Minister edukacji i nauki Przemysław Czarnek: Żadne pokolenie nie jest stracone str. 2 Głos STRONA Dieta po pięćdziesiątce. Dla zdrowia i urody - str. 9 „ _ _ . Ćwicz swój mózg, daj mu trochę / I j )\ Ą / I A radości - str. 10 V V l/Y FOT. ADAM JANKOWSKI Słupsk. Konsultacje społeczne w sprawie zazielenienia ulicy Wojska Polskiego. Zabierz głos str. 4 •MI4 I II «2<1 !• Środa 5.04.2023 SŁUPSK Alkohol się leje. Stąd... dużo pieniędzy na walkę z nim str. 3 SŁUPSK Na remont dla terapii chociaż grosik daj Warsztat Terapii Zajęciowej mieszczący się przy ul. Skłodowskiej-Curie w Słupsku będzie działał w innym budynku. Nową siedzibę trzeba jednak dostosować do potrzeb osób z niepełnosprawnościami. Remont będzie kosztowny. By zgromadzić nań pieniądze, dyrekcja WTZ uruchomiła zbiórkę w intemecie. Fundusze zbierane będą też na kiermaszu dekoracji wielkanocnych przygotowanych przez podopiecznych WTZ, który będzie w Podkowie. Czytaj str. 4 Na Florydzie usłyszeli, że Fahrenheit był z Pomorza. I że chętnie przejmiemy największe statki str. 5 Nr 80 (4932) Nakład: 7.020 egz. Świat. W Holandii pociąg uderzył oyl , w sprzęt budowlany. www.gp24.pl r z j Cena 3,90 zł (w tym 8% VAT) Są ofiary str. 8 Świat. Trump coraz bliżej nominacji w ąpięrykańskich prezydenckich str. 8 NrlSSNÓ1ś7-9526 Nr indeksu 348-570 14 9 770137 952039 ZDROWIE POSTĘPOWANIE WYJAŚNIAJĄCE WSZCZĘLI KONSULTANCI MEDYCZNI To był ciężki poród. Eksperci chcą wiedzieć, dlaczego Mariusz Parkitny Szczecin Konsultant wojewódzki do spraw położnictwa i ginekologii bada okoliczności porodu w szpitalu na Pomorzanach. Dziecko udało się uratować ale prof. Zbigniew Celewicz chce wiedzieć, czy nie popełniono błędu. Szpital zapewnia, że wszystko odbyło się właściwie i... ostro krytykuje konsultanta. - Słyszałem już kilka wersji tego, do czego miało dojść na porodówce. Nie wiem już, co jest prawdą, ale po raz pierwszy spotykam się z takim zamieszaniem - mówi nam jeden z lekarzy. Opinie na temat tego, co zdarzyło się w Klinice Położnictwa i Ginekologii Samodzielnego Publicznego Szpitala Klinicznego nr 2 przy ulicy Powstańców Wielopolskich w Szczecinie, są skrajne. - Słyszałem już wersje, że ktoś na sali nie miał wymaganego doświadczenia, a to, że cesarka była w znieczuleniu miejscowym, a to, że dziecko jest w bardzo ciężkim stanie. Niech szpital i konsultanci to wyjaśnią, bo w środowisku huczy od plotek - mówi kolejny lekarz. - To wszystko nieprawda - zapewnia szpital. Co wiadomo na pewno Chodzi o poród, do którego doszło w pierwszej połowie marca 2023 roku. Na dyżurze było wtedy troje lekarzy, w tym jeden z sąsiedniego oddziału klinicznego ginekologii rekonstrukcyjnej i onkologicznej. Poród był bardzo trudny. Wszystkie strony przyznają, że w pewnym momencie była to walka o życie dziecka. Rozpoczęto od porodu naturalnego, ale nastąpiło zwolnienie lub zatrzymanie akcjiporodowej. W takich sytuacjach pacjentka nie jest w stanie urodzić własnymi siłami. Użyto tzw. próżnociągu vacuum, czyli przyssawki zakładanej na główkę dziecka, która pomaga wyciągnąć noworodka na świat. Ale i ta metoda miała zawieść. Wtedy zapadła decyzja o cesarskim cięciu. Takie sytuacje się zdarzają i nie byłoby w tym nic zaskakującego, ale od tego momentu relacje lekarzy są różne. Lekarz A.: Gdy zorientowano się, że siłami natury poród się nie uda, próbowano ściągnąć anestezjologa do znieczulenia ogólnego. Ale były z tym problemy, bo nie było przez pewien czas z nim kontaktu. Zaczęło być nerwowo na sali, ale to nie anestezjolog tutaj zawinił. Lekarz B.: Dziecko po zabiegu trafiło do szpitala w Zdrojach na chłodzenie mózgu (stosowane w przypadku niedotlenienia - red.) Jego stan był bardzo poważny. Dobrze się stało, że konsultant wojewódzki zbada sprawę. Lekarz C.r Jest pytanie, czy musiało dojść do tak niebezpiecznej sytuacji, czy można było temu jednak zapobiec? Czy nie za późno podjęto decyzję o tym, by przeprowadzić cesarkę i kto o tym decydował? Sprawa faktycznie budzi skrajne emocje w środowisku. Była nawet tematem kuluarowych rozmów podczas zjazdu lekarzy Okręgowej Izby Lekarskiej w Szczecinie, który odbył się kilka dni po porodzie. Konsultant przesłuchuje Prof. Zbigniew Celewicz pojawił się w szpitalu na Pomorzanach tydzień temu. Jako konsultant działa na zlecenie wojewody zachodniopomorskiego. Poprosił o dokumentację z porodu i zaczął przesłuchiwać personel kliniki. - Było nerwowo. Widać było, że Celewicz chce wyjaśnić, co tam zaszło - mówi nam jeden z pracowników szpitala. Spotkaliśmy się z prof. Celewiczem w szpitalu w Policach, gdzie jest ordynatorem na oddziale położniczym. Nie chce rozmawiać o kontroli. - Proszę zrozumieć: trwa wyjaśnianie sprawy - uciął temat. Jak ustaliliśmy, oprócz niego wojewoda zlecił kontrolę prof. Romualdowi Bohatyrewiczowi, konsultantowi wojewódzkiemu do spraw anestezjologii i intensywnej terapii Tymczasem władze szpitala oburzyły się na formę, w jakiej prof. Celewicz przeprowadzał kontrolę. Chodzi o przesłuchania. Jak ustaliliśmy, profesor był podczas nich bardzo stanowczy i konkretny. - Forma przeprowadzanej przez prof. Zbigniewa Celewicza kontroli wzbudzała duży niepokój i poczucie zagrożenia ze strony przesłuchiwanego personelu kliniki, o czym personel pisemnie powiadomił dyrekcję szpitala. W związku z tym dyrekcja SPSK 2 poinformowała o tym fakcie wojewodę zachodniopomorskiego, który wydał upoważnienie konsultantowi do przeprowadzenia kontroli - wyjaśnia Bogna Bartkiewicz ze szpitala na Pomorzanach. Prof. Celewicz nie odniósł się jeszcze do tych zarzutów. Szpital: uratowaliśmy dziecko Władze szpitala przyznają, że poród był ciężki, ale zapewniają, że personel zrobił wszystko, aby uratować dziecko, które wróciło już z mamą do domu. Jego stan określają jako dobry. - Na dyżurze było wówczas trzech lekarzy specjalistów położnictwa-gi-nekologii. To sytuacja wyjątkowa i nie zdarza się w żadnym innym ośrodku, by wszyscy lekarze dyżurni byli specjalistami. Fakt, że na oddziale położniczym dyżuruje więcej niż jeden lekarz wynika z procedur i specyfiki oddziału położniczego oraz konieczności zagwarantowania interwencji lekarskiej w przypadku porodów naturalnych oraz ewentualnie równolegle prowadzonych cesarskich cięć, które przeprowadza lekarz - zapewniają przedstawiciele szpitala. Nerwowa reakcja „Jako dyrekcja szpitala wyrażamy głębokie oburzenie próbą dyskredytacji, szkalowania i oczerniania zespołu, który tego dnia odbierał poród i uratował życie dziecka. Godzi to wdobre imię całej kliniki i zespołu doskonałych specjalistów, którzy od lat cieszą się zaufaniem ciężarnych i rodzących. To grono doświadczonych, cenionych lekarzy, położnychipielęgniarek, którzyjuż z samego faktu pracy w oddziale o trzecim stopniu referencyjności nie mogą pozwolić sobie na lekkomyślność, lekceważenie procedur, brak podejmowania odpowiednich działań, które często decydują o życiu co najmniej dwojga pacjentów - matki i dziecka" - napisali w odpowiedzi na nasze pytania. Według dyrekcji SPSK 2 forma kontroli przeprowadzanej przez prof. Zbigniewa Celewicza, jak również fakt zainteresowania się tematem przez naszą redakcję, „którego celem jest najwyraźniej wywołanie nieuzasadnionej sensacji, rodzą niesmak, niepokój i poczucie zagrożenia wśród personelu kliniki". „Obecny przy porodzie personel zachował się doskonale w zaistniałej sytuacji, stając na wysokości zadania, wykazując się najwyższym poziomem profesjonalizmu, zaangażowania i empatii. Najbardziej zainteresowane rozwojem sytuacji osoby, tj. rodzice dziecka, nie wnosili żadnych skarg, byli przez cały czas otoczeni opieką zespołu kliniki i wielokrotnie dziękowali mu za uratowanie życia dziecka. Tym czasem narastająca wokół wydarzenia atmosfera plotek i nagonki budzi najgorsze skojarzenia i rodzi obawy, że nie pozostanie to bez wpływu na kondycję zdrowotną zespołu" - uważa dyrekcja szpitala. Do tematu wrócimy. ©® 2 • DRUGA STRONA Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.04.2023 AUTOPROMOCJA mm Jutro w Głosie: Pod paragrafem Kokainiści i morfiniści zawładnęli przedwojennym Poznaniem. Stolica Wielkopolski w międzywojniu miała swoje narkotykowe afery mmmm Zamów prenumeratę Głosu (5)943401114 prenumerata.gdp@polskapress.pl prenumerata.gp24.pl Żadne pokolenie nie jest stracone Mira Suchodolska Rozmowa Z Przemysławem Czamkiem, szefem Ministerstwa Edukacji i Nauki. Dużo się mówi ostatnio o nagannych czynach, których dopuszczają się nastolatki. Mało tego, one to filmują i wrzucają do sieci, nie czując ani wstydu, ani strachu przed karą. Słyszałam zapowiedzi ze strony Ministerstwa Rodziny, że trwają prace nad ustawą o ochronie nieletnich przed nieodpowiednimi treściami, tzw. ustawa o ochronie dzieci przed pornografią. CzyMEiN się w nie włączy? Nie mam najmniejszych wątpliwości, że pewne ruchy należy wykonać. Jednak oddzielmy dwie rzeczy: ministerstwo edukacji jest odpowiedzialne za to, co się dzieje w szkołach, a w szkołach - chcę to mocno podkreślić - jest bezpiecznie. Nie mamy sygnałów, żeby w szkolnych klasach czy na korytarzach wzrastała agresja. Zdarzają się incydenty, zawsze się zdarzały, ale nic więcej . Natomiast te przypadki, o których pani mówi, czasem, jak w Zamościu, prowadzące do najtragiczniejszych konsekwencji, odbywają się na ulicach miast, azato, co się tam dzieje, resort edukacji nie odpowiada. Za młodzież poza szkołą są odpowiedzialni - powiem to dużymi literami - RODZICE. Dlatego cieszę się, że ministerstwo rodziny tę inicjatywę podnosi, a my na pewno, w każdym aspekde, gdzie tylko będą nasze kompetencje, będziemy współpracować. Zgadzam się w pełni, że za dzieci odpowiedzialni są przede wszystkim rodzice, a szkoła może i powinna im pomóc. Jakie ma pan pomysły na tę pomoc? Najpierw chciałbym zwrócić uwagę wszystkim, że mamy do czynienia z kryzysem rodziny Od kilku dekad trwa permanentny atak na rodzinę, zohydzanie jej, małżeństwa, rodzicielstwa. To wynika z ideologii lewackiej, która zasiała wiatr, a my teraz musimy zmagać się z burzą. Nie poradzimy sobie, jeśli nie wrócimy do wartości rodziny, jeśli nie wytłumaczymy lu- Czarnek: - Nie wszystko leży w rękach ministra edukacji dziom, jakie fundamentalne znaczenia ma rodzina nie tylko w życiu prywatnym, ale i społecznym, państwowym. Jestem przekonany, że przytłaczająca większość dzieci i młodzieży jest wspaniała, natomiast, niestety, są też wśród nich jednostki, które wywołują te brutalne incydenty, o których teraz rozmawiamy, i których absolutnie nie można lekceważyć. Przeciwnie, należy na nie zdecydowanie reagować. Dlaczego do takich incydentów dochodzi? Otóż czytałem wywiad z pedagogiem, który postawił diagnozę, a ja się z nią zupełnie zgadzam: ci młodzi ludzie zostali pozbawieni pierwiastka moralnego przez zaniechania w wychowaniu popełnione przez ich rodziców. Dlatego to, co dziś musimy robić w szkole, to postawienie na lekcje wychowawcze. Na przekazywanie wartości, bez których nie ma człowieka ani obywatela. Tu chciałbym zaapelować: przestańcie obrzydzać młodym ludziom lekcje religii, młodzież musi mieć możliwość uczęszczania na zajęcia, na których ma dostęp do hierarchii wartości, do zrozumienia tego, co dobre, a co złe. Tak musi być, jeśli chcemy powstrzymać te incydenty, które zamieniają się na naszych oczach w rosnącą falę agresji wśród części dzieci i młodzieży. Część ekspertów jest zdania, że duża grupa spośród tego nowego pokolenia jest już stracona. Zeby nauczyciele, wychowawcy, psychologowie stanęli na głowie, to nie da się już z nimi nic zrobić. Z tego powodu właśnie, że ci młodzi ludzie nie odebrali w domu wy- chowania moralnego, aksjologia to dla nich puste pojęcie. Absolutnie nie zgadzam się z taką tezą i stanowczo sprzeciwiam się twierdzeniu, iż jakieś pokolenie, czyjego część, jest stracone. To bardzo krzywdzące dla tej młodzieży, to, że ona ma problemy, nie oznacza, że jest stracona. Trzeba z tą młodzieżą pracować, trzeba zwiększać ilość psychologów i pedagogów w szkołach - i robimy to, zwiększyliśmy ich liczbę o sto procent, o 20 tys. etatów, wydając na ten cel 2 mld zł tylko w tym roku. Wielka praca jest jeszcze przed nami, ale nigdy nie można mówić, że jakieś pokolenie jest stracone. Zasada jest oczywiście taka, że w zdrowej rodzinie dzieci otrzymują zdrowe, dobre wychowanie. Jednak wszyscy przecież znamy także osoby, które pochodzą z rozbitych czy wręcz patologicznych rodzin, ale są wspaniałe, dobre, zaangażowane w życie społeczne. Znamy także takie, które wychowały się w tzw. porządnych rodzinach, ale, niestety, ich losy się bardzo pogmatwały. Nie można wszystkich wrzucać do jednego worka, mówiąc: ponieważ mamy kryzys rodziny, to wszyscy nim dotknięci są straceni. Nie, na pewno nie. Niemniej jednak warto zwrócić uwagę na kryzys rodziny, odbudowywać autorytet rodziny i pracować z młodzieżą. Jest to o tyle trudne, że często dzieciimłodzież bytujące w wirtualnym świecie wymykają się kontroli dorosłych. Do-tyczyto także strefy związanej z intymnością. Ze starych już, bo pochodzących sprzed dziewięciu lat, więc pewnie bardzo nieaktualnych badań NASK wynika, że 25 proc. polskich nastolatków zadeklarowało, iż otrzymało czyjeś materiały erotyczne, ponad 7 proc. je wysiało. Dlaczego, skąd się tobie-rze? Nie wiem, nie jestem specjalistą w tej dziedzinie, to ich należałoby zapytać - pedagogów, psychologów, seksuologów. Z mojej intuicji wynika, że to się bierze właśnie ze świata in-ternetu, który generuje zarówno rzeczy dobre, jak i te paskudne. Wydaje się też, że ma pani rację w tym, że głównym powodem jest brak kontroli rodziców nad tym, co