przewidywali ten | imperializm, a mimo tego g brnęli w ten gazowy sojusz < z Putinem? Moim zdaniem £ odpowiedzi na te pytania na razie nie ma. Aczkolwiek, patrząc teraz na zachowanie Niemiec, można odnieść wrażenie, jakby Berlin czekał na zakończenie tej wojny nawet wbrew interesom ukraińskim, aby szybko wrócić do interesów z Rosją. Z drugiej strony w Niemczech pojawiają się głosy, które wyraźnie mówią, że ten powrót już nie będzie możliwy. To co im przyświecało w sprawie sojuszu z Rosją w sprowadzaniu gazu? Niewątpliwie ten sojusz był dla nich korzystny. Niemcy chcieli być talom hubem, który będzie kupował rosyjski tani gaz i dalej go dystrybuował po innych krajach euro- pejskich. Z punktu widzenia interesu niemieckiego można powiedzieć, że to była słuszna polityka. Tylko jest tu jedno małe „ale”. Niemcy są częścią Unii Europejskiej, a Unia powinna być wspólnotą. Kto według pana jest architektem dzisiejszego sukcesu Baltic Pipę? Jak to zwykle bywa, ojców i matek sukcesu jest wiele. W tym przypadku należy powiedzieć, iż pomysł na budowę połączenia gazowego pojawił się jeszcze zanim pojawił się pomysł na gazoport w Świnoujściu. To była końcówka rządów Jerzego Buzka, czyli 2001 rok. Wtedy podpisano umowę z Norwegami na budowę gazociągu, który dziś nazywamy Balic Pipę. A osobą, która do tego dążyła, był zawsze Piotr Naimsłd, jako strateg polityki energetycznej Polski. Stał w cieniu różnych rządów. Ale w ostatnich latach ten gazociąg promowali rządzący w Polsce od 2015 roku. Kto był szkodnikiem w 2001 roku? Wyraźnie trzeba powiedzieć, że rząd Leszka Millera. Przy- pomnę, że jedną z pierwszych decyzji tego rządu było wycofanie się z tego projektu. Gdyby Miller nie wycofał się z umów wcześniej przygotowanych, to Polska miałaby Baltic Pipę już od prawie 20 lat. I, co więcej, moglibyśmy ten gaz redystrybuować do innych krajów. Ponadto pomysł na gazociąg Baltic Pipę wyprzedzałby pomysł nie-miecko-rosyjsld na budowę NordStreamlill. Czy możemy powiedzieć, że to Niemcy zgapili od nas pomysł na taki gazociąg? To może kolokwialne stwierdzenie, ale to my bylibyśmy pierwsi. Gdyby wtedy powstał taki gazociąg, to Niemcom może by się w ogóle nie opłacało budowanie Nord Stream I i U. Dziś wyraźnie widać, że decyzja Leszka Millera miała ogromne, negatywne skutki i to nie tylko dla Polski. Moim zdaniem dziś ekspremier, europo-seł powinien być za to - przynajmniej etycznie - osądzony. Bo przecież Polska w ten sposób straciła niebywałą okazję na szybszy strategiczny, gospodarczy rozwój. ©® Cała rozmowa na GS24.pl Zmienienie szkoły w biurowiec droższe o ponad Złodziej korzystał milion złotych. Radni dadzą zielone światło? z gapiostwa kierowców Budynek przy ul. Grottgera, w którym mają działać m.in. Zarząd Infrastruktury Miejskiej i straż miejska Grzegorz Hilarecki Słupsk Wyremontowany budynek po liceum przy uL Grottgera od ponad roku adaptowany jest na biurowiec dla urzędników. Właśnie się okazało, że przebudowa ma kosztować wsumie trzy i pół miliona złotych. Na dzisiejszej sesji rady miejskiej słupscy radni będą musieli podjąć decyzję w sprawie remontu budynku przy ul. Grottgera, gdzie powstaje nowa siedziba Zarządu Infrastruktury Miejskiej i straży miejskiej wraz z centrum monitoringu miejskiego. Okazało się bowiem, że przebudowę postanowiono rozszerzyć, na co potrzeba dodatkowo miliona 211 tys. 829 zł. Chodzi o przebudowę ostatniej kondygnacji budynku, montaż urządzeń chłodniczych w pomieszczeniach serwe-rowni i monitoringu miejskiego oraz budowę magazynu do składowania elementów z pasów drogowych przeznaczonych do ponownego użytkowania. Ma też być położona nowa instalacja elektryczna w hali sportowej (wraz z wymianą opraw na LED), z której korzysta sąsiednia Szkoła Podstawowa nr 8. W sumie przebudowa będzie kosztowała 3,5 min zł. Ale wiceprezydent Słupska Marek Goliński zapewnia, że to się samorządowi zwróci, gdyż teren po obecnej siedzibie ZIM zostanie sprzedany. Przypomnijmy, w2020 roku radni przyjęli budżet miasta na rok 2021, a w nim zapis o przebudowie dawnego budynku oświatowego na obiekt biurowo-administracyjny. Przebudowa była zaplanowana na dwa lata. Miała kosztować po milionie w każdym z tych lat (plus 150 tys. zł na dokumentację). Wtedy tak to tłumaczyła radnym prezydent Słupska, Krystyna Danilecka-Woje-wódzka: - Przenosimy ZIM, ale przede wszystkim straż miejską. Jest tam światłowód z bardzo silnym sygnałem, czyli wszystko to, co jest potrzebne dla każdej jednostki. Dzisiaj dobre łącze internetowe jest tam zabezpieczone. Byliśmy tam i oglądaliśmy obiekt, by ocenić jego przydatność dla wydziału planowania przestrzennego. Sami wiecie, że ta jednostka, kiedyś Biuro Urbanistyczne Miasta Słupska (zlikwidowane w poprzedniej kadencji - przyp. red.), potrzebuje trochę oddechu, przestrzeni. Teraz okazało się, że potrzebne są tam pomieszczenia dla zarządzania kryzysowego i wyremontowana będzie trzecia kondygnacja. Budynek przy ul. Grottgera, który jest adaptowany do funkcji biurowca, powstał pod koniec lat. 60 XX wieku. Przez lata mieściła się tam Zasadnicza Szkoła Obuwnicza, która kształciła kadry dla znajdujących się po sąsiedzku Północnych Zakładów Przemysłu Skórzanego „Alka”. Kiedy na początku XXI wieku fabryka upadła, zmienił się również profil szkoły. Powstało tam IV Liceum Ogólnokształcące. W 2019 r. szkoła zmieniła siedzibę, budynek opustoszał i nie było pomysłu, jak go zagospodarować. Pojawiła się nawet propozycja, aby go zburzyć. Jednak pod koniec 2020 r. ratusz postanowił przystosować obiekt do potrzeb instytucji miejskich. ©® Bogumiła Rzeczkowska Słupsk Policyjni kryminalni wytropili 26-latka, który kradł różne przedmioty z samochodów. Nie musiał się do nich włamywać, bo zaniki były otwarte. Część łupu została odzyskana. - Policjanci zostali poinformowani o dwóch kradzieżach, podczas których sprawca miał zabierać z otwartych samochodów pieniądze, dokumenty, karty płatnicze, a także okulary i akcesoria samochodowe. Łączna wartość skradzionych rzeczy to około czterech tysięcy złotych - informuje Jakub Bagiński z Komendy Miejskiej Policji w Słupsku. - Funkcjonariusze dzięki zebranym informacjom wytypowali mężczyznę, który mógł być zamieszany w ten proceder. Okazał się nim znany policji 26-letnie słupszczanin. - W czasie przeszukania w jego mieszkania policjanci znaleźli część skradzionych w ostatnich dniach rzeczy, takich jak dokumenty, karty płatnicze, pieniądze i akcesoria samochodowe - relacjonuje policjant. Ponadto funkcjonariusze znaleźli w jego mieszkaniu narkotyki - amfetaminę i marihuanę. 26-latek został zatrzymany. Usłyszał zarzuty kradzieży i posiadania środków odurzających. Grozi mu kara do pięciu lat więzienia. ©® ____________________________0010623935 Pani Wiceprezes Oddziału Słupskiego Polskiego Towarzystwa Historycznego mgr Ewie Jaszewskiej wyrazy najgłębszego współczucia z powodu śmierci Mamy składają Zarząd i Członkowie 0/PTH w Słupsku Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.09.2022 MOZĘ NASZE MORZE • 5 Trzy lub cztery promy dla naszych armatorów powstaną w Gdańsku PAP/BS Polska Pierwszy prom pasażersko-samochodowy ze zwiększoną przestrzenią ładunkową dla Polskiej Żeglugi Morskiej zacznie być budowany jeszcze w tym roku. Jest na to miliard złotych. - Jednostka powinna być gotowa na przełomie 2024 i 2025 roku - poinformował wiceminister infrastruktury Marek Grabarczyk. Pierwszy transport blach do budowy statku przybył do gdańskiej Stoczni Remontowej im. Józefa Piłsudskiego, więc realizacja jest już w toku. - Mamy potwierdzenie od prezesa stoczni oraz armatorów - PŻM (Polskiej Żeglugi Morskiej) i PŻB (Polskiej Żeglugi Bałtyckiej) - o terminowej realizacji przedsięwzięcia, czyli budowie promów - powiedział przedstawiciel resortu infrastruktury. Grabarczyk przypomniał, że kontrakt przewiduje opcję trzy plus jeden, czyli budowę trzech promów i ewentualnie czwartego. Odbiorcą pierwszego ARMATORZY i trzeciego ma być PŻM, drugiego - PZB. Promy będą budowane dla spółki Polskie Promy, której udziałowcami są Skarb Państwa i PŻM, przez Gdańską Stocznię Remontową za pośrednictwem spółki celowej Remontowa Ropax Sp. z o.o. - Według zapewnień stoczni prace spawalnicze mają na pewno rozpocząć się jeszcze w tym roku, z kolei pierwsza dostawa promu to przełom 2024-2025 roku - dodał wiceminister infrastruktury. Umowa na budowę promów została zawarta w listopadzie 2021 roku, a w grudniu spółka Polskie Promy otrzymała miliard złotych dekapitalizowania - w tym 650 milionów złotych ze strony Skarbu Państwa, który objął nowe udziały w spółce Polskie Promy; pozostała kwota to finansowanie dłużne dla spółki. Każdy z promów typu ro-pax (pasażersko-samochodowych ze zwiększoną przestrzenią ładunkową), które powstaną, ma mieć 195,6 metra długości i 32,2 m szerokości. Długość linii ładunkowej, określającej możliwości przewo- Polska Żegluga Morska (PŻM, też Polsteam, Polish Steamship Company) - szczecińskie, państwowe przedsiębiorstwo armatorskie; najstarsze w Polsce, posiadające własną flotę składającą się z 62 statków o łącznej nośności ok. 2,2 min ton. Polska Żegluga Bałtycka (PŻB) - polskie przedsiębiorstwo armatorskie z siedzibą w Kołobrzegu. Początkowo było to przedsiębiorstwo państwowe, a następnie przekształcone zostało w jednoosobową spółkę skarbu państwa. Obsługuje połączenia promowe między Polską a Szwecją oraz Danią. zowe danej jednostki, ma wynieść 4,1 tys. m, a prędkość maksymalna promów -19 węzłów. Promem będzie mogło podróżować 400 pasażerów, załoga będzie liczyła 50 osób. ©® Każdy z promów typu ro-pax, które będą budowane w Gdańsku, ma mieć 195,6 metra długości i 32,2 m szerokości Stocznia Remontowa im. Józefa Piłsudskiego w Gdańsku Zęby zostać mistrzem świata trzeba najpierw zostać mistrzem podwórka ZGŁOŚ UTALENTOWANEGO, MŁODEGO SPORTOWCA Z TWOJEJ OKOLICY. ¡.PL WYŚLIJ FILM NA WWW.I.PL/MISTRZOWIE FOT. PŻB 6 Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.09.2022 POLSKA i Świat WARSZAWA - W pierwszym kroku Ukraina uwolniła dla Polski 100 000 ton węgla, pierwsze transporty z węglem ukraińskim powinny do Polski dotrzeć w ciągu tygodnia - powiedział szef KPRM Michał Dworczyk w Programie Trzecim Polskiego Radia. - Padły deklaracje, że jeśli tylko sytuacja energetyczna pozwoli na to Ukrainie, kolejne wolumeny węgla będą uwalniane do eksportu do Polski - dodał. Ukraina uwolniła dla Polski 100 tys. ton węgla. Pierwsze transporty po winny dotrzeć do nas w ciągu tygodnia Michał Dworczyk, szef KPRM Wycieki gazu z Nord Stream 1 i 2. To raczej nie są przypadki PAP redakcja@polskapress.pl Doszło do wycieku gazu z gazociągu Nord Stream Ina Morzu Bałtyckm w dwóch miej -scach na północny wschód od Bomholmu - poinformowała we wtorek Szwedzka Administracja Morska. - Ostrzegamy znajdujące się w pobliżu statki i prosimy o zachowanie bezpiecznej odległości w promieniu 5 mil (prawie 10 km) od miejsc wycieków -podała w komunikacie Szwedzka Administracja Morska. Jednocześnie wydano ostrzeżenie dła samolotów, aby nie zniżały się na tych obszarach na odległość poniżej 1000 metrów. Awaria ma miejsce w szwedzkiej wyłącznej strefie ekonomicznej. W poniedziałek Duńska Ad- ministracja Morska wydała podobny komunikat w związku z wyciekiem gazu z Gazociągu Nord Stream 2 w jednym miejscu na południowy wschód od Bomholmu, zamykając akwen dla żeglugi. Obszar ten to duńska wyłączna strefa ekonomiczna. Duński Urząd Energii poinformował, że „wyciek wpłynie lokalnie na środowisko Bomholmu”. Agencja Reutersa podała, że zaobserwowano gwałtowny spadek ciśnienia w gazociągu Nord Stream 2 z około 105 barów do 7 barów. Cytowany przez agencję rzecznik nie-miecko-rosyjskiego koncernu potwierdził, że może to być spowodowane wyciekiem gazu. Gazociąg Nord Stream 2 nie został oficjalnie oddany do użytku, ale jest wypełniony gazem w związku z próbami ciśnieniowymi. Kanclerz Nie- Choć gazociąg Nord Stream 2 nie został oficjalnie oddany do użytku, to jest on wypełniony gazem, służącym do prób ciśnieniowych mieć Olaf Scholz na krótko Profesor Tomas Karberger podobne, aby zdarzenia losowe przed inwazją Rosji na Ukrainę z Uniwersytetu Technicznego spowodowały uszkodzenia ogłosił, że jego kraj rezygnuje Chalmers w Goeteborgu obu gazociągów”, z użytkowania tego rurociągu, uważa, że „jest mało prawdo- Jak pisze niemiecki tygo- dnik „Spiegel”, niemieccy ekolodzy z organizacji Deutsche Umwelthilfe (DU) ostrzegali, że spadek ciśnienia w rurociągu sugemje, że „chodzi o większą awarię i że do Morza Bałtyckiego już przedostały się znaczne ilości niebezpiecznego gazu cieplarnianego, metanu”. - Metan po wydostaniu się na powierzchnię morza do atmosfery znacząco przyczyni się do efektu cieplarnianego - podkreślił szef DU Sascha Mueller-Kraenner. - Teoretycznie mogą to być kotwice statków, ale zniszczenia powstały niemal w jednym czasie w różnych miejscach - zaznaczył prof. Karberger w rozmowie z agencją TT. Przesył gazociągiem Nord Stream l został wstrzymany przez Rosję, ale znajduje się w nim gaz. REKLAMA VVT ZACHODNIO-J\AL POBORSKI FESTIWAL u Politechnice Koszalińskiej ■■MHMHBrawiHMMMnHnMMHMMnMHHHMMMMMMNMHMaHMHnaNBi PATRONAT HONOROWA' REKTORA POLITECHNIKI KOSZALIŃSKIE.! V* Pomorze Zachodnie PATRONAT HONOROWY MARSZAŁKA WOJEWÓDZTWA ZACHODNIOPOMORSKIEGO OLGIERDA GEBLEWICZA PRTROnflT P8EIV0EHTB K 0 S Z R l 1 n n 00X0622866 29 trześnia 2022 roku 10:00-14:00 t u . k o s z a 1 i n . p 1 z f n Ministerstwo Edukacji i Nauki Dofinansowano z programu "Społeczna odpowiedzialność nauki" Ministra Edukacji i Nauki Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.09.2022 ARTYKUŁ REKLAMOWY • á 4-krotnie popraw jakość słyszenia i wyeliminuj szumy uszne To małe urządzenie może zapewnić (^GIGANTYCZNĄ POPRAWĘ Cu słuchu nawet od 1. użycia! To najskuteczniejszy sposób na wsparcie narządu słuchu, jaki w 2020 roku pojawił się na polskim rynku! Chcesz mieć wzorowy słuch bez pisków, szmerów i dudnienia w uchu? Załóż miniaturowy aparacik i jeszcze tego samego dnia: swobodnie rozmawiaj przez telefon, ciesz się telewizyjnym seansem bez podgłaśniania, jak dawniej zatańcz do ulubionej piosenki z radia. Dzięki miniaturowym rozmiarom urządzenia nikt nie zauważy różnicy w Twoim wyglądzie, za to Ty usłyszysz kolosalną różnicę w jakości dźwięku. Już od 1. założenia! Przeczytaj, jak możesz dostać darmowy egzemplarz błyskawicznego wzmacniacza słuchu. AKCJA REFUNDACJA - pula produktów za 0 zł! ^ piew ptaków za oknem, S śmiech wnuczka w słuchawce telefonu, ukochane melodie - jest tyle drobiazgów, które umilają życie... Od teraz możesz usłyszeć je nawet z dużej odległości i bez zakłóceń. Pomoże Ci douszny „drobiazg” o wielkiej mocy. Audio-techno-logiczny cud już od 1. zastosowania pomaga wzmocnić odbierane dźwięki, wyeliminować szumy uszne i uwolnić od słabego słuchu. ZAKŁÓCENIA SŁYSZENIA WYŁĄCZ JE W 5 MINUT! T ÓPwzmacniacz słuchu nowej generacji: V* Błyskawicznie wzmacnia dźwięki otoczenia i podgłaśnia je do 82% Natychmiast separuje mowę ludzką od odgłosów tła Automatycznie blokuje szumy, dudnienia, piski i trzaski fantomowe V Pomaga usłyszeć i rozróżnić pełen zakres i każdy rodzaj dźwięków - od szeptu do chóralnego śpiewu cenione jest nawet 4-krotne wzmocnienie oraz wyostrzenie dźwięków z telewizora, telefonu i radia oraz wyciszenie szumów usznych. Wystarczy jeden ruch włączający aparat i koniec z sąsiedzkimi skargami na dudniący odbiornik! Od teraz rozmowa telefoniczna z lekarzem, urzędnikiem czy konsultantem telewizji kablowej będzie autentyczną wygodą a nie stresem, że coś źle usłyszysz. Błyskawiczne wzmocnienie słuchu oraz wytłumienie irytujących szumów i trzasków to jednak tylko część zalet dyskretnego fono-korektora. Czy wiesz, dlaczego 15 kolejnych osób codziennie uznaje to miniaturowe urządzenie za swój absolutny niezbędnik? Najlepszy domowy sposób na szybką poprawę słuchu Zaburzenia słyszenia da się pokonać w każdym wieku. Szybko i dyskretnie! Może to potwierdzić już 127 453 Polaków korzystających z tego niezwykłego urządzenia. Aż 97/100 osób przyznaje, że odkąd stosuje foniczny hit, wreszcie uwolniło się od zawstydzających przesłyszeń. Ludzie stosujący wzmacniacz słuchu nie muszą już przerywać rozmów krępującym „Słucham?” czy „Powtórz”. Wśród użytkowników powyżej 60. roku życia szczególnie niewielkie i. „Foniatryczny hit, który sprawdzi się w każdym wieku" Na rynku wzmacniaczy słuchu wreszcie mamy urządzenie na miarę technologii XXI wieku: .. inteligentne. Ten audio-wzmacniacz samoczynnie odróżnia mowę ludzką od zgiełku i szumu. Dopasowuje też swoją moc, by maksymalnie wyostrzyć dźwięki wydawane przez ludzi. Równocześnie bezbłędnie wykrywa kierunek, z którego dochodzą fale dźwiękowe. Np. wiesz, skąd nadjeżdża samochód i słyszysz, w jakiej jest odległości. Marek Jarocki, ekspert laryngologii Miniaturowe rozmiary - ogromne korzyści dla Ciebie Ten kompaktowy audio-wzmacniacz bez problemu ujmiesz w 2 palce. Jednak odległość, z jakiej zbiera dźwięki, sięga 1 500 kroków. Oznacza to, że uszyłyszysz bez problemu: Szept - do 2,5 m Szum wody z kranu - do 10 m Dialog - do 20 m Śpiew ptaków - do 300 m Ruch uliczny - do 0,7 km Najlepszy wzmacniacz słuchu według ekspertów MedicReporters! Czysty i pełny zakres dźwięków? Nawet w 5 minut! Zaawansowany wiek, przebywanie w hałasie, przebyte choroby - te wszystkie czynniki mogą stępić Twój słuch oraz wywoływać męczące szumy uszne. Eksperci są zgodni: ten problem sam nie zniknie. Na szczęście współczesna nauka podsuwa Ci idealne rozwiązanie: malutki, prosty w obsłudze, dyskretny wzmacniacz słuchu, który zdołał już zaskarbić sobie uznanie ponad pół miliona Europejczyków. Pora na Ciebie! Zamów mini-korektor i już od 1. użycia czerp ze słyszenia maksymalną przyjemność. „Wreszcie słyszę wszystko bez zakłóceń!" Cieszę się doskonałym dźwiękiem za dnia oraz idealną ciszą w nocy! Ten aparacik w jedną chwilę wyłączył ogłuszający szum i „zwrócił” piękne dźwięki. Dziękuję! Janina, 68 lat, Białystok DYSKRECJA, LEKKOŚĆ, PROSTOTA Taki jest BESTSELLEROWY wzmacniacz słuchu na rynku: -dzięki miniaturowym rozmiarom i kolorowi dopasowanemu do skóry pozostaje niezauważalny dla Twojego otoczenia - opływowe kształty zapewniają pełen komfort noszenia, nawet przy podpieraniu głowy i leżeniu na boku DOPASOWANY DO CIEBIE -3 rozmiary nakładek gwarantują optymalne zamocowanie go w uchu. Nie wypadnie nawet przy bieganiu czy schylaniu się HALO,ODBIERZ PREZENT! KOMUNIKAT SPECJALNY: Zadzwoń jak najszybciej - masz szansę otrzymać audio-asystenta nowej generacji ze 100% refundacją od producenta. Nie musisz dosyłać żadnych zaświadczeń! Spiesz się, liczba darmowych urządzeń jest ograniczona. • • „Tak dobrego słuchu nie miałam od 15 lat" Dzięki temu wzmacniaczowi odzyskałam normalne życie. Znów z przyjemnością rozmawiam z sąsiadami telefonuję, odbieram domofon, słyszę każdy dzwonek do drzwi. W nocy za to świetnie się wysypiam, bo szumy uszne zniknęły całkowicie. Zońa, 65 lat, Gniezno „Odzyskałem świetny słuch w 1 wieczór" Nie zliczę, ile razy wywołałem panikę w rodzinie, bo bliscy nie mogli się do mnie dodzwonić. Cały czas bezpiecznie siedziałem w mieszkaniu, tylko nie słyszałem telefonu. To małe audio-urządzenie rozwiązało problem. Z nim słyszę nawet, jak u sąsiada leci woda. Za to on wreszcie nie słyszy mojego telewizora. Zbigniew, 76 lat, Radom Regulamin - rglmnprmcjpk.com ZADZWOŃ I ZAMÓW PRODUKT DO PRZETESTOWANIA ZA DARMO! Pierwsze 100 osób, które zadzwonią do 12.10.2022 r., otrzyma 100% REFUNDACJI OD PRODUCENTA. Zadzwoń: 89 650 14 59 SZYBKA pon.- pt. 08:00-20:00, sob. 08:00-20:00. WYSYŁKA! Zwykłe połączenie lokalne bez dodatkowych opłat. i£l 8 • ŚWIAT Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.09.2022 Włączenie okupowanych terenów do Rosji i przymusowe wcielenia Ukraińców do armii? PAP redakcja@polskapress.pl Kreml może ogłosić włączenie okupowanych obszarów Ukrainy do Rosji w okolicach 1 października i przymusowo wcielać ukraińskich cywilów do wojska -ocenia amerykański ISW. -W takim przypadku rosyjskie ministerstwo obrony prawdopodobnie uwzględni mieszkańców tych terytoriów w rozpoczynającym się wówczas cyklu poborowym, rozszerzając przymusową mobilizację w Rosji również na Ukraińców - twierdzą eksperci think tanku Instytut Studiów nad Wojną. Ukraińscy cywile nie spełniają formalnych kryteriów „częściowej mobilizacji” ogłoszonej przez Kreml, ponieważ praktycznie żaden z tych, którzy są w odpowiednim wieku, nie ma raczej doświadczenia wrosyjskiej armii. Jednak jako „obywatele rosyjscy”, wszyscy mężczyźni w wieku 18-27 lat na anektowanych terenach byliby zgodnie z rosyjskim Według ocen ekspertów około 1 października Putin może ogłosić włączenie okupowanych terenów do Rosji prawem zagrożeni mobilizacją. Rosyjscy urzędnicy powoływali już ukraińskich obywateli do walki przeciwko Ukrainie. Rosyjskie władze na okupowanym Krymie twierdziły, że zmobilizowano 2 tys. mężczyzn, a ISW informował wcze- śniej, że władze okupacyjne przymusowo wcielały do wojska mniejsze liczby Ukraińców z wszystkich okupowanych obwodów. Tymczasem w Rosji policja tłumi coraz bardziej liczne protesty przeciwko przymusowej mobilizacji. W niedzielę takie demonstracje odbywały się w co najmniej 35 miejscowościach, a w poniedziałek - w co najmniej 10 miejscowościach. W Jakucku policja zatrzymała kilkaset protestujących kobiet, a w Dagestanie oddała strzały ostrzegawcze. W Petersburgu aresztowano studenta, który usiłował podpalić znak związany z wojskową komendą uzupełnień. W intemecie pojawiło się również nagranie, na którym nieznany mężczyzna próbuje podpalić jeden z punktów mobilizacji. Część mężczyzn dokonywała samookaleczeń, by uniknąć mobilizacji, a w obwodzie riazańskim jeden z Rosjan podpalił się. W obwodzie irkuckim na Syberii jeden z mężczyzn przeciwnych mobilizacji postrzelił przewodniczącego lokalnej komisji wojskowej -przypomina ISW. Kreml stara się wytłumaczyć z problemów związanych z mobilizacją i usiłuje zrzucić winę na pojedynczych urzędników, ale Rosjanie widzą Wędy „wszędzie wokół siebie”. - Pogwałcenia prawa i reguł mobilizacji są tak powszechne, że wiadomości o nich nie muszą nawet trafiać do mediów społecznościowych, by ludzie się o nich dowiedzieli - ocenia think tank. - Kreml stoi przed trudnym zadaniem, próbując uspokoić Rosjan, a jednocześnie zmobi- lizować wystarczającą liczbę mężczyzn, by dalej walczyć (...) Putin będzie musiał naprawić (lub stworzyć przekonujące pozory, że naprawił) biurokrację mobilizacyjną rozciągającą się na 11 stref czasowych, jednocześnie sprawiając, że ustalone przez niego cele ilościowe zostaną spełnione dla wsparcia wysiłku wojennego. Te imperatywy najpewniej wykluczają się nawzajem w krótkim okresie - twierdzą analitycy. Tymczasem według niepotwierdzonych doniesień ukraińskie siły zbrojne zniszczyły rosyjski punkt dowodzenia i szkolenia na Mierzei Kinbum-skiej, z którego kontrolowano ataki irańskimi dronami na ukraińskie miasta. Według tych doniesień w ukraińskim uderzeniu miało zginął około 40 Rosjan oraz około 20 hańczy ków, którzy szkolili rosyjskich żołnierzy w obsłudze dro-nów. - Ukraińskie władze nie potwierdziły tego ataku, a ISW nie jest w stanie niezależnie zweryfikować tych informacji - zaznaczono w raporcie. I'l'IKWPff] PRE 18-19 PAŹDZIERNIKA 2022 KATOWICE, MIĘDZYNARODOWE CENTRUM KONGRESOWE ZAREJESTRUJ SIĘ www.precop.pl Dwudniowe wydarzenie poprzedzające Szczyt Klimatyczny ONZ COP27 w Egipcie • Zielony zwrot w świecie energii • Gospodarka Obiegu Zamkniętego • ESG - czas dla odpowiedzialnych • Biznes wobec zielonej rewolucji • Zielone budownictwo • Miasta dla klimatu i wiele innych AGENDA: mm Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.09.2022 9 strona ZDROWIA stronazdrowia.pl W NUMERZE: Zimne stopy i ręce: to może być objaw choroby Zimne dłonie i stopy najczęściej są efektem wychłodzenia organizmu i towarzyszą nam szczególnie zimą, gdy przebywamy długo na mroźnym powietrzu. Jednak niektóre osoby, nawet przy dodatnich temperaturach, mają lodowate dłonie i zmarznięte stopy. Taka sytuacja może wiązać się z zaburzeniami krążenia i być wynikiem groźnej choroby. ZA TYDZIEŃ: • Pierwsze objawy cukrzycy typu 2. Napiszemy o tym, jak rozpoznać tę chorobę i jaką stosować dietę. • Choroba afektywna dwubiegunowa: Jak pomóc osobie z d wubiegunówką? Udar mózgu po przebudzeniu. Objawy, które muszą zaalarmować! Anna Rokicka-Żuk anna.rokicka-zuk@polskapress.pl Udar we śnie, nazywany też udarem po przebudzeniu lub porannym, dotyka 1 na 5 pacjentów z udarem mózgu. Kto jest szczególnie zagrożony i jakie objawy powinny zaalarmować? Tej sytuacji obawiają się zwłaszcza osoby z chorobami układu krążenia. Czym jest tzw. „wake-up stroke”, jakie grupy osób są nim szczególnie zagrożone i w jakich godzinach najczęściej do niego dochodzi. Warto wiedzieć, jak rozpoznać objawy udaru i szybko udzielić pomocy, by ratować życie i zdrowie chorego. Czym jest udar? To nagły problem wymagający natychmiastowej pomocy medycznej. Niestety, ten zagrażający życiu incydent kardiologiczny może wydarzyć się w dowolnym momencie, również podczas snu. Według różnych badań ma to miejsce w 8-28 proc. udarów, a w źródłach polskich podaje się, że jest to ok. 20 proc. pacjentów z udarem mózgu. Możliwe jest obudzenie się z objawami udaru mózgu wskutek tego, że wydarzył się on podczas snu. W takiej sytuacji czasem mówi się o „wake-up stroke”, czyli udarze wybu-dzającym, albo też porannym. Kiedy nadchodzi wake-up stroke? Jak wyjaśniają specjaliści, pod względem medycznym wybudzający udar nie różni się niczym od zwykłego udaru, jednak może mieć o wiele groźniejsze skutki w związku z opóźnieniami w uzyskaniu pomocy. W przypadku osoby, która kładzie się spać z normalnym samopoczuciem i budzi z symptomami udaru, nie wiadomo, kiedy miał on miejsce. Chociaż według nowych doniesień wake-up stroke zachodzi tuż przed przebudzeniem, niezmiennie dla pacjenta liczy się każda minuta. Czas na udzielenie skutecznej Udar we śnie, nazywany też udarem po przebudzeniu lub porannym, dotyka 1 