robią, czym żyją ich dzieci. Co będzie w takim razie ze smartfonami w szkole? Każda szkoła może wprowadzić u siebie zakaz używania komórek, wiele szkół w dużych i małych miastach, na wsiach, już to czyni. I ja to popieram. Nie chodzi przy tym o to, że zabrania się uczniom przynoszenia tych urządzeń do szkoły, tylko ich używania -na lekcjach, ale także podczas przerw. Podkreślę: to jest kompetencja szkoły, natomiast trwają debaty nad tym, czy nie pomóc w podjęciu takiej decyzji innym szkołom, które jeszcze tego nie zrobiły, czy to przy pomocy wytycznych, czy to przy pomocy prawa. Pracujemy nad tym, zrobiliśmy konsultacje wśród młodzieży, pewnie niebawem będą jakieś decyzje. Jeśli jest to w kompetencji szkoły, to po co zawracać sobie głowę tym problemem? Prawdą jest, że takie decyzje mogą podjąć dyrektorzy szkół, rady pedagogiczne, rady rodziców - zachęcamy do tego. Niemniej jednak zdajemy sobie sprawę, że presja ze strony rodziców, ale także uczniów, na te grona decyzyjne może być tak duża, że - właśnie za pomocą wytycznych - możemy im pomóc wprowadzić na terenie swojej placówki takie rozwiązania. Obawiam się, że największy opór może przyjść ze strony nawet nie uczniów, ale ich rodziców. Już słyszałam argumenty, że dziecko musi „być pod telefonem" w każdej chwili, żeby mama czy tata mogli sprawdzić, co się z nim dzieje. Rodzice mogą mieć kontakt z dzieckiem w każdej chwili -wystarczy zadzwonić do sekretariatu szkoły i zapytać, czy dziecko pojawiło się na lekcjach, czy wszystko z nim w porządku, a jeśli jest taka konieczność, można poprosić dziecko do telefonu. Poza tym tam, gdzie wprowadzono zakaz używania telefonów komórkowych na terenie szkoły, dzieci mają je w szafkach, więc w sytuacji alarmowej można wyjąć urządzenie i zadzwonić do rodziców. Jestem przeciwnikiem zabronienia przynoszenia komórek do szkół, choćby z tego powodu, że są programy, które umożliwiają rodzicom chociażby śledzenie drogi dziecka z domu do szkoły i z powrotem, dają możliwość upewnienia się, że jest w miejscu, w którym powinno być, jest bezpieczne. Nikt więc nie mówi o zakazie przynoszenia smartfonów do szkoły, nikt nie mówi o braku kontaktu z rodzicami, tylko o zakazie używania tego sprzętu na lekcjach i na przerwie. Pożartujmy sobie na koniec rozmowy: w ubiegłym tygodniu w programie „W otwarte karty" wygłosił pan zaskakujące oświadczenie: minister edukacji i nauki nie jest od tego, żeby kupować papier toaletowy. Ktoś tego od pana wymaga? Niestety. Przy gigantycznych nakładach na edukację samorządową, przy dużym wzroście dochodów samorządów, biorąc pod uwagę fakt, że prowadzenie edukacji jest zadaniem własnym samorządów, mówienie przez niektórych posłów opozycji, że w niektórych liceach czy technikach brakuje papieru toaletowego, czy papieru do pisania, to jest jakaś aberracja. Jeśli prezydent miasta, przy wielkich pieniądzach, które otrzymuje od rządu, także na inwestycje, nie jest w stanie kupić papieru toaletowego do-szkoły, to natychmiast powinien się podać do dymisji; a jeśli się nie poda, to mieszkańcy powinni zmienić włodarza swojej miejscowości przy najbliższych wyborach samorządowych. To są proste sprawy, trzeba tylko wiedzieć, kto i za co odpowiada: za wyposażenie szkoły, za infrastrukturę edukacyjną, odpowiada samorząd. Mytemu samorządowi pomagamy, na skalę wcześniej niespotykaną: to 5 mld200 tys. zł na inwestycje w ciągu ostatnich 15 miesięcy pozyskali samorządowcy na inwestycje edukacyjne. Zwiększyliśmy też subwencję oświatową o 60 proc., o kwotę łącznie ponad 24 mld zł. Jeśli jakiś samorząd prowadzący szkołę przy tym nie ma pieniędzy na papier toaletowy, czy papier do drukarki, to wstyd. Czym nas w najbliższym czasie ministerstwo edukacji zaskoczy? Zdradzi pan jakieś newsy? Resort edukacji nie jest od tego, żeby zaskakiwać. Jesteśmy od tego, żeby realizować reformy, jakie są prowadzone - we współpracy z nauczycielami, rodzicami, związkami zawodowymi. Mamy przygotowaną i zaplanowaną ustawę, która będzie zmieniała status zawodowy nauczyciela, żeby odbudować jego autorytet, zmienić system jego pracy i wynagradzania na bardziej sprawiedliwy i efektywniejszy, aby te pieniądze były większe. Mamy przygotowaną ustawę przywracającą uprawnienia emerytalne nauczycieli, podjęliśmy prace nad odchudzeniem podstaw programowych, mamy też plany doinwestowania infrastruktury oświatowej, jak choćby ta koncepcja specjalnych środków dla szkół specjalnych. Oświata nie powinna być zaskakiwana, powinna się rozwijać intensywnie, tak, jak to się dzieje * od ostatnich kilku lat za rządów Prawa i Sprawiedliwości. Tak będzie też w następnej kadencji. A dogadaliście się już ze związkami zawodowymi? Związki zawodowe nie są od dogadywania się, tylko od tego, żeby być w dialogu z ministerstwem, wskazywać pewne obszary, w których ingerencja, także prawna, powinna następować. Dialog naszego resortu ze związkami trwa, w marcu było spotkanie, w kwietniu i w maju będą następne - od tego jesteśmy my i związki zawodowe, żeby w tym'dialogu trwać i wypracowywać rozwiązania, nawet w atmosferze sporu, korzystne dla szkoły. Jeśli PiS wygra wybory, to pozostanie pan na stanowisku ministra edukacji i nauki, czy ma pan inne ambicje? To jest pytanie do kierownictwa Prawa i Sprawiedliwości, z panem prezesem Jarosławem Kaczyńskim na czele. I do pana premiera Mateusza Morawieckiego. Moją ambicją jest służyć państwu polskiemu. ©® PAP ®j Słupsk PrezVdent Miasta dupska informuje, że na tablicach ogłoszeń Urzędu Miejskiego w Słupsku, Plac Zwycięstwa 3 (II piętro p. 213-224) został wywieszony wykaz nieruchomości stanowiących własność Miasta Słupska, przeznaczonych do: oddania w dzierżawę w trybie bezprzetargowym: działki nr 982 w obr. nr 0018 przy ul. Akacjowej, działki nr 632/34 w obr. nr 0013 przy ul. Mieszka I, działki nr 328/30 w obr. nr 0014 przy ul. Klonowej, działki nr 11/1 w obr. nr 0012 przy ul. Wita Stwosza, działki nr 1044/3 w obr. nr 0018 przy ul. Jałowcowej, działki nr 700/40 w obr. nr 0018 przy ul. Hubalczyków, działki nr 414/4 w obr. nr 0013 przy ul. Józefa Wybickiego, działki nr 221/5 w obr. nr 0006 przy ul. Juliana Niemcewicza, działki nr 453/1 w obr. nr 0006 przy ul. Zygmunta Krasińskiego, działki nr 502/3 w obr. nr 0013 przy ul. Juliusza Słowackiego 10, działki nr 608/7 w obr. nr 0013 przy ul. Tadeusza Sygietyńskiego, działki nr 282/2 w obr. nr 0006 przy ul. ks. Józefa Poniatowskiego, działki nr 971 i nr 972 o pow. 102 nf w obr. nr 0017 przy ul. Karola Kniaziewicza, działki nr 971 i nr 972 o pow. 123 m2 w obr. nr 0017 przy ul. Karola Kniaziewicza, działki nr 971 i nr 972 o pow. 205 m2 w obr. nr 0017 przy ul. Karola Kniaziewicza, działki nr 972 i nr 973 o pow. 210 m2 w obr. nr 0017 przy ul. Karola Kniaziewicza, oddania w użyczenie: działki nr 600/11 w obr. nr 0006 przy ul. Ludwika Zamenhofa, oddania w najem w trybie przetargu ustnego ograniczonego: nieruchomość zabudowaną budynkiem nr 2767 w kompleksie garaży na działce nr 114/7 w obr. nr 0006 przy ul. Romualda Traugutta 5, nieruchomość zabudowaną budynkiem nr 1352 w przyziemiu budynku mieszkalnego na działce nr 7/5 w obr. nr 0010 przy ul. Dywizjonu 303 4D, nieruchomość zabudowaną budynkiem nr 2941 w kompleksie garaży na działce nr 519/2 w obr. nr 0006 przy ul. Adama Mickiewicza 9, nieruchomość zabudowaną budynkiem nr 2606 w kompleksie garaży na działce nr 457/4 w obr. nr 0006 przy ul. Stanisława Wyspiańskiego 8, nieruchomość zabudowaną budynkiem nr 2559 w kompleksie garaży na działce nr 1509 w obr. nr 0006 przy ul. Stanisława Wyspiańskiego 5, nieruchomość zabudowaną budynkiem nr 2590 w kompleksie garaży na działce nr 433/20 w obr. nr 0006 przy ul. Władysława Reymonta 2, nieruchomość zabudowaną budynkiem nr 675 przy budynku na działce nr 232/1 w obr. nr 0006 przy ul. Wolności 20A, nieruchomość zabudowaną budynkiem nr 285 w kompleksie garaży na działce nr 655 w obr. nr 0013 przy ul. Henryka Pobożnego 11, nieruchomość zabudowaną budynkiem nr 3459 w kompleksie garaży na działce nr 242/17 w obr. nr 0006 przy ul. Józefa Poniatowskiego 35, nieruchomość zabudowaną budynkiem nr 2426 w kompleksie garaży na działce nr 256/51 w obr. nr 0006 przy ul. Wolności 14, nieruchomość zabudowaną budynkiem nr 2710 przy komórkach gospodarczych na działce nr 814/2 w obr. nr 0006 przy ul. Jana Długosza 10, nieruchomość zabudowaną budynkiem nr 2136 w kompleksie garaży na działce nr 1374 w obr. nr 0006 przy ul. Stanisława Staszica 11, lokal użytkowy przy ul. Bolesława Prusa 8, lokal użytkowy przy ul. Armii Krajowej 32A, lokal użytkowy przy ul. Armii Krajowej 32B, lokal użytkowy przy ul. Ludwika Zamenhofal oraz ul. Henryka Sienkiewicza 18, lokal użytkowy przy ul. Jana Kilińskiego 16, lokal użytkowy przy ul. Juliana Ursyna Niemcewicza 11, lokal użytkowy przy ul. Witolda Lutosławskiego 12, lokal użytkowy przy ul. Ludwika Solskiego 11, lokal użytkowy przy ul. Stefana Jaracza 15, oddania w najem w trybie bezprzetargowym: lokal użytkowy przy ul. Henryka Sienkiewicza 21, sprzedaży w trybie bezprzetargowym: dziali nr 478/25 w obr. nr 0011 przy ul. Jana Matejki, działki nr 171/16 i nr 115/3 w obr. nr 0010 przy ul. Cypriana Kamila Norwida, samodzielnego lokalu mieszkalnego nr 3 przy ul. Fryderyka Chopina 18b, samodzielnego lokalu mieszkalnego nr 1 przy ul. Juliana Niemcewicza 21, niesamodzielnego pomieszczenia mieszkalnego nr 5-przy ul. Zygmunta Krasińskiego 3, sprzedaży w trybie przetargu ustnego nieograniczonego: działki nr 125 w obr. nr 0004 przy ul. Malinowej, działki nr 692 w obr. nr 0012 przy ul. Przemysłowej, działki nr 140/11 w obr. nr 0014 przy ul. Prof. Lotha, sprzedaży w trybie przetargu ustnego ograniczonego: samodzielnego lokalu niemieszkalnego nr „A" przy ul. Frycza Modrzewskiego 1. W rok przepiliśmy 100 min zł Grzegorz Hilarecki Słupsk Po raz pierwszy Słupsk będzie miał wieloletni program walki z uzależnieniami I z dużym funduszem. Jest to możliwe, bo słupszczanie niemało wydają na alkohol U<±twafowsprawiepreyjęcia Miejskiego Programu Profilaktyki iRozwiązywaniaProblemówUza-leżnień na lata 2023-2026 została przyjęta jednogłośnie. Co w niej jest? Opis problemów spowodowanych piciem alkoholu i nadużywaniem środków odurzających przez mieszkańców oraz zaplanowanych działań profilaktycznych A także źródła finansowania Sąto: tzw. kapslowe - z koncesji na sprzedaż alkoholu, i tzw. małp-kowe - od sprzedaży napojów wysokoprocentowych wmałychbu-telkach. Ta druga opłata wręczpo-dwoiła pieniądze, które słupski samorząd przeznaczy przez najbliższe pięć łat na profilaktykę. - Po raz pierwszy mamy w Słupsku program wieloletni -mówiła Beata Pawlicka, dyrektorka Wydziału Zdrowia i Spraw-Społecznych w Urzędzie Miasta w Słupsku. Wcześniej uchwalane były programy jednoroczne. -1 mamy na niego dużo pieniędzy. W 2018 roku, kiedy obowiązywały stare przepisy dotyczące sprzedaży alkoholu, dysponowaliśmy kwotą2,5 min zł, awtymrokujesttojużąmln zł. Widać więc duży wzrost. Program powstał na bazie danych dostarczonych między innymi przez przychodnie profilaktyki, Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie, straż miejską i policję. Zawiera także wnioski z badań ankietowych przeprowadzonych wśród słupszczan przez Akademię Pomorską. Małpkowe, czyli masa pieniędzy Jaka jest skala wydatków na alkohol w Słupsku? - To bardzo duża kwota, bo ponad lOO min złotych w ubiegłym roku - informuj e prezydent miasta Krystyna Danilecka-Wo-jewódzka. Tyle wydano w naszym mieście w sklepach i restauracjach w 2022 roku, więc do wyniku przyczynili się nie tylko słupszczanie, ale i turyści oraz mieszkańcy regionu. Niemal milion z tej kwoty pochodziło ze sprzedaży tzw. małpek. Państwo zauważyło popularność alkoholi w butelkach opojemnościi00i200mlinaich sprzedaż nałożyło w 2021 roku specjalny podatek. Opłata wynosi 25 zł od litra stuprocentowego alkoholu. Przykładowo oznacza to l zł od małpki lOO ml wódki 40-procentowej, 2 zł od 200 ml oraz 88 gr od 250 ml 14-procentowego wina. Prohibicja i inne pomysły radnych Uchwała o przyjęciu programu profilaktyki wywołała na sesji burzliwą dyskusję radnych. - Mamy dobrą ustawę o wychowaniu w trzeźwości, doskonałe programy i... świetny wzrost spożycia alkoholu w mieście. Jeśli w Słupsku punktów sprzedaży alkoholu jest więcej niż w Malmó czy Goteborgu, nic dziwnego. Bogata oferta na każ- dej ulicy, łącznie z małpkami, które można schować do kieszeni, by nikt nie widział. Ja nie mam nic przeciwko tej uchwale, jest bardzo dobra i co z tego? -włożyłkij w mrowisko radny PO Bogusław Dobkowski Anna Mrowińska z PiS zauważyła, że taka dyskusja odbyła się podczas sesji rady mia-sta w ubiegłym roku i zakończyła się konkluzją, że nie można wpływać na wolność działalności gospodarczej tych, którzy alkohol sprzedają. - W wysoko rozwiniętych państwach to nie jest traktowane jako gospodarka, ale jako profilaktyka uzależnień. Dobrym przykładem są kraje skandynawskie, gdzie liczba sklepów z alkoholem jest najmniejsza w Europie - ripostowała Małgorzata Lenart z klubu Łączy nas Słupsk. - W badaniach Akademii Pomorskiej 90 procent ankietowanych zgodziło się, że dorośli dają przyzwolenie na zakup alkoholu przez dzieci, łamiąc prawo. Wielu handlowców w Słupsku sprzedaje alkohol osobom niepełnoletnim - zauważyła Beata Chrzanowska z PO. - Tymczasem w programie jest zapis, że będą podejmowane kontrole. - Kontrole są już teraz. Nawet współpracowaliśmy z organizacją, która sprawdzała sklepy metodą „tajemniczego klienta". Taki projekt odbył się w 2022 roku. Niestety, wyszło, że dzieci mogą kupić w naszym mieście alkohol. Będziemy więc te sklepy kontrolować i w tym roku - odpowiedziała Beata Pawlicka. Radny Paweł Szewczyk z PO przypomniał, że w poprzedniej kadencji ówczesny prezydent miasta Robert Biedroń zaproponował, żeby po godz. 22 ograniczyć sprzedaż alkoholu w sklepach w Słupsku. - W Poznaniu czy Wrocławiu to funkcjonuje. Być może warto by to rozważyć - mówił. - Ja odpowiem mojemu młodemu koledze. Ostrożnie z tymi zakazami, historia zna już prohibicję w USA i do czego to doprowadziło. Z doświadczenia z młodości wiem, że przy zakazie na każdym rogu jakaś babcia będzie sprzedawała alkohol. Ograniczanie swobody gospodarczej uważam za szkodliwe - odpowiedział Jan Lange z PO. Alkoholowe statystyki Według danych Centrum Obsługi Mieszkańców Urzędu Miejskiego w Słupsku na stałe i czasowo zamieszkuje 67456 osób pełnoletnich, mogących zgodnie z prawem zakupić alkohol. Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w 2022 roku objąłpomocą w postaci świadczeń socjalnych 478rodzin z problemem alkoholowym, w których nadużywało trunków 578 osób. Miejska Komisja Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w 2021 roku wydała 10 postanowień o zobowiązaniu do leczenia odwykowego przez sąd. Rok wcześniej - 20, w 2019 -55. Policja w minionym roku podjęła 35 interwencji w stosunku do osób będących pod wpływem alkoholu. O 90 mniej niż w roku 2021. Na terenie miasta Słupska działa 560 sklepów, w których można kupić alkohol. ©® -f :4 WW&0P- A £& LOTERIA GODNA POLECENIA! " * udiiołw losowaniu nagród na zdrowia! Wifcej sscł«e li Zamów już dziś! JAKUBOWSCY Piekarnia - Cukiernia 6 Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.04.2023 POLSKA i ŚWIAT KRÓTKO WARSZAWA Ukraińcy zostają na święta Niemal 3/4 przebywających w Polsce uchodźców z Ukrainy planuje pozostać w okresie Wielkanocy w naszym kraju, a prawie połowa z nich spędzi ten czas wspólnie z rodziną, która także przebywa w Polsce - wynika z badania „Uchodźcy wojenni z Ukrainy. Wielkanoc w Polsce". Badanie przeprowadziły Platforma Migracyjna EWL i Studium Europy Wschodniej Uniwersytetu Warszawskiego. Zbadania wynika również, że największa grupa uchodźców wojennych z Ukrainy przybywających GRUSZKI w naszym kraju będzie obchodzić tegoroczną Wielkanoc zgodnie ze wschodnią tradycją, czyli według kalendarza juliańskiego -16 kwietnia Jednak 23 proc. respondentów deklaruje, że będzie świętować według obu kalendarzy, a 20 proc. wyłącznie według kalendarza gregoriańskiego . To - zdaniem autorów badania - wskazuje na trwającą w Ukrainie dyskusję o odstąpieniu od kalendarza wschodniego na rzecz ka-lendarza, którym posługuje się m.in. Kościół katolicki. oprać. WS|PAP Stabilna granica z Białorusią - Polsko-białoruska granica została utrzymana, nakreślony na Kremlu plan się nie powiódł. To dzięki służbie polskich żołnierzy, straży granicznej i innych służb - powiedział wicepremier, szefMON Mariusz Błaszczak podczas spotkania wielkanocnego z żołnierzami i funkcjonariuszami na granicy z Białorusią. PAP WARSZAWA Premier o inflacji: maleje - Zaczął się trend malejący w inflacji i mam nadzieję, że przez najbliższe pół roku miesiąc po miesiącu zobaczymy malejącą inflację, także produktów żywnościowych - powiedział we wtorek na konferencji premier Mateusz Morawiecki. -Rząd walczy z inflacją od samego początku, m.in. poprzez dodatla osłonowe i redukcje podatków. Premier wymienił obniżkę VAT w ramach tarcz antyinflacyjnych min. na gaz, energię elektryczną. Według szybkiego szacunku GUS, ceny towarów i usług konsumpcyjnych w marcu br. wzrosły o 16,2 proc. w stosunku do marca 2022 r., natomiast w porównaniu z poprzednim miesiącem ceny wziosłyoMproc.Wlutym in-flacja wyniosła 18,4 proc. PAP BRUKSELA - Sankcje uderzają w rosyjską gospodarkę. Kreml musi wybierać między wydatkami na wojnę a potrzebami własnych obywateli - mówił w Brukseli sekretarz stanu USAAntony Blinken przed spotkaniem ministerialnym Radyds. Energii UE- USA. - USA i UEramię w ramię, wraz z szeroką koalicją partnerów na całym świecie, pracują nad zapewnieniem Ukrainie możliwości obrony swoich obywateli, swojego terytorium i prawa wyboru - zaznaczył Blinken. 99 Zaawansowane sankcje i ograniczenia eksportu przyczyniają się do zmniejszenia zdolności Rosji w prowadzeniu wojny Antony Blinken, sekretarz stanu USA t 30m t Wizyta Żeleńskiego w Polsce ma być najważniejsza Karolina Wrońska Warszawa Polacy powinni uważnie posłuchać przemówienia, które w środę w Warszawie wygłosi prezydent Ukrainy - zapowiedział wiceszef MSZ Piotr Wawrzyk. Wiceminister podkreślił, że sama wizyta będzie ważna nie tylko w wymiarze symbolicznym, ale również w kontekście relacji dwustronnych. To - dodał w rozmowie z PAP - podkreślenie, że jesteśmy jednym z najważniejszych partnerów dla Ukrainy, a na pewno najważniejszym w całej Unii Europejskiej. - Nie byłoby przecież tej całej pomocy dla Ukrainy, gdyby nie Polska, która stała się w cudzysłowie swego rodzaju hu-bem. (...) Co prawda jest to pierwsza wizyta oficjalna, ale tych wizyt było już praktycznie kilkanaście, można by powiedzieć przy okazji różnych spotkań z prezydentem Andrzejem Dudą, z premierem Mateuszem Morawieckim - zaznaczył. Wawrzyk podkreślił, że Polska „nie zwalnia tempa" i nadal zamierza wspierać Ukrainę „co najmniej tak intensywnie jak do tej pory". - Zwycięstwo Ukrainy to jest po prostu bezpieczeństwo Polski -dodał. Zełenski złoży pierwszą oficjalną wizytę w Polsce od momentu ataku Rosji na Ukrainę, ale będzie to jednocześnie kolejne z wielu spotkań z przed- Zełenski przyjeżdża do Polski, by porozmawiać m.in. o kwestiach politycznych i historycznych stawicielami polskich władz. Kilkukrotnie na Ukrainie byli w ostatnich kilkunastu miesiącach zarówno prezydent, jak i premier. Ostatnią wizytą prezydenta Żeleńskiego w Polsce przed atakiem Rosji była wizyta rozpoczęta 20 stycznia 2022 roku, kiedy w Wiśle odbyły się dwudniowe konsultacje prezydentów Polski i Ukrainy. Prezydenci Duda i Zełenski rozmawiali na temat sytuacji bezpieczeństwa w regionie i groźby agresji rosyjskiej. Andrzej Duda informował wówczas, że przekazał prezydentowi Ukrainy, iż jego kraj może liczyć na wsparcie Polski. Prezydent oświadczył, że Polska odrzuca koncepcję stref wpływów i opowiada się za pełną integracją euro-atlantycką Ukrainy. 23 lutego 2022 roku - na kilkanaście godzin przed inwazją Rosji na Ukrainę - z wizytą w Ki-jowie przebywali prezydent Andrzej Duda i prezydent Litwy Gitanas Nauseda. Obaj zapewnili wówczas prezydenta Zełenskiego, że może liczyć na ich wsparcie, w tym na forum NATO i UE. Prezydent Duda podkreślał, że Ukraina za-sługuje na status kraju kandy- dującego do UE; prezydenci przyjęli też wspólną deklarację potępiającą decyzję Federacji Rosyjskiej o uznaniu separatystycznych „republik ludowych" na okupowanych terenach Ukrainy. Już po rosyjskiej inwazji pierwszymi zachodnimi politykami, którzy odwiedzili Kijów, byli -15 marca 2022 roku - premier Mateusz Morawiecki, ówczesny wicepremier i szef Komitetu ds. Bezpieczeństwa Narodowego i Spraw Obronnych Jarosław Kaczyński, premier Czech Petr Fiala oraz ówczesny premier Słowenii Janez Jansza. W Kijowie spotkali się z prezydentem Żeleńskim i premierem Denysem Szmyhalem. Kaczyński mówił po spotkaniu, że „potrzebna jest misja pokojowa NATO, ewentualnie jeszcze jakiegoś szerszego układu międzynarodowego", która „będzie działała na terenie Ukrainy", będzie „dążyła do pokoju, do udzielenia pomocy humanitarnej, ale jednocześnie będzie też osłonięta przez odpowiednie siły, siły zbrojne". Z kolei premier Morawiecki zapewniał prezydenta Ukrainy, że jego kraj nie zostanie sam w konfrontacji z rosyjskim agresorem. W rocznicę inwazji rosyjskiej na Ukrainę szef polskiego rządu podczas kolejnej wizyty w Kijowie przekazał informację o przekazaniu pierwszych czterech czołgów z Zachodu. PAP Andżelika Borys została oficjalnie oczyszczona z nieprawdziwych zarzutów, ma odwiedzić Polskę Anna Nagel Mińsk To krok w dobrym kierunku. Liczymy, że podobne decyzje zapadną także wobec Andrzeja Poczobuta i innych więźniów - przekazał we wtorek rzecznik MSZ Łukasz Jasina. Szefowa zdelegalizowanego przez Mińsk Związku Polaków na Białorusi Andżelika Borys została oczyszczona z nieprawdzi- wych zarzutów. Liczymy, że będzie mogła wkrótce odwiedzić Polskę - przekazało we wtorek polskie MSZ. - Mamy nadzieję, że jest to sygnał zmiany nastawiania władz w Mińsku - dodał resort. MSZ podkreśliło, że informa-cja o oczyszczeniu z zarzutów przewodniczącej Związku Polaków na Białorusi jest pierwszą pozytywną wiadomością z Mińska od dłuższego czasu. - Mamy nadzieję, że jest to sygnał zmiany nastawienia władz w Mińsku do Polaków na Białorusi i gotowości do konstruktywnego dialogu ws. bilateralnych -głosi komunikat. Andżelika Borys, szefowa zdelegalizowanego przez władze Związku Polaków na Białorusi, została zatrzymana w marcu 2021 r. Oprócz niej aresztowano wówczas także działacza ZPB i dziennikarza Andrzeja Poczobuta oraz trzy inne aktywistki polskiej mniejszości - Irenę Biernacką, Marię Ciszkowską i Annę Paniszewą. Działaczy mniejszo- ści oskarżono o podżeganie do nienawiści. Biernacka, Ciszkowską i Paniszewa zdołały w maju 2021 r. opuścić Białoruś dzięki staraniom polskich władz. Ministerstwo Spraw Zagranicznych zapewniło, że niezmiennie apeluje o uwolnienie Andrzeja Poczobuta i wycofanie wszelkich zarzutów ciążących na nim. -Sprawa ta ma dla nas najwyższy prioiytet - podkreślił resort dyplomacji. Poczobut w lutym br. został skazany na osiem lat więzienia. PAP Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.04.2023 ARTYKUŁ REKLAMOWY • 7 Terapeutyczne zimno w maści pomaga usunąć ból każdego pochodzenia Pierwsza na świecie zielarska krioterapia jako wsparcie dla stawów, mięśni i kręgosłupa Rozdajemy ZA DARM01000 opakowań!1 L • > . j Rekomendacja ekspertów MedicReporters (m MedicReporfers Wsparcie dla obolałych kolan, łokci, bioder oraz korzonków rwących na zmianę pogody. Pomoc w bólu po wypadkach, zabiegach i kontuzjach. Tak mówią o tej chłodzącej maści specjaliści i dodają: „już niedługo możesz zmniejszyć kłucie, łamanie i pieczenie w ciele. To doskonałe połączenie leczniczych właściwości krioterapii oraz ziół". Odbierz fenomenalną maść na kręgosłup i mięśnie już za 0 zł!* Możesz za darmo wesprzeć układ ruchu Chcesz wreszcie bez bólu chodzić, schylać się i wstawać z fotela? Wybierać się na piesze wycieczki bez obaw, że możesz z nich nie wrócić? Z przyjemnością chodzić na zakupy i na pocztę, bez rwania w kolanach i kręgosłupie? Odwiedzać bliskich i znajomych bez obaw, że akurat wtedy dopadnie Cię drętwienie kończyn? Maść, która pomaga zmniejszyć ból zimnem, tylko teraz jest rozdawana ZA DARMO! Zadzwoń pod numer telefonu podany na dole strony i odbierz jedno ze 1000 opakowań w gratisowej* puli. * U i Chłodząca maść każdego postawi na nogi" - zapewnia Adrien Moreau, francuski ekspert ds. ortopedii. „Już od 1. użycia koi podrażnienia i uwalnia od zesztywnienia stawów. Daje ulgę od bolesnych przykurczy i obrzęków Znieczula miejscowo w krótkim czasie i pomaga zniwelować stany zapalne. Twój wiek nie jest problemem. Nie ma też znaczenia, od jak dawna trapią Cię dolegliwości ruchowe. Ta maść działa doskonale na świeże stłuczenia, złamania i oparzenia. Jest równie rewelacyjna na wieloletnie zwyrodnienia stawów" - dodaje Moreau. Specjalistyczna maść jest już udostępniona do użytku prywatnego. Dzięki staraniom wspaniałych specjalistów i ekspertów teraz masz ją dosłownie na wyciągnięcie ręki. Chcesz wypróbować maść chłodząco-kojącą GRATIS i bez wychodzenia z domu? „Ten genialny środek jako pierwszy łączy w sobie aż 2 przełomowe osiągnięcia. Są to krioterapia i ziołolecznictwo" - wyjaśnia Moreau. Krioterapia, czyli leczenie zimnem, była stosowana już przez starożytnych Egipcjan. O skuteczności krioterapii zaświadczają najważniejsze naukowe instytucje, specjaliści i eksperci. W naszej maści efekt chłodzenia znieczula obolałe miejsca i relaksuje napięte mięśnie. Do tego ekstrakty roślinne wysokiej jakości już od 1. posmarowania > mogą zmniejszać dyskomfort, opuchliznę, zaczerwienienia ► działają antyreu-matycznie >• wzmacniają mięśnie, stawy oraz kości > i przywracają im elastyczność. Z tą maścią codziennie średnio 199/200 osób wraca do pełnej aktywności ruchowej. „W naszym środowisku jesteśmy zdania, że ta maść jest w stanie pomóc każdemu, niezależnie od wieku oraz zaawansowania problemów ze stawami" - mówi Moreau. Ekspresowe zmniejszenie bólu Już 3,5 miliona osób z całej Europy dzięki tej maści zmniejszyło łamanie i trzeszczenie w stawach, rwanie w plecach oraz wrażenie „ołowianych nóg" pod koniec dnia. A rezultaty długofalowe są wprost imponujące! Regularne stosowanie maści uwalnia od drętwienia, Tonie jest błąd drukarski! ROZDAJEMY 0 OPAKOWAŃ MAŚCI GRATIS* Dlaczego tak wiele osób ją poleca? Chłodząca maść jest: ST SKUTECZNA I BEZPIECZNA sr NIE WYZIĘBIA CAŁEGO CIAŁA S- WYGODNA W UŻYCIU H' NIE OBCIĄŻA ORGANIZMU B* WYSTARCZA NA 568 STOSOWAŃ s : O niedowładów i przykurczy. Aż 86% użytkowników zaświadcza, że teraz z przyjemnością chodzą na długie spacery. Sprawność bez kosztów jedyna taka okazja! Oświadczenie Adriena Moreau: „stworzyliśmy metodę, która czerpie wszystko co najlepsze z krioterapii oraz ziołolecznictwa. Ma ona postać wygodnej w stosowaniu maści, która wspiera redukcję bólu kości, mięśni i stawów. Dlaczego rozdajemy tak przełomowy preparat ZA DARMO? Nie jesteśmy instytucją charytatywną. Wiemy, że efekty stosowania naszej maści wzbudzą zachwyt i już wkrótce zrobi się o niej głośno również w tej części Europy. A wtedy zaleją nas zamówienia. Jest to więc jedyna tak dobra okazja, by wypróbować tę maść na naprawdę korzystnych warunkach. Potem na pewno będzie dużo droższa". Chcesz zyskać szansę na redukcję bólu i odzyskanie sprawności GRATIS? Zadzwoń pod poniższy numer! -—wM Twoja recepta na zdrowie. Chłodząca maść pomoże Ci: H" Zmniejszyć ból i łamanie S- Ograniczyć ataki podagry S* Zwiększyć ruchomość stawów w 90% s Wzmocnić mięśnie, ścięgna i kości &Zmniejszyć mrowienie i skurcze nSzkoda,ze nie j wymyślili jej 3® hit temu ** Z początku się tej maści bałam. Myślałam, że będzie mi po niej zimno. Jednak maść chłodzi tylko tam, gdzie się posmarujesz i to tak przyjemnie. Użyłam jej na biodro, które doskwierało mi od 30 lat! Ból zmniejszył się błyskawicznie. Nie odczuwam już dyskomfortu, a ruch znów sprawia mi przyjemność. Zofia, 60 lat, Sopot Ból zmniejszy się, jak ręką odjął. Odbierz słoiczek maści za 0 zł! Zadzwoń:63 218 81 69 Ofeta ważna do 19.04.2023 Pon.