na 5 pacjentów z udarem mózgu pomocy to zaledwie 4,5 godziny, a z każdą chwilą stan pacjenta się pogarsza. Jej szybkie udzielenie decyduje o zdrowiu i życiu osoby z udarem, ponieważ wiąże się on z zaburzeniem dopływu krwi do mózgu i powoduje bezpowrotne obumieranie komórek nerwowych. Do rozwoju tej sytuacji może dojść na skutek zablokowania dopływu krwi (jest to postać niedokrwienna, która stanowi większość przypadków) lub pęknięcia naczynia krwionośnego i wycieku krwi (wylew krwi do mózgu, który stanowi ok. 13 procent udarów). Jak wynika ze statystyk, udary we śnie zwykle stwierdzane są począwszy od godziny 6 rano. W godzinach porannych do udaru najczęściej dochodzi około 8:30. Kto jest najbardziej zagrożony? Chociaż udary po przebudzeniu mają praktycznie takie same przyczyny i mechanizm, co udary występujące o innych porach, w badaniach udało się ustalić, że są częstsze u pewnych grup ludzi. Przyczyną, dla której udary mogą zachodzić we śnie, są okołodobowe zmiany w organizmie dotyczące pracy serca, ciśnienia kiwi i jej krzepnięcia. Dlatego wake-up stroke może być większym zagrożeniem dla Udary we śnie zwykle stwierdzane są począwszy od godziny 6 rano. Rano do udaru najczęściej dochodzi około godz. 8.30 osób z zaburzeniami dotyczącymi wymienionych kwestii. Jak dotąd ustalono, że wystąpieniu wake-up stroke sprzyjają: • migotanie przedsionków serca - częstsze występowanie epizodów migotania przedsionków serca stwierdza się z samego rana • skoki ciśnienia krwi - udary we śnie częściej dotyczą osób z dużymi porannymi wahaniami skurczowego ciśnienia krwi (o 40-60 mm Hg), które najczęściej wynikają ze sztywności naczyń krwionośnych z powodu ich chorób; u osób zdrowych poranne ciśnienie jest wyższe tylko o 20-25 mm Hg • zaburzenia snu, zwłaszcza związane z obturacyjnych bezdechem sennym - choć dotyczy to udarów ogółem, w jednym z badań wykazano jed- nak, że pacjenci doznający porannego udaru częściej należą do osób chrapiących (90,5 procent) niż ci, u których mają one miejsce podczas czuwania (70 procent) • złe wyniki lipidogramu -czynnikiem ryzyka udaru jest wysoki poziom cholesterolu we krwi. Natomiast według niektórych badań osoby przeżywające ten wybudzający udar mają zdecydowanie gorsze profile lipidowe niż te, które uratowano po innego rodzaju udarze • nadciśnienie tętnicze - ten ogólny czynnik ryzyka udaru jest szczególnie związany z występowaniem podczas snu udaru niedokrwiennego mózgu • palenie tytoniu - zwiększa ryzyko udaru, a u osób dostających go we śnie dotyczy to szczególnie udaru będącego skutkiem wylewu krwi do mózgu, • wiek - ryzyko wystąpienia udaru rośnie wraz z wiekiem i choć najczęściej dotyczy osób mających ok. 70 lat, w jednym z badań ten we śnie u większej liczby pacjentów miał miejsce nieco później, w 72. roku życia. W innym osoby przeżywające wybudzający udar były znacznie młodsze niż te, które wyratowano z udaru podczas czuwania. Udar podczas snu częściej występuje w jego fazie REM, czyli gwałtownych ruchów gałek ocznych, kiedy najczęściej śnimy. Alarmujące objawy Udar wymaga szybkiego rozpoznania, a to jest możliwe na podstawie objawów. Są one charakterystyczne i dość łatwe do rozpoznania, ponieważ często dotyczą tylko połowy ciała. Do najczęstszych objawów udaru, w tym również wake-up stroke, należą: • zaburzenia lub utrata widzenia, k • niewyraźna mowa, 2 • osłabienie mięśni kończyn 2 po jednej stronie ciała, • opadanie kącika oka lub ust, zwiotczenie połowy twarzy, • ból i zawroty głowy, •dezorientacja. Rzadko pojawiają się zaburzenia czucia, inkontynencja moczowa, czkawka, problemy z koordynacją czy objawy podobne do demencji. Leczenie, które przywraca krążenie w mózgu po udarze niedokrwiennym, polega na dożylnym podaniu leku trombolitycznego w postaci tkankowego aktywatora pla-zminogenu (tPA). Leku nie wolno podawać w przypadku wylewu krwi do mózgu, przy którym u pacjenta musi zostać obniżone ciśnienie krwi. W pierwszej kolejności konieczne jest więc ustalenie typu wylewu, co dodatkowo przedłuża oczekiwanie na leczenie. Dlatego też w przypadku zauważenia objawów udam działaj szybko i wezwij pomoc! 10 • STRONA ZDROWIA Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.09.2022 Bez przerwy zimne ręce i stopy? To może być objaw poważniejszych schorzeń Chłód sprawia, że naczynia krwionośne w rękach i stopach zwężają się, co prowadzi do ich niedokrwienia. Na skutek wychłodzenia zmniejsza się przepływ krwi w kończynach, a zwiększa w obrębie tułowia. Czasem to objaw choroby Ciepłe skarpety nie tylko na rozgrzewkę. Poprawią jakość snu i dodadzą energii w dzień Monika Góralska monika.goralska@polskapress.pl Warto zadbać, by stopy miały ciepło, a nie będziemy liczyć baranów przed snem. Dlaczego warto spać w skarpetkach? Wprawdzie nie wszyscy to lubią, ale cierpiąc z powodu wiecznie zimnych stóp, warto przekonać się do spania w skarpetkach w chłodniejszych miesiącach roku. Oprócz regulacji temperatury ciała i ułatwiania zasypiania, zakładanie skarpetek do snu może przynieść również inne korzyści dla zdrowia. Spanie w skarpetkach m.in.: • Zapobiega skurczom nóg -ciepłe nogi i stopy są rozluźnione, co niweluje ryzyko wystąpienia bolesnych skurczów nóg i łydek. • Zmniejsza uderzenia gorąca - w czasie menopauzy u kobiet następują znaczne wahania poziomów hormonów, co sprawia, że organizm nie jest w stanie odpowiednio regulować temperatury, w efekcie czego dochodzi do jego przegrzania, co objawia się występowaniem uderzeń gorąca. Zakładanie skarpetek pomaga regulować temperaturę ciała i zapobiegać nadmiernemu przegrzaniu. • Ułatwia osiągnięcie orgazmu - według badania z 2005 roku zakładanie skarpetek na noc zwiększyło zdolność uczestników do osiągnięcia orgazmu o 30 procent. Prawdopodobnie ma to związek z rozszerzaniem naczyń krwionośnych, co również zwiększa ukrwienie narządów płciowych. Poza tym zimne stopy partnera zniechęcają do podjęcia współżycia i obniżają napięcie seksualne. • Pielęgnuje stopy - zakładanie skarpetek po nawilżeniu stóp kremem pielęgnuje skórę i zapobiega pękaniu pięt. • Łagodzi objawy choroby Raynauda - to schorzenie polegające na obkurczaniu się naczyń krwionośnych pod wpływem niskiej temperatury lub stresu. W dotkniętych chorobą obszarach ciała, zwykle w dłoniach i stopach ustaje krążenie, a palce bledną, drętwieją i pulsują. Noszenie skarpetek na noc pomaga zapobiegać napadom choroby. Monika Góralska monika.goralska@polskapress.pl Niektóre osoby, nawet przy dodatnich temperaturach, mają lodowate dłonie i zmarznięte stopy. Taka sytuacja może wiązać się z zaburzeniami krążenia i być wynikiem groźnej choroby. Zimne dłonie i stopy czasem mogą mieć prozaiczne przyczyny. Zwykle są objawem wychłodzenia organizmu i towarzyszą nam w okresie jesienno-zimowym. Chłód sprawia, że naczynia krwionośne w rękach i stopach zwężają się, co prowadzi do ich niedokrwienia. Na skutek wychłodzenia zmniejsza się przepływ krwi w kończynach, a zwiększa w obrębie tułowia. Jest to mechanizm obronny, którego zadaniem jest utrzymanie w odpowiedniej temperaturze najważniejszych narządów, takich jak serce, wątroba czy płuca, ' i ochrona ich przed wychłodzeniem, które może doprowadzić do upośledzenia ich funkcji. Takie dolegliwości mogą być także skutkiem noszenia zbyt ciasnych skarpetek czy zegarka, które zaburzają prawidłowy przepływ krwi, co prowadzi do niedotlenienia kończyn. Jeśli po zdjęciu skarpetek masz odciski od ściągaczy lub po odpięciu zegarka na ręku zo-' staje ślad od paska, to znaczy, że są one zbyt ciasne. Wypróbuj skarpetki bezuciskowe, a pasek od zegarka zapinaj luźniej, tak aby między nim a ręką mieścił się twój palec wskazujący. Uczucie zimna oraz lodowate dłonie i stopy mogą być także wynikiem stresu i silnych reakcji emocjonalnych. W sytuacji stresowej organizm reaguje podobnie jak przy niskiej temperaturze, ogranicza dopływ krwi do kończyn, a zwiększa do narządów wewnętrznych i mózgu. Jest to reakcja obronna, stres wyzwala mechanizm „walki i ucieczki”, w czasie którego następuje wyrzut adrenaliny i zmiana przepływu krwi. Dlatego, gdy się denerwujemy, może być nam zimno i mamy zmarznięte dłonie i stopy. Często osoby pracujące przy komputerze mają lodowate dłonie i zmarznięte stopy, ponieważ przebywają one długo w jednej pozycji, co zaburza prawidłowy przepływ krwi w kończynach. Pracując w taki sposób, dobrze jest więc robić sobie co godzinę pięciominutową przerwę i odchodzić od komputera. W czasie pracy natomiast lepiej nie zakładać nogi na nogę, ponieważ taka pozycja blokuje dopływ krwi do nóg. Problemy jako objaw choroby Główną przyczyną zimnych dłoni i stóp są problemy z krążeniem krwi, które mogą Naturalne sposoby, by się rozgrzać. Warto zafundować sobie dawkę ruchu i termofor być wynikiem wychłodzenia i ustępować po rozgrzaniu się lub są symptomem, choroby. Jeśli rozgrzewanie dłoni np. za pomocą termoforu czy masażu nie przynosi efektów lub działa tylko na chwilę, a przez większość czasu ręce i nogi są lodowate, najprawdopodobniej wskazuje to na rozwój choroby i powinno być skonsultowane z lekarzem. Do schorzeń, które mogą zaburzać krążenie krwi w kończynach, należą: • zakrzepica żył głębokich -w jej przebiegu w żyłach i tętnicach tworzą się skrzepy, które utrudniają przepływ krwi. Mogą się one oderwać i przepłynąć do serca lub płuc, co może doprowadzić nawet do śmierci, • miażdżyca-podobnie jak zakrzepica, prowadzi do zwężenia naczyń krwionośnych, jednak w tym przypadku na skutek odkładania się w nich złogów tłuszczowych, • cukrzyca-powoduje zmniejszone krążenie krwi, a niele-czona może doprowadzić do groźnego powikłania, jakim jest neuropatia cukrzycowa, w przebiegu której zostają uszkodzone nerwy i następuje skurcz naczyń krwionośnych, co objawia się uczuciem zimna szczególnie w krańcowych częściach ciała, takich jak kończyny, • nerwica - zimne dłonie i stopy to również objaw tej choroby, który ma związek z reakcją na stres, • niedoczynność tarczycy -hormony mają wpływ na ter-moregulację organizmu, czyli utrzymanie odpowiedniej ciepłoty ciała. Jeśli ich wytwarzanie jest zaburzone, może objawiać się to zwiększoną nietolerancją zimna, • niedokrwistość z niedoboru żelaza - niedobór niektórych składników mineralnych może powodować uczucie wychłodzenia i prowadzić do marznięcia stóp i dłoni. Niedobór żelaza powoduje zmniejszenie liczby erytrocytów, czyń czerwonych krwinek, które transportują tlen. W wyniku tego dochodzi do niedotlenienia tkanek i silnego odczuwania zimna, • zespół cieśni nadgarstka -często dotyczy osób pracujących przy komputerze i jest to zaburzenie związane z uciskiem na nerw pośrodkowy, na skutek czego dochodzi do zaburzonego przepływu krwi w nadgarstku i niedokrwienia dłoni, co objawia się uczuciem zimna, • zespół Raynauda - to nagły skurcz tętnic doprowadzających krew do dłoni, który występuje głównie pod wpływem zimna lub stresu. Objawia się zmianą koloru palców, które najpierw bledną i sinieją, a następnie robią się czerwone. Towarzyszy temu również drętwienie i pulsowanie. Objawy ustępują po rozgrzaniu dłoni. Monika Góralska monika.goralska@polskapress.pl Jak rozgrzać zimne dłonie i stopy? Warto zafundować sobie proste, ale skuteczne sposoby. I regularnie je stosować. W przypadku wyziębienia dłoni i stóp wywołanego stresem czy pracą przy komputerze pomoże dawka mchu, czyli wykonanie nawet prostego krążenia dłońmi czy stopami lub przejście się po ciepłą herbatę, która również rozgrzeje cały organizm i zmarznięte dłonie. Na co dzień warto również pamiętać o wykonywaniu ćwiczeń o umiarkowanej intensywności, takich jak aerobik, nordic walking czy pływanie. Stopy rozgrzeją tak nie tylko ciepłe skarpetki lub kapcie, bardzo pomocny też będzie termofor. W sklepach, aptekach lub drogeriach dostępne są również kremy czy maści rozgrzewające, zawierające naturalne składniki poprawiające mi-krokrążenie krwi, takie jak chilli, imbir, cynamon. Dłonie i stopy rozgrzeje również ma- saż lub ciepła kąpiel. Dobrym sposobem są także sole do stóp - pielęgnują, ale także - ze względu na niektóre dodatki, jak wspomniany cynamon - rozgrzewają. Można także sięgnąć po sole lecznicze, dostępne w aptece i warto zapytać o nie farmaceutę. Jeśli te sposoby nie są wystarczające, można także sięgnąć po suplementy diety zawierające rutozyd, diosminę i hesperydynę, które wzmacniają naczynia krwionośne i działają na nie ochronnie. Stopy rozgrzeją kąpiele z olejkami o takich właściwościach i masaż Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.09.2022 STRONA ZDROWIA • 11 PYTANIAIODPOWIEDZISPECJALIŚCI ODPOWIADAJĄ NA NURTUJĄCE WAS PYTANIA ZDROWIE KOBIET Na na czym polega badanie cytologiczne? Cytologia, czyli po prostu wymaz z szyjki macicy, jest jednym z podstawowych badań przesiewowych u kobiet. Pozwala ono przede wszystkim na wczesne wykrycie ewentualnych stanów przednowotworowych oraz nowotworowych szyjki macicy. Dzięki temu można zatem określić, czy dana kobieta należy do grupy ryzyka zachorowania właśnie na raka szyjki macicy. Badanie cytologiczne jest bezbolesne oraz całkowicie bezpieczne. Polega ono na pobraniu wymazu cytologicznego komórek z szyjki macicy, a następnie na dokonaniu ich oceny mikroskopowej. Rozmaz może zostać pobrany przez lekarza ginekologa lub przez położną. Kiedy się wykonuje cytologię? Badanie cytologiczne jest przede wszystkim wykorzystywane w profilaktyce raka szyjki macicy. Dlatego też powinny je wykonywać wszystkie kobiety w wieku rozrodczym, w tym również nastolatki, które rozpoczęły już współżycie seksualne. Cytologię powinno się wykonywać raz w roku, chyba że została wykonana na podłożu płynnym, gdyż wówczas można poddać się następnemu badaniu po 2 latach. Kobiety po 30. roku życia, u których trzy kolejne wyniki cytologii były prawidłowe, mogą być badane co 2-3 lata. Dlaczego to badanie jest tak ważne? Ponieważ dzięki niemu możliwe jest wykrycie wszelkich zmian o podłożu nowotworowym, a także zakażeń wirusem brodawczaka ludzkiego (HPV). A zakażenie nim jest ściśle związane z powstawaniem raka szyjki macicy. Oprócz tego badanie cytologiczne jest także wykonywane u kobiet, u których konieczne jestkontrolowa- * nie rezultatów le- ^ czeniazachowaw- %mmm czego oraz operacyjnego nadżerki szyjki macicy. Zbadanie stanu nabłonka pochwy, a także zweryfikowanie skuteczności przyjmowanych preparatów hormonalnych. Ponadto: wskazanie terminu owulaqi oraz trwania n fazy cyklu, zdiagnozo-wanie chorób dróg rodnych, gdy u pacjentki pojawiają się ich objawy. Cytologia jest również wykonywana dwukrotnie u kobiet w ciąży, w I oraz m trymestrze. Bez problemu wykonywane jest także to badanie u młodych kobiet, które nie współżyły, nie należy się go obawiać. Z względu nabudowę błony dziewiczej: ma kształt półksiężyca i nie zarasta wejścia do pochwy. Jak się przygotować do cytologii? Badanie cytologiczne nie jest wykonywane w trakcie miesiączki. Aby wyniki były wiarygodne, nie powinno się pobierać rozmazu do 4 dni od ostatniego dnia miesiączki, ani na 4 dni przed przewidywanym rozpoczęciem krwawienia menstruacyjnego. Wielu lekarzy wskazuje, iż najlepszym czasem na wykonanie cytologii jest 10-18 dzień cyklu pacjentki. Przed wizytą w gabinecie lekarskim nie powinno się także współżyć przez około 24-48godzin. Natomiast na przynajmniej 4 dni przed badaniem nie powinno się stosować żadnych leków dopochwo-wych. Warto pamiętać, że jeśli pacjentka podejrzewa u siebie infekcję intymną, cytologia powinna być zrobiona dopiero po jej wyleczeniu. Gdzie najlepiej wykonać cytologię? Cytologię możemy wykonać w każdym gabinecie ginekologicznym. Każda kobieta ubezpieczona w Narodowym Funduszu Zdrowia może sko- rzystać z bezpłatnych badań przesiewowych, wykonywanych w ramach Programu Profilaktyki Raka Szyjki Macicy. Jego najważniejszym założeniem jest zmniejszenie zachorowalności oraz umieralności kobiet w naszym kraju na tę chorobę, a także zwiększenie świadomości na temat raka szyjki macicy wśród Polek. Bezpłatne badanie cytologiczne obejmuje kobiety zdrowe inieodczuwające żadnych dolegliwości pomiędzy 25 a 59 rokiem żyda. Każda ubezpieczona kobieta w tym przedziale wiekowym, może zgłosić się na dar-mową cytologię co 3 lata. Natomiast pacjentki, które ukończyły już 59 lat, mają możliwość skorzystania z tego typu badania w ramach porady specjalistycznej. (PD) Fitoestrogeny: cenne dla kobiecego zdrowia i urody. Gdzie ich szukać? Anna Rokicka-Żuk anna.rokicka@polskapress.pl Produkcja hormonów maleje z wiekiem i zwłaszcza u pań pojawiają się uciążliwe objawy ich niedoborów. Aby im przeciwdziałać i zmniejszać ich nasilenie, warto jeść żywność bogatą w fitoestrogeny. Fitoestrogeny to roślinne związki o działaniu wspomagającym gospodarkę hormonalną, poprawiają nie tylko wygląd skóry, nastrój, poziom energii i metabolizm, ale przede wszystkim jakość życia. Czym są roślinne estrogeny i jak działają? Już w okolicy czterdziestki można mieć pierwsze objawy menopauzy. Na szczęście istnieją związki, które korzystnie działają na hamowanie jej objawów. Są to fitoestrogeny, które mają podobną strukturę i wiążą się z tymi samymi receptorami, co estrogeny wewnętrzne. Wyniki badań sugerują jednak, że choć ich działanie nie jest w pełni wyjaśnione, na pewno nie wpływają na poziom hormonów w organizmie, a jedynie łagodzą objawy ich niedoborów. Uważa się, że