-pt. 08:00-20:00, sob. 08:00-20:00. Zwykłe połączenie lokalne bez dodatkowych opłat. > c 5 ' XJ ?oo TJ "O i (U OJ 8 • POLSKA I ŚWIAT Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.04.2023 Topnienie lodowców na Grenlandii coraz bliższe punktu krytycznego Anna Nagel Nuuk Pokrywa lodowa Grenlandii to 1.7 min km kw. Jeśli stopiłaby się całkowicie, globalny poziom mórz podniósłby się o około 7 metrów. Topnienie lodowców na Grenlandii osiągnęło punkt bliski krytycznego, po przekroczeniu którego zmiany będą niemożliwe do odwrócenia - opisują naukowcy na łamach „Geophysical Research Letters". Najnowsze symulacje matematyczne wskazują na dwa punkty krytyczne dla pokrywy lodowej Grenlandii. Pierwszy to uwolnienie 1000 gigaton węgla do atmosfery, co spowoduje stopienie południowej części pokrywy lodowej. Z kolei ok. 2500 gigaton węgla oznacza trwałą utratę niemal całej pokrywy lodowej. Ponieważ ludzkość wyemitowała ok. 500 gigaton węgla, oznacza to, że jesteśmy mniej więcej w połowie drogi do pierwszego punktu krytycznego. Punkty krytyczne to momenty, po przekroczeniu których zachowanie się systemu nieodwracalnie się zmienia. Naukowcy modelowali klimat globalny w symulacjach biorących pod uwagę odcinek czasu o długości 20 tysięcy lat i różne poziomy dwutlenku węgla wyemitowane do atmosfery. Zespół po raz pierwszy zastosował tak kompleksowy model matematyczny do badania wpływu zmian klimatu na pokrywę lodową Grenlandii. PAP Pokrywa lodowa Grenlandii już teraz topnieje w znaczącym zakresie, głównie na południu wyspy Holandia: pociąg uderzył w sprzęt budowlany Anna Nagel Haga Co najmniej jedna osoba zginęła, a około 30 zostało rannych w wyniku wypadku kolejowego, do którego doszło w miejscowości Voor-schoten położonej między Hagą i Amsterdamem. Przyczyną zdarzenia było uderzenie pociągu w pozostawiony na torach sprzęt budowlany - podała agencja Reutera za holenderskimi służbami ratunkowymi. Przedni wagon nocnego pociągu relacji Lejda - Haga wykoleił się i wjechał w pole. Drugi z wagonów przewrócił się na bok, a w jeszcze kolejnym wybuchł pożar, który został szybko opanowany - poinformowała agencja prasowa ANP. Rzecznik miejscowej straży pożarnej przekazał w rozmowie z holenderskim radiem, że 19 osób rannych w wyniku wypadku zostało przewiezionych do szpitali. Stan zdrowia części z nich jest oceniany jako poważny. Wcześniej pojawiły się doniesienia, że pociąg relacji Lejda - Haga, przewożący co najmniej 50 pasażerów, zderzył się z pociągiem towarowym. Rzecznik Kolei Holenderskich (NS) Erik Kroeze potwierdził, że pociąg towarowy brał udział w wypadku, lecz początkowo nie przekazał żadnych dalszych szczegółów. Nie podał też informacji na temat liczby osób rannych. Ruch pociągów między Lejdą i Hagą został tymczasowo wstrzymany. PAP Trump bliżej nominacji w wyborach prezydenckich Karolina Wrońska Nowy Jork/Waszyngton Były prezydent USA Donald Trump zwiększył swoją przewagę nad rywalami w walce o nominację kandydata na prezydenta z ramienia Partii Republikańskiej. Taka sytuacja ma miejsce, mimo że wysunięto przeciwko niemu zarzuty kryminalne - wynika z sondażu Reuters/Ipsos. 48 proc. osób określających się jako republikanie oświadczyło, że chce, aby Trump był kandydatem na prezydenta z ramienia ich partii. Oznacza to wzrost o 4 punkty procentowe w porównaniu do sondażu z marca. Równocześnie sondaż wykazał znaczny spadek poparcia dla głównego rywala Trumpa, gubernatora Florydy Rona De-Santisa - z 30 proc. w ub. miesiącu do 19 proc. obecnie. Pozostali kandydaci do nominacji nie przekroczyli poziomu kilku proc. Sondaż przeprowadzono w okresie od 31 marca do 3 kwietnia, kiedy wiadomo już było, że były prezydent, jako pierwszy w historii USA, stanął w obliczu zarzutów o przestępstwo kryminalne związane z pieniędzmi, jakie miał wypłacić byłej aktorce filmów porno Stormy Daniels w zamian za milczenie na temat ich rzekomego romansu. Burmistrz Nowego Jorku Erie Adams zaznaczał, że w związku ze sprawą Trumpa policja jest gotowa do akcji i rozmieszczania swoich oddziałów w całym mieście Sondaż wykazał w tym kontekście, że 71 proc. Amerykanów, w tym 58 proc. republikanów, uważa, że jest możliwe, iż Trump mógł wypłacić Daniels te pieniądze. Równocześnie 51 proc. respondentów, w tym aż 80 proc. republikanów, uważa, że zarzuty przeciwko Trum-powi są motywowane politycznie. DeSantis jest ostatnio atakowany za jego wypowiedź z 13 marca, kiedy oświadczył, że „dalsze wikłanie się w spór terytorialny między Ukrainą i Rosją nie leży w żywotnym interesie narodowym USA". Trump nasilił ostatnio ataki na DeSantisa, który formalnie nie zgłosił jeszcze swojej kandydatury, ale powszechnie uważa się, że będzie ubiegał się o wybór. Były prezydent wylądował we wtorek w Nowym Jorku, by stanąć przed sądem. Poliq'a roz- Media spekulują, że były prezydent i obecny kandydat będzie wykorzystywał oskarżenie dla celów politycznych mieściła oddziały w całym mieście, by zapobiec ewentualnym próbom użycia przemocy przez jego radykalnych zwolenników. Zdaniem ekspertów sędzia może wydać Trumpowi zakaz publicznego wypowiadania się o jego sprawie (tzw. gag order - nakaz knebla). Złamanie decyzji podlega karze 1000 dolarów grzywny i/lub do 30 dni aresztu. Były prokurator federalny Duncan Levin powiedział magazynowi „Insider", że jeśli Trump otrzyma taki zakaz, jego przestrzeganie może być warunkiem zwolnienia z aresztu. PAP Finlandia w NATO. Granica Sojuszu z Rosją będzie od teraz dwa razy dłuższa Karolina Wrońska Bruksela We wtorek Finlandia stała się 3L członkiem NATO, bezpośrednio przed dwudniowym spotkaniem w Brukseli ministrów spraw zagranicznych państw członkowskich. Finlandia została przyjęta do Sojuszu w drodze najszybszego procesu ratyfikacji w jego historii. W wyniku tej akcesji NATO podwoi długość swoich granic z Rosją. Komentatorzy wskazują, że posunięcie to jest strategicznym ciosem dla prezydenta Rosji Władimira Putina, który od dawna krytykuje NATO i działania Sojuszu wykorzystuje jako częściowe usprawiedliwienie dla agresji wobec Ukrainy. Agencja Associated Press przypomina, że Finlan- Finlandia ma doskonale wyszkolone siły zbrojne dia ma dobrze wyszkolone siły zbrojne z elitarnymi oddziałami zdolnymi do działania w temperaturach poniżej zera na dalekiej północy. Kraj ten ma również dużą armię rezerwową i inwestuje znaczne środki w nowy sprzęt, w tym dziesiątki wyprodukowanych w USA myśliwców F-35. Na spotkaniu w Brukseli szefowie MSZ państw sojuszniczych rozmawiają o wojnie Rosji z Ukrainą i mają wyrazić zgodę na rozpoczęcie prac nad opracowaniem wieloletniego programu wsparcia dla Kijowa. - Nie wiemy, kiedy ta wojna się skończy. Ale gdy tak się stanie, będziemy musieli wprowadzić rozwiązania, aby Ukraina mogła powstrzymać przyszłą agresję. (...) Nie możemy pozwolić, aby Rosja nadal osłabiała bezpieczeństwo europejskie - mówił jeszcze w poniedziałek szef NATO Jens Stoltenberg. Dodał, że nic nie wskazuje na to, by prezydent Putin przygotowywał się do pokoju, dlatego ważne jest dalsze wspieranie Ukrainy. Szefowie MSZ omawiają również zagrożenia i wyzwania płynące z innych regionów świata, inwestycje w obronność oraz sojusz Chin z Rosją. Partnerzy NATO z regionu Indo-Pacyfiku i Unia Europejska również włączą się do dyskusji na temat globalnych konsekwencji wojny Rosji z Ukrainą. Finlandia złożyła wniosek o członkostwo w NATO w maju 2022 roku. Sąsiednia Szwecja również złożyła taki wniosek, ale jej proces akcesyjny wciąż trwa. W ubiegły czwartek parlament Turcji ratyfikował wniosek Finlandii o przystąpienie do NATO. Był to ostatni kraj Sojuszu, który zgodził się na przyjęcie do niego Finlandii. Turcja, podobnie jak Węgry, wciąż jednak nie ratyfikowała wniosku ze Sztokholmu. PAP Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.04.2023 9 strona ZDROWIA stronazdrowia.pl W NUMERZE: Ćwicz mózg, relaksuj i dostarczaj radości Mózg to najważniejszy organ. Jest odpowiedzialny za wszystkie narządy, a także za nasze samopoczucie. To dzięki niemu czu- jemy, uczymy się, komunikujemy i rozumiemy otaczający nas świat. Dlatego tak ważne jest codzienne dbanie o jego kondycję. Jak o niego zadbać? Polecamy siedem prostych sposobów na to, żeby nasz mózg był w dobrej kondycji. ZA TYDZIEŃ: • Półpasiec: zakaźna choroba, która może być groźna dla dorosłych. Czas na szczepienia. • Połowa kobiet po meno-pauzie traci włosy. Jak sobie radzić z tym problemem? Dieta po pięćdziesiątce: dla zdrowia i zachowania młodości na dłużej Anna Rokicka-Żuk anna.rokicka-zuk@stronazdrowia.pl Dieta po 50. musi spełniać dwa zadania: nie tylko dostarczać niezbędne składniki ale też łagodzić efekty spadku produkcji hormonów i spowalniać zachodzące w ciele procesy starzenia się. Dieta po pięćdziesiątce powinna przede wszystkim pokrywać zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze. W przypadku niektórych związków ulega ono zwiększeniu, maleje jednak wymagana ilość energii. Ponieważ wraz ze zmianami w kobiecym organizmie rośnie ryzyko rozwoju pewnych chorób, zalecane są pewne modyfikacje w diecie. Aby jednak przyswajanie kluczowych związków odżywczych było maksymalne, warto zadbać o to, by posiłki były regularne, czyli jedzone co 3-4 godziny, a przy tym łatwostrawne. Lekkostrawna dieta odciąża bowiem układ pokarmowy i ułatwia wchłanianie składników odżywczych. Należy przy tym pamiętać, że nie wszystkie niezbędne związki jest łatwo uwzględnić w posiłkach, bo w tym wieku mniej odczuwany jest głód, podobnie jak pragnienie. W przypadku ograniczeń diety związanych ze zdrowiem pewnych produktów trzeba też unikać, co jest jednak kwestią indywidualną. Pomimo tego zadbanie 0 dietę wspierającą zdrowie i figurę nie jest aż tak trudne, jak może się wydawać. Dlaczego kobiety tyją i chorują po 50. Koło 50. roku życia częstym 1 zupełnie niespodziewanym zjawiskiem u kobiet jest przybieranie na wadze, które jest związane z nastaniem menopauzy. Na skutek spadku produkcji hormonów płciowych, zwłaszcza estrogenów, zmienia się skład ciała - maleje ilość tkanki mięśniowej, bo zaczynają przeważać procesy kataboliczne (rozpadu tkanek), przez co spada ilość zużywanych przez nie kalorii i zależna od niego szybkość metabolizmu. Naturalny spadek zawartości tkanki mięśniowej mmtł Około 50. roku życia kobiece ciało zmienia się i nieco inne stają się jego potrzeby. Nie chodzi tylko o smukłą figurę, ale głównie o zdrowie Szczególnie istotny jest wapń w połączeniu z witaminą D, która warunkuje jego wchłanianie. Tej drugiej może brakować m.in. z powodu mniej wydajnej z wiekiem syntezy skórnej i rzadszego odsłaniania skóry na promienie słoneczne w ciągu dnia. Należy jednak zachować ostrożność, przyjmując suplementy z wapniem - kuracja powinna być poprzedzona badaniami przeprowadzonymi przez lekarza. Dlaczego to takie ważne? Ponieważ w organizmie wapń i magnez „rywalizują" w przemianach, przez co obniża się wykorzystanie i poziom magnezu. Jest to pierwiastek kluczowy dla zdrowia układu krążenia oraz mocnego kośćca i zębów. Jego niedosta- tek, któremu sprzyjają m.in. niektóre leki, prowadzi do zaburzeń rytmu serca, drżenia mięśni, rozwoju nadciśnienia, zaburzeń nastroju i pamięci. Warto jeszcze wspomnieć o antyoksydantach - to nie tylko witaminy A, C i E. Związkach 0 działaniu przeciwutleniają-cym, hamującym działanie wolnych rodników, które niszczy elementy komórek i tkanki, przyspieszając proces starzenia się i rozwoju chorób. To także roślinne pigmenty we wszystkich kolorach (m.in. karoteny, chlorofile czy antocyjany) 1 wiele innych związków zawartych nie tylko w warzywach i owocach, ale też wszelkich innych mało przetworzonych produktach roślinnych. ©® w ciele, który obserwuje się już od 25. roku życia, wynosi 2,5-5 kg na dekadę. Gdy w organizmie maleje szybkość przemiany materii, a dieta się nie zmienia, w organizmie rośnie zawartość komórek tłuszczowych, co niestety dotyczy zwłaszcza okolic brzucha. To właśnie w nich produkowane są związki zapalne, które zwiększają ryzyko rozwoju chorób cywilizacyjnych. Wiele kobiet już w tym wieku choruje na cukrzycę t. 2, miażdżycę czy nadciśnienie tętnicze, które pod wpływem nieprawidłowej diety będą się tylko pogłębiać. Przybieranie na wadze z powodu zmian w organizmie nie jest jednak aż takim problemem, jak tycie pod wpływem zmian stylu życia. Z wiekiem wiele osób mniej się rusza i rzadziej wychodzi z domu, podczas gdy konieczne jest utrzymanie aktywności fizycznej. Aż do 65. roku życia zalecana jest taka sama minimalna ilość ruchu, jak dla wszystkich osób powyżej 18. r.