to właśnie fitoestrogeny są tym, co chroni przed ciężkimi objawami me- Warto jeść produkty, które przedłużają kobiecą młodość. Zawierają roślinne estrogeny i są polecane na menopauzę. Tych fitoestrogenów nie trzeba się bać nopauzy. Najwięcej tych związków zawiera soja, choć nie bez znaczenia jest też wysokie spożycie obfitującego w lignany sezamu. Wysokie stężenie estrogenów w organizmie pozwala zachować młodość, począwszy od jędrności i nawilżenia skóry oraz rzeźby ciała, poprzez szczupłą sylwetkę i mocne kości, po sprawność seksualną, libido czy dobry nastrój. Fitoestrogeny pełnią też rolę antyoksydacyjną, hamując związane ze starzeniem się stany zapalne i procesy niszczenia tkanek. Pełnią więc ważną rolę profilaktyczną w sytuacji, gdy zmiana gospodarki hormonalnej zaczyna sprzyjać chorobom cywilizacyjnym. Jak sprawić, by fitohormony były skuteczne? Roślinne estrogeny z soi mogą pomóc w łagodzeniu dolegliwości okołomenopau-zalnych u co 4. lub nawet co 2. kobiety, które mają ich niski poziom w związku z przekwi-taniem. U takiej części populacji można bowiem znaleźć w organizmie specyficzne bakterie jelitowe, które rozkładają izoflawony sojowe do jeszcze silniej działającego związku o nazwie equol. Terapeutyczna dawka izoflawo-nów w diecie jest zawarta w dziennej porcji ok. 200 g tofu lub 100 g tempehu. Czym jest E412? To, czy organizm wytwarza cenny eąuol, w ogromnej mierze zależy jednak od składu diety. Wykazano m.in., że sprzyja temu menu wegetariańskie - wśród osób unikających mięsa korzystny związek wykrywany jest u 59 proc. z nich. Dla porównania, jego obecność stwierdza się tylko u 25 proc. mięsożerców. Możliwe, że spożywanie naturalnie fermentowanych produktów sojowych, takich jak tempeh, miso i natto, przysparza organizmowi pożądanych drobnoustrojów. Źródłem korzystnych mikroorganizmów są także probio-tyczne suplementy diety, o których coraz częściej mówi się, że powinny być uzupełnieniem każdego współczesnego jadłospisu. W badaniach wykazano ponadto ochronny wpływ fitoestrogenów, nie tylko w stosunku do objawów klimakte- rium, ale także rozwoju chorób serca, osteopenii i osteoporozy. Ważne jednak, by spożywać naturalne produkty zamiast wyciągów, czy tym bardziej izolowanych związków w tabletkach i kapsułkach. Co istotne, suplementy zawierające izoflawony sojowe (głównie genisteinę i daidze-inę) nie są wskazane w przypadku raka piersi lub historii tej choroby, a także w ciąży i okresie karmienia dziecka piersią. Najlepsze źródła fitoestrogenów - polecane produkty Dieta po czterdziestce powinna zawierać jak najwięcej, a przynajmniej przewagę produktów roślinnych. To one zapewniają bogactwo przeciwu-tleniaczy, a wśród nich aktywne fitozwiązki. Polecane źródła fitoestrogenów w kobiecej diecie obejmują wiele zdrowych i smacznych produktów, które warto włączyć do codziennej diety. Są to produkty należące do następujących grup: Nasiona oleiste: siemię lniane, sezam, czarnuszka, migdały, pestki słonecznika, orzechy włoskie. Przetwory sojowe: tempeh, tofu, miso, edamame, czyli niedojrzałe nasiona soi, mleczko sojowe. 12 • PO GODZINACH Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.09.2022 Jestem fanką wyspanej twarzy a żeby twarz była wyspana, muszę spać 10-11 Maryla Rodowicz w „Dzień Dobry TVN" Fot. Anna Kaczmarz Z ŻYCIA GWIAZD W TELEWIZJI KRZYŻÓWKA NR 150 Sebastian Fabijański ma poważną relację Aktor rozstał się na początku roku z blogerką modową Maffashion. Od tamtej pory paparazzi śledzili go, by odkryć, czy ma nową sympatię. I udało się: „Fakt" opublikował zdjęcia, na których Sebastian Fabijański całuje się z koleżanką po fachu - Anną Marią Sieklucką. „Oboje traktują tę relację poważnie" -podkreśla informator gazety. Natasza Urbańska o dobrych ocenach Wokalistka wychowuje z Januszem Józefowiczem córkę Kalinę. Wszystko wskazuje, że dziewczynka pójdzie w ślady mamy, bo tańczy i śpiewa. -Zawsze z mężem powtarzamy jej, że na pierwszym miejscu musi stawiać naukę. Jeśli oceny będzie miała dobre, może dalej rozwijać pasje - podkreśla Urbańska w „Na Żywo". Antoni Królikowski ma swojego anioła Rok temu aktor ożenił się z koleżanką po fachu - Joanną Opozdą. Mimo iż para doczekała się dziecka, małżeństwo skończyło się po kilku miesiącach. Niebawem paparazzi przyłapali Królikowskiego z nową partnerką. Teraz aktor opowiedział o niej w „Party". -Nie jestosobą publiczną, a wręcz stroni od show-biznesu i skupia na własnych celach. Jest moim aniołem. Jestem jej wdzięczny za każdy dzień, bo trwa przy mnie, a nie miała i nie ma lekko -twierdzi. GZL Fot. Krystian Dobuszyński Wyścig Stopklatka, 20:00 Historia dramatycznego i ekscytującego pojedynku, który stoczyli ze sobą w 1975 roku kierowcy Formuły 1 - Anglik James Hunt (Chris Hemsworth) z teamu McLaren i Austriak Niki Lauda (Daniel Brühl) jeżdżący dla Ferrari... Kręta Diamentowa Droga Planete+ HD, 21:00 Dokumentalne śledztwo ujawnia mroczne praktyki w kręgu wyznawców buddyzmu. Widzowie będą mogli zobaczyć inne oblicze tej religii - nadużycia władzy, despotyzm, pedofilię i gromadzenie dóbr materialnych. Everest TVN 7,21:35 Historia jednej z najtragiczniejszych wypraw na Mount Everest. Ośmiu himalaistów pod przewodnictwem Roba Ha lia w 1996 r. próbowało zmierzyć się z ekstremalnymi warunkami i dotrzeć na szczyt najwyższej góry świata. Czekała ich walka z zimnem, nawałnicami i własnymi słabościami. Walka o tlen i o przetrwanie. Lion. Droga do domu TVP 1,22:15 Opowieść oparta na prawdziwych wydarzeniach. 5-latek gubi się na ulicach Kalkuty, tysiące kilometrów od domu. Los zdanego na siebie dziecka odmienia para Australijczyków. 25 lat później bohater wyrusza na poszukiwanie utraconej rodziny. 1 2 3 4 ■ ■ 5 6 7 8 ■ ■ ■ ■ 9 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 10 11 ■ ■ 12 13 ■ ■ 14 ■ 15 ■ 16 ■ ■ 17 ■ ■ 18 ■ ■ 19 20 21 ■ 22 ■ 23 24 25 ■ ■ ■ 26 ■ ■ ■ ■ 27 ■ ■ ■ 28 ■ 29 ■ 30 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 31 32 33 VI1AJO N prenumeracie Tele Magazynen i 34 35 36 37 ■ ■ ■ Z ■ ■ ■ 38 (V 94 340 1114 39 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 40 ■ ■ 41 ■ ■ 42 Z ■ ■ Poziomo: 1) grecki bohater wojny trojańskiej, 5) nabór ochotników do wojska, 9) pokój w wiejskiej chacie, 10) „Biały ...”, powieść Jacka Londona, 12) kosmetyk do malowania rzęs, 14) informacyjne przy autostradzie, 15) jeden z przywódców rewolucji francuskiej, 16) głęboka, wzburzona woda, otchłań, 17) uczeń szkoły wojskowej, 18) miasto w Górnej Austrii, 19) twórca sztuki lub powieści, 22) drobny gryzoń polny, 23) wartka w sensacyjnym filmie, 28) drzewo liściaste, np. brzost, 29) do robienia grzanek, toster, 30) krążek kiełbasy myśliwskiej, 31) wielkie zadowolenie, uciecha, 34) mogiła w kształcie kopca, 38) Wyspowy lub Żywiecki, 39) w połączeniu z praktyką, 40) kablowe lub telewizyjne, 41) dietetyczna potrawa z ryżu, 42) Dorota „Doda”, polska piosenkarka. Pionowo: 1) subtelna wzmianka, przytyk, 2) miasto w Australii, stolica Tasmanii, 3) słodka polewa na ciastkach, 4) konsekwencja w działaniu, nieugiętość, 5) materiał na podpinki, 6) drzewo z białą korą, 7) chorobliwa bezsilność, osłabienie, 8) odcinek taśmy filmowej, 11) miejsce pobytu Adama i Ewy, 13) uchylenie się przed ciosem, 20) Nowy Świat w Warszawie, 21) hazardowa gra w karty, 24) dodatek do kiszonych ogórków, 25) owad żyjący w pobliżu wód, 26) ... w dom, Bóg w dom, 27) ma fajki i szable, 31) średniowieczny śpiewak, wagant, 32) mały z dużej chmury, 33) do wiercenia otworów, 35) rzeka przepływająca przez Chełm, 36) mityczny posłaniec greckich bogów, 37) opiekunka do dzieci, piastunka. ROZWIĄZANIE NR 149 HOROSKOP Wodnik (20.01-18.02) Horoskop dzienny zapowiada, że odkryjesz w sobie talent, którego posiadanie mocno zaskoczy przede wszystkim Twoich bliskich. Ryby (19.02-20.03) Twoje relacje z otoczeniem będą układać się wyjątkowo poprawnie. Horoskop na dziś wróży, że ta harmonia dostarczy Ci sporo satysfakcji... Baran (21.03 -19.04) Energii i wręcz chęci przenoszenia gór będzie Ci można dzisiaj tylko pozazdrościć. Horoskop dzienny na środę mówi, że wiele osiągniesz. Byk (20.04-20.05) Trudno będzie dzisiaj przekonać Cię do zmiany obranego kierunku. Horoskop dzienny wróży, że nie uda się to nawet Twoim bliskim. Bliźnięta (21.05-21.06) Warto czasami obstawać przy swoim zdaniu. Horoskop na dziś wyraźnie zapowiada, że Twoja konsekwencja zostanie wynagrodzona. Rak (22.06-22.07) Wejdziesz w spór z osobą, która rzadko jest w stanie przyznać innym rację. Horoskop dzienny na środę mówi, że skończy się to awanturą. Lew (23.07-22.08) Doświadczysz dzisiaj drobnego niepowodzenia, ale horoskop dzienny uspokaja, że konsekwencje nie będą zbyt dolegliwe. Głowa do góry! Panna (23.08-22.09) Horoskop na dziś wyraźnie zapowiada, że słabo będzie wychodziło Ci zjednywanie sojuszników do podejmowania wspólnych działań. Waga (23.09-22.10) Odkryjesz, że ktoś z grona znajomych nadużył Twojego zaufania. Horoskop dzienny na środę mówi, że relacje między Wami pogorszą się. Skorpion (23.10-21.11) Nie pozwalaj nikomu wpływać na podejmowane przez siebie decyzje. Horoskop dzienny ostrzega, że uległość może Cię sporo kosztować. Strzelec (22.11-21.12) Staniesz przed trudnym wyborem. Horoskop na dziś to wskazówka, by przed podjęciem ostatecznej decyzji skonsultować się z bliskimi. Koziorożec (22.12 -19.01) Wszystkie podejmowane przez Ciebie zadania będą przynosić oczekiwane efekty. Horoskop dzienny na środę zapowiada udany dzień. Głos Redaktor nauelny Przemysław Szymańczyk. Z-cy red. nacz.: Maran Stełanowski, Wojciech Frelichowski, Ynona Husaim-Sobecka. Prezes oddziału PiotrGrabowski. Dyrektor biura reklamy oddziału Ewa Żelazko. Dyrektor marketingu RobertGremowski. Redakqa.SŁUPSK, ul. Henryka Pobożnego 19. teL598488100, redakqagp24@poiskapress.pl. KOSZALIN, ul. Mickiewicza24, teL943473552.redakqigk24@potskapress.pl SZCZECIN, ALNiepodległosci26/UI,teL914813300Lredakqags24@połskapress4)ł. Druk Polska Press Oddział Poligrafia, 85-438 Bydgoszcz, ul. Grunwaldzka 229. POLSKA PRESS GRUPA Wydawca Polska Press Sp. z o.o. ul. Domaniewska 45,02-672 Warszawa, tel.22 20144 00, fax:22 2014410 Prezes zarządu Tomasz Przybek Członek zarządu Dorota Kania Członek zarządu Małgorzata Skorwider Członek zarządu Miłosz Szuk www.gp24.pl www.gk24.pl www.gs24.pl 2 smog Pogoda dla Polski iki- ♦ îfcOcm ^C0cm Gdańsk Dzisiaj Jutro 14° 13° 15° 15 0 I êt 14° 14 0 \ <#> 13° 12 0 14 0 12 0 ! 13° 12 0 ! 4? 15° 14 0 14° 13 0 4P Karpacz 14° 13° 4p i Ustrzyki Dolne 13° 14° 4P _ Zakopane 12 u 11° Muzyczny hołd dla bohaterów wojennych Małgorzata Klimczak Szczecin Filharmonia zaprasza na koncert „Liszt i Panufnik". Dyrygować będzie Mikhail Agrest, a na fortepianie zagra Theodosia Nto-kou. Koncert rozpocznie się słynną „Uwerturą bohaterską” Andrzeja Panufnika (1914-1991). Utwór ten powstał tuż po wybuchu II wojny światowej i jest wyrazem marzenia kompozytora o zwycięstwie Polski w walce z Niemcami, a także hołdem dla odwagi obrońców naszej ojczyzny. Następnie zabrzmi Koncert fortepianowy nr 1 Es-dur Franciszka Liszta w wykonaniu znakomitej pianistki Theodosii Ntokou, niezwykle utalentowanej wirtuozki, protegowanej wielkiej Marthy Argerich, z którą nagrała wspóbiie album z muzyką Beethovena. Koncert Es-dur powstawał przez... 26 lat! Szkice głównych tematów Liszt stworzył w 1830 roku, mając zaledwie 19 lat, tymczasem oficjalna premiera dzieła odbyła się dopiero w 1855 roku. Drugą część wieczoru wypełni Symfonia nr 3 Borysa La-toszyńskiego (1894-1968), ukraińskiego kompozytora, dyrygenta i pedagoga. Ostatnia część utworu, ukończonego w 1951 roku, została opatrzona tytułem „Pokój zwycięży wojnę”. Orkiestrę poprowadzi ma-estro Mikhail Agrest, znany ze swoich znakomitych interpretacji wielkich dzieł symfonicznych i operowych na scenach m.in. w Metropolitan Opera, Teatru Maryjskiego czy Royal Opera House w Londynie. Koncert będzie w piątek, 30 września o godz. 19. ©® Theodosia Ntokou jest grecką pianistkę klasyczną, jej mentorkę jest legendarna Martha Argerich Trudne dziedzictwo zapisane w (liniach Małgorzata Klimczak Szczecin Jutro rusza cykl Filmowe Dni Dziedzictwa z ZFF Pomerania Film w zamku. W czwartek, 29 września o godz. 17.30 obejrzymy film. „Święto”. Jego tematem jest wolność (już w pierwszej scenie widzimy bohaterów stojących pod wielkim napisem „Wolność”). Ale czy może być wolna osoba z niepełnospraw-nościami, która pozostaje pod czyjąś opieką prawną? O godz. 19.30 film „Pacyfikacja Stoczni Szczecińskiej 15 grudnia 1981 r”. 15 grudnia 2021 r. obchodziliśmy 40. rocznicę pacyfikacji Stoczni podczas stanu wojennego. Bohaterowie opowiadający historię to działacze „Solidarności”, byli pracownicy stoczni, ale i byli wojskowi oraz milicjanci. ©® FOT. MATERIAŁY PRASOWE Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.09.2022 SPORT • 15 PIŁKA NOŻNAJAK POLACY DOCENIAJĄ ROBERTA LEWANDOWSKIEGO, NAJLEPSZEGO PIŁKARZA W NASZEJ HISTORII? Ulice, murale, tablice „Lewego” Jacek Czapiewski redakcja@polskapress.pl Sprawdziliśmy, w jaki sposób my-Polacy odwdzięczamy się Robertowi Lewandowskiemu za jego poświęcenie. Już może poszczycić się odznaczeniami, ulicą własnego imienia, a nawet serią monet Cztery lata temu, tuż przed mistrzostwami świata, do obiegu trafił znaczek pocztowy z podobizną Lewandowskiego o nominale 6 złotych. Nakład wyniósł 5 min sztuk. - Poczta już w okresie międzywojennym upamiętniała na znaczkach polskich sportowców, takich jak Halina Konopacka czy Janusz Kusociń-ski. Kontynuujemy tę tradycję - stwierdził wtedy Tomasz Dąbrowski, członek Zarządu Poczty Polskiej. A to nie wszystko. Spektakularny sukces sprzedażowy osiągnęła pierwsza moneta z serii „Droga do marzeń” z wizerunkiem Roberta. Błyskawicznie wyprzedał się cały nakład „Talentu”, czyli pierwszego ele- mentu kolekcji, którą Mennica Gdańska przygotowała, żeby uhonorować dokonania kapitana reprezentacji Polski. Kibice, inwestorzy i kolekcjonerzy wykupili 3 tysiące dwuuncjo-wych monet ze srebra o próbie 999 oraz200 monet kilogramowych. Monety będzie już można nabyć jedynie na rynku wtórnym. Warto dodać, że w dniu premiery (marzec 2022) moneta „Talent” 2 oz koszto-wałal799 zł, adziś jej wartośćto 2499 zł. Za cięższą monetę trzeba było zapłacić 14 999 zł. Te kwoty nie odstraszyły jednak kupców, którzy błyskawicznie skorzystali z okazji. W ramach serii „Robert Lewandowski, Droga do marzeń”, przedstawiającej historię futbolowej kariery polskiego napastnika, do 2028 roku mają pojawić się kolejne części serii: „Zwycięzca” w 2023 r., „Rekordzista” w 2024 r., „Król strzelców” w 2025 r., „Kapitan” w 2026 r., „Najlepszy piłkarz” w 2027 r. oraz „Mistrz” w2028 r. Lewy to honorowy obywatel Leszna - tego podwarszaw- Robert Lewandowski jak mało który inny Polak dba o pozytywny wizerunek Polski na świecie. Rodacy w całym kraju są dumni z jego osiągnięć i wyczynów skiego. Dwa lata temu na ścia- zerunki Roberta: młodego godę ze sportem. - To są cu-nie tamtejszej Szkoły Podstawo- Bobka i już doświadczonego downe wspomnienia. Tu mój wej im. Stefana Batorego odsło- Roberta, świętującego zdobycie syn się wychował - przypo-nięto jego mural. To piękna in- upragnionej Ligi Mistrzów mniałapodczas ceremonii odsło-spiracja dla młodych adeptów, z Bayemem Monachium. nięda muralu jego mama, Iwona, bo pod hasłem „podążaj za ma- W Lesznie Lewandowski cho- Lewandowski jest też wyróż- rzeniami” ukazały się dwa wi- dził do szkoły i zaczynał przy- niany na różne sposoby przez polityków i samych kibiców. Najcenniejsze odznaczenie odebrał 22 marca zeszłego roku z rąk prezydenta Andrzeja Dudy, który przyznał mu Krzyż Komandorski Ordem Odrodzenia Polski za „wybitne osiągnięcia sportowe, promowanie Polski na arenie międzynarodowej”. Gdzie pani/pan mieszka? A ja mieszkam przy ulicy Roberta Lewandowskiego! Tak od pięciu lat mogą odpowiadać niektórzy mieszkańcy Kuźni Raciborskiej (województwo śląskie), bo właśnie tam przemianowano ulicę Generała Karola Świerczewskiego na nazwisko naszego najlepszego piłkarza. Pomogła w tym ustawa dekomunizacyjna. We wrześniu, tuż przed meczem z Holandią w Lidze Narodów, odsłonięto tablicę z odlanymi stopami „Lewego”. Mieści się w szczególnym miejscu: obok pomnika Kazimierza Górskiego i tablic innych wybitnych polskich piłkarzy oraz trenerów, w ramach Alei Gwiazd Piłki Nożnej na PGE Narodowym w Warszawie, na którym nasz kapitan strzelił wiele arcyważnych goli. „Piłkarskie Orły”. Duży ścisk w czołówce Jakub Lisowski sport@gs24.pl PIŁKA NOŻNA. Weekendowe mecze w m lidze przyniosły zmiany w klasyfikacji strzelców Pomorza Zachodniego. Mamy czterech liderów. Czy tak już pozostanie? Przypomnijmy główne założenia konkursu: ranking „Piłkarskie Orły” będzie wyłaniał najlepszego Strzelca miesiąca zarówno w skali ogólnopolskiej, jak i w poszczególnych województwach, a także najlepszą strzelczynię miesiąca w skali całej Polski. Pod uwagę brane są gole strzelone w roku kalendarzowym przez piłkarzy i pił-karki występujące w polskich ■ klubach na poziomie Ekstraklasy, Ekstraligi, I, II i III ligi, w Pucharze Polski oraz w europejskich pucharach. W zależności od klasy rozgrywkowej, zdo- byte gole zostaną pomnożone przez odpowiedni współczynnik dla poszczególnych klas. Dla Ekstraklasy i Ekstraligi kobiet x2, dla I ligi xi,75, dla II ligi xl,5, dla III ligi xl, w Pucharze Polski x2, a w europejskich