ż., czyli co najmniej 150 min umiarkowanego wysiłku tygodniowo, a najlepiej aż 300 min. Odpowiada to po- Dla kobiety w wieku 50 lat która waży 68 kg i ma 165 cm (to statystyczna Polka) zapotrzebowanie energetyczne to tylko ok. 1375 kcal. łowię wymienionych czasów w przypadku aktywności intensywnej. Co ważne, wysiłek fizyczny pomaga zachować więcej tkanki mięśniowej, a ten siłowy istotnie wzmacnia kości. Te zaś z powodu spadku ilości wapnia, która jest regulowana przez estrogeny, są u kobiet z wiekiem coraz bardziej osłabione. Z tego powodu zawartość składników mineralnych w organizmie spada aż o 1/4 (z ok. 8 do 6 procent). Zjawisko zaniku masy kostnej, nazywane oste-openią, prowadzi do osteoporozy i patologicznych złamań. Ważne składniki, o które warto zadbać w diecie Po pięćdziesiątce ważne jest podtrzymanie procesów metabolicznych, które mogą być mniej wydajne niż w młodości. Dotyczy to zwłaszcza przemian składników odżywczych i ich wykorzystania w organizmie. Należy pamiętać, że na przyswajanie i poziom w organizmie cennych składników wpływa wiele leków, które są przyjmowane w drugiej połowie życia, jak również problemy zdrowotne, zwłaszcza związane ze zdrowiem jelit. Te składniki są szczególnie ważne w diecie dojrzałych pań: witaminy z grupy B, zwłaszcza wit. B2, B6, B12 i kwas foliowy, wapń, witamina D3, białko, przeciwutleniacze. REKLAMA WM łj&J MAJÓWKA SOLANKI Vl# W ¥ V 1 V# 1 Uzdrowisko Inowrocław £)5T'/\-Tfv| ( ^ WOLN 6 M ! Ej,SCA POBYTY LECZNICZE Z ZABIEGAMI, STREFĄ RELAKSU I PEŁNYM WYŻYWIENIEM DOSKONAŁA LOKALIZACJA ATRAKCYJNE CENY INFORMACJE I REZERWACJE \\ 53 ^7 10 • STRONA ZDROWIA Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.04.2023 Realizuj swoje hobby, ucz się nowych rzeczy, ruszaj się. Nauka tańca, zapamiętywanie kroków? Jak najbardziej Ćwicz swój mózg, relaksuj go i dostarczaj mu radości Gabriela Fedyk gabriela.fedyk@polskapress.pl Mózg to najważniejszy organ. Musimy mu pomóc, regularnie o niego dbając, aby zachował sprawność jak najdłużej. Jak? Są na to proste sposoby, ale trzeba o nich pamiętać na co dzień. Mózg jest odpowiedzialny za wszystkie narządy, a także za nasze samopoczucie. To dzięki niemu czujemy, uczymy się, komunikujemy irozumiemy otaczający nas świat. Choć każdy mózg i funkcje umysłowe zmieniają się z wiekiem, to istnieją sposoby, które mogą nam pomóc w utrzymaniu mózgu w dobrej formie. Są to m.in.: odpowiednia dieta, sen, aktywność fizyczna, ekspozycja na światło, pozytywne nastawienie. Na wszystkie te aspekty sami mamy wpływ. Nie czekajmy na coś, co zmusi nas do dbania o nasz mózg i siebie, a wprowadźmy do swojej rutyny proste czynności, które poprawią jakość naszego życia na długie lata. Te proste wskazówki mogą pomóc poprawić zdrowie twojego mózgu, zdrowie fizyczne i zdolności poznawcze. 1. Ćwicz uważność Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne, fizyczne oraz na mózg. Regularna medytacja, praktyka uważności (mindfułness), skupienie uwagi na tylko jednej czynności dobrze wpływają na nasz dobrostan. 2. Ruszaj się, najlepiej na świeżym powietrzu Coraz więcej mówi się o aktywności fizycznej i płynących z niej benefitach. Wybierz taki rodzaj ruchu, który polubisz: spacerowanie, bieganie, jogę, taniec, pływanie lub inne. Pamiętaj, że najważniejsza jest regularność, ale także - zdrowy umiar. 3. Śpij, żeby się wyspać Brak snu lub zły sen mają ogromny wpływ na nasze zdrowie. Mózg potrzebuje snu, ale kiedy jego jakość jest niska, zdrowie mózgu i zdrowie fizyczne ulegająznacznemupogorszeniu. Pamiętaj, by się regularnie wysypiać. 4. Wyłączaj telefon Niebieskie światło emitowane przez telefony komórkowe i komputery podnosi poziom stresu i rozprasza naszą uwagę. Odłączmy się od mediów, od ciągłego bycia online i dajmy sobie i mózgowi odpocząć. To bardzo ważne zwłaszcza przed snem: nie zasypiajmy z telefonem w ręku i przed telewizorem. 5. Odżywiaj się zdrowo Tak, odżywiaj się. Chodzi nie tylko o to, żeby jeść, ale żeby się karmić. Musimy dbać nie tylko o ilość, ale też o jakość naszego jedzenia. Zdrowa, urozmaicona dieta to podstawa. 6. Ćwicz swój umysł Regularnie czytaj, bierz udział w kursach, ucz się nowych rzeczy, rozwiązuj zagadki słowne, krzyżówki, sudoku. To bardzo ważne dla zachowania zdrowia mózgu: rozwijaj swoją sprawność manualną i intelektualną. Rysuj, zacznij malować, układaj puzzle - możliwości jest wiele, bez względu na wiek. 7. Rozwijaj swoje pasje Mózg najchętniej uczy się tego, co lubi. Śpiewasz? Grasz na instrumencie? Chodzisz po górach? Uprawiasz rośliny? A może powrócisz do pasji sprzed lat lub zrealizujesz marzenie z młodości? Inwestuj swój czas w swoją pasję - mózg odwdzięczy się zdrowiemi dobrym nastrojem. ©® Samotność szkodzi! Warto otworzyć się na nowe przyjaźnie i dobre relacje Marta Siesicka-Osiak marta.siesicka@polskapress.pl Budowanie relacji to trudny i długotrwały proces, który wymaga zaangażowania i czasu. Warto zastanowić się nad tym, jak budować przyjaźnie i jak o nie dbać. Z korzyścią dla zdrowia. Specjaliści nie mają wątpliwości: samotność wpływa w negatywny sposób na nasze codzienne funkcjonowanie. Odbija się zarówno na jakości naszego snu, jak i na pracy układów krążenia, nerwowego i hormonalnego. Może dosłownie skracać życie! Dlatego, dla własnego dobra, powinniśmy dbać o nawiązywanie i pielęgnowanie wartościowych relacji. Dla wielu osób nie jest to proste, w szczególności w okresie po pandemii koro-nawirusa, która zamknęła nas w*domach i mocno nadwyrężyła relacje społeczne. Zasada 11-3-6 Osoby pragnące nawiązać nowe relacje mogą skorzystać z zasady 11-3-6. Na czym ona polega? Ta reguła zakłada, że potrzeba około 11 spotkań, z których każde trwa trzy godziny, w ciągu około sześciu miesięcy, aby zmienić znajomego w prawdziwego przyjaciela. Oznacza to, że musimy wygospodarować dla potencjalnego przyjaciela czas średnio raz na dwa tygodnie. To zadanie wydaje się być trudne, ale profity dla naszego samopoczucia psychicznego i fizycznego z udanej relacji będą nieocenione. WARTO WIEDZIEĆ Samotność sprzyja cukrzycy typu 2 Najnowsze badanie opublikowane w „Diabetolo-gii" sugeruje, że poczucie samotności i brak kontaktów interpersonalnych dwukrotnie zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, w porównaniu do osób, które mają stały kontakt z innymi ludźmi. Autorzy badania zaobserwowali też, że wpływ samotności na rozwój cukrzycy może być związany z wyższym poziomem stresu, co z kolei prowadzi do zwiększenia spożycia produktów bogatych w cukry. mi / Podstawą budowania prawdziwej przyjaźni są regularne spotkania twarzą w twarz Kiedy poczujemy, że z daną osobą udało nam się nawiązać bliższą relację, nie zapominajmy o tym, że o tę znajomość należy też odpowiednio dbać. Nieoceniony jest kontakt „twarzą wtwarz", który nie może zostać zastąpiony nawet najdłuższą rozmową przez telefon. Jak pielęgnować relacje z przyjaciółmi? Nawiązanie przyjaźni z właściwą osobą to jedno, drugie to kwestia pielęgnowania relacji. Przestrzegaj tych pięciu zasad, aby cieszyć się towarzystwem przyjaciela przez długie lata: • Okazuj zainteresowanie i wspieraj - przyjaźnie oparte są na wzajemności, dlatego jeśli przyjaciel potrzebuje naszej pomocy, zaoferujmy ją bez czekania na prośbę z jego strony. Słuchajmy uważnie tego, co bliscy mają nam do powiedzenia i reagujmy adekwatnie do sytuacji. • Miej czas - spędzanie czasu z bliskimi sprzyja budowaniu relacji, tworzeniu wspomnień i wspólnej historii. Jeśli nie zawsze uda nam się zobaczyć na żywo, dbajmy o regularny kontakt telefoniczny, pamiętając, że nie zastąpi bezpośrednich spotkań. Warto znaleźć wspólne hobby, które umożliwi częstsze spędzanie czasu razem. • Nie oceniaj i bądź szczery -przyjaźń opiera się na wzajemnym zaufaniu, jednak nie oznacza to, że powinniśmy narzucać się ze swoim zdaniem, kiedy nie jesteśmy pytanio opinię. Nie zawsze musimy zgadzać się z wy- borami naszych przyjaciół, co nie musi prowadzić do rozłamu w relacji. • Szanuj granice - bycie blisko nie oznacza zaangażowania we wszystkie obszary życia przyjaciela. W tej kwestii wiele zależy od charakteru danej osoby oraz długości relacji. Niektórzy potrzebują więcej czasu na zaufanie drugiej osobie. •Przepraszaj i wybaczaj - warto pamiętać, że żadna relacja nie jest wolna od nieporozumień. Dlatego trzeba umieć zarówno umieć przeprosić, kiedy popełnimy błąd, jak i przyjąć przeprosiny, kiedy poczujemy się urażeni. Samotność a jej wpływ zdrowie Przyjaźnie, dobre relacje w wyjątkowy sposób ubogacają nasze życie. Naukowcy nie mają także wątpliwości, że bliskość innych osób wpływa pozytywnie nie tylko na nasze zdrowie psychiczne i samopoczucie. To także ważny element ogólnego dobrostanu, a samotność może wręcz wpływać na rozwój niektórych poważnych chorób. - Samotność może aktywować fizjologiczną reakcję organizmu na stres, co prowadzi do zmian w układzie sercowo-naczyniowym organizmu i produkcji kortyzolu, hormonu ste-roidowego wytwarzanego przez nadnercza - znanego również jako hormon stresu. To z kolei często prowadzi do zwiększonego spożycia pokarmu, w szczególności spożycia węglowodanów oraz do zwiększonej insulinoopor-ności - jednej z głównych przyczyn rozwoju cukrzycy insuli-nozależnej - skomentowali badacze. Dodatkowo eksperci zaobserwowali, że osoby dotknięte samotnością i stanami depresyjnymi znacznie rzadziej przykładają wagę do sposobu odżywiania i umiarkowanej aktywności fizycznej, co może mieć bezpośredni związek z rozwojem zaburzeń przemian glukozy. - Rzadko spotyka się kogoś, kto jest bardzo samotny, ale w dużej mierze koncentruje się na prawidłowym odżywianiu, ćwiczeniach fizycznych i poprawianiu własnego samopoczucia - dodali autorzy badania. Naukowcy zaobserwowali, że osoby, które czuły się bardzo samotne, charakteryzowały się również dwukrotnie wyższym ryzykiem zachorowania na cukrzycę typu 2. -- Odkrycie jest bardzo ważne, ponieważ cukrzyca typu 2 jest chorobą, która dotyka wielu ludzi. Światowa Organizacja Zdrowia niedawno wymieniła cukrzycę typu 2 wśród 10 najczęstszych przyczyn zgonów na świecie - podsumowali autorzy badania. Potrzebne są dalsze analizy, które pozwoliłyby dokładniej wyjaśnić uzyskane zależności. Wyniki badania nie pozostawiają jednak złudzeń, że odpowiednia profilaktyka i programy edukacyjne mogłyby znacząco zmniejszyć ryzyko rozwoju tego schorzenia. ©® Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.04.2023 STRONA ZDROWIA • 11 PYTANIA I ODPOWIEDZI NA NURTUJĄCE WAS PYTANIA NATURALNE PREPARATY Na co pomaga ocet jabłkowy? Ocet to produkt, który od wieków używany jest w kuchni oraz w medycynie alternatywnej. To produkt wytwarzany z cydru, czyli fermentowanego soku jabłkowego. Jest stosowany jako składnik potraw, przetworów i produktów spożywczych, jak również domowych środków narożne powszechne problemy. Spożywany w niewielkich ilościach może mieć korzystny wpływ na zdrowie. Stosuje się go też w pielęgnacji urody. Dodawanie octu jabłkowego sprawia, że stężenie glukozy we krwi osiąga niższe war-tości i poprawia wrażliwość komórek na działanie insuliny. Działanie to polega na spowalnianiu wchłaniania węglowodanów z jedzenia. Picie octu jabłkowego wieczorem, przed snem, obniża zaś poziom cukru we krwi na czczo. Wypijanie szklanki wody z octem jabłkowym na czczo ma działanie lekko przeczyszczające, pomoże zatem przy za-parciach. Ocet jabłkowy na czczo zapewni też większe poczucie sytości i zmniejszy ilość spożywanych w ciągu dnia kalorii, cojest przydatne wdietach odchudzających. Jego stosowanie pozwala także, jak wskazują badania, na obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi Czy są przeciwwskazania do jego stosowania? Przeciwwskazaniem do spożywania octu jabłkowego, zwłaszcza w postaci roztworu do picia (a szczególnie na czczo!) są choroby układu pokarmowego dotyczące zwłaszcza żołądka. Ostrożność przy spożywaniu octu jabłkowego powinny zachować również osoby przyjmujące leki na obniżenie poziomu cukru we krwi. Nadmierna ilość octu w połączeniu z lekami na cukrzycę może prowadzić dohipoglikemii, czyli zbyt niskiego stężenia cukru we krwi. Jak go stosować zewnętrznie? Jego działanie znane jest od wieków. Dawniej służył min. do dezynfekcji ran, leczenia grzybicy paznokci czy usuwania brodawek. Już2000lat temu Hipokrates używał go do oczyszczania ran. Obecnie ludzie wykorzystują jego właściwości nie tylkowkuchni, ale także w kosmetyce. Udowodniono naukowo, że może pomóc w: zabijaniu różnych patogenów, w tym bakterii, przywracaniu naturalnego pH skóry, poprawieniu bariery ochron-nej skóry. Należy jednak pamiętać, że historycznie sto-sowanoocty naturalne, uzyskiwane na drodze fermentacji. Były topro-dukty bogate w aktywne związki roślinne, w tym przeciwzapalne antyoksydanty. Dlatego do pielęgnacji skóry również warto stosować naturalny ocet jabłkowy, na przykład we wspomaganiu leczenia egzemy i suchej skóry. Doceniane jest także jego działanie przeciwzapalne ioczyszczające, a także zdol- ność do neutralizowania zapachów. Jak przygotować kąpiel do stóp? Moczenie nóg w wodzie z solą to częsta i znana praktyka. Jeśli zastanawiasz się, w czym jeszcze można moczyć stopy, mamy dla ciebie podpowiedz! Dodanie do kąpieli stóp octu jabłkowego niesie ze sobą szereg korzyści zdrowotnych. Pomaga nie tylko przywrócić naturalne pH , ale wspiera także walkę z infekcjami skóry, w tym z grzybicą. Dodanie odpowiedniej ilości ortu jabłkowego do wody, w której moczymy stopy, może sprzyjać ich kondycji. Stopy będą przede wszystkim ładnie pachniały, skóra na nich będziebardzięj miękkailepiej nawilżona. Regularne kąpiele wspomogą też leczenie