pucharach x2,5. W rankingu obejmującym całą Polskę liderem jest Mikael Ishak z Lecha Poznań, który w ostatnich tygodniach zdobył pięć bramek, a to daje mu 11,5 punktów. Za nim są dwaj piłkarze pierwszoligowej Arki Gdynia - Karol Czubak (7,25) i Ah-mad Omran Haydary (7). W rywalizacji krajowej strzelczyń przewodzi Agata Sobkowicz (ROW Rybnik). Drugoligowa zawodniczka zdobyła we wrześniu już 9 bramek i ma 13,5 punktów. Za nią jest Anna Pie-traszewska (III liga, KP Bydgoszcz) oraz Klaudia Jedlińska i Dominika Kopińska (ekstraklasa, obie UKS SMS Łódź). W pierwszym notowaniu „Piłkarskich Orłów”, za sierpień, wygraną podzielił duet Kotwicy, Grzegorz Goncerz i Paweł Łysiak. W regionalnym rankingu za wrzesień długo samodzielnym liderem był Kamil Kort z drugoligowej Kotwicy Kołobrzeg, ale młody pomocnik w ostatni weekend nie poprawił dorobku, bo jego zespół miał przełożony mecz. Podobnie było w przypadku piłkarzy ekstraklasowej Pogoni Szczecin. Portowcy odpoczywali, bo swoje spotkania w Lidze Narodów rozgrywała reprezentacja Polski. Okazję wykorzystali za to trzecioligowcy. Błękitni Stargard w weekend zremisowali 2:2 z Sokołem w Kleczewie. Bramki strzelali: Konrad Friska i Damian Niedojad. Pierwszy zdobył swojego drugiego gola we wrześniu i jest w czołówce. Adam Ładziak we wrześniowych meczach III ligi zdobył już trzy bramki. Wszystkie z rzutów karnych Za to Niedojad trafił do siatki po raz trzeci i dogonił Korta. Świt Szczecin wygrał 3:2 w Jarocinie. Pierwszą bramkę strzelił Szymon Kapelusz, drugą Adam Ładziak, a trzecią Jędrzej Kujawa. Kapelusz trafił po raz trzeci w tym miesiącu i wszystkie bramki zdobywał z gry. Za to Adam Ładziak też ma na koncie trzy gole, ale wszystkie uzyskane z rzutów karnych. Nie ma jednak w plebiscycie różnicy, czy strzelane ze stałych fragmentów gry czy z akcji. Punkty są te same. To oznacza, że teraz na pozycji lidera jest czterech zawodników: Kamil Kort, Damian Niedojad, Adam Ładziak i Szymon Kapelusz. Zwycięzcy plebiscytu jeszcze jednak nie możemy ogłosić, bo w piątek - 30 września - swój mecz rozegrają świtowcy. ©® 16 Głos Dziennik Pomorza Środa, 28.09.2022 SPORT www.sportowy24.pl PIŁKA NOŻNA Puchar Polski Dziś rozegrane zostaną mecze 4. rundy na szczeblu Podokręgu Słupskiego. Pary: godz. 15 - Pomorze Potęgowo - Sparta Sycewice, Skotawia Dębnica Kaszubska -Bytovia Bytów, Myśliwiec Tuchomie - Gryf Słupsk, Start Miastko - Pogoń Lębork; godz. 16 - Gryf II Słupsk - Jantar Ustka (ul. Zielona), KS Damnica - Anioły Garczegorze. Czarni Czarne i Garbarnia Kępice awansowały bez gry po wycofaniu rywali, (fen) PIŁKA NOŻNA Dokończyli kolejkę W ostatnim meczu 10. kolejki IV ligi AS Kolbudy przegrała z Chojniczanką II 0:2. Zwycięzcy zajmują drugą lokatę w tabeli (30 pkt, bramki 30-7). Drużyna z Kolbud jest na 18. pozycji (5 pkt, 14-26). Aktualne miejsca zespołów z Podokręgu Słupskiego: 3. Anioły Garczegorze (24 pkt), 5. Sparta Sycewice (19 pkt), 10. Gryf Słupsk (13 pkt), 12. Pogoń Lębork (12 pkt), 16. Bytovia Bytów (8 pkt), 20. Jantar Ustka (4 pkt). (fen) Doskonała dyspozycja Gryfitów, rewelacyjna Iga Ozłocona lęborczanka JUDO. Bardzo udane występy zaliczyli reprezentanci Towarzystwa Sportowego Judo Gryf Słupsk w Żukowie. W XII Turnieju Judo o Puchar Burmistrza Gminy Żukowo walczyło 500 polskich zawodniczek i zawodników. Poza Polakami była jeszcze obecna 22-osobowa reprezentacja Irlandii. Bardzo dobrze spisali się przedstawiciele (dotyczy dziewcząt i chłopców) Towarzystwa Sportowego Judo Gryf Słupsk, którzy zaprezentowali duże umiejętności i ogromne zaangażowanie w każdej walce. Słupszczanie stawali siedemnaście razy na podium. W klasyfikacji drużynowej Słupsk uplasował się na piątym miejscu. W grupie dzieci młodszych (roczniki 2011-2012) bezkonkurencyjna była Iga Kawałek (48 kg), która wywalczyła pierwsza lokatę. Słupszczanka wygrała wszystkie pojedynki przed czasem, walcząc również z chłopcami. W tej samej grupie wiekowej bardzo dzielnie walczył Michał Milewski (30 kg), dla którego był to pierwszy start wyjazdowy. Gryfita bez kompleksów rywalizował z bardziej doświadczonymi rywalami. Ostatecznie M. Milewski zajął trzecie miejsce. W stawce dzieci starszych (2009-2010) w kategorii do 67 kg w świetnej dyspozycji byli Antoni Żuk i Maciej Jerszyński. Obaj słupszczanie wygrali swoje walki eliminacyjne i o złoty medal stoczyli brato- bójczy pojedynek. W finale lepszy okazał się M. Jerszyński. W kategorii młodzików pierwsze miejsca i złote medale wywalczyli: Weronika Urbaniak (57 kg) i Jakub Martyna (55 kg). Miejsca pozostałych słupsz-czan: dzieci młodsze (2011-2012) -1. Kamil Jędrzejczak (39 kg), 3. Michał Kliatskov (32 kg), Wojciech Słomski (34 kg), Aleksander Rawski (48 kg), Marcin Gwiżdż (50 kg), 5. Artur Heim-rath (41 kg); dzieci starsze (2009-2010) -1. Kuba Pacewicz (53 kg), 3. Michał Kurek (41 kg); 5. Ilya Kliatskov (41 kg); młodzicy (2007-2008) - 2. Julia Gorzkowska (52 kg), Mateusz Woś (55 kg), Szymon Marciniak (42 kg), 3. Anna Pacewicz (44 kg), (fen) Iga Kawałek ze swoimi trofeami Krzysztof Niekrasz krzysztof.niekrasz@polskapress.pl STRZELECTWO. Sukces w międzywojewódzkich mistrzostwach młodzików zanotowała Adrianna Pakieła z lidera Amicusa Lębork. Była pierwsza. Na strzelnicy bydgoskiego Zawiszy rywalizowało blisko 100 zawodników i zawodniczek w naj -młodszej kategorii wiekowej z czterech województw (zachodniopomorskie, pomorskie, kujawsko-pomorskie i warmińsko-mazurskie). Klub z Lęborka reprezentowało sześć strzelczyń. Bardzo dobrze spisała się Adrianna Pakieła, która w pistolecie pneumatycznym z wynikiem 358 punków zdobyła złoty medal. Drugie miejsce zajęła Milena Kaługa (Tarcza Goleniów) - 355 Dumna Adrianna Pakieła na podium z numerem jeden pkt, atrzede - Helena Włazik(Za- Aleksandra Stole, która z wyni-wisza Bydgoszcz)-354pkt. W tej kiem 399,7 pkt wywalczyła samej konkurencji inna lębor- czwartą lokatę. Wyniki pozosta-czanka Sandra Sarnowska była łych młodziczek z Lęborka: 7. jedenasta (328 pkt). Nadia Szauła (393,8 pkt), 9- Julia W karabinie sportowym 40 Dąbrowska (387,5 pkt), 10. Julita strzałów leżąc dobrze wypadła Jankowska (386,9 pkt). W kara- binie pneumatycznym A. Stole była siódma (386,2 pkt), N. Szauła - dziewiąta (381,7 pkt), J. Jankowska - jedenasta (374,8 pkt), Julia Dąbrowska - dwunasta (373,8pkt). Wklasyfikacji klubowej Lider Amicus zajął drugie miejsce za Zawiszą Bydgoszcz, a przed Tarczą Goleniów. Międzywojewódzkimi mistrzostwami młodzików klub z Lęborka zakończył starty w zawodach objętych współzawodnictwem sportowym dzieci i młodzieży. W2022r. Lider Amicus zdobył łącznie 100 pkt. Ten dorobek jest jednym z lepszych w historii lęborskiego klubu. W2022 r. Lidera Amicusa czekają jeszcze dwa ważne starty. Na przełomie września i października odbędą się mistrzostwa Polski kobiet i mężczyzn we Wrocławiu, a tydzień później młodzików w Zielonej Górze. Faworyci dyktowali warunki w Żelkowie TENIS STOŁOWY. W sali sportowej przy Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Żelkowie odbyła się szesnasta edycja wojewódzkiego turnieju tenisa stołowego. Emocji było sporo. Grano na sześciu stołach w trzech grupach. Warunki grania dyktowali faworyci, którzy zajęli czołowe miejsca. Rywalizacja była na niezłym poziomie i odbywała się zgodnie z zasadami fair play. Rozegrano sporo zaciętych i pasjonujących gier. W najlepszej formie był Mariusz Wenta (Janowice), który wywalczył pierwsze miejsce i został zwycięzcą kategorii amatorów. Drugi był Zbigniew Świętochowski (Słupsk). Na trzeciej pozycji sklasyfikowany został Zbigniew Pawłowski (Zagórzyca). W stawce ligowców triumfował Arkadiusz Ptaszkowski (Swo-łowo). Drugi był Czesław Popiel (Słupsk), a trzeci - Szymon Żynda (Kościerzyna). W grupie mieszanej (kobiety i młodzież) zwyciężył Arkadiusz Brzoskow-ski (Kościerzyna). Dmgą lokatę zajęła Joanna Lipczyńska (Żel-kowo). Trzecia była Katarzyna Pawłowska (Zagórzyca). Zwycięzcy z każdej grupy rywalizowali o puchar prezesa Ludowego Uczniowskiego Klubu Sportowego Żelki Żelkowo. Trofeum zdobył M. Wenta. Organizatorem imprezy był LUKS Żelki Żelkowo. Patronatem honorowym turniej objęli Danuta May (wójt gminy Główczyce) i Piotr Klecha (prezes Pomorskiego Zrzeszenia Ludowe Zespoły Sportowe w Gdańsku), (fen) Arkadiusz Ptaszkowski (z lewej) i Stefan Terefeńko REKLAMA 169807405 Zostań prenumeratorem! Oszczędzasz 50 zł * Gazetę dostarczymy Prenumerata na 3 miesiqce za 44 zł miesięcznie codziennie zamów: O 94 340 1114 od poniedziałku do piqtku w godz. 9:00-15:00 email: prenumerata.gdpApolskapress.pl Oferta tylko dla nowych prenumeratorów * średnia oszczędność miesięczna w porównaniu do cen w kiosku w 2022r. FOT. LUKS ŻELKI ŻELKOWO