infekcji skóry oraz przywrócą ładny wygląd pły- tce paznokci. Wystarczy na każdy litr ciepłej wody dodać szklankę octu jabłkowego. Stopy należy moczyćwroz-tworze przez 15 minut, a następnie wytrzeć do sucha. Kurację powinno się stosować codziennie przez tydzień, a następnie raz w tygodniu. Do kąpieli można dodać również szklankę soli(morskięj lub Ep-som), a także kilka kropli lawendowego olejku eterycznego lub garść suszonych ziół lawendy. Sól dodatkowo wzmocni działanie prze-ciwgrzybicze i przeciwbakte-ryjne oraz zmiękczy i złuszczy naskórek, a lawenda wspomoże regenerację skóry i zadziała odprężająco. Ocet jabłkowy ze względu na swój kwaśny odczyn może podrażniać skórę. Przed użyciem go należy sprawdzić, jak nasza skóra zareaguje na ocet wymieszany z wodą w proporcjach ido 4. Ile jeść jajek, aby mieć zdrowe serce? Monika Góralska/M. Siesicka monika.goralska@polskapress.pl Jedzenie jajek nie tylko nie jest szkodliwe dla układu krążenia, ale może uchronić przed chorobami serca -twierdzą naukowcy z Grecji. Jajka są źródłem wielu substancji odżywczych, a przede wszystkim białka i cholesterolu oraz witaminy A, D i z grupy B oraz żelaza i selenu. Są także dość kaloryczne, l jajko średniej wielkości (ok. 58 g) zawiera 67-93 kcal. Mimo sporej zawartości cholesterolu i kalorii, a także nasyconych kwasów tłuszczowych jajka jednak nie są szkodliwe dla układu krążenia, jak do niedawna sądzono. Okazuje się natomiast, że mogą one nawet chronić serce przed chorobami. Naukowcy z Grecji postanowili sprawdzić związek pomiędzy spożyciem jajek a ryzykiem rozwoju chorób układu krążenia i innych pośrednich chorób kardiometabolicznych, takich jak cukrzyca typu 2, hipercho-lesterolemia czy nadciśnienie. W badaniu wzięło udział 3042 uczestników w średnim wieku 45-46 lat. Uczestnicy badania wypełniali kwestionariusze, w których deklarowali miesięczne spożycie jaj samych lub stosowanie ich w przepisach do przyrządzania potraw. Naukowcy uwzględnili pochodzenie, styl życia, a także profil metaboliczny pod względem obwodu talii, nadciśnienia tętniczego i hipercholesterolemii stosowali dietę śródziemnomorską, uważaną za jedną z najzdrowszych diet oraz bardzo dobrą dla zdrowia serca. Jak wskazuje dietetyczka, nie każdy powinien też jeść jajka: - Wysoka zawartość cholesterolu i choliny w jajkach może stanowić problem dla niektórych osób zagrożonych chorobami serca. Tak więc, podczas gdy jajka mogą być włączone do zdrowej diety, ich liczba powinna być stosunkowo ograniczona. Cała dieta powinna być oceniona pod kątem optymalnego zmniejszenia ryzyka chorób układu sercowo-naczynio-wego - powiedziała Routhen-stein. Jajko po polsku Ile zatem jeść jajek w polskich warunkach? To zatem także zależy od tego, jak się odżywiamy na co dzień. Mając więc problemy z nieprawidłowym lipidogramem, trzeba skonsultować się z lekarzem i dietetykiem - i zadbać nie tylko o jedzenie określonej liczby jajek lub ją ograniczać, ale o cały sposób odżywiania. Jajka, choć wartościowe i smaczne, mają bowiem sporą zawartość cholesterolu, wynoszącą 105-120 mg w sztuce (50 g). Choć spożycie cholesterolu pokarmowego na ogół nie przyczynia się do wzrostu jego poziomu we krwi, ponieważ do krwiobiegu trafia ten wytwarzany przez wątrobę, jest to problemem u osób nadwrażli-wych na ten składnik. Szacuje się, że przeciętny Polak zjada 4,5 sztuki w ciągu siedmiu dni, a statystyczna Polka sięga w tym czasie po 3 jajka. Czy to zatem odpowiednia liczba? Odpowiedź jest zależna od badań, na których się opiera. „Normy żywienia dla populacji Polski" z 2017 r. sugerują, że osoby zdrowe, bez zwiększonego poziomu cholesterolu mogą spożywać do 7 jaj tygodniowo, czyli średnio jedno jajko dziennie. Choć są także specjaliści, którzy twierdzą, że zdrowe osoby mogą jeść jajka bez ograniczeń. ©® WARTO PAMIĘTAĆ Jajka jedzone na śniadanie są świetnym źródłem energii. Warto jednak pamiętać, że sposób przygotowania jajka ma ogromne znaczenie. Jajecznica z dwóch jajek przygotowana na maśle dostarczy nam nawet 245 kcal, a jajko ugotowane w koszulce jedynie od 55 do 80 kcal. Najbardziej polecanym sposobem przygotowania jajek jest ugotowanie ich na miękko. Dlaczego? Podczas gotowania zabijane są wszelkie drobnoustroje znajdujące się na skorupce, nie dochodzi natomiast do utraty cennych składników. Do przyrządzenia jajek w ten sposób nie używa się tłuszczu, co sprawia, że są one ni-skokaloryczne, ale jednocześnie bardzo sycące. Ważne jest wszystko, co jemy. Jedzenie jajek przy równoczesnym zachowaniu umiaru w produktach zawierających tłuszcze zwierzęce (boczek, smalec, potrawy smażone i typu fast food) nie powinno podwyższyć poziomu cholesterolu we krwi uczestników. Przeprowadzono u nich również badania krwi. Badanie trwało 10 lat, a naukowcy przeanalizowali spożycie jaj i wyliczyli, ile jajek tygodniowo najlepiej jeść, aby zachować zdrowie układu ser-cowo-naczyniowego. Jajka, owszem, zdrowe, ale to nie wszystko Badanie wykazało, że spożywanie od 1 do 3 jaj tygodniowo wiąże się z 60 proc. niższym ryzykiem rozwoju chorób sercowo-naczymowych. Auto- rzy doszli do wniosku, że spożycie jaj może odgrywać rolę ochronną przed chorobami ser-cowo-naczyniowymi, gdy jest włączone do zdrowej diety z niskim spożyciem nasyconych kwasów tłuszczowych. Dzięki temu, że jajka są sycące, ludzie nie spożywają przetworzonych i rafinowanych pokarmów, które mogą prowadzić do wzrostu ryzyka chorób sercowo-naczyniowych - powiedziała Michelle Ro-uthenstein, dietetyk kardiologiczny i dietetyk kardiologii prewencyjne], niezaangazo-wana w badanie. Badanie wykazało również, że jajka nie podwyższają poziomu cholesterolu całkowitego we krwi. Jednak zdrowie opiera się nie na pojedynczych produktach, ale na całej diecie i należałoby w dalszych badaniach uwzględnić również inne pokarmy przyjmowane przez uczestników, aby prawidłowo ocenić ich wpływ na serce. Należy bowiem zaznaczyć, że uczestnicy pochodzili z rejonów Aten w Grecji i na co dzień 12 • PO GODZINACH Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.04.2023 Rodziny w ogóle nie partycypują w kosztach Taki remont nie kosztuje ich ani złotówki Katarzyna Dowbor w Płotku o programie „Nasz nowy dom" Fot. Sylwia Dąbrowa Z ŻYCIA GWIAZD W TELEWIZJI KRZYZOWKA NR 54 Katarzyna Cichopek zrobi polski sernik Celebrytka zapowiedziała, że nadchodzącą Wielkanoc spędzi z Maciejem Kurzajewskim. Towarzyszyć im będą jej rodzice oraz mama jej ukochanego. - Postanowiłam, że zrobię tradycyjny, polski sernik z lukrem i rodzynkami, choć modne są teraz te japońskie. Moja mama i mama Maćka też doskonale gotują, więc będzie pysznie. Teresa Lipowska gnieciona przez kuracjuszki Weteranka z „M jak miłość" tak mówi o czasie spędzonym w sanatorium w Busku--Zdroju. - Bywa i tak, że ktoś z daleka krzyczy: »Ja panią znam, pani Basiu!«. Lubują się w tym szczególnie kuracjuszki. Podbiegają i wtedy jestem przytrzymywana, gnieciona, dotykana, wręcz obmacywana - opowiada w „Echu Dnia". Mateusz Kościukiewicz o zarobkach w branży Aktor zabrał głos w sprawie zarobków w branży filmowej. Jego zdaniem wcale nie jest tak różowo, jak mogłoby się wydawać widzom. - Tak naprawdę większość, dziewięć na dziesięć, to są ludzie, którzy żyją na głodowych pensjach. Nawet dla tej grupki wybranych, która ma etat w teatrze, to jest bardzo ciężka i słabo płatna praca - powiedział w Pudelku. Ale dodał: Owszem, są tacy, którzy odnieśli sukces i mogą żyć na przyzwoitym poziomie, ale to nie jest życie amerykańskich gwiazd kina. (GZL) Fot. Sylwia Dąbrowa Pola krwi 2 Ale Kino+ HD, 20:10 W 2. sezonie Tom Brannick prowadzi dochodzenie w sprawie, która wiąże się z jego przeszłością. Rozwiązuje zagadkę zabójstwa nieuczciwego księgowego, który znał sekrety policjanta. Brannick zrobi wszystko, by jego tajemnice z przeszłości nie wyszły na jaw. Piłka nożna: Puchar Króla TVP1,20:55 Pojedynek Barcelony i Realu Madryt. Robert Lewandowski i koledzy dwukrotnie zmierzyli się w marcu ze stołecznymi piłkarzami i odnieśli zwycięstwa. Z pewnością będą starali się przedłużyć dobrą passę w Klasykach. Żywi i umarli Epic Drama, 21:30 Gdy Nathan Appleby dzie -dziczy posiadłość w Somer-set, pragnie ułożyć życie dla siebie i ukochanej żony. idylla zostaje przerwana przez niepokojące wydarzenia. Appleby staje się niespokojny, ma obsesję na punkcie udowodnienia istnienia życia pozagrobowego. Czy jest nawiedzony? Ślepnąc od świateł , TVN 7, 23:15 Serial na podstawie powieści Jakuba Żulczyka. Opowieść o siedmiu dniach z życia kokainowego dilera, któregó perfekcyjnie poukładane życie zaczyna zmieniać się w chaos. W głównej roli debiutujący Kamil No-żyński. Ponadto m.in. Robert Więckiewicz i Jan Frycz Poziomo: 1) pierwsze wystawienie sztuki teatralnej, filmu, 6) obcisła czapeczka noszona przez Żydów, 10) wojskowe ubranie polowe, 11) włoski likier o smaku migdałowym, 12) pękata butla z wąską szyjką na alkohol, - 13) przetapiana w hucie, 15) Judy, aktorka, „Czarnoksiężnik z Oz", 19) mięsne lub nabiałowe w sklepie, 23) fakty ważne dla pragmatyka, 25) góry z Tatrami i Sudetami, 26) setna część danej wielkości, 27) skrzydła współczesnego Ikara, 28) zbierany przez pszczoły, 32) najwyższa w ogrodzie zoologicznym, 35) na szyi krakowianki, 36) towarzyszy błyskawicy, 37) zabawa pod gołym niebem, 38) skamielina jak materiał wybuchowy, 39) potężny rów tektoniczny na dnie oceanu, 40) borsalino lub sombrero, 41) palindromowe imię kobiece. Pionowo: 2) oprawka obrazka, 3) rodzaj malowidła ściennego, 4) John, brytyjski piosenkarz, gwiazda muzyki pop, 5) rani strzałami miłości, 6) gimnastyka znad Gangesu, 7) restart komputera, 8) rzucane przez wiedźmę, 1 2 3 4 5 ■ ■ 6 7 8 9 ■ ■ ■ ■ 10 ■ ■ ■ ■ 11 ■ ■ 12 ■ ■ ■ ■ 13 14 ■ ■ ■ ■ 15 16 17 18 ■ ■ ■ 19 20 21 22 ■ ■ ■ 23 24 ■ ■ ■ 25 ■ ■ ■ 26 ' ■ ■ ■ 27 ■ ■ ■ 28 29 30 31 ■ ■ 1 ■ 32 33 34 ■ ■ ■ ■ ■ ■ 35 36 ■ ■ ■ B ■ ■ ■ 37 Hi ■m 38 -- . , ■ ■ ■ ■ |gt0 X , | ■ ■ ■ 39 ■ 40 ■ 41 9) dietetyczna papka z ryżu, 14) Thurman, aktork („Bill Kill"), 15) niewielka owadożerna jaszczurka, 16) książę Nowogrodu, założyciel państwa ruskiego, 17) barwna papuga z Australii, 18) ostra dyscyplina i porządek, zwaszcza w wojsku, 19) kuzynka karpia, klepiec, 20) cenne futro z dydelfów, 21) miejsce gry aktorów, 22) pszenica o kłującym kłosie, 24) roślina na obrusy, 29) naramienniki wojskowe, 30) umowa międzynarodowa, 31) pracował w jatce, 32) był nim Jan z Kolna, 33) wzajemna wymiana myśli za pomocą słów, 34) święty męczennik, patron strażaków. 9) dietetyczna papka z ryżu, 14) Thurman, aktork („Bill Kill"), 15) niewielka owadożerna jaszczurka, 16) książę Nowogrodu, założyciel państwa ruskiego, 17) barwna papuga z Australii, 18) ostra dyscyplina i porządek, zwaszcza w wojsku, 19) kuzynka karpia, klepiec, 20) cenne futro z dydelfów, 21) miejsce gry aktorów, 22) pszenica o kłującym kłosie, 24) roślina na obrusy, 29) naramienniki wojskowe, 30) umowa międzynarodowa, 31) pracował w jatce, 32) był nim Jan z Kolna, 33) wzajemna wymiana myśli za pomocą słów, 34) święty męczennik, patron strażaków. ROZWIĄZANIE NR 53 c z W A R T E K ■ ■ KR A K U S K A z ■ I ■ E ■ ■ 0 L G A ■ ■ R ■ T ■ N Y ■ 0 ■ Z B IR ■ ■ RU D Y ■ A ■ N NO S Z E ■ B E Z ŁAD ■ T Ę C Z A S ■ N ■ D Z I K ■ ■ TA N Y ■ J ■ Ł Z W A 0 A ■ S T 0 PER ■ K W A s Y ■ Y ■ Ę ■ s ■ 0 ■ ■ KB 0 ■ Ę ■ Ł ■ P R Ę T ■ p 0 R T S A I D ■ D R U H ■ W ■ K ■ Ę Y ■ K ■ G ■ Z A j A Z D S Z A Ł A S A ■ A ■ A ■ ■ I ■ A ■ T P 0 R Ę K A R 0 W N I A A ■ M ■ Ł ■ — ■ Ł ■ 0 ■ D S R U T A ■ ■ K A W A Ł C ■ Z ■ D E SZCZUŁ K A ■ E ■ 0 ROZWIĄZANIE NR 53 HOROSKOP Wodnik (20.01-18.02) Wykażesz się dzisiaj aktywnością w dziedzinie, która była Ci do tej pory dość odległa. Horoskop dzienny mówi, że dobrze sobie poradzisz. Ryby (19.02-20.03) Na Twoje barki spadną dodatkowe obowiązki. Horoskop na dziś wyraźnie zapowiada, że z niektórymi trudno Ci będzie się uporać. Baran (21.03-19.04) Horoskop dzienny na środę wróży, że uda Ci się dzisiaj wykonać zadanie, które przerosło możliwości kogoś z grona Twoich znajomych. Byk (20.04 -20.05) Nie będziesz w najwyższej formie. Horoskop dzienny to wskazówka, by nie podejmować się zadań wymagających dużej dozy energii. Bliźnięta (21.05-21.06) Horoskop na dziś zapowiada, że powodzenie podejmowanych przez Ciebie działań będzie w dużej mierze uzależnione od innych osób. Rak (22.06-22.07) Przed Tobą dobry dzień na nadrabianie zaległości. Horoskop dzienny na środę radzi połączyć to z przygotowaniami do Wielkanocy. Lew (23.07-22.08) Ktoś będzie wywierał na Ciebie presję i próbował zmieniać Twoje decyzje. Horoskop dzienny ostrzega, że może to zakończyć się awanturą. Panna (23.08-22.09) Będziesz przez cały dzień w gotowości do niesienia pomocy innym osobom. Horoskop na dziś mówi, że ludzie będą Ci za to wdzięczni. Waga (23.09-22.10) Nie zawracaj sobie głowy drobnostkami. Horoskop dzienny na środę to wskazówka, by brać się za to, co ważne dla Ciebie i bliskich. Skorpion (23.10 - 21.11) Twoje oczekiwania wobec innych osób będą dzisiaj nieco wygórowane. Horoskop dzienny stanowczo radzi obniżyć nieco poprzeczkę... Strzelec (22.11-21.12) Łatwo będzie można wyprowadzić Cię z równowagi. Horoskop na dziś wróży, że ktoś będzie celowo wystawiał Twoje nerwy na próbę. Koziorożec (22.12 -19.01) Wykażesz się dziś wyjątkową kreatywnością. Horoskop dzienny na środę mówi, że Twoje pomysły będą podobać się innym osobom. Głos Redaktor naczelny Przemysław Szymańczyk. Z cyred nacz : Marcin Stefanowski, Wojciech Frelichowski, YnonaHusaim-Sobecka. Prezes Makroregionu PiotrGrabowski. Dyrektor biura reklamy oddziału Ewa Żelazko. Dyrektor marketingu Robert Gromowski. Redakqa.SŁUPSK, ul. Henryka Pobożnego 19, teL598488100, redakqa.gp24®połskapress.pl, KOSZALIN, ul. Mickiewicza24, tel.941473552, redakcja.gk24 - umieszczenie takich dwóch znaków przy Artykule, w szczególności przy Aktualnym Artykule, oznacza możliwość jego dalszego rozpowszechniania tylko i wyłącznie po uiszczeniu opłaty zgodnie z cennikiem zamieszczonym na stronie www.gp24. pl/tresci i wzgodzie z postanowieniami niniejszego regulaminu. Redaktor naczelny Dorota Kania Dyrektor artystyczny Tomasz Bocheński, Biuro Prasowe: biuroprasowe@polskapress.pl, Dyrektor kolportażu Karol Wlazło, Agencja AIP kontakt@aip24.pl Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.04.2023 ZBLIŻENIA/OGŁOSZENIA DROBNE • 13 To dobro chłopaka było na pierwszym planie Małgorzata Oberlan Prawo Sąd orzekał w trudnej sprawie alimentów na syna, którym - po wyjściu z więzienia -zajął się ojciec. Choć wcześniej o dziecko dbała głównie matka, to ona musi teraz płacić co miesiąc700zł. On. To jasne, że nie był idealnym ojcem. Nie miał kontaktu z synem przez długi czas, choćby dlatego, że pierwsze dziesięć lat po narodzeniu dziecka spędził w więzieniu. Latami też nie łożył na syna -pani Monika na zasądzone 500 zł alimentów nawet już nie liczyła. Jego dług alimentacyjny to łącznie około 24 tys. zł. Ona. Z pewnością była oddaną matką. Jej relacje z synem jednak się skomplikowały, gdy ten wszedł w wiek nastoletni. Pani Monika wyprowadziła się i zamieszkała u swojego partnera. W będącym jej własnością mieszkaniu został syn. Ona tutaj zaglądała, ale bardziej opieką nad chłopakiem zajmowała się ciotka. Do syna dołączył w 2021 roku ojciec. Rodzina. Jej historią zajmował się Sąd Rejonowy w Toru- niu. Dlaczego? Bo syn, pełnoletni uczeń technikum, pozwał matkę o alimenty. I wygrał. Sprawa była nietypowa, trudna i może budzić różne społeczne odczucia. Orzekając o alimentach od matki, sąd miał jednak na uwadze po pierwsze to, że oboje rodzice zobowiązani są do łożenia na dziecko. Zasądzone 700 zł kobieta zobowiązana jest przelewać na konto syna do 15. dnia każdego miesiąca. Jak się ułożyły relacje ojca i syna? Jak to zostało ustalone w sądzie, po tym, jak ojciec zamieszkał z synem, ten zaczął lepiej radzić sobie w życiu. - Ojciec pomógł synowi w jego problemach, w tym w problemach z edukacją. Razem zrobili także remont zajmowanego mieszkania. Pomagała im rodzina i bliscy. W ubiegłym roku zapisał syna na korepetycje z matematyki, aby ten mógł poprawić oceny - zauważył sąd. Odnotował też dokładnie, że średnia ocen chłopaka się poprawiła, a liczba nieusprawiedliwionych godzin zmalała Sąd rodzinny uznał, że pełnoletni syn będzie dostawał alimenty w wysokości 700 złotych od matki z 369 za I semestr do 163 w drugim semestrze. - Obecnie powód systematycznie realizuje obowiązek szkolny, a jego frekwencja wynosi 87,7 procent. Ze względu na kontynuowanie nauki powód nie ma możliwości podjęcia pracy, która pozwoliłaby mu na pozyskanie niezbędnych środków na swoje utrzymanie. Potrzebuje także czasu na naukę i poprawienie ocen - ustalił sąd. Pozwana o alimenty pani Monika do płacenia chętna nie była. Tłumaczyła, że przecież to ona praktycznie sama wychowywała dziecko, utrzymywała je. Alimentów od siedzącego za kratami ojca Damiana nie dostawała. A poza tym oboje teraz mieszkają w lokalu będącym jej własnością i opłacać muszą w zasadzie tylko niski czynsz i rachunki. - Gdyby wynajęła to mieszkanie, inkasowałabym za nie przynajmniej 1000-1200 tys. zł miesięcznie - wyjaśniała kobieta, która zarabia skromnie. - Jako pracownica sklepu w galerii handlowej dostaję nieco ponad 2000 zł na rękę -oświadczyła. - A spłacam sporą pożyczkę... A jaka jest sytuacja materialna ojca? Sad ustalił, że mężczyzna po wyjściu z więzienia podjął pracę w firmie remontowo-budowlanej. Od kwietnia 2022 roku jednak choruje. Najpierw przez pół roku był na zwolnieniu lekarskim. Dostawał wtedy 3200 zł zasiłku chorobowego. Po tym czasie jednak została rozwiązana z nim umowa o pracę. Co prawda zarejestrował się jako bezrobotny, ale nie ma prawa do zasiłku. Teraz szkoli się na przedstawiciela firmy foto-woltaicznej. Niestety, kłopoty z prawem ma nadal: toczą się wobec niego dwa postępowania karne (jedno zawieszone, ale drugie „do ponownego rozpatrzenia"). Jakie są życiowe potrzeby i wydatki ojca oraz syna? Typowe na lokalne warunki i dwupokojowe mieszkanie: czynsz (417 zł), prąd, kablówka (69 zł), telefon, bilet miesięczny dla ucznia technikum, zakupy odzieży (głównie uży- wanej), leki, wyżywienie, kosmetyki itp. Jak odnotował sąd, pani Monika w ostatnich czasach wspierała syna tylko drobnymi już kwotami i robiła prezenty na święta. Dziecko ma prawo do alimentów Sąd rodzinny w Toruniu zdecydował, że matka ma płacić po 700 zł na pełnoletniego, ale uczącego się jeszcze w technikum syna. Pieniądze przelewać ma co miesiąc na konto Damiana. Sąd przypomniał w uzasadnieniu wyroku, że do łożenia na dziecko zobowiązani są oboje rodzice. Pełnoletnie dziecko natomiast ma prawo do alimentacji, jeśli jeszcze się uczy i nie osiągnęło życiowej samodzielności. Zakres tej alimentacji dyktowany jest uzasadnionymi potrzebami dziecka, a jej wymiar jest zależny także od sytuacji finansowej rodzica. Płacenie 700 zł miesięcznie leży w możliwościach pani Moniki - podsumował sąd. Wyrok w tej niecodziennej sprawie jest już prawomocny. ©® PS Imiona w tekście zostały zmienione. E Jak zamieścić ogłoszenie drobne? Telefonicznie: 94 347 3512 Przez internet: ibo.polskapress.pl W Biurze Ogłoszeń: Oddział Koszalin: ul. Mickiewicza 24,75-004 Koszalin, tel. 94 347 3512 Oddział Słupsk: ul. Henryka Pobożnego 19,76-200 Słupsk, tel. 59 848 8103 Oddział Szczecin: Al. Niepodległości 26/U1,70-412 Szczecin, tel. 914813 310 RUBRYKI W OGŁOSZENIACH DROBNYCH: ■ NIERUCHOMOŚCI ■ FINANSE/BIZNES ■ HANDLOWE ■ NAUKA ■ MOTORYZACJA ■ PRACA ■ ZDROWIE ■ USŁUGI ■ TURYSTYKA ■ BANK KWATER ■ ZWIERZĘTA ■ ROŚLINY, OGRODY 1 MATRYMONIALNE 1 RÓŻNE 1 KOMUNIKATY Nieruchomości MIESZKANIA-KUPIĘ KUPIĘ udziały w nieruchomościach, spadkach, 602-738-759 MIESZKANIA DO WYNAJĘCIA KAWALERKA, 577-507-842 K-lin WYNAJMĘ lub sprzedam, Broniewskiego Koszalin 602-229-522 MIESZKANIA-ZAMIENIĘ ZAMIANA/KUPNO mieszkań zadłużonych, dopłata, 602-738-759 GARAŻE KUPIĘ garaż murowany, tel. 535-480-794. REKLAMA 0010719806 r — — — — — — — — — — — — — ZŁOM kupię, potnę, przyjadę i odbiorę, tel. 607 703 135. USŁUGI HYDRAULICZNE, tel. 607 703 135. SPRZĄTANIE strychów, garaży, piwnic, wywóz starych mebli oraz gruzu w big bagach, 607 703 135. POŚREDNICTWO OMEGA WYCENY OBRÓT SŁUPSK, UL. STARZYŃSKIEGO 11 tel. 59 841 44 20; 601 654 572; www.nieruchomosci.slupsk.pl omega@nieruchomosci.slupsk.pi Handlowe SPORT I REKREACJA ROWERY używane tanio 508-436-420. Motoryzacja OSOBOWE KUPIĘ A do Z skup-skupujemy każde pojazdy, płacimy nawet za wraki, oferujemy najwyższe ceny, 536079721 AUTO skup wszystkie 695-640-611 ZATRUDNIĘ ZATRUDNIĘ rybaka stawowego w Bardzlinie, gm. Świeszyno, tel. 795 461305 Zdrowie ALKOHOLIZM esperal 602-773-762 Usługi AGD RTV FOTO NAPRAWA RTV, wszystkie typy, anteny, bezpłatny dojazd, tel. 94/3457461. PRALKI naprawa w domu. 603775878 BUD0WLAN0-REM0NT0WE CYKLINOWANIE bezpyłowe 502302147 Turystyka KRAJ - GÓRY PROMOCJA od 100 zł/os. w tym 2 posiłki. TYLICZ k/Krynicy G., pok. z łaz.+TV, bilard, parking, 730-007-166 Rolnicze MASZYNY ROLNICZE KUPIĘ ciągniki, przyczepy, maszyny rolne. Tel. 535135507. Towarzyskie 1 ŻYCZENIA /PODZIĘKOWANIA 1 GASTRONOMIA ■ ROLNICZE ■ TOWARZYSKIE SŁODKA Asia, 663-092-135. AUTOPROMOCJA ibo TWOJE DOMOWE BIURO OGŁOSZEŃ Ogłoszenia drobne w Twojej gazecie przez Internetowe Biuro Ogłoszeń. Bez wychodzenia z domu. ibo.polskapress.pl 14 • INFORMATOR Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.04.2023 Życie jak film, film jak życie. Aktor po udarze gra siebie Kinga Preis i Krzysztof Globisz Anna Czerny-Marecka Polska 13 kwietnia na ekrany kin trafi film „Prawdziwe życie aniołów" oparty na dramatycznej historii znanego aktora Krzysztofa Globisza. Fabuła. Adam jest u szczytu sławy.-Scena to jego życie i często wybiera aktorstwo, zaniedbując relacje z najbliższymi. Kiedyś wcielił się w grzesznego, ale szlachetnego anioła. Teraz potrzebna jest mu jego pomoc. Adam ma poważny udar. Lekarze walczą o jego życie, ale nie dają szans na powrót do „żywych". Jego żona Agnieszka wierzy, że mimo śpiączki jej mąż gdzieś tam jest. Trzeba do niego dotrzeć i zmobilizować do powrotu. A potem nauczyć wszystkiego od podstaw, bo choroba odbiera mowę i sprawność ciała. Rozpoczyna się walka o spełnienie obietnicy, że Adam kiedyś stanie na scenie i zagra. Żona Adama (Kinga Preis) z uporem i determinacją walczy o jego powrót do zdrowia. Czy rodzina i przyjaciele zmotywują Adama, by podjął wyzwanie i wydostał się z krainy między jawą a snem, do której trafił w czasie choroby? Czy Adam wyjdzie z afazji i wróci do swojego życia przed uda- rem, kiedy był cenionym aktorem i uwielbianym przez studentów pedagogiem? Co tak naprawdę okaże się najważniejsze? Prawdopodobnie po raz pierwszy w historii kina aktor po udarze, cierpiący na afazję i paraliż, gra główną rolę. Bo w filmie zainspirowanym historią Krzysztofa Globisza zagra on sam. Jeden z najwybitniejszych polskich aktorów w 2014 roku przeszedł rozległy udar. Dziś wraca do zdrowia, przed kamerę i do teatru. - Krzysztof jest wciąż tym samym, absolutnie świadomym i rozumiejącym cały proces twórczy aktorem, będącym w stanie stworzyć bardzo ciekawą i oryginalną kreację samego siebie. A jego historia, poprzez swoją autentyczność, wiarygodność i swój pokrzepiający charakter, dla wielu ludzi, nie tylko tych na zakręcie, może stać się źródłem siły i znakiem nadziei. I dlatego warto ją opowiedzieć - mówi reżyser, Artur W. Baron, twórca takich filmów, jak „Anioł w Krakowie" i „Zakochany anioł". W „Prawdziwym życiu aniołów" wystąpili także m.in. Kinga Preis oraz Jerzy Trela, a gościnnie na ekranie pojawiła się Anna Dymna. ©© POGODA Krzysztof Ścibor Biuro Calyus^ Jj^ Środa Nad Pomorze dociera chłodne i wilgotne powietrze z północy. W ciągu dnia zachmurzenie umiarkowane i głównie na Pomorzu zachodnim możliwy przelotny i słaby śnieg. Na termometrach max do 2:5°C. Wiatr z północy, słaby i umiarkowany, zimny. W nocy lekki mróz. Jutro sporo przejaśnień i nie "powinno padać. Na termometrach max do 5:8 °C. Wiatr słaby z północy. W piątek mokro i chłodno. Pogoda dla Pomorza Prognoza dla Bałtyku Stan morza (Bft) 2-3 Al' Sita wiatru (Bft) 3-4 1022 hPa f ▼ Kierunek wiatru |\J 6 Łeba I ł 25 km/h o Rewal ' 15.....wr* o 5~^E3 Świnoujście \ą "MB S2M 6 °Ustka ■ o Słupsk Darłowo 0 6 E3M Sławno Mielno-. °M| o wkh«;7ai im — Kołobrzeg iH-' Si Władysławowo ♦ Pogoda dla Polski * H<9 p Wejherowo Lębork OBB30 \2rW2 Kartuzy GDAŃSK &> &> Białogard ® KOSZALIN 4 gy Bytów * Kościerzyna $10 cm $15 cm $15 cm Połczyn-Zdrój 0 O® Szczecinek _ ,o, , Człuchów \ szcimKzm Drawsko Pomorskie OK 15 km/h EZBB Stargard ą "WSM #> i 8° 4 ■ 5 0 10° :J pogodnie śfe zachmurzenie umiarkowane przelotny deszcz ^ a przelotne deszcze i burza pochmurno * mżawka ciągły deszcz 4'" 'ciągły deszcz i burza . ;. przelotny śnieg ciągły « przelotny śnieg z deszczem ciągły śnieg z deszczem mgła \J marznąca mgła ^śliska droga marznąca mżawka marznący deszcz zamieć śnieżna A opad gradu \ kierunek i prędkość wiatru m temp. w dzień HO temp. w nocy temp. wody grubość pokrywy śnieżnej 1011 hPa eiśnienie i tendencja ** smog Gdańsk 3 5 0 Kraków 3 0 j 5 0 «fr Lublin 5 0 1 0 Olsztyn 4 0 i 5 0 I ...... Poznań 4 8 Toruń 4 0 7 ° .....W Wrocław 2 0 i 8 0 ~~ &> Warszawa 5 5 Karpacz -1 5 0 13* Ustrzyki Dolne -1 0 | -1 0 * Zakopane -1 -1 ■ 5 0 10° Pomówmy o nowym dziele Sama Mendesa. Dzieje się w kinie Anna Czerny-Marecka Słupsk Kino Rejs w Emceku zapraszana czwartkowe pokazy filmowe w ramach Dyskusyjnego Klubu Filmowego Projekcja. Seanse klubowe odbywają się w każdy czwartek w sali kina Rejs (Emcek, al. 3 Maja 22) zawsze o godzinie 18 i rozpoczynają się prelekcją filmoznawcy Bartosza Murawskiego. Wszystkich, którzy mają ochotę podyskutować jeszcze o filmie przy gorącej herbacie i ciasteczkach, organizatorzy zapraszają po pokazie do sali Tango (wejście z holu kina). Miesięczny karnet w cenie 52 zł można nabyć w kasie kina. Na seanse prowadzona jest również sprzedaż pojedynczych biletów, dostępnych stacjonarnie, jak i przez internet. Jutro, w czwartek 6 kwietnia będzie można obejrzeć nowy film Sama Mendesa „Imperium światła". Osadzona w Wielkiej Brytanii lat 80. XX wieku opowieść rozgrywa się w murach kina. Nostalgiczna, pełna empatii historia, niestroniąca jednak od podejmowania takich tematów, jak wykluczenie, rasizm czy choroba psychiczna, koncentruje się na relacji dwojga bohaterów, którzy znaleźli w tym miejscu schronienie. Oddając hołd tradycyjnej formie obcowania ze sztuką filmową, reżyser kreśli swoisty list miłosny do X Muzy, zanurzony silnie w klimacie i muzyce czasów własnej młodości. ©® Olivia Colman gra główną rolę w „Imperium światła" Dawka kultury. Na początek koncert Anna Czerny-Marecka Pomorze Centrum Kultury i Biblioteka Publiczna Gminy Słupsk zaprasza w kwietniu na koncert Mariki W połowie kwietnia ukazuje się „Cykl", szósty długogrający album Mariki, a CKiBGS zaprasza na koncert już tydzień po jego premierze. Album zawiera kilkanaście utworów kipiących odbasu, perkusji i energii. Koncert odbędzie się 21 kwietnia o godzinie 19 w sali teatralnej w Zespole Szkolno-Przedszkolnym w Siemianicach. Bilety są w cenie 30 zł (ulgowy) i 40 zł (normalny). Koncert jest wydarzeniem inaugurującym cykl „Dawka Kultury" organizowanym wspólnie z Centrum Usług Społecznych Gminy Słupsk finansowanym w ramach Gminnego Programu Profilaktyki Uzależnień. ©® Marika wydaje 13 kwietnia nowy album. Piosenki będzie można usłyszeć już 21 kwietnia w Siemianicach Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.04.2023 SPORT • 15 Rozpoczął się kwietniowy etap plebiscytu TENIS4 KWIETNIA 2022 ROKLJ IGA ŚWIĄTEK ZOSTAŁA ŚWIATOWĄ LIDERKĄ TENISISTEK I CAŁY CZAS NIĄ JEST Iga Świątek rok na czele rankingu Piotr Rutkowski redakcja@polskapresspl TENIS. 4 kwietnia2022roku Iga Świątek oficjalnie została liderką światowego rankingu tenisistek W miniony poniedziałek, Polka rozpoczęła 53- tydzień panowania i choć jej przewaga nad rywalkami jest mniejsza niż wcześniej, to jeszcze co najmniej dwa miesiące pozostanie niezagrożona. Seria wygranych meczów Objęcie prowadzenia zbiegło się z fantastyczną serią zawodniczki trenowanej przez Tomasza Wiktorowskiego. Se- " ria 37 wygranych meczów, turniejowe zwycięstwa w Stuttgarcie, Rzymie i ponowny wiel-koszlemowy triumf na kortach im. Rolanda Garrosa w Paryżu przełożyły się na wyraźną dominację rankingową Polki. Zwycięska passa została przerwana w 4. rundzie Wimble-donu przez Francuzkę Alize Cornet i po drobnym kryzysie Steffi Graf (Niemcy) Serena Williams (USA) Martina Navratilova (USA) Ashleigh Barty (Australia) Chris Evert (USA) Monica Seles (Jugosławia) Martina Hingis (Szwajcaria) Justine Henin (Belgia) Iga Świątek Aktualnie Iga Świątek przy-gotowuje się do sezonu na kortach ziemnych. Jej pierwszym startem po przerwie spowodowanej urazem żebra ma być impreza WTA 500w Stuttgarcie (17-23 kwietnia). 2i-letnia Polka będzie bronić tytułu w największym mieście Badenii-Wirtember-gii. Jednak nie będzie o to łatwo, gdyż oprócz raszynianki w Stuttgarcie mają pojawić się m.in. Białorusinka Aryna Sa-balenka, Rosjanka z paszportem Kazachstanu Jelena Ry-bakina czy Barbora Krejcikova z Czech. W ubiegłorocznym finale, Iga Świątek pokonała Sa-balenkę 6:2,6:2. Przed Polką kolejne turnieje, w których będzie starała się udowodnić swoją dominację na kortach. Przed Polką kolejne turnieje, w których będzie starała się udowodnić swoją dominację na światowych kortach w lecie, przyszedł kolejny sukces w Wielkim Szlemie - tym razem w nowojorskim US Open. Później były jeszcze finał w Ostrawie, wygrana w San Diego i półfinał WTA Finals w Fort Worth w Teksasie. Kontuzja na początku tego roku Na koniec roku jej przewaga nad kolejną zawodniczką w rankingu - Tune-zyjką Ons Jabeur - wyniosła ponad sześć tysięcy punktów, a świetna postawa w ciągu sezonu 2022 zaowocowała tytułami najlepszej zawodniczki roku WTA i mistrzyni świata ITF. Początek tego roku to 1/8 finału Australian Open, wygrana w imprezie WTA w Dausze, gdzie wywalczyła 12. tytuł w karierze, i porażka w finale w Dubaju. Prestiżowe „słoneczne" turnieje w USA -w Indian Wells i Miami - przyniosły jej półfinał w Kalifornii, ale okupiony kontuzją żeber, która uniemożliwiła Polce występ w obronie tytułu na Florydzie. Sukcesy Igi Świątek od 4 kwietnia 2022: Wygrane turnieje: Stuttgart (WTA 500), korty ziemne Rzym (WTA 1000), korty ziemne French Open, korty ziemne US Open, korty twarde San Diego (WTA 500), korty twarde Doha (WTA 500), korty twarde Przegrane finały: Ostrawa (WTA 500), korty twarde Dubaj (WTA 1000), korty twarde Warto wspomnieć, że ra-szynianka jest dziewiątą zawodniczką w historii, która spędziła pełny rok na pozycji liderki rankingu WTA. Tenisistki, które spędziły przynajmniej jeden rok z rzędu na pozycji liderki rankingu WTA: wf Sportu i Turystyki typ sport T Y p info PZPN Jakub Lisowski sport@gs24.pl PIŁKA NOŻNA. 31 marca Pogoń n Szczecin podejmowała KP Starogard i strzelcy bramek mogli sporo namie-szać w klasyfikacji marca. Tak się jednak nie stało. Pogoń II Szczecin wygrała ten mecz 2:1, a gole dla niej zdobyli Kacper Zaborski i Fabian Pach. Dla pierwszego był to drugi gol w marcu, więc będzie w czołówce klasyfikacji za ten miesiąc. W sobotę i niedzielę mieliśmy już kwiecień, więc drużyny punktowały nanowy etap. Przełamała się szczecińska Pogoń, która choć nie wygrała, to jednak zdobyła dwie bramki. WPo-znaniu do siatki trafili Kamil Gro-sicki oraz Alexander Gorgon. Obaj powinni być pierwszymi liderami kwietnia. Rozczarowała i to mocno Kotwica Kołobrzeg. Na swoim boisku przegrała z Radunią Stężyca 1:2, a tego jedynego golauzyskał JosipSoljić. O III lidze już wspomnieliśmy, ale w kontekście piątkowego meczu. Pozostałe nasze zespoły grały w sobotę i rozpoczęły punktowanie o nowym cyklu. Najlepiej spisał się Świt Szczecin, który wygrał na wyjeździe z Błękitnymi Stargard 2:0. Na listę strzelców wpisali się Szymon Kapelusz i Przemysław Kędziora, czyli gracze z ofensywy. Vineta - jak Błękitni - bramki nie zdobyła i przegrała w Grudziądzu 0:1. WIV lidze Michał Magnuski (Kluczevia Stargard), Łukasz Szymański (Rasel Dygowo), Dawid Gruchała-Węsierski (Bałtyk Koszalin), Kostiantyn Karaman (Flota Świnoujście) zdobyli po 2 bramki. Ranking Patronat Honorotoy Partner Strategiczny Partner Merytoryczny Patronat Medialny Piłkarskie Orły to zabawa na wyłonienie najlepszych ■ strzelców piłkarskich w kate-} gorii męskiej i kobiecej biorących udział w krajowych, zawodowych rozgrywkach ligowych na poziomie: ekstra-klasy/ekstraligi, I, III III, IV ligi oraz w Pucharze Polski, a także bramek zdobytych w europejskich pucharach. Zdobywane bramki muszą mieć zróżnicowaną wagę; w zależności od rangi rozgrywek, w których zostały zdobyte. Dla przypomnienia podajemy zatem współczynniki, ■wag przez które mnożymy gole przyznając miejsca w naszym § rankingu: dla ekstraklasy/eks-§ traligi - wynosi 2; dla I ligi -a 1,75; dla II ligi -1,5; dla III ligi -g 1; dla IV ligi - 0,625; dla Pu-< charu Polski - 2; dla Europej-' £ skich Pucharów - 2,5. O® Kamil Grosicki nowy miesiąc rozpoczął bramką z rzutu karnego 16 Głos Dziennik Pomorza Środa, 5.04.2023 SIATKÓWKA Walczyli w stolicy PTPS Człuchów zajęły 3. miejsce w turnieju ćwierćfinałowym mistrzostw Polski młodzików i nie awansował do dalszych gier. W Warszawie podopieczni trenera Bartosza Węgrzyna ulegli Treflowi Gdańsk 0:2 (7:25,7:25) i MOS Wola Warszawa 0:2 (11,22) oraz pokonali Karpaty Krosno 2:1 (-21,22,11). Awans do półfinałów wywalczyły dwa najlepsze zespoły z turnieju, Trefl i MOS Wola. (jak) SPORT www.sportowy24.pl PIŁKA NOŻNA Gryfici w kadrze Dwaj wychowankowie Gryfa Słupsk otrzymali powołanie z Pomorskiego Związku Piłki Nożnej na konsultacje szkoleniową dla zawodników z rocznika 2010, która odbędzie się dzisiaj na obiektach Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku. Są nimi Filip Szymański oraz Jakub Patyk. Powołania otrzymało łącznie 21 młodych piłkarzy. Trenerem kadry rocznika 2010 jest Łukasz Godlewski, (jak) Fatalny mecz Czarnych w Toruniu W walce o piłkę Mikołaj Witliński (nr 12). Podkoszowy Czarnych był wyróżniającym się zawodnikiem zespołu w Toruniu. Trafił 11 z 14 rzutów z gry (22 pkt) i miał 9 zbiórek Michał Piątkowski michal.piatkowski@polskapress.pl KOSZYKÓWKA. Grupa Sier-leccy Czarni postawiła się w bardzo trudnej sytuacji. Po przegranej w meczu z Twardymi Piernikami ich szasnę na grę w fazie play -off bardzo zmalały. ARRIVATWARDEPIERNIKITORUŃ-GRUPA SIERLECCY CZARNI SŁUPSK 74:73 (25:20,1222,21:13,16:18) Twarde Pierniki: Taylor Persons 24, Sterling Gibbs 21, Joey Brunk 8, Aaron Cel 6, Stefan Kenie 5, Dallas Walton 5, Kacper Gordon 3, Bartosz Diduszko 1, Wojciech Tomaszewski 1, Paweł Sowiński 0. Czamh Mikołaj Witliński 22, Billy lvey 19 (10 zb), David DiLeo 13, Jakub Schenk 16, Michał Chyliński 3, Paweł Leończyk 0, Jakub Musiał 0, Shavon Coleman 0, De'Quon Lake 0. Od samego początku meczu lekką przewagę mieli gospodarze, którzy po trafieniach Gi-bbsa oraz Personsa wychodzili na kilka punktów prowadzenia. Czarni jednak szybko odpowiadali, a do kosza trafiali Jakub Schenk i Brae Ivey. Mimo wyrównanej gry po pierwszych dziesięciu minutach gry prowadzili gospodarze - było 25:20. Druga odsłona pojedynku to lepsza gra podopiecznych Man-tasa Cesnauskisa. Znakomity w poniedziałkowym meczu był Mikołaj Witliński, który dominował w podkoszowej strefie i zdobywał kolejne punkty. Celny rzut z dystansu Davida DiLeo dał Czarnym prowadzenie, które utrzymali do końca pierwszej połowy meczu. Po dwudziestu minutach gry REKLAMA ekipa ze Słupska wygrywała 42:37. Po przerwie obraz gry znacznie się nie zmienił - gra toczyła się punkt za punkt. Czarni odskoczyli na kilka oczek, ale zaraz dochodzili ich gospodarze. Torunianie zniwelowali całą przewagę słupszczan sprzed przerwy i po 30 minutach gry to oni wygrywali trzema punktami. Ostatnie dziesięć minut gry to prawdziwa huśtawka nastrojów. Serię 8 do O zanotowali gracze z Torunia i wydawało się, że ich wygrana jest już niemal pewna. Czarni jednak nie poddali się i szybko zdobyli siedem oczek z rzędu co zwiastowało nie lada emocje w końcówce meczu. W ostatnich sekundach dwóch rzutów wolnych nie trafił Aaron Cel, co dawało jeszcze szansę Grupa Sierleccy Czarnym. Brae Ivey dzięki dobrej obronie Personsa nie był w stanie jednak oddać rzutu i to Amva Twarde Pier-niki Toruń zwyciężyły 74:73. Kuriozalny w tym meczu był Jacek Wójcik sport@gp24.pl JUDO. Dwaj zawodnicy TS Judo Gryf Słupsk wywalczyli awans do finałów Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży. Eliminacje do OOM (mistrzostwa Polski juniorów i juniorek młodszych) - finały odbędą się w dn. 27-28 bm. w Koszalinie - odbyły się w Gdańsku. O awans walczyło ponad 200 zawodników z 40 klubów. W ekipie TS Judo Gryf najle- fakt,iż ławkarezerwowych Czarnych - zdobyła łącznie... zero punktów. Jak sam na konferencji prasowej przyznał trener Czarnych Mantas Cesnauskisa taka sytuacja zdarzyła się po raz pierwszy od kiedy zawodowo związany jest z koszykówką. W innym meczu 25. kolejki Energa Basket Ligi King Szczecin pokonał MKS Dąbrowa Górnicza 88:81 (24:26,23:19,17:10, 24:26). Tabela" 1.$ljsk Wrocław 24 43 2085-1891 2.King Szczecin 25 43 2154-2038 piej spisali się Anna Pacęwicz (kategoria do 44 kg) i Łukasz Bielawa (66 kg). Oboje wywalczyli kwalifikacje. A. Pacewicz zwyciężyła w swojej kategorii w bardzo dobrym stylu. Obie stoczone walki zakończyła przed czasem. Ł. Bielawa był trzeci w swojej wadze. Wyniki pozostałych Gryfi-tów: dziewczęta - 48 kg - 4. Zuzanna Martyna; chłopcy - 46 kg - 4. Szymon Marciniak; 55 kg -5. Jakub Martyna; 60 kg - 7. Mateusz Woś; 50 kg - 7. Damian Cyrganowicz. 3.Legia Warszawa 25 41 2056-1986 4.BM Stal Ostrów Wlkp. 24 40 2074-1924 5.Trefl Sopot 24 40 2014-1937 6.Enea Zastał Zielona Góra 25 40 2151-2085 7.PGE Spójnia Stargard 25 40 2064-2011 8.Gr.Sierleccy Czarni Słupsk 25 38 1922-1845 9.Anwil Włocławek 25 38 2070-2004 lO.RawIplug Sokół Łańcut 25 34 1895-1995 12.MKS Dąbrowa Górnicza 24 33 2041-2126 12.Polski Cukier Start Lublin 25 33 1966-2104 13.Enea Astoria Bydgoszcz 25 33 2120-2277 M.Suzuki Arka Gdynia 24 32 1961-2052 15.Tauron GTK Gliwice 24 32 1837-1951 16.Twarde Pierniki Toruń 25 31 1993-2177 (wsp. jak) (wsp. jak) KRÓTKO PIŁKA NOŻNA Grają czwartoligowcy Pomorska IV liga rozegra dziś 25. kolejkę spotkań. O godz. 16.00 Jantar Ustka podejmie Gryfa Słupsk, a o 17.00 Sparta Sycewice zmierzy się z Pogonią Lębork. Z kolei o godz. 18.00, Bytovia Bytów rozpocznie mecz z Borowiakiem Czersk. Spotkanie Anioły Gar-czegorze - GryfWejherowo zostało przełożone na sobotę (8 bm.) o godz. 12.00. PIŁKA RĘCZNA Awans Szczypiomiaka Juniorki młodsze Szczypior-niak Ustka wygrały w Olkuszu turniej 1/16 finału mistrzostw Polski. Podopieczne Szymona Biegajskiego pokonały MLUKS Tułowice 58:14 (35:5) i SPR Olkusz 37:25 (17:11), a w ostatnim meczu uległy Grunwaldowi Ruda Śląska 32:34 (16:18). Pozostałe wyniki i tabela: < SPR Olkusz-Grunwald Ruda S Śląska 33:29 (16:13), Grunwald < -MLUKSTułowice46:28 3 (26:10), SPR Olkusz-MLUKS 2 Tułowice 42:19 (21:13). I.Szczypiorniak Ustka 3 6 127-73 2.Grunwald Ruda Śląska 3 6 109-93 3.SPR Olkusz 3 6 100-85 4.MLUKS Tułowice 3 0 61-146 Szczypiomiak wywalczył awans w składzie: Wiktoria Babiarz (l), Dagmara Bajtek (17), Jessica Cichowicz, Iga Górska (l), Paulina Grajper (7), Tatiana Gromek (2), Justyna Karczewska (23), Wiktoria Kuchlin (19), Katarzyna Lubecka (10), Paulina Michałowska, Agata My-ślińska (12), Jagoda Rajnert (9), Oliwia Szatyńska (2), Amelia Szygenda (11), Antonina Zawada (1), Matylda Zbytniewska (10), Zofia Żurawska, (jak) Społdzielifia Mieszkaniowa „Kolejarz" w Słupsku ul. Braci Gierymskich 1 ogłasza przetargi nieograniczone ołertowo-ustne na: 1. Wykonanie remontowych robót elewacyjnych w 4 budynkach. 2. Wykonanie remontowych robót malarskich w 2 budynkach. Szczegółowy zakres i termin realizacji poszczególnych robót zgodnie ze Specyfikacjami Istotnych Warunków Zamówienia. Warunkiem udziału w przetargach jest wniesienie wadium w pieniądzu, w wysokości podanej przy każdym przetargu, które należy wpłacić na konto Spółdzielni w PKO BP S.A. Oddział Słupsk, nr rachunku 59 1020 4649 0000 7102 0003 4736 w terminach podanych w Specyfikacją Istotnych Warunków Zamówienia. Oferty należy składać w sekretariacie Spółdzielniprzy ul. Braci Gierymskich 1 w Słupsku w terminach zgodnie ze Specyfikacją Istotnych Warunków Zamówienia. Specyfikacje Istotnych Warunków Zamówienia oraz szczegółowe informacje można uzyskać w Dziale Wykonawstwa Remontów przy ul. Zaborowskiej 29 w pokoju nr 1, tel. 883396862 883396863 lub na stronie internetowej www.kolejarz.slupsk.pl Pacewicz i Bielawa awansowali do finałów OOM • DYPLOM WM W£W|£ Wś Ł. Bielawa i A. Pacewicz mogą szykować formę na OOM